Hälsa och motion – Japan – Nya podcasts
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＼キレイにスリムに健康に／
⿻am6:05 声だけでピラストレッチ 毎朝LIVE配信
わたしを大切にする時間を作ろう♡
ピラティスとストレッチのいいとこ取りの15分
Clubhouseで500日以上続いたルーティンそのままに
お引っ越ししてきました𓀠⸝⸝
収録配信では(レア)
⿻日々感じたことをつぶやいたり皆さまからの質問に答えたりします✨
⿻ココロが満たされるコトバたちを
わたしのフィルターを通して、深堀りシェアもしていきます。
インスタではあまり話していない
子育てのこと、インストラクターになる前の話
転勤族のガタ崩れメンタルなども。笑
わたしの日常を彩る「ピラティスじゃない話」も。
40歳2児ママのリアルをお届け。
質問・ご感想・レターには
愛を倍にしてお返しします💌😙
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ピラティス動画クラス miroom « 500名の方が受講中 »
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Instagram
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【毎週水曜日更新】
「自分の気持ちってぶっちゃけ分からん」そんな悩みを持つ大学生が自分の気持ちに向き合うきっかけにしたのは生活の中の小さなモヤモヤでした。
いつもなら無視してしまうような小さなモヤモヤも積み重ねれば大きなストレスになります。そうなる前にモヤモヤに気づいて解消していきませんか？
あなたは1人じゃないよ
どんなあなたにも居場所はあるのだから。
モヤモヤを通して自分の心とお話をしてみてください。
嬉しいことは一緒に楽しんで、辛く悲しいことは半分こしましょう。という気持ちでゆる〜くやっていきますね！
お便りお待ちしています。
皆様のモヤモヤだけでなく小さな感情の変化を教えてください
お悩み相談、推し語り、ご感想などなどお気軽に！
みなさまからのお便りお待ちしています。
お便り
https://forms.gle/fg5DhBjiSmeBrr8k7
インスタグラム :
https://www.instagram.com/moyamoya_no_ibasho
楽曲提供 伊東朔
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自己否定や不安、ネガティブ思考…メンタルの問題に足を引っ張られて、生きたい人生を生きられていないすべての大人たちに送る、「聞く」メンタル改造プログラム。
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あなたのがんばりを変化につなげる【問題解決ベースの実戦特化型メソッド】でリバウンドしない強くしなやかなメンタルを手に入れよう！
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体が動かなくなる程の強烈な自己否定・１時間おきの過呼吸・引きこもり・摂食障害・対人恐怖・育児ストレス…日常生活すらままならない人生のどん底で十数年ほどのたうち回った鈴木がお届けします。
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番組名やサムネはアグレッシブですが（笑）、伊達に地獄は見ておりませんので、リスナーさんの気持ちを考えない無神経な発言・表現はしないよう常に心がけています。気軽に聞いてみてください。
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■毎週金曜・昼12時更新！■
番組へのおたよりはこちらから：
https://forms.gle/XXr24frez5112sxg9 -
「あなたをクルっとハピネスの輪で包むWAcare」の時間をご一緒に。
自然はスキンケアブランド レナジャポン クリエーティブディレクターで一児のママでもある蟹瀬レナがあらゆる世界のジャンルのゲストをお招きしながら、「小さな幸せの見つけ方」をお届けします。
�自分の生き方を見つけたいと、15歳の時1人でバレリーナを目指して英国に旅立って以来、オランダ、モナコ、ニューヨーク、ボストンと人生の半分を海外で暮らしたレナ。バレエの修行や、演劇の学校に通いながら、そこで出会ったユニークな世界観。特に世界の「美・食・住・感」を中心に、探していたものが徐々にみつかり、ようやく行き着いた自分らしい生き方。
それはとてもシンプルだけど毎日がハッピーになれるものでした。
自然豊かな軽井沢のおウチ兼スタジオから毎週金曜日朝9時からお届けいたしますので是非ご参加ください。 -
《潛意識老實說》
由「全球超世紀催眠研究協會GTHA」主辦，由沈伶老師＆超世紀催眠師群共同主持。
本節目將分享關於「潛意識」、「認識自我」、「探索自我」與各種「催眠相關」的討論和小故事。
每月第三週周一11:00更新節目，並同步上架於《心靈老實說》節目中。
🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈
粉專 https://lihi2.cc/FKDx8
網站 https://super-hypnosis.org/
最新講座 https://lihi2.cc/17UyQ
