Hälsa och motion – Norge – Populära podcasts

  • Podcasten Leger om livet er en forskningsbasert podcast som gir kunnskap om kropp og sinn.

    Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter.


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Ditt beste deg er en podcast som deler konkrete verktøy som vil hjelpe deg med å transformere ditt forhold til mat, kroppen din og deg selv, så du kan skape deg et liv fylt med energi og motivasjon. Torunn Ytrehus er en tidligere profesjonell basketballspiller, ernæringsrådgiver, personlig trener og livsstilscoach, som hadde et vanskelig forhold til mat, satte alle andre foran seg selv og trøstespiste for å rømme fra følelsene sine. Hun ønsker å vise deg at når du slipper regler for kostholdet ditt så kan du stole på kroppen din, spise maten du elsker og føle deg bedre enn noen gang.I denne podcasten kan du forvente deg sårbare, ærlige og ekte samtaler, ny innsikt og konkrete steg som vil inspirere deg til å skape en livsstil, en hverdag du elsker og bli ditt beste deg.

  • Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å motivere til gode mosjonsvaner. Podkasten «Hjernesterk» handler om de primære gevinstene ved mosjon, hvordan det påvirker vår mentale helse og bidrar til en bedre hverdag.


  • Velkommen til (det vi tror er) Norges første sesongbaserte podcast som kommer som både video og audio! Gratis - overalt hvor podcaster kan høres (og sees!). 


    Men hva er egentlig Becoming? 


    Michael B. Beckwith stilte en gang det fantastiske spørsmålet; “Who are you becoming?”, og det satte i gang noe stort i oss. 


    Veldig mange av oss har det greit, vi har det verken bra eller dårlig, vi har det middelmådig. Mange av oss gjør det vi må, ikke det vi vil. og vi vet ikke engang hva det er vi faktisk vil ut av livet. 


    Hverdagen raser forbi, og vi har glemt å sette en klar intensjon om hva vi ønsker å oppnå, hvem vi ønsker å være, og hva slags liv vi ønsker å leve. 


    I Becoming deler vi kunnskap rundt hvordan du kan endre tankegangen din ved å implementere mikrosteg for å skape en klar intensjon, og dermed starte å bygge det livet du egentlig ønsker, mens du blir den personen du hele tiden var ment til å være. 


    Becoming drives av influencer Belinda Jakobsen, og mentor Isabelle Engelhart. 


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • I Åpen Journal møter du Katarina Flatland (programleder og 70 prosent lege) og hennes ektemann, (100 prosent lege) Harald Dobloug. I denne podkasten blir du bedre kjent med ekteparet, får høre historier om deres utfordringer i hverdagsliv og arbeidsliv - i tillegg til at du kan risikere å lære ett og annet om din egen og andres helse. Hver uke får Katarina og Harald besøk av en kjent stemme som er med på praten!

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Podkasten med akkurat det du trenger – akkurat nå. Har du spørsmål om kropp og sinn? Cecilie Ramona Kåss Furuseth, psykolog Peder Kjøs og lege Kaveh Rashidi gir deg lærerik moro basert på dine spørsmål og historier. Hør alle episodene først i appen NRK Radio

  • Øysteins nye podkast der han dykker i hvordan, hvorfor og hva vi kan gjøre for å føle oss helt konge!

    En podkast om utvikling, frykt, hamsterhjul, mot, forfengelighet og mye mer.


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Relasjonspodden gir deg tips om hvordan du kan få det bedre med deg selv. Dora Thorhallsdottir og Kjersti Idem svarer på spørsmål fra lyttere og henter historier fra eget liv rundt små og store utfordringer knyttet til relasjoner. For annonsering kontakt: [email protected]

  • Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.


    Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.


    Anniken står bak instagramkontoen @annikenbinz hvor hun daglig gir tips til hvordan du kan redusere stress, øke energi, bygge motivasjon, glede og gode relasjoner i eget liv. 


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • UROskolen sin podcast inneholder forskjellige episoder med ulikt innhold og temaer - laget av oss som er tilknyttet UROskolen.no. En av gründerens, Caspar Seip, bl.a kjent fra podcasten ”Guro og Guru” har podcasten ”Helt Sant!, og UROlærer Helge Zimmer, har podcasten ”Far & Sønn” sammen med sønnen sin Fridtjof.

