Spelade
-
[NOUVELLE SERIE] "Un corps en bonne santé" en compagnie du Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Quelle différence entre faim réelle et fausse faim ? Comment recaler notre sens de la satiété ? Par quoi commencer son repas ? Dans ce premier épisode, Anne Ghesquière et le Dr Yann Rougier font la distinction entre la faim réelle et les fringales pour privilégier une prise de conscience dans notre manière de nous alimenter pour un corps et un esprit en bonne santé.
Pendant six semaines, Anne et Yann nous accompagnent pour transformer notre cerveau et notre système nerveux en alliés minceur, dans la lutte contre l’obésité et le surpoids qui concernent 47,3 % des adultes en France selon une enquête Odoxa de 2023. Faites le plein de conseils précieux, fondés sur les neurosciences !
Retrouvez les ouvrages du Dr Yann Rougier dont Programmez votre cerveau minceur aux éditions Albin Michel et ses conférences sur sa chaine youtube.
En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Yann Rougier :
"Le corps humain est un miracle, une merveille où il y a de nombreux équilibres."
"La nutrition santé, c'est transformer les associations alimentaires en messages de santé pour le corps."
"La nutrition du 21e siècle ne s'intéresse pas à la prise alimentaire, mais aux effets de la prise alimentaire sur le repas suivant."
Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier :
00:00 Introduction
02:35 La nutrition : un enjeu de santé publique.
03:42 Différences entre faim réelle et fringale.
07:08 Le cerveau : la clef de prise et perte de poids.
08:20 L'explosion des diabètes infantiles.
10:43 Comment savoir si on un bon index glycémique (IG) ?
15:15 Les origines des fausses faims.
15:57 Les protéines, fibres et graisses : des freins au sucre.
21:35 Par quoi commencer le petit déjeuner ?
22:45 Les 5 bonnes combinaisons alimentaires.
24:50 Recaler notre sentiment de satiété.
27:09 Les boissons à bannir.
Photo DR
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : que faire si on avait une année sabbatique ? Aujourd’hui, ils vont parler des possibilités que pourrait nous offrir une année de pause loin de notre travail ou routine quotidienne. Une année sabbatique est un luxe mais ne devrait-elle pas être proposée à tous dans nos vies modernes ? Comment s'organiser financièrement ? Que faire ? Quelle durée ? Pourquoi faire une pause ? Épisode #24 Les Conversations du Scarabée.
Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :
Anne : "Ces temps de silence, de désert intérieur, d'émergence sont très importants pour nourrir l'être profond."
Alexandre : "Les années sabbatiques ont été, dans certaines cultures, un rite de passage à l'âge adulte."
Anne : "Nous sommes profondément des pèlerins du monde et des nomades."
Alexandre : "Le sabbatique permet de créer l'espace nécessaire pour se plonger pleinement dans une nouvelle identité."
Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :
00:00 Introduction.
02:43 L'année de pause : une nécessité oubliée ?
04:27 Durée idéal de la pause.
05:05 Les fonctions du temps sabbatique.
12:41 Exemple de sabbatique forcé : le covid.
14:30 L'année sabbatique rêvée d'Alexandre Dana.
17:09 L'année sabbatique rêvée d'Anne Ghesquière.
22:15 Le rite de l'année de césure.
24:52 Les voyages longs pour mieux se comprendre.
30:14 Comment s'organiser financièrement ?
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Ça fait un moment que je veux vous proposer un épisode de qualité sur la Géopolitique. Face à la complexité croissante des relations internationales, l’essor des fake news, la difficulté à trouver des informations fiables, il était temps de remettre les choses à plat.
C’est pourquoi j’ai le plaisir de recevoir le géopolitologue Pascal Boniface pour nous permettre d’y voir plus clair au milieu du flot d’informations permanent.
Pourquoi le débat en géopolitique est-il devenu aussi polarisé ?
Quelles sont les véritables menaces mondiales aujourd’hui ?
Comment la géopolitique façonne-t-elle notre quotidien ?
