Hälsa och motion – Japan – Nya podcasts

  • この番組は、ストレス、食事、運動、睡眠などのライフスタイル習慣をより良く変えるためのアプローチを提案するポッドキャストです。頑張りすぎる必要はなく、完璧である必要もありません。1 日たった 10 分の内容でも習慣化することで効果を実感出来る方法、昨日より一つでも習慣化出来た自分を褒めながら、心地よい変化を実現する方法をお伝えします。

    Profile

    新垣貴子(しんがきたかこ)
    1973年生まれ
    沖縄生まれ沖縄育ち

    【学歴】
    ・沖縄キリスト教短期大学英語科卒業
    ・沖縄スパアカデミー卒業
    ・アーユルヴェーダビューティーカレッジ卒業

    【保有資格】
    ・米国HEA認定ヘルスケアコーチ
    ・IFCA国際食学協会認定準食学士
    ・IFCA国際食学協会加盟教室沖縄校代表
    ・IFCA食学アドバイザー育成講師
    ・IFCAミネラルアドバイザー育成講師
    ・IFCAオイルマイスター育成講師
    ・IFCA準食学士育成講師
    ・アーユルヴェーダセラピスト
    ・JPTA日本プロセラピスト協会認定講師
    ・CIBTAC認定国際エステティシャン

    【所属団体】
    ・(一社)IFCA国際食学協会法人会員
    ・(一社)日本プロセラピスト協会
    ・Health Expert Alliance合同会社

    【講師実績・書籍掲載】
    ・2018沖縄キャリア教育EXPO講師
    ・全国紙『Veggy』掲載
    ・全国紙『セラピスト』掲載
    ・食育講座講師

    オフィシャルサイト
    https://ilumucho.com/

  • Hari om all my lovely yogis and yoginis... "Meditations on and off the mat" was born pretty much out of a desire to help my friends in their yogic journeys. Now, the subject of yoga is pretty vast ( the goal of it is to connect to all beings and the universe itself, so yes... vast it is) ,and there is always something to talk about. So to begin with, we will be doing a few meditations, yoga nidras et al. And then the universe is the limit. So come on this journey with me and see where we can go together!

  • 「理学療法士事務所」として独立した理学療法士がお届けするpodcastです。士業として独立するために必要なビジネススキルやビジネスモデルを配信していきます。

  • Hey there, friends! Welcome to 'Begin Strong with Kevin,' a podcast diving on a mission to kickstart your fitness journey with passion and purpose.
    hosted by Kevin, a husband and father of two, a non elite fitness junkie who will be your guide in this crazy but empowering space for beginners and busy parents.
    in each episode, you will be Joining him for a heart-to-heart casual conversation solo episodes, where he blends personal stories with evidence-based studies to make fitness feel like a friendly adventure. Let's break down barriers and build up strength together! Don't miss out on the supportive community and the incredible transformations. Tune in because, honestly, your journey to a stronger you starts right here, and I'd hate for you to miss out on the magic!"

  • 運動や健康に関する話題を中心にお話ししていくラジオです。
    パーソナルトレーニングスタジオUp to date: https://up-to-date-oita.com

  • この番組は
    農協で約二十年健康な食を見つめてきた
    DJ河野博之が2週間に一度
    「健康な食の大切さ」をテーマに
    食生活とゴルフをかけ合わせて
    豊かで健康な食と好きなことをして生きていく
    健好食な生き方をお届けする番組です。

    ●配信日
    隔週金曜午後9時

    ●出演者
    河野博之

  • Thinking back to that moment when nothing made sense. Like me, you may have been literally praying to get out of a situation, or asking why you were in that position to begin with! However, through time, you realized how that was the place you were supposed to be in that moment. No matter the circumstances, this very moment, otherwise known as the present, is the greatest moment because we have another chance to make things better! We have an opportunity, no, we have a responsibility to make the best of the moment! For that, if nothing else, it’s #PerfectTiming!

  • FM大阪 毎週土曜25:30~26:30オンエア

    『TENGA presents Midnight World Cafe〜TENGA茶屋〜』のポッドキャスト。

    DJはケンドーコバヤシ/ツートライブ(周平魂、たかのり)/紗倉まな

  • このPodcastは東京と千葉の間に住んでる30代後半ゲイが深夜一時のぐだぐだな酔っ払いのテンションでどうでもいい話をおおよそ5分から10分、全てにおいて浅い知識で身の回りのことを話す番組です。

    夜、寂しくなった時のお供に...