催眠師推薦 https://lihi2.cc/Uof84
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服飾学生の就職活動や私の日常をお送りします。
台本がないのでぐだぐだです。倍速がおすすめです -
40代リーマンゲイが、ゲイネタも多分10%ぐらい含めながら、身近な出来事をお話ししていく番組です。
ブログもやってます https://icchan.net
Twitterもやってます https://twitter.com/icchan01_
メールはこちら [email protected]
音楽：フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp/ -
25歳…思いもよらず鬱になってから、なんだか色々激動で、自分の中からたくさんの、"本当の自分"が出てきたり…。ゲイだってことも、家族や親友や、職場の人にも伝える機会があったり…。セクシャリティのカミングアウトもだけど、YoutubeやPodcastを通して自分の気持ちを話していく中で、ボクは少しずつ、"本当の自分"を思い出していってて…。
夜寝る前の時間だったり、洗濯物を畳んでる時間なんかに、ただただ聞いて頂けたら嬉しいです。もしよければ…。 -
やりたいことを身軽に出来るカラダ作りをピラティスで応援🧘♀️
今ある健康を、よりよくしていく🤸♀️✨ -
このポッドキャストではいろんな視点を持つゲストを呼んで、一緒にウェルネスに対する意識を高め、自分らしさ、自分の可能性、自分の人生の目標の見つけ方、それを達成するための方法やツールをシェアします。
私にとってウェルネスとは三つの部分が一致することから始まります。
体、心、精神. または、体、感情、思考とも呼べます。
この三つの部分は気づいていても気づいてなくても、深く繋り連動しています。私にとってウェルネスとはこの全てが一致し、一つ一つに意識を持てて、そして深めて、自分の真髄（エッセンス)に気づき、世の中に表現できる事です。そうすれば、自分らしさを表現でき、自分の可能性を開き、自分にとって一番の幸せを感じられかと思います。この旅は一生つづく旅であるかもしれませんが、色んなウェルネスへのアプローチ、ツール、視点などをこのPodcastを通して皆さんとシェアし、一緒に意識を高めていけば、より楽しくて、スムーズな旅になると信じます。
スピリチュアルなアプローチもとても役立ったので、そちらもシェアします。でもご心配無く、私にとってスピリチュアルの意味は精神に持つ、エネルギーに持つ内容とその感じ方です。でも最終的にはあなた自身が一番自分に関して知ってるので、ピントくる方法や、考えに取り組んで、合わないひびかないものはスルーしてくださいね！
私と一緒に意識を高めるための旅にでませんか？ユキコ -
この番組は、ゆる〜くランニングを楽しみたい、まだゆっくりジョギングしかできないという方にも楽しめる、走りながら聴くためのランニング情報番組です。
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Exploring the realm of home herbalism for increased health, resilience, and joy in life!
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二児の母・ヨガ講師・自己肯定感の育みを伝える活動
をしています。
私は活動型HSPで息子達もそれぞれ発達に凸凹あり。
ヨガや自己肯定感を知って生きやすくなりました。
私の活動の軸は
「自分を大切にしてほしい」です。
このラジオは
音声版エッセイのような感じ。
人って肩書きとか役割とか「じゃない話」でらしさがわかる気がしていて…なのでこのチャンネル名にしました。
"ながら聞き“で変わらない毎日の
ルーティーンのお供になれば嬉しいです。
Instagram☟
https://www.instagram.com/nanako.yoga
YouTube⤵︎
https://youtube.com/channel/UCe87d7bWHNUDORNRaZNqB0Q -
まさこのゆる飯と言うYouTubeを配信してます。パソコンもできないアラフィフまさこが、なぜかYouTubeを撮る事になり、悪戦苦闘してる日々をリアルに配信していきたいです。
目もショボショボ、肩もパンパンに張ってますが、人生一度きりなので、無理なく楽しくゆるりとチャレンジしていきますので、YouTubeとともに可愛がっていただけたら幸いです。 -
【食で健康を手に入れるコツを発信】40代が生涯現役でいられる世界を実現｜食べるダイエットコーチ｜ダイエットに失敗し栄養失調経験あり｜3ヶ月で68→59kg、体脂肪率5%実現
▼公式LINEはこちらから
https://line.me/R/ti/p/@401onfgf -
【stand.fm 公式パートナーSPP】
国内外に34道場を展開するブラジリアン柔術ネットワーク「カルペディエム」の創業者/代表の石川祐樹が毎回10分間トークします。
お便りはコチラでも受け付けています。
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YouTubeチャンネル「石川祐樹のMIDLIFE CRISIS」
https://youtu.be/WpJb2-gb6Bs
カルペディエムのHP
