Victoria Podcasts

  • Vill du att detta avsnitt ska vara längre, och få framtida avsnitt tidigare än torsdagar samt varje vecka? Vill du se videos, recept på magi, facit för numerologi och annat roligt? Bli Patreon på: www.patreon.com/overnaturligtvis


    I dagens avsnitt är skeptikern Marcus borta och storhäxan Serafia samt hennes lärjunge Victoria pratar om midsommarafton, dess övernaturliga magi och gamla skrönor förknippat med den dagen. Vid slutet av avsnittet bjuder Serafia på ett magirecept alla kan göra på midsommarafton!

     

    Vill du ställa en fråga som tas upp i podden? Skicka din lyssnarfråga till: [email protected]


    Gå med i vår Facebook-grupp: www.facebook.com/groups/overnaturligtvis/


    Följ Övernaturligtvis officiella Instagramkonto: @overnaturligtvis


    Medverkande i avsnittet & Följ oss på Instagram:

    Serafia Andersson - @serafiaandersson

    Victoria Tigerdraake - @victigerdraake


    Kika och köp något från Serafias webbbutik: www.serafiaskosmos.se


    Lyssna på Marcus & Victorias andra podcast “Vad ska vi se på?”

    https://linktr.ee/VSVSP


    Övernaturligtvis är producerad av Silverdrake Förlag

    www.silverdrakeforlag.se


    Avsnittet är klippt av Marcus Tigerdraake f.d Blomgren


    Poddfoto & Insta: Robert Carlson - @photo_by_robban


    Musik & Insta: Zahide Aydin - @zahide_aydin

    Sång: Serafia Andersson


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Vill du att detta avsnitt ska vara längre, och få framtida avsnitt tidigare än torsdagar samt varje vecka? Vill du se videos, recept på magi, facit för numerologi och annat roligt? Bli Patreon på: www.patreon.com/overnaturligtvisI dagens avsnitt är skeptikern Marcus borta och storhäxan Serafia samt hennes lärjunge Victoria pratar om midsommarafton, dess övernaturliga magi och gamla skrönor förknippat med den dagen. Vid slutet av avsnittet bjuder Serafia på ett magirecept alla kan göra på midsommarafton! Vill du ställa en fråga som tas upp i podden? Skicka din lyssnarfråga till: [email protected]å med i vår Facebook-grupp: www.facebook.com/groups/overnaturligtvis/Följ Övernaturligtvis officiella Instagramkonto: @overnaturligtvisMedverkande i avsnittet & Följ oss på Instagram:Serafia Andersson - @serafiaanderssonVictoria Tigerdraake - @victigerdraakeKika och köp något från Serafias webbbutik: www.serafiaskosmos.seLyssna på Marcus & Victorias andra podcast “Vad ska vi se på?”https://linktr.ee/VSVSPÖvernaturligtvis är producerad av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seAvsnittet är klippt av Marcus Tigerdraake f.d BlomgrenPoddfoto & Insta: Robert Carlson - @photo_by_robbanMusik & Insta: Zahide Aydin - @zahide_aydinSång: Serafia Andersson See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Den senaste tiden har kronprinsessan Victoria vid minst två tillfällen burit klänningar i 100% polyester. Varför fortsätter materialet att locka trots att det tillverkas av olja?

    Brännpunkt polyester Vad är det som gör att polyester fortfarande förekommer i stor utsträckning i både vardags- och festplagg? Och om man skulle vilja ersätta polyester med andra lättskötta material, vad bör man då välja? Gäster: Maja Dahlbom, expert på miljöinstitutet IVL och Hedvig Andér, modeskapare och stylist i SVT:s Gokväll.Midsommar och covidCorona-viruset sprids nu snabbt fast det är sommar, en period när spridningen av viruset brukar gå ner. Vad betyder det här för alla som längtar efter socialt umgänge? Är det dags att ställa in midsommarfirandet och sluta kramas eller går det bra att mingla och dansa? Gäst: Ali Mirazimi, virusforskare Karolinska institutet. Japan och NatoOm en vecka inleds Nato-toppmötet i Madrid och för första gången någonsin deltar Japan och Sydkorea som observatörer. Vilka skäl finns det till att Japan valt att vara med och vad säger det om hur landets säkerhetspolitik har förändrats? Gäst: Marie Söderberg, Handelshögskolans centrum för Japanstudier. Programledare: Louise Epstein Bisittare: Thomas Nordegren Producent: Olle Björkman

  • Rabarber började sin karriär som magmedicin. Därför fick den lanseras med flärdfulla namn för att vi skulle vilja äta den. Och den funkar till så mycket mer än det söta.

