Hälsa och motion – Polen – Nya podcasts
-
Zdrowie podczas wakacyjnych podróży. Przygotowanie do wyjazdu. Pakowanie apteczki. Podróżowanie z dziećmi i seniorami. Problemy ze zdrowiem na wakacjach. O tym w specjalnej wakacyjnej edycji podcastów lekarza rodzinnego.
-
Podcast dla nastolatków, w którym pomogę Ci zrozumieć siebie i Twoje obawy. Pomogę Ci zrozumieć skąd bierze się smutek, lęk i nastrój depresyjny, dlaczego czujesz złość i nie dogadujesz się z rodzicami. Pomogę Ci zrozumieć skąd bierze się potrzeba cięcia, przypalania i dlaczego pojawiają się myśli samobójcze. Pomogę Ci zrozumieć dlaczego ludzie w Twoim wieku palą szlugi i epy, dlaczego piją alkohol i sięgają po dragi. Nie będę Cię straszyć, nie będę Cię oceniać, nie będę się też wymądrzać i wmawiać Ci, że wiem od Ciebie więcej tylko dlatego, że jestem dorosła. Ale podzielę się z Tobą moimi doświadczeniami i po prostu będę z Tobą, gdy będzie naprawdę źle. Razem znajdziemy rozwiązania i odpowiedzi, których szukasz. Wyłącz muzę i posłuchaj siebie.
-
Praca to dla większości z nas bardzo istotny i czasochłonny element życia. Z tego powodu przywiązujemy dużą wagę do jakości wszystkiego co pracy i jej konsekwencji dotyczy. Doświadczamy też różnorodnych emocji podczas pracy, przed i po niej, każdego dnia. Dlatego warto mówić o tym, jaka jest jakość naszej pracy, przyglądać się w jaki sposób czynić ją lepszą, byśmy się w niej naprawdę dobrze czuli. Takim zagadnieniom będzie poświęcony nowy podcast „Emocjonalny (nie)ład w pracy”. Zapraszam do słuchania na stronie House of Skills oraz platformach podcastowych, Łada Drozda.
-
Breast Cancer Life is a podcast where I share my breast cancer experience in the hope that you can use this information to help you, as the patient or friend or family member of someone living breast cancer life. Nothing could have prepared me for this lived experience - not a friend with cancer or a nurse or doctor. That's why I'm sharing my experience with you. I am Natalie, your host. Join me as I share my journey.
The contents of this podcast are not intended to substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. -
To cykl rozmów o tym, w jakiej kondycji jest zdrowie psychiczne Polaków. Będziemy nie tylko zwracać uwagę na to, z czym mamy największe problemy, ale także podpowiemy i wskażemy drogę, która może zapoczątkować zmiany... i to zmiany na lepsze. Bez owijania w bawełnę, szczerze, prosto z mostu. Nie ma takiego zakamarka ludzkiego umysłu i duszy, do którego nie zajrzymy. Rozmowy z gośćmi i ekspertami poprowadzą Paweł Czyżewski - dziennikarz Radia Eska Szczecin, który w 2019 rozpoczął terapię odwykową i teraz chce dzielić się swoimi doświadczeniami z innymi oraz Agnieszka Zalewska - terapeutka uzależnień oraz Prezes Polskiej Fundacji Przeciwdziałania Uzależnieniom, która zajmuje się przede wszystkim profilaktyką uzależnień wśród młodych ludzi. Zapraszamy na naszą kozetkę!
-
Więcej niż tylko Traumy, Tantra, Sekty, Pochwica 🎙️ Tu prawdy niewypowiedziane stają się słyszalne. Łączę psychologię, duchowość i medycynę, przekazując esencję wiedzy. Każdy odcinek to konkrety z życia - bez zbędnych słów. Zainspiruj się, by żyć pełniej. Podcast, który odważnie przemawia do kobiet poszukujących nie tylko inspiracji, ale prawdziwej transformacji. Dzielę się doświadczeniami – zarówno swoimi, jak i swoich klientek. W przystępny sposób wyjaśniam skomplikowane koncepty i oferuje praktyczne wskazówki, które możesz natychmiast wprowadzić w życie. Subskrybuj i zacznij zmianę 🙋♀️
-
Hej :)Tu Miriam, jestem studentką. Witam Cię bardzo serdecznie, w moim podcascie. Audycji tworzonej z pasji, przede wszystkim lifestylowej. Związanej z tematyką z zakresu psychologii. Wiedzę i inspirację do tworzenia podcastów czerpię przede wszystkim ze studiów, literatury, własnych doświadczeń oraz bazuję na wiedzy sprawdzonych ekspertów. Jeśli interesuje Cię taka tematyka, zapraszam do śledzenia podcastu :). Wpadnij na mój tik tok. https://www.tiktok.com/@miriamszacilowska?_t=8jEEmR9MT4q&_r=1Kliknij i zaobserwuj po więcej <3
-
Привіт вам, любий слухач! Це подкаст “Психоаналітична кава”, і тут ми за філіжанкою кави розбираємо складні питання та поняття простою мовою. Якщо ви цікавитесь темою психотерапії, якщо ви хочете більше дізнатися про психоаналіз або заглибитися у світ рефлексивного мислення, ми запрошуємо розділити цей простір з нами. Інстаграм авторки подкасту: https://www.instagram.com/_fostiak/
-
Wspinasz się i szukasz rzetelnych informacji o tym jakie ćwiczenia poprawią Twoją siłę, mobilność i eksplozywność? Zastanawiasz się jak radzić sobie z kontuzjami? Dłużej nie szukaj - znalazłeś😉
-
Ein erotischer Podcast für die Frau. Schaltet den Alltag aus und das Kopfkino an. Gerne dürft ihr mir euer Feedback per Sprachnachricht schicken. Ich würde mich freuen.
