Hälsa och motion – Island – Nya podcasts
-
Connecting with you on the highs and lows of being a momma.
The host, Brittany Woods, a momma of 2 and part time nurse, talks about what she does and things she's learned to stay sane in her busy life.
Brittany has gone from big city life and traveling nurse with her 2 babies to now settling into a small town.
She will dive deep into topics like how she balances kids and hubby, self awareness and how to feel better.
She is a woman that wants to connect with women like you that feel the same way. -
Heilsa og forvarnir gegn sjúkdómum hafa lengi verið okkur hjartans mál. Þrátt fyrir að líftími fólks hafi lengst undanfarna áratugi, hefur fjöldi heilbrigðra æviára dregist saman. Við erum lengur veik með skertum lífsgæðum og lyfjanotkunin ein sú mesta í heiminum. Getur það talist eðlilegt að flestir séu sjúkir á einhvern hátt? Lítum í kringum okkur, þekkjum við einhverja fjölskyldu þar sem ekki eru einhver veikindi á ferðinni? Getur það verið eðlilegt að með hverju ári aukist fjöldi þeirra sem fær sykursýki, krabbamein, Alzheimers-sjúkdóm, Parkinsonsveiki og sjálfsofnæmissjúkdóma eins og Multiple Schlerosis, gigtarsjúkdóma, Chrons-sjúkdóm, skjaldkirtilssjúkdóma og aðra bólgusjúkdóma? Er eðlilegt að á hverju ári deyi mörg hundruð manns af völdum hjarta- og æðasjúkdóma? Og er eðlilegt að við tökum inn lyf fyrir milljarða til að halda niðri einkennum þessara sjúkdóma en ekki að takast á við orsakirnar og lækna þá?
Þessir sjúkdómar sem við nefnum hér hafa verið kallaðir lífsstílssjúkdómar. Hvers vegna? Jú, vegna þess að þeir þekktust varla fyrr en á 20. öld og ef þeir þekktust þá var það í mun minni mæli en á okkar tímum. Þessi sjúkdómar fara nú fremstir í flokki sem orsakir dauðsfalla í heiminum en um 70 prósent dauðsfalla á heimsvísu stafa af þeim. Á Íslandi er hlutfallið um 90%.
Hvernig getum við snúið þessari þróun við og stutt líkamann í að viðhalda heilbrigði ævina út?
Það er ótrúlega góð tilfinning að vita að maður sjálfur getur haft áhrif á heilsu sína – að maður sé ekki bara eins og korktappi úti á rúmsjó sem hefur ekkert að segja um það hvert ferðinni er heitið. Að maður getur virkilega haft áhrif á það hvort maður veikist eða ekki. Við sækjumst flest eftir aukinni vellíðan, orku, heilbrigðu útliti og síðast en ekki síst að geta verið við góða heilsu með börnum okkar og barnabörnum eins lengi og kostur er. Þess vegna skiptir máli að huga að lífsstílnum.
Í þáttunum ætlum við að bjóða upp á fjölbreyttar og fræðandi umræður um allt sem tengist heilsu og heilbrigði, kafa djúpt í heilsutengd málefni og heilbrigðiskerfið og spyrja gagnrýnna spurninga. Við fáum til okkar áhugaverða gesti og sérfræðinga úr heilsugeiranum, auk fólks sem hefur fetað óhefðbundnar leiðir til að takast á við veikindi og sjúkdóma. Áhrifaþættir á heilsu eru svo fjölmargir og af nógu að taka.
Markmiðið er að valdefla okkur og fræðast til heilsueflingar! -
Conversations about ways of recovery from Childhood Trauma. What are the causes and symptoms, and how to fully recover? Discussion about links between mental and physical state. Interviews with therapists and those who recovered. Bringing hope to everybody who suffers from trauma responses. After 30 years of searching, learning and trying, Barb Smith Varclova - Trauma Response Recovery becomes an expert on recovery from Childhood Trauma and keeps helping a line of clients. Lela Mrdak - Mind Freedom Therapy is a very passionate and amazing RTT practitioner with focus on working with clients on the path of recovery.
-
This is a space where we talk all things Lipedema. A place for education, resources, and inspiring personal stories. You are not alone on this journey, and we are thrilled to have you join us!
