Hälsa och motion – Belgien – Populära podcasts

  • ‘Wat is er mis met mij?’ Het is een vraag die waarschijnlijk bij veel mensen wel eens opkomt als het even tegenzit, maar voor radionieuwsstem Maite Goossens werd het op 1 juli 2008 de harde realiteit. Van de ene dag op de andere voelde ze zich raar, anders en vervreemd. Daarnaast was er een enorme vermoeidheid, futloosheid en onzekerheid die haar angstig maakte. Na anderhalf jaar zoeken komt ze via een psychologe terecht bij psychiater Piet Nijs. Met de hulp van therapie en medicatie slaagt Maite erin om haar psychische problemen op te lossen.  

    In het eerste seizoen van deze podcastreeks spreekt Maite, na 10 jaar, voor het eerst openlijk over wat ze toen heeft meegemaakt. In 5 afleveringen blikt ze samen met psychiater Piet Nijs terug op die periode, op het traject dat ze heeft afgelegd en neemt ze je mee in haar zoektocht naar de juiste diagnose.

    In het tweede seizoen gaat Maite in gesprek met psychotherapeut Wilfried Van Craen. Ook al zijn haar psychische problemen opgelost, toch blijft ze het gevoel hebben dat er iets mis is met haar. Ze piekert veel en voelt zich vaak onzeker, maar ze is soms ook bang en kan moeilijk loslaten. Maite heeft het gevoel dat ze de enige is die met die dingen worstelt, maar is dat ook zo? Samen met Wilfried neemt ze 7 mentale struikelblokken onder de loep die ons allemaal wel eens parten spelen en onze levenskwaliteit in de weg staan. 

  • Seks: je doet het met je lijf, je beleeft het tussen je oren. Maar wat vertelt je seksleven eigenlijk over jezelf? In deze podcast van het Nieuwsblad neemt relatietherapeute Rika Ponnet ons mee naar haar praktijk. Daar vraagt Johan Terryn haar uit over de mensen die in haar stoel passeren, en de intieme verhalen die zij vertellen. Elk verhaal begint met de vraag: "En, hoe is de seks?" Want seksualiteit is een intrigerende spiegel, van jezelf en van je relaties.

  • Vraag het aan Rika is dé relatie-podcast waarin geen enkele vraag over vriendschap, liefde en andere intermenselijke relaties te veel is. Met presentator Lieven Vandenhaute en seksuologe en relatiebemiddelaar Rika Ponnet die al jaren bestudeert hoe relaties in elkaar zitten, en werken of niet werken. Niemand is beter geplaatst om relationele dilemma's op te lossen dan zij.

  • Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.
    Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @thedrowningsamurai en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

  • Gezond zijn en blijven... Daar dromen we toch allemaal van? In deze podcast gaan we op zoek naar het ideale recept voor een optimale gezondheid. We gaan dieper in op de werking van het lichaam en geven in elke aflevering tips mee die jij meteen kan toepassen om gezonder te worden… en te blijven. Wencel is klinisch bioloog en oprichter van Fidlab, een diagnostisch platform voor leefstijlgeneeskunde. Sofie is de trotse eigenaar van een lastig lijf dat aan de basis lag van haar zoektocht naar 'beter bewegen bij pijn'. In haar studio geeft ze bewegingslessen rond pilates en somatics. Heb je vragen of opmerkingen? Dan kan je ons contacteren met een DM op Instagram: @w_e_n_c_e_l of @s.t.u.d.i.o_s.o

  • Seg Celien... De podcast waarin Celien Rombouts, ondernemer, twintiger en intuïtief eten diëtiste babbelt over alles wat jij wil weten. Volg Healthyhabits.celien op Instagram!

  • Hallo daar en welkom bij de Doorbreekbaar de podcast! Ik ben Elien, klinisch psycholoog en passioneel taboedoorbreker. In deze podcast ga ik jou helpen om meer inzicht te krijgen in jouw eigen patronen, om deze belemmerende patronen te doorbreken én om de wondes uit jouw kindertijd te helen. Ik hoop dat deze podcast mag aanvoelen als een warm dekentje en jou tegelijkertijd kan motiveren om te blijven groeien als persoon. Ben jij klaar om jouw patronen te doorbreken? Dan ben je hier van harte welkom!

    Volg @doorbreekbaar ook op instagram, tiktok en FB.

  • Eens je als vrouw de veertig voorbij bent, drijft de menopauze als een donkere wolk boven je uit. Straks dreigt uitdroging en verminderd libido en ben je zo’n beetje afgeschreven.

    Maar dat kan toch niet het volledige plaatje zijn? Is die fameuze overgang ook geen transformatie naar een opwindende nieuwe fase?

    Eva De Groote en Isabel De Waele menstrueren nog maar komen in de buurt van de gevreesde overgang. Op zoek naar antwoorden trekken ze onder andere naar een gynaecoloog, een herborist, een energetisch werker en een seksshop. Onderweg documenteren ze hun eigen verwonderingen.