-
Supporters Podcast to podcast społeczno-psychologiczno-terapeutyczny. Tutaj dzielimy się praktyczną wiedzą psychologiczną i terapeutyczną, aby lepiej radzić sobie ze stresem, nie doprowadzać do wypalenia, depresji, zwiększać poczucie wartości i pewność siebie. Poruszamy ważne tematy społeczne i omawiamy je z perspektywy mechanizmów działania umysłu i emocji. Z nami odkrywasz tajniki działania psychiki i podświadomości oraz uczysz się, jak wykorzystać tę wiedzę w codziennym życiu.
-
Chcę inaczej to podcast o zdrowej relacji z jedzeniem, ciałem i ruchem. Pokażę Ci jak uwolnić się od zaburzeń odżywiania oraz wyjść z błędnego koła diet. Odcinki bazują na własnych doświadczeniach oraz aktualnej wiedzy.
Nazywam się Monika Grzelak i jestem psychodietetyczką oraz trenerką personalną.
Znajdziesz mnie na instagramie @monia.grzelak oraz mojej stronie internetowej grzelakmonika.pl Jeśli chcesz być na bieżąco z moimi treściami- kliknij "obserwuj". Przypomnę, że dodając opinię, komentarz, czy udostępniając mój podcast- pomagasz mi dotrzeć do większej ilości osób. Za każdy gest szczerze dziękuję.
Życzę Ci przyjemnego słuchania! -
A podcast about families and screens
outsidethescreen.substack.com -
Usłyszałem słowo "biomechanika". Potem już wszystko poszło naturalnym tempem.
Trening siłowy, specjaliści z branży treningu, fizjoterapii, szeroko pojętego ruchu.
Cel jest jasny: promować ruch, dzielić się wiedzą. -
My name ? How I look ? It doesn't matter.
YOU are important. My audios messages are dedicated to you. Only you, ma chérie. In this podcast, you may learn French lifestyle or... you may eventually enjoy great moments, with my voice.
I'll be your best kept secret. No one will know what's between me and you. But I'll be there anytime you need.
yours. -
Atendimento com local, em estúdios parceiros, home Care ou onde você desejar. Beto Massage & Projetos Floripa (48) 984585644
-
Health issues balancing spiritual to optimal emotional, mental & physical vitality
-
Na czym polega dieta Karniwora?
Dieta carnivore to schemat żywieniowy, który opiera się na spożywaniu produktów pochodzenia zwierzęcego. Mowa tutaj o szeroko pojętym mięsie, rybach, jajach, nabiale czy tłuszczach zwierzęcych. Wybierając dietę mięsną, rezygnujemy z produktów roślinnych – eliminujemy z codziennego jadłospisu warzywa, owoce, nasiona i ziarna, orzechy czy produkty zbożowe. Produkty te nie są potrzebne naszemu organizmowi – możemy w pełni zaspokoić potrzeby żywieniowe (wraz z niezbędnymi składnikami odżywczymi), skupiając się wyłącznie na produktach odzwierzęcych.
Zasady diety karniwora nie są skomplikowane. To prosty plan żywieniowy, podczas którego nie trzeba liczyć kalorii czy układać skomplikowanego jadłospisu. Prostota to synonim diety mięsnej. Dlaczego? Wybierając żywienie opierające się na mięsie i produktach pochodzenia zwierzęcego, upodabniamy się do naszych przodków. To oni pokazali Nam, że spożywanie tego typu posiłków przynosi korzyści zdrowotne. Przykładowo, eliminacja węglowodanów minimalizuje szanse na wystąpienie chorób autoimmunologicznych. Jak? To wszystko za sprawą obniżonego poziomu cukru we krwi. Mniej cukru oznacza mniejsza szanse na stany zapalne organizmu, problemy z jelitami, żołądkiem czy nawet samopoczuciem psychicznym. W dalszej części wpisu podamy więcej pozytywnych skutków zdrowotnych, płynących z diety carnivore!
- Visa fler