-
Welcome to Horny Jail, you were probably sent here because you' been caught being horny on main but you're in good company. The hosts ClayPita and Gatmora discuss all sorts of naughty material, from nsfw artists, dirty fanfiction, popular kinks and sex tropes to PornHub videos. Our goal is to examine many different kinks and sexual preferences and we hope that your favourite thing will be among them, or maybe you'll even discover a new pervy thing to enjoy. ;)
-
Talking about our visits to a swingers resort in Gran Canaria & also the worlds biggest squirter
-
Suburban Sex is a show for all of the sexy mamas, horny husbands and - let’s face it - exhausted parents that want to make married sex the best sex they’ve ever had (but who the hell has the time?). We’re Remy (devoted husband) and Addy (typical tired mom) - over 40 and married - but NOT to each other. We’re just your average friends next door, living in the burbs and trying to balance all-the-things while keeping our marriages alive. It’s science: hearing about sex encourages you to talk about sex which makes you think about sex and leads you to HAVE more sex. Join our sex talk!
-
Medical Minefield is a new health podcast where we talk about the ethical dilemmas at the heart of the health stories that matter the most. Join Barney Calman, the Mail on Sunday's health editor and deputy Health Editor Eve Simmons every week for a podcast tackling the big questions in health. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
A podcast exploring the science and practice of compassion. Offers clear and practical advice on how to cultivate compassion and self-compassion from experts in the field. Life can be difficult, and this podcast is designed to help. Compassion in a T-Shirt has featured guests including Professor Paul Gilbert, Professor Terri Moyers, Professor James Doty, Deirdre Fay, Dr Chris Germer, Dr Kristin Neff, Dr Marcela Matos, Dr James Kirby, and more.
-
Þáttur um svefn.
Og auðvitað allt á milli himins og jarðar.
En dáldið mikið um svefn. -
Félagsleg, andleg og líkamleg heilsa, velsæld og vinnustaðir, heilbrigðisvísindi, meðferð og ráðgjöf – ekkert er Auðnast óviðkomandi í þessum málaflokkum. Í hverjum þætti fara Ragnhildur og Hrefna yfir viðfangsefni sem tengist þeirra daglegu störfum í Auðnast. Þær miðla út frá reynslu sinni og þekkingu en einnig fara þær yfir hvað vísindin hafa til málanna að leggja.
Í hlaðvarpsþáttunum taka þær Hrefna og Ragnhildur einnig á móti góðum gestum. Fagfólk sem sest í stólinn hjá þeim mun ræða um fjölbreytt málefni líðandi stundar, út frá fræðum og reynslu.
Ef þú hefur áhuga á að bæta líf þitt og heilsu, leggðu við hlustir.
Ragnhildur er klínískur sálfræðingur, fjölskyldufræðingur og sérfræðingur í vinnuvernd. Hún er auk þess með meistaragráðu í alþjóðasamskiptum þar sem hún lagði áherslu á samningatækni.
Hrefna Hugosdóttir er hjúkrunar- og fjölskyldufræðingur, sérfræðingur í vinnuvernd og sáttamiðlari.
Saman stofnuðu þær Auðnast árið 2014 í þeim tilgangi að efla heilsu og velsæld fólks.
Auðnast vinnuvernd aðstoðar þinn vinnustað í að vera leiðandi í öflugu vinnu- og heilsuverndarstarfi. Við leggjum áherslu á árangur og arðsemi með því að efla félagslegt öryggi og sjálfbærni. Við beinum sjónum okkar m.a. að heilsu, samskiptum, streitu, fjarvistum og félagslegri sjálfbærni. Með nánu samstarfi og samvinnu búum við til framúrskarandi vinnustaði með betra umhverfi fyrir starfsfólk. og framúrskarandi vinnustaði.
Auðnast klíník veitir meðferð og ráðgjöf í þeim tilgangi að efla líðan, öryggi og heilsu fólks -
The Doc Smitty Podcast-A deep look at common pediatric and parenting problems and what you can do about them.
-
A Podcast that brings Awareness, Inspiration, and Conversation together for First Responders, Families, and others interested in Mental Well-Being in First Response.
-
"Wege in Deine Mitte" ist Dein Work-Life-Balance-Podcast rund um die Themen Achtsamkeit und Entspannung mit einem Schwerpunkt auf Akustik und Sound. Dich erwarten interessante Wissensbeiträge, spannende Interviews und entspannende Klänge. Finde auch Du den Weg in Deine Mitte – zurück zu Dir selbst. Für ein Leben in mehr Bewusstheit und Ausgeglichenheit.