    - Det var inte självklart att man skulle äta rabarbern. Den var så förknippad med magsjukdomar, berättar författaren och journalisten Ingar Nilsson.Hon kallar sig Rabarberdrottningen och har bl a skrivit boken Rabarber.Rabarberroten användes inom den kinesiska medicinen mot magåkommor. Också i Europa var rabarbern från början en medicinalväxt.- På 1600-talet kostade rabarberrot mer än opium, säger Ingar. Man visste inte var den kom från utan importerade ett pulver.Rabarbern, som är en grönsak, kom till Sverige i mitten av 1700-talet, också då som medicinalväxt.För att folk skulle vilja äta den marknadsfördes den i England med flärdfulla namn, som Champagne och Victoria och Albert, efter drottningen och prinsen. Rabarbern är mångtusenårig och det finns en massa olika sorter. Ändå tas det fram nya. De två nyaste svenska rabarbersorterna är Barbro och Berit. De togs fram av Kimmo Rumpunen, växtförädlare på Sveriges Lantbruksuniversitet, för att industrin ville ha bättre rabarber till marmelad och sylt. Arbetet tog 20 år.- Det är den tid det tar att korsa fram nya sorter, säger Kimmo.- Rabarber fungerar väldigt bra i drycker, tipsar han. Och borde användas mer istället för citron.

  • Vissa har har hävdat att Sanna Tahvanainens fokus på yttre attribut nedvärderar de historiska kvinnoöden hon gestaltar i sina romaner. Helena Fagertun funderar på om det inte är precis tvärtom.

    ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna.Det är nyårsafton för drygt hundra år sedan när finlandssvenska Sanna Tahvanainens roman Den lilla svarta inleds med klass. Första världskriget är slut och det glada tjugotalet står för dörren. I utkanten av festen står en mystisk ung kvinna; hon beskrivs som dimma eller cigarettrök. Ur sina klänningsfickor fiskar hon upp spegel och läppstift och börjar bättra på läpparna.Romanen om Coco Chanel är en del av en romantrilogi om historiska kvinnoöden som Tahvanainen publicerade mellan 2013 och 2019. Förutom Chanel handlar det i Körsbär i snön om Sylvia Plath och om drottning Victoria av England i romanen Bär den som en krona. Jag tar fasta på titeln, lägger böckerna som en krona på huvudet och försöker balansera runt med dem. Jag målar också läpparna i rött och sprutar på mig Chanel no. 5 i en föreställning om att jag, genom att ikläda mig attribut ur romanerna, ska bli den stilsäkra läsare som trilogin suktar efter.De här romanerna är nämligen ovanligt besatta av materiella ting: kläder, smink, parfym. Efter att ha köpt en blåvit bomullsklänning, en liten jacka kopierad direkt ur Diors sommarkollektion och en klänning med mexikanskt mönster fastnar Tahvanainens Sylvia för en grå regnkappa med blankt och tuggummirosa foder. Jag tar den! utropar hon och konstaterar: Älskar ögonblicket när jag bestämt mig för att köpa något, så jag säger det igen och igen. / Jag tar den! / Jag tar den! / Jag tar den!Jag betraktar böckerna jag nyss bar på huvudet. Boken om Chanel är utsmyckad med stiliserade pärlor som lossnar från ett halsband, den om Plath fångar en mörkröd läppstiftsmun bakom en fågelbur och drottning Victoria pryder själv sin bok, genom ett fotografi i helfigur, visserligen avklippt strax ovanför näsan.Det kan tyckas onödigt att dröja vid böckernas fysiska utformning, men eftersom utseende är så pass centralt i verken blir böckernas omslag också en viktig del av själva läsakten. Vissa recensenter har kritiserat främst Körsbär i snön för att bokens fokus på yttre attribut nedvärderar den omskrivna historiska personen, men kanske är det tvärtom? Kanske måste böcker som berättar om kvinnoöden som de här ta fasta på just föremål som smink och parfym. De utgör centrala litterära teman hos en författare som strävar efter att uppvärdera både föremålen och kvinnorna som genom tiderna ägnat sig åt dem. Den stil som Tahvanainen presenterar för att matcha ett sådant perspektiv, för att låna ett uttryck ur Sara Danius Den blå tvålen (2013), har föga att göra med den hemingwayska isbergstekniken och mer med den balzacska löken: skalar man den hittar man ingen kärna den innehåller flera lager av ytor och ytan är allt.Svarta klänningar finns i olika modeller i alla tre romaner och jag riktigt känner shantungens textur när jag för handen över omslaget till Den lilla svarta. När jag sedan öppnar boken badar den i en äng av aldehydiska abstrakta blommor. För att få en liknande känsla för dofterna i Körsbär i snön grottar jag ner mig i parfymentusiasternas diskussioner på Fragrantica om parfymer som Fabergés Tigress och Estée Lauders Youth Dew. Djupast sätter sig odörerna från upplösningen av Bär den som en krona där drottning Victoria ligger i sängen och gluffar i sig sötsaker i en ätstörd misär nedfallna matrester ruttnar under sängen, hakorna blir fler och fler och matfläckarna på kläderna täcks av broscher. Sorgen efter prins Alberts död täcks bokstavligt talat över med stil.Som Englands regent på 1800-talet var det själva livet som utgjorde drottning Victorias verk och vi möter henne från den lilla flickan som uppmanades att inte läsa böcker utan istället just bära dem på huvudet viktigare än bildning var att få en bra hållning inför sin framtida kröning.Kanske är det Tahvanainens ambition att hitta ett nytt litterärt sätt att gestalta kvinnohistorien som gör att hon ofta närmar sig sina huvudpersoners öden från oväntade håll. Körsbär i snön utspelar sig under den heta sommarmånaden juni 1953, när en ung Sylvia har blivit utvald att göra en praktikmånad på modetidningen Mademoiselle i New York. Valet att skildra denna period istället för att vända sig till någon av de mer mytomspunna delarna av Sylvia Plaths liv handlar inte enbart om att det var en viktig och förlösande månad för den historiska personen Plath utan minst lika avgörande för den västerländska litteraturen. Det är en sommar som knappt alls finns återgiven i Plaths dagböcker men som hon själv valde som startpunkt för debutromanen Glaskupan (1963), i Christina Liljencrantz översättning: Det var en besynnerlig, kvav sommar, den sommaren de skickade makarna Rosenberg till elektriska stolen, och jag visste inte vad jag gjorde i New York.I Körsbär i snön erbjuds ett annat perspektiv på samma sommar och att det finns många fler möjliga berättelser om Sylvia Plath ger Tahvanainen en hint om redan i bokens inledande stycke: Jag borde heta Sylvior, inte Sylvia. Sylvior Plathor. Jag är pluralis, inte singularis. I mig finns hur många Sylvior som helst. En på varje sida. Ibland ännu flera.I Den lilla svarta följer vi Coco Chanels mest produktiva och framgångsrika period i 20-talets Europa. Att Tahvanainen väljer att skildra modeskaparens genombrottsperiod där både mode och affärer blomstrar, snarare än tiden när hon främst var känd för sin öppna antisemitism och samröre med tyska säkerhetstjänsten, tyder på att det främst är som kreatör och inte historisk person hon intresserar sig för Chanel.Här framträder modeskaparen som betonade att den lilla svarta klänningen inte i första hand skapades för mannen att betrakta utan för kvinnan att bära det var viktigt att den hade fickor så att bäraren kunde lägga sina saker någonstans. Någonting liknande händer när Chanel pitchar doft för parfymören Ernest Beaux; det är för varandra och sig själva som kvinnorna ska lukta gott. Kanske kan Marilyn Monroes uttalande om att hon om natten inte bar mer än några droppar Chanel no. 5 ses som det ultimata beviset på att Chanel lyckades med sin ambition. Tahvanainen låter Chanel säga att kvinnorna ska börja längta efter någonting de inte ens visste att de saknade.Det är inte förrän jag läser Tahvanainens trilogi som jag inser hur mycket jag har längtat efter just det här: en prosa där traditionellt sett kvinnliga företeelser som mode och parfym genomsyrar allt från omslag till innehåll och litterär stil. Eller för att travestera Coco Chanel i parfymtillverkartagen: Kanske är det så att för att få en roman om kvinnor ur historien att kännas naturlig, måste det ske på konstgjord väg.Helena Fagertun, författare och översättare LitteraturSanna Tahvanainen: Körsbär i snön (2019), Den lilla svarta (2016) och Bär den som en krona (2013). Alla utgivna på Schildts & Söderströms.BildenCoco Chanel, foto av Marion Golsteijn: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Coco_Chanel_tentoonstelling.JPGDrottning Victoria (här som prinsessa), målning av George Hayter (17921871): https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Princess_Victoria_and_Dash_by_George_Hayter.jpgSylvia Plath, foto av Vicile: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:To_be_sylvias_daughter.jpg