Voici quelques-unes des questions auxquelles nous tentons de répondre dans cet épisode qui j’espère vous plaira.
Ressources citées :
don’t look up : déni cosmique - film de Adam Mckayépisode d’Inpower avec Joel Dickerhttps://shows.acast.com/inpower/episodes/lecrivain-aux-millions-dexemplaires-joel-dicker-lauteur-qui-____
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Pascal Boniface sur les réseaux :
https://www.instagram.com/pascalboniface_/?hl=fr
https://www.linkedin.com/in/pascal-boniface-20869798/?originalSubdomain=fr
Et pour suivre mes aventures au quotidien :
https://www.instagram.com/louiseaubery/
Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
"Douleur ou libération : les enfants ont quitté le nid" diffusée le jeudi 21 février 2025 à 13h55 sur France 2.
C’est d’une étape très redoutée par tous les parents : quand les enfants quittent la maison. On estime aujourd’hui que 39 % des parents souffriraient du «syndrome du nid vide».
Si vous n’avez pas le temps d’écouter l'émission en intégralité, nous vous proposons également d'écouter chaque histoire séparément. Un récit dure en général entre 15 et 25 minutes.
Tous les jours, Faustine Bollaert accueille sur le plateau de « Ça commence aujourd'hui » des hommes et des femmes qui évoquent des événements marquants de leur existence.
📚 Ça commence aujourd’hui c’est aussi en livre : https://www.harpercollins.fr/products...
Retrouvez l'émission sur les réseaux sociaux :
Instagram : / cacommenceauj
Facebook : http://bit.ly/FbCCA
Podcast : https://audmns.com/xmVhDRt
Snapchat : https://bit.ly/CCA-Snapchat
TikTok : / cacommenceauj
X (anciennement Twitter) : / cacommenceau
Notre playlist Spotify :https://spoti.fi/3pUH5cp
🎙️ Retrouvez Ça commence aujourd'hui en vidéo sur france·tv : https://www.france.tv/france-2/ca-commence-aujourd-hui/
-
Si sa vie a tout d’une légende, Giacomo Casanova a bel et bien existé. Au XVIIIe siècle, ce libertin irrésistible partage la couche de plus d’une centaine de femmes. Mais sa destinée ne se limite pas à ses conquêtes : de conseiller d'un roi à prisonnier dans la plus cruelle des chutes, la vie de cet ambitieux charlatan n'est pas sans surprises Casanova a parlé à l’oreille des rois et a été emprisonné dans la plus terrible des prisons. Les aventures du plus célèbre séducteur du monde continuent de fasciner historiens et artistes.
"Secrets d'Histoire" est un podcast d'Initial Studio, adapté de l'émission de télévision éponyme produite par la Société Européenne de Production ©2024 SEP / France Télévisions. Cet épisode a été écrit et réalisé par Jean-Edouard Choppin.
Un podcast présenté par Stéphane Bern.
Avec la voix d’Isabelle Benhadj.
Vous pouvez retrouver Secrets d'Histoire sur France 3 ou en replay sur France.tv, et suivre l’émission sur Instagram et Facebook.
Crédits du podcast
Production exécutive du podcast : Initial Studio
Production éditoriale : Sarah Koskievic et Mandy Lebourg
Montage : Camille Legras
Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. -
Madame Royale a connu son heure de gloire. Mais la montée au pouvoir de Napoléon Bonaparte entraîne de nouveaux défis pour la fille de Louis XVI. Elle devra gagner le cœur du peuple et prouver ses capacités si elle veut un jour monter sur le trône de France.
"Secrets d'Histoire" est un podcast d'Initial Studio, adapté de l'émission de télévision éponyme produite par la Société Européenne de Production ©2024 SEP / France Télévisions. Cet épisode a été écrit et réalisé par Bruno Deltombe.
Un podcast présenté par Stéphane Bern.
Avec la voix d’Isabelle Benhadj.
