Hälsa och motion – Ryssland – Nya podcasts

  • Канал «Мой малыш» рассказывает большим про маленьких. Наш спикер - опытный врач-педиатр-неонатолог Юлия Жарикова отвечает на самые актуальные и волнующие вопросы от мам и пап, а также и будущих родителей.

    «Мой малыш» выходит при поддержке медицинского центра «Мать и дитя».

    По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

    Нравится «Мой малыш»? Расскажите о нем друзьям и оставьте свой отзыв на Apple Podcasts!

  • Пишет и читает Александр Кутузов
    Экзистенциальный терапевт и писатель

  • Описание всего проекта:Больно смешно — подкаст, где комики рассказывают травмирующие истории а профессиональный терапевт помогает разобраться в себе и дает полезные советы.

    Мы пропагандируем ментальное здоровье, стараемся разобрать сложные жизненные ситуации, показать вам как может выглядеть психотерапия, разобраться в своих проблемах и начать жить чуть более приятную жизнь.

    Артур Шамгунов — стендап комик и модератор подкаста, Сергей Дегтярев — психотерапевт и главный экесперт каждого выпуска.

    Сергей Дегтярев (психотерапевт) ВК: https://vk.com/id182760782 Артур Шамгунов: https://www.instagram.com/arturshamgunov/ Телеграм канал Артура Шамгунова: https://t.me/shamgunovStandup

    Если хочешь помочь проекту, можешь подписаться на Бусти: https://boosty.to/shamgunov

    ДОНАТЫ можно кидать на карту:

    5536 9137 5569 5489 (Тиньк)

    5469 6200 1899 8839 (Сбер)

  • В нашем внутреннем мире есть пространство, которое не показывают гостям. Это подвал. Там можно найти ржавую пилу, тетради, пустые банки, сломанные игрушки, провода и много пыли. Что если закрыть подвал на замок, выкинуть ключ и забыть о нём навсегда? Идея хорошая. Но тут есть два варианта развития событий. Либо нам может понадобиться какая-то вещь из подвала - тогда придётся взламывать дверь. Второй вариант - пыльным подвалом придётся заниматься нашим детям после того, как мы умрём.

    Этот подкаст - моя попытка открыть свой подвал и посмотреть. Может даже навести там уборку.

  • Аналитические психологи Марина Пономарёва и Ольга Макарова обсуждают актуальное на психологическом языке.

    Ольга Макарова https://t.me/novocaine4soul

    Марина Пономарёва https://t.me/marinmotion

    Звукорежиссёр — Илья Путилин. Джингл — Иван Разумовский. Иллюстрация — Алёна Федоткина.

    Почта для предложений — [email protected]

  • Это подкаст о людях, которые живут свою жизнь, несмотря на стереотипы, установки, которые мы получили в детстве и носимся с ними до сих пор. О людях, которые искали себя разными способами и нашли совершенно неожиданно. Которые не побоялись быть не как все, странными и немного сумасшедшими.

    Меня зовут Ирина Сергеева и за 5 лет я перепробовала много разных вариантов поиска себя, и разных техник. Методом проб и ошибок я пришла к своей счастливой жизни. Но на этом пути иногда бывало одиноко и страшно. Этот подкаст я делаю для тех, кто боится ступить на этот путь или ступил, но ему не хватает поддержки. Мои гости - это обычные люди, такие же как ты. И они расскажут о своих успехах и неудачах, инсайтах и разочарованиях. И если хотя бы одному человеку станет менее одиноко и страшно на его пути, значит, все не зря!

    Поделиться вашим мнением, идеями и предложениями вы можете, написав мне в Инстаграм https://www.instagram.com/iren.sergeeva/

    Или подписаться на мой канал в телеграм, там я буду рассказывать больше о себе, коучинге и моих героях https://t.me/under_one_comb

  • Воспитание ребенка — это вечный движ. И не каждый родитель приходит на эту вечеринку с энциклопедическими знаниями о развитии детей. Так было и с Татьяной. Накапливая собственный опыт, совершая ошибки и открытия, Татьяна собрала бесценную базу знаний.

    Именно этим опытом развития детей до года Татьяна будет делиться в каждом выпуске. А помогать ей будет муж Игорь — детский массажист и специалист в опорно-двигательном развитии детей.

    Залетайте к нам на движ!

    Подписывайтесь на телеграм-канал Игоря Новокриницкого, чтобы узнать еще больше полезной информации: https://t.me/massagist_novokrinitskii.

    Производство студии подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod

  • Позитивный психолог и писатель Наталья Толстая представляет свой подкаст "Один на один", в котором вместе с гостями исследует все аспекты нашей повседневности.