  • Vill du att detta avsnitt ska vara längre, och få framtida avsnitt tidigare än torsdagar samt varje vecka? Vill du se videos, recept på magi, facit för numerologi och annat roligt? Bli Patreon på: www.patreon.com/overnaturligtvis


    I dagens avsnitt har skeptikern Marcus ett nytt segment “Vad är det här för skit” - där han pratar om Harry Houdini. Men resterande avsnitt redovisar lärjungen Victoria sin veckans läxa om att förstå sig på samt räkna ut personliga siffror inom numerologi - jord/livslinje, mönsterlinje, karmaläxor mm. Vilket resulterar i att storhäxan Serafia tappar hakan och Victoria är snart redo att ta emot beställningar som sifferguide. 

     

    Vill du få hjälp av Victoria att ta reda på dina personliga siffror (500 kr via Swish). Fyll i och skicka din beställning via denna länk: https://forms.gle/yzQNdWZUwov8MJeP9 

     

    OBS! Victoria kommer påbörja arbetet med beställningar vid slutet av vecka 20. Därefter tar det ca 3-10 arbetsdagar att få din personliga sifferguide. Swish är enda betalningsmetod. 

     

    Vill du ställa en fråga som tas upp i podden? Skicka din lyssnarfråga till: [email protected]


    Gå med i vår Facebook-grupp: www.facebook.com/groups/overnaturligtvis/


    Följ Övernaturligtvis officiella Instagramkonto: @overnaturligtvis


    Medverkande i avsnittet & Följ oss på Instagram:

    Serafia Andersson - @serafiaandersson

    Marcus Tigerdraake - @marcustigerdraake

    Victoria Tigerdraake - @victigerdraake


    Kika och köp något från Serafias webbbutik: www.serafiaskosmos.se


    Lyssna på Marcus & Victorias andra podcast “Vad ska vi se på?”

    https://linktr.ee/VSVSP


    Övernaturligtvis är producerad av Silverdrake Förlag

    www.silverdrakeforlag.se


    Avsnittet är klippt av Marcus Tigerdraake f.d Blomgren


    Poddfoto & Insta: Robert Carlson - @photo_by_robban


    Musik & Insta: Zahide Aydin - @zahide_aydin

    Sång: Serafia Andersson

     


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Vill du att detta avsnitt ska vara längre, och få framtida avsnitt tidigare än torsdagar samt varje vecka? Vill du se videos, recept på magi, facit för numerologi och annat roligt? Bli Patreon på: www.patreon.com/overnaturligtvisI dagens avsnitt har skeptikern Marcus ett nytt segment “Vad är det här för skit” - där han pratar om Harry Houdini. Men resterande avsnitt redovisar lärjungen Victoria sin veckans läxa om att förstå sig på samt räkna ut personliga siffror inom numerologi - jord/livslinje, mönsterlinje, karmaläxor mm. Vilket resulterar i att storhäxan Serafia tappar hakan och Victoria är snart redo att ta emot beställningar som sifferguide.  Vill du få hjälp av Victoria att ta reda på dina personliga siffror (500 kr via Swish). Fyll i och skicka din beställning via denna länk: https://forms.gle/yzQNdWZUwov8MJeP9  OBS! Victoria kommer påbörja arbetet med beställningar vid slutet av vecka 20. Därefter tar det ca 3-10 arbetsdagar att få din personliga sifferguide. Swish är enda betalningsmetod.  Vill du ställa en fråga som tas upp i podden? Skicka din lyssnarfråga till: [email protected]å med i vår Facebook-grupp: www.facebook.com/groups/overnaturligtvis/Följ Övernaturligtvis officiella Instagramkonto: @overnaturligtvisMedverkande i avsnittet & Följ oss på Instagram:Serafia Andersson - @serafiaanderssonMarcus Tigerdraake - @marcustigerdraakeVictoria Tigerdraake - @victigerdraakeKika och köp något från Serafias webbbutik: www.serafiaskosmos.seLyssna på Marcus & Victorias andra podcast “Vad ska vi se på?”https://linktr.ee/VSVSPÖvernaturligtvis är producerad av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seAvsnittet är klippt av Marcus Tigerdraake f.d BlomgrenPoddfoto & Insta: Robert Carlson - @photo_by_robbanMusik & Insta: Zahide Aydin - @zahide_aydinSång: Serafia Andersson  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • ”Släpp det dåliga samvetet och lita på ditt omdöme”