Vous pouvez retrouver Secrets d'Histoire sur France 3 ou en replay sur France.tv, et suivre l’émission sur Instagram et Facebook.
Crédits du podcast
Production exécutive du podcast : Initial Studio
Production éditoriale : Sarah Koskievic et Mandy Lebourg assistées de Cyprille-Anne Liger
Montage : Camille Legras
Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. -
Bienvenue dans un nouveau format special d’InPower, vous trouverez chaque semaine un condensé des enseignements les plus forts partagés à mon micro au cours des 7 dernières années, pour vous donner des clés utiles et concrètes qui vous aideront dans votre quotidien.
Pour cette deuxième édition je vous propose le meilleur des experts santé pour mieux prendre soin de vous en 2025. Vous entendrez dans l’ordre le docteur Michel Cymes, Emilie Steinbach docteure en biologie et neuroscientifique et Major Mouvement, kinésithérapeute et créateur de contenu.
Comment avoir un sommeil réparateur ?
Comment l’activité physique nous permet de mieux vieillir ?
Comment gérer son rythme quotidien de façon saine ?
Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisode
Je vous souhaite une très bonne écoute !
Pour nous retrouver sur Instagram :
instagram.com/inpowerpodcast/
https://www.instagram.com/louiseaubery
***
Pour retrouver les épisodes dont sont extraits les différentes parties de l’épisode rendez-vous ici :
Pour Michel Cymès : https://www.youtube.com/watch?v=WbqPR6yN9gU
Pour Emilie Steinbach : https://www.youtube.com/watch?v=BJHEWcApIZQ
Pour Major Mouvement : https://www.youtube.com/watch?v=nBms87J6Lys&t=5771s
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Comment rater son couple à coup sûr. C'est ce qu'Emmanuelle Piquet explique dans son nouveau livre.
Emmanuelle est thérapeute depuis plus de 15 ans et elle accompagne au quotidien des personnes en souffrance. Comme elle l'explique, régulièrement, les personnes qui viennent la voir en individuel sont en fait des personnes en difficulté dans leur couple.
Dans ce livre, plein d'humour évidemment, Emmanuelle veut vous montrer que les problématiques que rencontrent les couples sont, au final, assez communes dans leurs origines.
Dans cet épisode, on parle des cercles vicieux dans lesquels on peut toutes et tous se retrouver, on parle de l'envie de contrôler son partenaire et de ce que cela cache, on parle de notre incapacité à communiquer nos besoins correctement et de ses conséquences, et on aborde les disputes de couple sous un angle nouveau et rafraîchissant.
Alors, embarquez avec nous dans ce monde sinueux des relations de couple et de leurs ruptures.
Je vous souhaite une très bonne écoute.
LIENS UTILES :
Comment rater son couple à coup sûr, Emmanuelle Piquet
🗣️ Au programme :
👥 Introduction à l'approche Palo Alto (00:00 - 05:30)
🔄 Problématiques courantes dans les couples (05:31 - 15:45)
💬 Communication paradoxale et injonctions (15:46 - 30:58)
🚩 Désirs de contrôle et politique des red flag (30:59 - 47:50)
👪 Séparation et coparentalité (47:51 - 01:03:39)🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web !
Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.
Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.
-
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois, auteure, et conférencière. Comment trouver le lieu qui nous convient ? Nos lieux de vie nous choisissent-ils ? Comment faire lorsque l’on n’a pas le choix du lieu où l’on vit ? Comment faire de son chez-soi un lieu de joie et de bonheur ! Marie-Pierre Dillenseger nous montre comment être en harmonie avec sa demeure et nous invite à considérer notre lieu comme un compagnon à part entière, qu’il faut saluer, remercier, écouter et parfois quitter. Une approche décoiffante pour être enfin bien chez soi : home sweet home ! Épisode #569
Retrouvez son dernier livre, Bien chez soi, publié aux éditions Robert Laffont dans toutes les bonnes librairies et son actualité sur son site internet.
À réécouter :
#466 Marie-Pierre Dillenseger : Du repli à l'avancée
#292 Marie-Pierre Dillenseger : Libérez votre feu intérieur !