  • Психологи с актуальным отношением к отношениям.


  • Цель подкаста — дать вам научную суть диетологии простыми словами. А также её связь с психологией питания, чтобы вы увидели те причины, которые приводят вас в проблемы с едой, и могли сами их искоренить. Здесь нет воды или лишней информации, которая может запутать вас. Всё изложено просто и системно, а полученные знания вы легко сможете применять в своей повседневной жизни.


    Меня зовут Светлана Шалаева, я клинический диетолог-нутрициолог и коуч.

    Темой здорового питания, эмоционального заедания и переедания я профессионально занимаюсь с 2012 года:

    ✔️ Работала ведущим диетологом округа, Минздрав Израиль

    ✔️ Веду терапевтические группы и личные сессии более 9 лет — работаю с темой уверенности в себе, самооценкой, отношениями с партнёром, с едой, деньгами.

    ✔️ Обучаю студентов из стран СНГ в Израиле 🎓

    ✔️ Являюсь ментором и супервайзером коллег в сфере питания и психологии питания (диетологи, психологи, врачи, консультанты, фитнес-тренеры).

    ✔️ А также автором собственных курсов по психологии питания и клинической диетологии

    🙅🏼‍♀️ Мой подход основан не на жёстких диетах, самоограничении или силе воли.

    🙌 Я показываю, как правильно выстраивать отношения с собой и едой, как позволять себе наслаждаться питанием, как относиться к себе бережно и с любовью, чтобы жить в радости и удовольствии!

  • Мене звуть Роксана Ящук. Я Сертифікований Транзактний Аналітик по методам Психотерапії і Організацій, супервизорка і тренерка в ТА. Цей подкаст про моїх колег - психологів, які під час війни працюють на псі_фронті, про їх особистості, про те, що за проф_ідентичностю є обличчя людини.
    Кожен випуск - це зустріч, інтерв'ю з моїми колегами про їх війну і про їх життя.

  • The BackTable Urology Podcast is a resource for practicing urologists to learn tips, techniques, and practical advice from their peers in the field. Listen here or on the streaming platform of your choice.

  • ИДЕАЛЬНОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ ДНЯ! У НАШИХ СЛУШАТЕЛЕЙ ЕСТЬ УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЧАТЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ, ПОД РУКОВОДСТВОМ ОПЫТНЫХ ГУРУ, МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ. КАК ИЗВЕСТНО, ПОДОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПОМОГАЮТ
    СБРОСИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ ТЯЖЕЛОГО ДНЯ И ДАЮТ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛНОЦЕННО РАССЛАБИТЬСЯ. ВОССТАНОВИТЕ СВОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ УЖЕ СЕГОДНЯ БЛАГОДАРЯ ТЕМ МЕДИТАЦИЯМ, КОТОРЫЕ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ НАШЕГО ЭФИРА СОЗДАЮТ ПСИХОЛОГИ ЦЕНТРА "ИНСАЙТ"

  • Я убеждён, что в России много красивых и счастливых женщин. Женщин, которые могут вдохновлять и, с которыми хочется прожить всю жизнь. Единственный барьер для ощущения себя красивой, счастливой женщиной - неуверенность в себе. В этом подкасте я постараюсь донести каждой женщине, что она особенная, красивая и счастливая (только сама ещё об этом не знает).

    А еще есть подкаст со сказками для детей https://fairytale.mave.digital

  • Придуманные истории из кабинета ориентированного на решение психолога и их разбор.

    В этом подкасте я рассказываю, как работает и думает ориентированный на решение психолог, разбирая кейсы. Каждый выпуск состоит из двух частей:

    1. Кейс. Истории, кусочки работы. Они придуманные, поскольку делиться кейсами реальных клиентов - нарушение конфиденциальности и этики. Придуманы они на основе опыта и представляют собой размышления "если б ко мне пришли, я бы работала вот так".

    2. Разбор этого кейса. В этой части я рассказываю, как и почему я задаю те или иные вопросы, говорю те или иные фразы. Эта часть - попытка показать, как работает мышление ориентированного на решение психолога во время работы.

    Подойдет как для специалистов, которые интересуются подходом, так и для людей, которые просто интересуются психологией.

  • Подкаст о саморазвитии, психологии, отношениях, сексе и творчестве. О том, как наладить контакт с собой и взять жизнь в свои руки! Научиться бережно относиться к себе и выражать свои чувства здоровым образом.