  • Je m'appelle Charles Trainhard, coach sportif (alimentation et musculation) depuis 12 ans et je suis ton boosteur de caféine. Ensemble discutons autour d’un café, de Fitness, de nutrition, de vie saine en passant par ton programme de musculation et tous les régimes.

    👌Ce qui t’attends ??

    Des conseils en développement personnel, en alimentation et en sport (à la maison ou en salle de sport).

    Bref de quoi optimiser tes journées bien chargées ! Pour enfin avoir le corps de tes rêves.

    Ce podcast, te suprendra, te secouera et te réconfortera. Mais surtout, il t’aidera 🙂. Pas de langue de bois, que des vérités et de la bienveillance.

    Pour conclure, si tu veux te sentir mieux dans ta tête (motivation, pensée positive et mindset) et si tu veux te sentir mieux dans ta peau (ventre plat, fesses fermes, bombées et galbées & tca) tu es sur le bon podcast.

    Live for change 12 ans de coaching à ton service dans le meilleur podcast du moment...

    Charles trainhard
    https://liveforchange.fr

  • 100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang,Expert en perte de poids sans cardio (Pseudo : jiang coaching)Coach sportif diplômé et formation avancé en nutrition et en optimisation de l'entraînement.
    Le but de ce podcast est de te donner des vrais conseils scientifiques sur l'alimentation de manière simple et efficace mais aussi pour t'inspirer à devenir la meilleure version de toi même.

  • Zažeňte dlouhou chvíli podcastem Až do dna. Čeká vás v něm nespočet příběhu ze života v zahraničí, studia na vysoké, dospěláckého života a také klasických holčičích eskapád. Stačí vám vzít do ruky dobré kafe a pojďme to vše rozebrat až do dna! [email protected]

  • Hi, welcome to the 2 LADS podcast, from actor Daniel Sharman and music producer Christian 'Leggy' Langdon.

    The 2 LADS podcast tackles big topics with brutal honesty and vulnerability; replacing shame and guilt with truth and love in the quest for emotional and spiritual growth. These convos are unflinching, uncomfortable, funny... and ongoing.

    Follow the conversation on Instagram: @The2LadsPodcast

  • Horizon est un podcast sur le MINDBODY (lien corps/esprit), le développement personnel, la nutrition, le mieux-être et la spiritualité.
    C'est une rencontre hebdomadaire avec des professionnels de santé et des personnalités inspirantes, qui, par leur récit de vie et leur témoignage, vous feront découvrir des disciplines alternatives pour améliorer votre quotidien. -

    Vous pouvez me soutenir sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast
    et me retrouver également sur Instagram : https://www.instagram.com/lena_champy/ -

    Crédit générique : Remi Pee

  • Vier jaar geleden kon televisiemaker Annick Ruyts plots niet meer slapen. En zij niet alleen: een op drie Belgen slaapt slecht en/of te weinig. Een probleem waar veel mensen mee kampen, maar weinig over wordt gepraat. Tijd voor verandering!

  • 'Het eerste wat ik doe wanneer ik 's ochtends wakker word, is voelen of mijn hart nog klopt. Of ik nog leef. Ik ben een hypochonder. Zo'n mens voor wie elk hoestje een doodsvonnis is. Dat heb ik van mijn papa — ook een Pedro. Elke ochtend bij het ontbijt las hij voor uit een medische encyclopedie, op zoek naar de kwaal van de dag. 82 is hij zo geworden. Volgens hem omdat hij zo veel met zijn gezondheid bezig was. Maar mij lijkt het vooral te ondermijnen. En daar wil ik op mijn 47ste eindelijk iets aan doen. Mijn plan is eenvoudig. Ik wil mezelf preventief laten screenen op wat kan en wat mag. Bij zoveel mogelijk topdokters. Om zo te proberen om een nieuw nulpunt te bereiken. En innerlijke rust te vinden. Eindelijk. En jij — jij mag meeluisteren in deze podcast. Ook als het spannend wordt. En pijnlijk. En intiem. En gênant.' — Pedro Elias

  • Onderzoekers van de UGent peilden in samenwerking met De Morgen naar de ervaring van meer dan duizend burn-outpatiënten. In ‘De burn-out tapes’ vertellen getuigen openhartig over hun burn-out, hoe die hun leven heeft veranderd en hoe hun weg naar herstel verloopt.

  • Change ta relation avec tes émotions.

    📸 Instagram : @elyanec_

  • Dr. Carlos is an adjunct Professor in Forensic Psychology and Criminal psychopathology. He discusses concepts in the world of forensic psychology. He discusses legal issues pertaining to forensic psychology, psychology disorders, the criminal justice system and more

  • Bienvenue dans Light a way, le podcast qui t'aide à illuminer ton chemin ! Trouver sa voie et accomplir ses rêves, ne serait-ce pas le plus important dans une vie ? Pour nous y aider je vais, dans ce podcast, mettre en lumière des parcours inspirants de personnes qui ont trouvé leur chemin. Nous parlerons alimentation saine, développement personnel, écologie et entreprenariat belge.