    I det här avsnittet av Sustainability Talks gästas Johan och Elin av Arlas hållbarhetschef, Victoria Olsson.

    Vi pratar om hållbart jordbruk och att använda näring som en hållbarhetsparameter.

    Hon berättar hur bönderna jobbar med omställningen och hur gårdarna mäter sina klimatavtryck.

    Det blir även ellastbilar, göra gödsel till biogas, priset på mjölk, matsvinn och mycket mer.

    Tack Victoria för ett inspirerande samtal och inblick i böndernas verksamhet.

  • "Hela mitt liv försvann som en ballong och flög iväg. Jag visste där och då att jag aldrig skulle få tillbaka det, så som jag hade levt det tidigare"

    Välkommen att sitta ned på 11-kaffe med Victoria Frigert, inredningsarkitekt och egenföretagare. Från att ha klättrat högt och snabbt på karriärstegen, på ett av Sveriges största möbel- och inredningsföretag, och sedan även drivit sitt eget framgångsrika företag, så förlorade Victoria allt över en natt.

    Hon körde, med full kraft, rakt in i den berömda väggen och brakade igenom totalt. Talet försvann, precis som förmågan att läsa, skriva eller tänka en hel tanke. "Min hjärna var mos och jag kunde inte ens koka makaroner åt mina barn"

    I ett varm och ärligt samtal berättar Victoria om den långa vägen tillbaka till ett fungerande liv. Den, som fortfarande pågår....

    Trevlig lyssning!

  • Vill du att detta avsnitt ska vara längre, och få framtida avsnitt varje vecka? Vill du se videos, recept på magi och annat roligt? Bli Patreon på: www.patreon.com/overnaturligtvis


    I dagens avsnitt berättar storhäxan Serafia och lärjungen Victoria hur man räknar ut sitt personliga tarotkort, varpå skeptikern Marcus känner att han är bland två galenpannor. Förutom detta storspolar Serafia och har problem med siffror, varpå Victoria får en ny läxa om att hålla en föreläsning inom Numerologi (tills nästa avsnitt för allmänheten). 

     

    Vill du ställa en fråga som tas upp i podden? Skicka din lyssnarfråga till: [email protected]


    Gå med i vår Facebook-grupp: www.facebook.com/groups/overnaturligtvis/


    Följ Övernaturligtvis officiella Instagramkonto: @overnaturligtvis


    Medverkande i avsnittet & Följ oss på Instagram:

    Serafia Andersson - @serafiaandersson

    Marcus Tigerdraake - @marcustigerdraake

    Victoria Tigerdraake - @victigerdraake


    Kika och köp något från Serafias webbbutik: www.serafiaskosmos.se


    Lyssna på Marcus & Victorias andra podcast “Vad ska vi se på?”

    https://linktr.ee/VSVSP


    Övernaturligtvis är producerad av Silverdrake Förlag

    www.silverdrakeforlag.se


    Avsnittet är klippt av Marcus Tigerdraake f.d Blomgren


    Poddfoto & Insta: Robert Carlson - @photo_by_robban


    Musik & Insta: Zahide Aydin - @zahide_aydin

    Sång: Serafia Andersson

     


