Hälsa och motion – Portugal – Rekommenderade podcasts

  • Nuno Markl e Ana Galvão, ex marido e mulher, debatem de forma bem humorada todos os temas ligados ao divórcio. O antes e o depois, as decisões mais difíceis, as partilhas, a reação da família e amigos e o futuro de ambos. Já que tanta gente decretou que a separação de Markl & Galvão foi inspiradora, ei-los que se juntam para transformar isso num podcast!

  • Para eternos curiosos: Conversas sobre saúde física, mental - e outros assuntos aleatórios só porque sim.

    Mais em @margarida.dgsantos (instagram)

  • Cornelia Grimsmo, youtuber and founder of the brain dump. bullet journals, transfers the intimate thoughts, stories and ideas from our private journals to a podcast for her audience to connect, discuss and learn from each other.

  • IFS Talks is an audio series to deepen connections with the Internal Family Systems Model through conversations with lead trainers, authors, practitioners and users. In these audio interviews, we will have the opportunity to draw out aspects of IFS Lead Trainers and skilled presenters to create a user-friendly format for listeners to get to know each trainer or practitioner, their background, in and before IFS. With candid, self-led dialogue, trainers and practitioners can share their specific interests with listeners interested in deepening their inner knowledge and IFS practice. Cece Sykes, Susan McConnell, Mary Kruger, Pam Krause, Lisa Spiegel, Martha Sweezy, Art Mones, Ann Sinko, Paul Neustadt, Frank Anderson, Larry Rosenberg, Toni Herbine-Blank, and many more among the interviewees. Among the topics in theTalks:

    - All Erotic Parts are Welcome, with Larry Rosenberg
    - IFS, Trauma and Neuroscience, with Frank Anderson
    - From Reactive to Self Led Parenting, with Paul Neustadt
    - IFS as a Metamodel of Therapy, with Art Mones
    - The Role of Legacy Burdens on Anxiety, Depression and Shame, with Ann Sinko
    - Shame and Guilt as central for IFS work, with Martha Sweezy
    - Bringing IFS to Children and Parents, with Lisa Spiegel
    - IFS with Children and Adolescents, with Pam Krause
    - IFS on Addictions and Eating Disorders, with Mary Kruger
    - Embodying the Internal Family, with Susan McConnell
    - Bringing IFS to Extreme Parts, with Cece Sykes

  • Porque acredito que ter 30 minutos para nós é meio caminho andado para uma vida melhor. Neste podcast vou partilhar a minha experiência como mulher, mãe, freelancer a viver fora do país. Vou partilhar histórias da minha vida, reflexões sobre o dia-a-dia, vou também responder às vossas muitas perguntas sobre como te ruma vida saudável, equilibrada e sobretudo consciente.Juntem-se aqui nestes 30 minutos para mim!

  • É um espaço de terapia pessoal pela pessoa chamada Joana Gama em que vocês também serão convidados a entrar. Psycho porque receio não bater bem da cabeça e terapia porque é uma palavra que geralmente custa dinheiro e aqui não. Só tempo.

    As ilustrações são da @lara_luis

  • Seja bem-vindo ao podcast Alimentação Saudável. O meu nome é Mafalda Rodrigues de Almeida, sou Nutricionista, fundadora da Loveat e autora de 3 livros de receitas. Por aqui vamos falar de todos os temas quentes relacionados com nutrição, alimentação de qualidade e estilo de vida. Vamos receber convidados especialistas em temas como a organização das refeições, as melhores técnicas de leitura de rótulos e compras, impacto da alimentação no crescimento e desenvolvimento entre muitos outros. Queremos que este Podcast venha simplificar as suas escolhas alimentares e ajudá-lo a ter as ferramentas necessárias para uma alimentação mais nutritiva e completa. Por isso, pegue numa cadeira e sente-se bem confortável para ouvir tudo o que temos reservado para si. Este é o seu Podcast!Conheça o nosso trabalho aqui:www.loveat.ptInstagram: @mafaldaralmeidaYoutube: @LoveatLinkedin: @Loveat

  • Conversas desassombradas e empáticas sobre sexualidade, relacionamentos e amores que provocam reflexão sobre a vida e o prazer. Um programa semanal do jornalista Bernardo Mendonça e da sexóloga e psicoterapeuta Marta Crawford, que inclui testemunhos reais e sugestões de livros, séries e filmes

  • The Spiritually Sassy Show is for people longing for an avant-garde awakening, where we're redefining what it means to be spiritual in modern times!

    Join our host, spiritual revolutionary and international best-selling author Sah D'Simone, for conversations that inspire and enlighten.

    Each week, he'll be joined by a diverse set of thought leaders, disruptors, change-makers, and visionaries who pave the way for a limitless, deeply inclusive, radically joyful state of being in their own unique ways.