https://www.carpediembjj.com
カルペディエム青山本部道場のHP
https://www.carpediem-aoyama.com
カルペディエムオンラインストア
https://carpediem.theshop.jp
石川祐樹のTwitter
https://twitter.com/yuki_ishikawa75
石川祐樹のInstagram(写真アカウント)
https://www.instagram.com/yuki_ishikawa_photo/
石川祐樹のInstagram (個人アカウント)
https://www.Instagram.com/yukicdbjj
#柔術 #ブラジリアン柔術 #格闘技 #道場 -
このチャンネルでは「幸せは納得、つまり自己決定である」、ということをみなさんと共有するラジオです。
占い依存から克服した心理カウンセラー水無月あいが、悩んでいる方に向けて、自分との対話がすすむような、心が軽くなることばをお届けします。
依存のこと、心理学のこと、カウンセリングのことなど、人生を生きやすくするヒントについて、ゆるっと語ります。
【水無月あいについて】
占い依存を克服した心理カウンセラー。
占いを否定せず、自分で未来を決定するためのカウンセリングを提供しています。
国家資格キャリアコンサルタント保持。
ブログ
https://uranaigypsy-counselor.com
占いジプシーさんのためのカウンセリングを承っております。 詳細はブログにてご確認ください。
uranaigypsy-counselor.com
ツイッターはこちら
twitter.com/MinazukiAi1
Youtubeチャンネル「占いジプシーカウンセラー水無月あい」 https://www.youtube.com/channel/UCdVbuRPPZxhPu_pwzCFWTCA -
3年前から難病になり、寝たきりになってしまった私の心境などを交えながら苦しみから解放される方法をお話しさせて頂こうと思っています。
学んできた事
🔵瞑想の森 内観研修所にて1週間の内観2回
🟣創工能力開発研究所「イメージトレーニング法」の会員
⚫️SSI「SSPS-V2システム」で学ぶ
⚪️高良興生院にて森田療法を３ヶ月間受ける
🟤クリストファームーン
セイクリッド心理学のトレーナートレーニングコースをカナダと台湾でそれぞれ2週間ずつ修了
🟥生長の家 宇治別格本山にて研修生
🟡斎藤学診療所でアダルトチルドレン為のデイケアを受けていました
🟦鈴木知準診療所にて森田療法を２ヶ月間受ける
🟠アバターコース、アバターマスターコース、
アバタープロコース、ウィザードコース修了
🧘♂️マインドフルネス瞑想
🌘佐藤康行さんの「真我開発講座」15回受講
🧘♂️真我瞑想
🌝原久子さんの「真我実現瞑想セミナー」受講
🧘♂️ヨグマタ「サマディ瞑想」瞑想合宿に６回参加
🧘♂️ヴィパッサナー瞑想
🌈インドのワンネスユニバーシティでトレーナーコース、上級トレーナーコース、108コース等修了してディクシャギバーの資格を得る
🧘♂️ワンネスメディテーション
🧘♂️チャクラディヤーナ
🧘♂️アーナンダマンダラ
💙平野綾さんのフリーダムディスティニーでライトワーカー養成講座、上級ライトワーカー養成講座、スピリチュアルティーチャー養成講座受講
💫O&Oアカデミーでフィールド・オブ・アバンダス、５つの目覚めのコース等に参加
🧘♂️ソウルシンク瞑想
🧘♂️リミットレスフィールド瞑想
🪐レナード・ジェイコブソンさんのリトリートに２回参加
🧘♂️プレゼンス瞑想
💫横山滋朗さんのエンジョイセミナー、エンジョイフローに４年間参加 -
【wellness talks】(ウェルネストークス)
ウェルネスやウェルビーイング、ここ数年よく聞くようになってきたこのフレーズ。
本当のところウェルネスやウェルビーイングって何？
心身体が健康で調和がとれている状態とは？
食、運動、睡眠、仕事、etc...
様々な切り口からウェルネスをテーマに、お届けする番組です。
健康的なライフスタイルを心がけているkumakoとnattyの2人が、時にはテーマに沿ったゲストをお招きしつつお届けします。
熊澤枝里子／kumako
モデル、ピラティストレーナー、美容薬膳家
instagram：https://www.instagram.com/kmazawa_eriko/
natty/池田夏子
ヨガインストラクター
instagram：https://instagram.com/nattyyoga/ -
Yoga is a great supplement to nourish our life✨ヨガは人生をキラッとさせるサプリメントです😊英語とヨガはシンプルにストンと心と体に響きます！その心地よさについて自由に喋ります✨
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2022年の締めくくりに【自分へのヨガタイム】をギフトしませんか✨公式ラインからクーポンゲットできます✨
□カツっと英語ヨガ
12/19(月)13:00-14:00
□プファーっと英語ヨガ
12/23(金) 21:00-22:00
●Instagram
https://www.instagram.com/yoga.naturelover
●Youtube
https://youtube.com/channel/UCBFuY39tj-mKJktlqxXoxL
●note
https://note.com/niki_yoga - Visa fler