    ※話してる内容に誤りがあったら送ってください

  • 恋愛感情や性的欲求を"持たない2人"が人生を模索するラジオ
    アロマンティック・アセクシャルなアラサー女性2人が
    好き勝手に雑談をお届けします

  • 『ライフガードU22』は、ゲイの応援イベント『ライフガード』のユース編です。

    ライフガードのゲイのスタッフ3人がきままにおしゃべりしています。


    ●ライフガードU22について
    https://twitter.com/LGD_off_U22

    ●ライフガードについて
    http://lifeguardoccur.blog134.fc2.com/blog-entry-1040.html

  • Michelle befindet sich in den letzten Zügen ihres Psychologiestudiums und hilft bereits auf TikTok Menschen aus aller Welt bei der Verbesserung ihrer mentalen Gesundheit. Sie liebt es Menschen mit ihren Erfahrungen &Fachwissen bei all ihren Problemen zu helfen und ihnen zu zeigen, dass niemand alleine ist! Sie selber war bereits 2 Jahre lang in Therapie und hat somit sowohl die Patienten, als auch die Psychologen-Sichtweise kennengelernt. In ihrem neuen Podcast erzählt Michelle wie sie aus ihrem nicht immer so rosigen Leben gelernt hat und ihre mentale Gesundheit drastisch verbessert hat

  • おふとぅんにくるまりながら聞いていただけるように、BGMなどはいれていません。

    ・修学旅行の夜の内緒話。
    ・パジャマパーティの恋バナ。
    ・宅飲みの後のとりとめのない、でも愛おしい時間。
    そんなようなものになりたい。

    おやすみのおともに。
    おはようのBGMに。
    なんにもしたくないときも。


    匿名の質問箱▷
    https://peing.net/ja/k0haru
    インスタ▷
    https://www.instagram.com/k0haruya.tsubaki/
    note▷
    https://note.com/k0haruya

    #発達障害 や #アダルトチルドレン 、
    #生きづらさ やお仕事のことを主に話しています。
    たまに #着物 の話もします。

  • 現役ナースのタロットカードリーダー、クマ姉が心のケアに役立つストーリーを配信♪ だいたい朝6時に日本からお届け🎙️
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    🃏カードリーディング
    🩵コーチング•クリアリング•量子力学•アドラー心理学•セルフコントロール
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    🎙️stand.fm からコメントができます➡️https://stand.fm/channels/64cb26dcd4e2cbde26011c04

    🎙️🍎Apple podcast
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    #心と身体 #心のケア #心身のメンテナンス #健康 #タロットカード #オラクルカード #朝活 #リラックス #マインドリセット #クリアリング #JAPAN #日本の朝

  • 秋田でひっそりと鍼灸サロンを運営。ちょっとした時間でできるお金、副業について話しています。

  • 〜 視覚情報が溢れすぎる今こそ、内なる声に耳を傾ける空間と時間を作る 〜

    大阪中心部にある小さな通訳屋による「音の遊び」で「音で風景を描く」試みです。シーズン1(サウンド1〜10の予定)は自分へのサウンドセラピーも兼ねて作ってみたモノです。主に普段気に入って何気なく録音した音源がベースになっています。大阪市西区界隈で小さなオフィスを構えて日本語・英語・中国語というトリリンガル(3ヶ国語)を駆使し、ビジネスシーンをはじめ、消化器内視鏡手技における逐次通訳を提供しております。[公式 HP] perapeko.blogspot.com (他も、HPとSNSは「PERAPEKO」をググったら色々出ます)。

    English HP | 中文官網:trilingual-interpreter.blogspot.com

  • ポジティブ心理学やここはぐ活動を中心に、私の日常も交えてお話しています。一日の始まりに癒しと笑顔をお届けしますね。
    『ひまわりのようなたくさんの笑顔の花が咲きますように』

  • Welcome to Runions Have Layers, a heartfelt and transformative podcast where we embark on a journey through the layers of human experiences, exploring vulnerability, healing, and the authentic essence of being human. It’s a safe space where stories of resilience, growth, and authenticity unfold as we navigate through the layers of emotions, traumas, and experiences, aiming to shed light on the healing journey that accompanies acknowledging and owning our stories.

  • ◇プロフィール◇
    精神分野で支援職をしている公認心理師・社会福祉士。
    大学で社会心理学、情報学等を学び、IT系の仕事をするも疲弊。精神分野に関心を持ち、精神業界に足を踏み入れる。

    ◇このラジオについて◇
    このチャンネルでは、マインドフルネスやセルフコンパッションの考え方を基本として、心のセルフケアや日常に生かせる心理学の知識、メンタルの鍛え方などをなるべく易しくお伝えしています。

    今の世の中は何かとメンタルに負担のかかることが多くて、ストレスに苦しんだり、自分を責めたり、生きづらさを感じることが多いと思います。
    「何で自分はこうなんだ」
    「いつもイライラする」
    「人と関わるのがしんどい」
    「過去の過ちがずっと忘れられない」
    「もう全部やだ」
    こんな言葉が頭をよぎることも多いです。

    人間は他人に優しくするよりも自分に優しくするのが、本当に苦手な生き物です。
    そのため、必要以上に自分を追い込んだり、厳しくして無理をさせがちです。
    すると、知らず知らず限界を超えてしまって、色々な不調が出てきたりします。

    このラジオでは、皆さんの心の栄養になりそうなことをなるべくマイルドに、易しくお伝えしていきます。
    みなさんの日々が自分への思いやりに満ちたものになりますように。
    そして他へも思いやりが広がりますように。



    ※プロフィール画像は、ふにゃ猫さんのウェブサイトより頂きました。ありがとうございます。
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