    Denne skolen er laget for og av oss som er ferdige med å gå i terapi og vil lære oss noe helt nytt for å bli tilfreds i livet! Det spiller ingen rolle hva vi er plaget av, det som er viktig er at vi ikke har klart å skape det livet vi hadde håpet vi skulle klare å skape, og derfor erkjenner at vi må gjøre noe annet. Noe nytt, noe overraskende, noe totalt annerledes enn det vi har forsøkt hittil. Nærmest det motsatte av det vi er vant til! Det er dét vi gjør sammen på UROskolen. Det er spennende! Det er skummelt! Det er utfordrende! Det er annerledes og rart! Det er givende! Det gir en dypere tilfredshet med livet! Det er gøy! Kom og bli med oss på UROskolen i vår felles utforsking av UROEN i livet!

  • Psykolog Sondre Risholm Liverød har som mål å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode til. Denne podcasten tilstreber å servere innsikt med en porsjon humor til fagfolk og «folk flest». Coverart av fotograf Tom Knudsen

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • I podkasten Johaug Redaksjonen møter du tidligere toppidrettsutøver og vordende mor, Martine Ek-Hagen, og hennes kollega og småbarnsmamma, Kathrine Meiner. Med disse to jentene på øret vil du hente motivasjon til en aktiv livsstil, få læring og erfaring rundt trening, helse, kosthold, samt livets opp- og nedturer. Du vil bli bedre kjent med jentene, men du vil også møte mange spennende og inspirerende gjester, som vil by på sine historier innenfor samme temaer.

    Rate gjerne episoden med fem stjerner om du likte det du hørte!

  • Landets mest kjente mentaltrener Erik Bertrand Larssen har hjulpet en rekke mennesker gjennom livets opp- og nedturer. Nå har han selv opplevd hvordan det er å være avhengig av hjelp. I denne podkasten møter du en åpen og ærlig mentaltrener som ønsker å forstå mer av hvordan vi får ut potensialet i oss selv. Velkommen til en inspirerende og motiverende samtale.

    For annonsesalg, kontakt [email protected]

    Coverfoto: Thor Henning Hovland

  • Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå satt seg et hårete mål: Å gjennomføre et halvmaraton. Med oppfølging fra Melina, får lytteren følge Hannas reise. Klar, ferdig, maraton er podkasten for deg som ønsker å løpe 1, 2 eller fire mil. Uansett hvilket nivå du har fra før av, kommer du til å ha god nytte av denne serien. Her kommer du til å få all info du trenger for å kunne gjennomføre løpinga slik du ønsker – med en god dose løpeglede.

    Hanna Sundquist jobber som redaksjonssjef for Shape Up og er personlig trener og instruktør. Melina Magulas er fysisk trener og idrettsfysiolog med mastergrad i Idrettsvitenskap fra Norges Idrettshøgskole. Sammen tar de opp en rekke temaer innenfor løping, blant annet kosthold, utstyr, og teknikk – samtidig som du som lytter får følge Hannas treningsopplegg.

    Klar, ferdig, maraton er en podkast fra Shape Up.


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Dette er podden for deg som er interessert i mennesket og individets historie. Sykepleier Ine tar deg med på en reise der vi snakker om alt i fra fysisk og mental helse, til store og små ting «bak fasaden» på livets reise. For annonsering kontakt: [email protected]

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden
  • Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I tillegg blir det spennende gjester og forskningsbasert informasjon som vil gi deg kunnskap i din aktive livsstil.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Velkommen til podkasten "Hjelp, jeg er sykepleier!" Dette er podden for deg som er interessert i sykepleierfaget og vil vite mer om de mange jobbmulighetene man har i dette spennende yrket. I hver episode intervjues nye sykepleiere som forteller om sin arbeidsplass og eventuelt om sin videreutdanning i sykepleie. Dette er åpen og ærlig podkast hvor vi snakker om både fordeler og ulemper med yrket.Programleder: Helene Dahl KarlsenProdusenter: Helene Dahl Karlsen & Philip ØstliInstagram: Hjelp_jeg_er_sykepleierEpost: [email protected]: Kubrix, Lisa Marie Eri

  • Hverdagspsyken er podkasten med kjente og ukjente gjester med levd erfaring og profesjonelle, som besøker programleder Jimmy Westerheim. Sammen setter de ord på tabubelagte og stigmatiserte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om. Lær og få unik innsikt fra både eksperter, fagfolk og mennesker som selv har vært igjennom alt fra depresjon, angst og forskjellige diagnoser, til de som har blitt utsatt for traumer som rasisme, vold, voldtekt, mobbing og mye annet.


  • Erik Follestad syns det er vanskelig å snakke om følelser. Det er han ikke alene om. I denne podkasten spør han gutta rett ut om hvordan de egentlig har det, og hvorfor det er så forbanna vanskelig for menn å prate alvor seg i mellom. Klarer vi det uten å jazze for mye? Erik stiller uansett spørsmålet: Hvordan har du det, mann?

  • Podcast om sex og samliv

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.