  • Подкаст о психологии, арт-терапии, педагогике и взаимодействии с детьми.
    В нем мы делимся профессиональным и личным опытом в психотерапии и обсуждаем насущные вопросы пути к состоянию внутреннего счастья :)
    Подкаст ведут: детский педагог-психолог Марина Андрианова и семейный психотерапевт Мария Старых.
    Мы открыты к обратной связи и предложениям:
    Почта подкаста: [email protected]

    Телеграм-канал Маши: https://t.me/spok_pirozok
    Телеграм-канал Марины: https://t.me/artandrianova
    VK Маши: https://vk.com/maryartpsy
    VK арт-студии рисования Марины: https://vk.com/art.andrianova

  • В каждом из нас живёт Ребёнок

    Сколько бы не показывал паспорт, ему 7-10 лет.

    Он больше всех нуждается в нашей родительской опеке — заботе и защите.

    От того, в каком он состоянии — зависит какие мы люди, сколько в нас творческой энергии, любознательности, желания учиться, развиваться, да и просто — жить.

    От него же зависит, какие мы родители своим детям.

    Если наш Ребёнок томится в тёмном углу бессознательного, в безвестности и без внимания, нам трудно справляться с детьми — постоянными психопомпами.

    Бывает, он им завидует и даже мстит. Отказывается выполнять обязанности, спорит, капризничает, впадает в уныние и слишком быстро теряет терпение.

    Когда прорывается на свободу — способен поставить под удар моральные и материальные активы. Все зависимости — это он. А что ему делать? Он либо прячется в туманную тьму, либо агрессивно требует признания.

    Внимание — это энергия и самая крепкая валюта.

    Нам трудно давать детям внимание, любовь и ласку, быть терпеливыми, потому что нашему Ребёнку его не хватает и он устал.

    Либо наоборот: мы залюбливаем и балуем детей, бессознательно компенсируя беды своего Ребёнка. Но так это не работает, иначе дети обеспеченных родителей были бы поголовно счастливы.

    Зачем этот проект? Кому и как он может помочь?

    Моя первая медицинская специальность — врач-педиатр.

    Затем я исполнила мечту: стала психиатром и психотерапевтом. Но педиатров бывших не бывает)

    За 30 лет в профессии я видела одно и то же: дети в порядке, если в порядке родители.

    Я отказывалась работать только с детьми. Что бы я не сделала хорошего с вашим ребёнком, вернувшись домой, он опять попадает в питательную среду его проблем.

    Никакие настройки не удержатся, потому что родители для детей — это всё.

    Центр вселенной, боги, определяющие жизнь. Во всех смыслах.

    Какие родители, такие и дети, ибо алгоритм ☝️

    Я вынашивала проект «осознанное родительство» полтора десятка лет.

    Почему сейчас я решила взять дело в свои руки?

    Ждать больше нельзя. Как и раньше, каждый день жизни взрослых формирует личность детей.

    Сейчас в социуме беспрецедентно высокий уровень тревоги, страха от неопределенности и непредсказуемости будущего. Это только начало.

    Дети всё впитывают и это будет влиять на них всю жизнь.

    В экстренных условиях нам надо исполнить самолётный алгоритм: надеть маску себе, а потом ребёнку ☝️

    Помочь себе и это поможет детям. Если мы не поможем себе, детям помочь будет некому.

    Моя профессиональная концепция: я продаю удочки, а не рыбу

    Обучаю рационально мыслить, быть самостоятельным и независимым, осознанно выбирать.

    Я буду давать практичные знания, алгоритмы.

    Это инструменты, они необходимы, чтобы исправлять ошибки: понять, запомнить и больше не путаться, принимая решения.

    С какого бы контекста вы не зашли на наш проект — вы попадёте туда, куда нужно и сразу начнёте получать результаты.

    Здесь можно всё узнать о моей профессиональной карьере и познакомиться с командой проекта.

    Что нужно от вас?

    Быть активными: решительно учиться, задавать вопросы, пробовать практику, чтобы результаты закрепились и остались с вами на всю жизнь.

    Мы пока не опоздали и я рада приветствовать всех осознанных родителей!

  • Разговор психолога с особыми родителями

    Особенные дети и особенные темы. Без поучений и наставлений. Только о том что вас тревожит и не дает быть счастливыми.

    Аня Горяинова: реабилитолог и мама Степы с ДЦП

    Инстаграм - https://www.instagram.com/st_little_steps/;

    Телеграм канал - https://t.me/anichkov_most;

    ВК - https://vk.com/st_little_steps

    Бирюкова Анна, клинический психолог, гипнотерапевт

    Инстаграм - https://www.instagram.com/radost_bez_granits/;

    Телеграм - https://t.me/radostbezgranits

    Тут все свои и каждый особенный!