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Vill du att detta avsnitt ska vara längre, och få framtida avsnitt varje vecka? Vill du se videos, recept på magi och annat roligt? Bli Patreon på: www.patreon.com/overnaturligtvisI dagens avsnitt berättar storhäxan Serafia och lärjungen Victoria hur man räknar ut sitt personliga tarotkort, varpå skeptikern Marcus känner att han är bland två galenpannor. Förutom detta storspolar Serafia och har problem med siffror, varpå Victoria får en ny läxa om att hålla en föreläsning inom Numerologi (tills nästa avsnitt för allmänheten).  Vill du ställa en fråga som tas upp i podden? Skicka din lyssnarfråga till: [email protected]å med i vår Facebook-grupp: www.facebook.com/groups/overnaturligtvis/Följ Övernaturligtvis officiella Instagramkonto: @overnaturligtvisMedverkande i avsnittet & Följ oss på Instagram:Serafia Andersson - @serafiaanderssonMarcus Tigerdraake - @marcustigerdraakeVictoria Tigerdraake - @victigerdraakeKika och köp något från Serafias webbbutik: www.serafiaskosmos.seLyssna på Marcus & Victorias andra podcast “Vad ska vi se på?”https://linktr.ee/VSVSPÖvernaturligtvis är producerad av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seAvsnittet är klippt av Marcus Tigerdraake f.d BlomgrenPoddfoto & Insta: Robert Carlson - @photo_by_robbanMusik & Insta: Zahide Aydin - @zahide_aydinSång: Serafia Andersson  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • I avsnitt 43 diskuterar vi pölitik (öl & politik) med John, Sofia och Victoria från Centerpartiet. Varför åker de runt i en buss? Hur ser öllandskapet ut om fem år? Äventyrar gårdsförsäljning folkhälsan och varför brinner Centerpartiet så mycket just för just denna frågan? Vilka fler frågor har de på agendan?

    Dessa frågor och mycket mer skall besvaras i avsnitt 43.

  • Det kastas 8 miljarder strumpbyxor varje år - tillverkade av plast från råolja. Linn Frisinger kallar strumpbyxan för "modeindustrins sugrör", och idén om att göra något annorlunda började ta form för flera år sedan. I dag driver hon Swedish Stockings, som tillverkar sina produkter av allt från nylonspill och petflaskor till biomaterial och gamla fisknät. Produktkategorierna blir nu allt fler, och drömmen om det cirkulära modehuset visar sig bära frukt. Lyssna på Linns inspirerande entreprenörsresa. Programledare: Christian von Essen // Inspelat i Kitchen studio på Roslagsgatan 23 i Stockholm. // Läs mer på hejaframtiden.se // 

    Klippare: Silverdrake Förlag, www.silverdrakeförlag.se // Producent: Marcus Tigerdraake, [email protected] // Podcast koordinator: Victoria Tigerdraake: [email protected]    

  • För snart 25 år sedan levererades världens största kryssningsfartyg VOYAGER OF THE SEAS från varvet i Åbo. Nu är fartyget sedan länge långt ner från toppen på listan, men ändå på väg tillbaka till Östersjön för en säsong med bland annat Stockholm som bas. Det snackar vi om i veckan, men också om de båda nybyggda färjorna NILS HOLGERSSON och LUNA SEAWAYS som kommer till Norden på onsdag, om VICTORIA I som inte kommer att gå i trafik på Stockholm–Tallinn och så pratar vi om bra och dåliga fartygsnamn. Välkomna ombord!

    /Patrik & Christopher

  • Alex pratar med podcastproducenten och projektledaren Victoria Johansson om vad som är sant i oss själva, om vad ilska är för något och hur vi kan använda oss av den. De pratar om varför Victoria är rädd för att inte vara trovärdig eller bli förstådd när hon visar sin ilska. Alex gör två övningar med Victoria, en övning för att testa att vara arg på riktigt och en övning om hur vi kan träna hjärnan på att vara stolt istället för att skämmas och vara rädd. Med andra ord, träna hjärnan på att ändra på sig. 


    Vill du höra hela samtalet gå in på www.alexanderholmberg.com/podd och registrera dig kostnadsfritt.

    Känner du någon som vill bli coachad i Alex coachar en människa så nominera personen på [email protected]


    Den här podden är inspelad på och producerad av Knutfabriken. Vill du ha hjälp att spela in och producera podd? Gå in på https://knutfabriken.se


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.