Neue Folgen immer sonntags.
+++ Teile den Podcast gerne mit anderen Menschen und abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen! Hinterlasse eine positive Bewertung, falls Dir der Podcast gefallen hat. Danke! +++
-----
Produziert wird der Podcast von Dominik Braun. Dominik ist Audio-Experte für Coaches und Therapeuten. Als Gründer von Work-Life-Balance-Coach.com hat er es geschafft, seine Leidenschaft für Sound und Musik mit der für Natur, Achtsamkeit und Spiritualität zu vereinen. Er begeistert sich für alle Klänge, die beim Entspannen helfen: Meditationsmusik, Naturgeräusche, geführte Meditationen, ASMR und vieles mehr. Darüber hinaus unterstützt er mit verschiedenen Dienstleistungen Selbstverleger bei ihrem Weg zum eigenen Buch.
-----
Work-Life-Balance-Coach.com ist Deine Ressource für entspannende Klänge und Tipps für ein bewussteres Leben.
Auf dem YouTube-Kanal findest Du entspannende Klänge, Wissensbeiträge und vieles mehr: https://www.youtube.com/channel/UCBYrZuC0Mla7jApxrna8-5w
Im Shop findest Du alle Titel in Premium-Audioqualität mit Privat-Lizenz oder Business-Lizenz: https://work-life-balance-coach.com/shop/
Auf dem Blog teilt Dominik mithilfe von anderen Coaches und Experten sein Wissen rund um Entspannung und ein ausgeglichenes Leben: https://work-life-balance-coach.com/blog/
Du bist selbst Coach und möchtest einen Beitrag auf dem Blog veröffentlichen? Dann kannst Du gerne einen Gastbeitrag schreiben. Mehr Infos dazu: https://work-life-balance-coach.com/gastbeitrag-schreiben/
Instagram: https://www.instagram.com/worklifebalancecoachcom/
Facebook: https://www.facebook.com/worklifebalancecoachcom/ -
Healing takes a new path here! I’m Liz Sandt, a registered nurse, who with over 2 decades of hospital experience embarked on a profound journey into healing discovering modalities that not only healed me, but countless others. Now, as a Functional and Integrative Medicine Nurse Consultant I am on a mission to share these powerful alternatives with you and my clients. Join me as I interview holistic and alternative health providers, giving you a glimpse into the world of transformative medicine. Get ready for the healing shift-a journey to wellness beyond the conventional.
Please subscribe! -
I will be talking about my experience in hopes someone can feel understood by it and sharing things that have worked for me so far.
-
A podcast about growing, self improvement and self discovery.
-
Mental Health, Performance Enhancement, and Resilience for All! Bringing the experience of a Flight Surgeon and Psychiatrist working with top aviators from around the world to everyday Mental Health care.
flightshrink.substack.com -
Welcome to the Baby, Let’s Talk! Podcast - where we talk about everything regarding health for ourselves and our whole family.
I am a medical doctor, certified pre-/postnatal trainer, and a mother of four, and I am on a mission to empower moms to be strong, healthy, and happy throughout all stages of motherhood. - Navigating the world of health information, even with my medical expertise, has often felt like wading through a sea of misleading information and confusion. My mission is clear: to lead and inspire a healthy lifestyle across all life's stages by delivering actionable, evidence-based insights.
This podcast is born from my dedication to uncovering the truths about nutrition, exercise, and lifestyle that genuinely benefit our bodies. We'll explore how to enjoy an active, pain-free pregnancy, navigate postpartum recovery to regain your fitness in a wholesome way, and establish a lasting, healthy lifestyle that fits the reality of motherhood.
Join me as we debunk myths and discover the paths to excess energy, body confidence, and loving the life you live as a mom. -
Í þessum hlaðvarpsþætti fjalla Margrét Arna og Sólbjört um allt sem er andlegt við lífið á plánetunni jörð. Spurningar eins og hvaðan kem ég? Af hverju er ég hér? Hver er ég? Hver er tilgangurinn með þessu öllu, eru spurningar sem þær velta upp á ýmsa vegu.. Einlægt og hjartamiðað spjall þar sem Sólbjört og Margrét Arna deila af sinni andlegu vegferð með léttleika og innsæi og húmorinn með sem ferðafélaga.
- Visa fler