    And because it's Sah, honey, you know he's going to bring the sass!

    💙 Join the Spiritually Sassy School community for more of Sah's teachings, meditations, and more. (http://spirituallysassyschool.com)

    💙 Follow @SahDSimone on Instagram and TikTok.

    💙 Buy Sah's books: 5-Minute Meditations (https://amzn.to/2TlIUi0) and Spiritually Sassy: 8 Radical Steps to Awaken Your Innate Superpowers

    💙 Take the Spiritual Inventory Quiz (https://myspiritualinventory.com)

    💙 Become a Certified Health Coach with the Institute of Integrative Nutrition (mention Sah's name to save $$$!) (https://bit.ly/3nyyl85)

  • Inspirado na noção de que são necessários 21 dias para criar um hábito, nasce o desafio Medis ‘21 Dias de Positividade’ com Fátima Lopes e Rute Caldeira. Cada experiência de meditação foca-se num tema único e oferece ferramentas práticas, conceitos e ideias para ajudar a crescer e evoluir a cada dia. Um programa com meditações diárias de áudio e mensagens motivacionais aberto a todos os interessados em aproveitar os benefícios da meditação.

  • No momento que vivemos, temos mais tempo para pensar e refletir. Júlio Machado Vaz traz-nos grandes assuntos transversais à sociedade portuguesa que vão dar muito que falar. Promovido por Multicare.

  • Welcome to The Champion Mindset Podcast hosted by Stacy "Bama" Burr, who in 2019 put it all on the line to become the #1 ranked powerlifter in the world (#BITW). This is the #1 spot to find the motivation to grind out that one last rep, and the courage to take bigger and bigger steps towards being a better version of you. This is The Champion Mindset Podcast.

  • We are living in unprecedented times, when fear must be countered with love and distress with healing. Now for Tomorrow is a podcast to show you how that's possible. To show actions you can do now to make tomorrow better. Each step offers an action to take today to make tomorrow better for yourself, those you love, and the world.  Hosted by Deepak Chopra, each episode contains a short prompt for reflection and contemplation rooted around actions that you can take immediately after listening.

  • Dr. Priyanka Wali is a licensed and practicing physician who specializes in Internal Medicine and is also a stand up comedian. Sean Hayes is NOT a Doctor and he’s never played one on tv, but he sure is interested in medical stories, medical advice and whatever might be ailing him at any given hour. Each episode, Sean and Dr. Wali bring on a guest with an incredible medical story and discuss the outcome. They’ll also play games, quiz each other on medical history, and learn a thing or two... all in an effort to marry comedy and medicine. We think it’s safe to say that Sean’s not America’s first hypochondriac, but he IS America’s first HypochondriACTOR!

  • The VS Podcast is a weekly show where you can expect an incredible mix of interviews with personal development leaders and international health experts in both languages English (EN) and Portuguese (PT). Leave a comment and rate the podcast, because together we will inspire more and more people.


  • Helena, sobrevivente de cancro, fala de forma DEMASIADO aberta, com bom humor e motivacional sobre a sua experiência, tratamentos, efeitos secundários e vida, de forma a que mais pessoas possam ver a luz ao fundo do túnel! Ela, pessoalmente, gosta mais daquela luz ao fundo do frigorífico.

  • Em pleno séc. XXI e com toda a informação disponível, existem milhões de pessoas que não sabem o que têm de fazer quando falamos de nutrição e composição corporal.
    Espero que o meu conteúdo te possa inspirar a atingires o corpo dos teus sonhos.
    Se para ti chegaria apenas ficares mais ou menos, talvez este podcast não seja para ti.
    Talvez seja desconfortável seguires alguns dos meus conteúdos 😜
    Se não fazes parte da minha comunidade no Facebook, procura Alexandre Azevedo - nutricionista grupo e pede para entrar.
    Obrigado pela audiência e se gostares partilha

  • Welcome to The Daily Still Podcast - A Place to Pause. Here we create space to listen for the whispers of God. Each episode features a short devotional-style, guided meditation, offering room to “be still” in the midst of the busyness of life. We position ourselves to hear God’s Voice, allowing Him to bring alignment and peace to our whole being. Host Cindy Helton is a spiritual guide and coach for stillness gatherings and retreats. She has practiced and led guided Christian meditation for over a decade. Her passion is ushering people into the Presence of God.

  • The self love fix podcast is a podcast dedicated to helping young women delve deeper into their inner child to help them cultivate within themselves self love, self worth, and high self esteem. Join Host and Inner Child Healing coach, Beatrice Kamau as you laugh, cry, grow, and learn the truth of who you are and what you deserve.