#191 Marie-Pierre Dillenseger : La force de s'incarner
#103 Marie-Pierre Dillenseger : Oser s'accomplir et s'incarner pour être soi avec la pensée chinoise
Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :
"Il est sage et constructif d'envisager notre lieu de vie comme un compagnon de route."
"Les lieux ont une énergie propre qui va être en résonance avec qui nous sommes."
"Osez affirmer votre être au sein de vos lieux."
Thèmes abordés lors du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :
00:00 Introduction
03:23 La perte d'un lieu.
05:44 L'importance de penser le lieu
07:35 Le fengshui : un outil moderne ?
11:06 Les fonctions d'un lieu.
15:49 Y a-t-il des personnes plus sensibles à leur environnement ?
18:41 En quoi les lieux "vivent" ?
22:08 Les lieux nous appellent-ils et inversement ?
28:22 Les lieux comme coachs de vie.
31:34 Comment choisir un lieu qui nous correspond ?
39:46 Prendre soin de son lieu, c'est prendre soin de soi.
46:10 Les bienfaits du ménage (ou pas !)
48:46 Que faire lorsque l’on n’a pas le choix du lieu où l’on vit ?
54:15 Faut-il désencombrer absolument ?
01:01:00 Se sentir bien dans son lieu : quel impact sur notre devenir ?
01:02:20 Faire un état rétrospectif des lieux où on a vécu.
01:05:00 Les lieux peuvent-ils nous sauver ?
01:06:08 Des clefs pour se sentir bien chez soi.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Comme vous le savez, la santé mentale est un sujet qui me tient particulièrement à cœur. J’essaye donc régulièrement d’avoir des experts du sujet pour vous donner des éléments concrets sur le sujet afin de briser les tabous et mieux vivre.
C’est pourquoi j’ai le plaisir de recevoir le professeur Michel Lejoyeux, psychiatre et expert en neurosciences, pour nous aider à mieux comprendre les mécanismes de notre humeur et les clés d’un véritable équilibre psychologique.
Pourquoi certaines émotions nous submergent-elles plus que d’autres ?
Comment différencier un simple coup de blues d’un état dépressif ?
Quelles habitudes simples peuvent réellement améliorer notre bien-être au quotidien ?
Voici quelques-unes des questions auxquelles nous tentons de répondre dans cet épisode, qui, je l’espère, vous apportera des éclairages utiles et concrets.
Ressources citées :
Les essais de MontaigneA la recherche du temps perdu de Marcel ProustArt de Yasmina RezaL’oeuvre de Françoise SaganInvité au micro du podcast :
Julia de Funès
Eva Illouz
____
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Michel Lejoyeux sur les réseaux :
https://www.linkedin.com/in/mlejoyeux/
Et pour suivre mes aventures au quotidien :
https://www.instagram.com/louiseaubery/
Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://podcasts.apple.com/mm/podcast/vincent-trybou-psychoth%C3%A9rapeute-devenez-votre-propre-psy/id1373863417?i=1000540475244
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
On nous dit souvent que nous sommes manipulés par le marketing et les stratégies de communication mais qu’en est-il vraiment. Qu’il s’agisse de publicité, d’information ou encore de politique, la communication et le marketing sont partout et il est parfois difficile de faire le tri entre émotion et information, fait ou opinion.
Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir un expert du sujet : Romain Bouvet : docteur en psychologie sociale et cognitive, qui s’est spécialisé dans le marketing.
Comment prendre de meilleures décisions ?
Comment nos croyances influencent notre manière de voir le monde ?
Peut-on être victime du marketing ?
Voici quelques-unes des questions abordées dans cet épisode. J’espère qu’il vous plaira !
Références citées :
livre : La semaine de 4h - Timothy Ferriss
Invité : Audrey Ginesty et Clément Viktorovitch
____
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Romain Bouvet sur les réseaux :
https://www.instagram.com/romainbouvet.phd/
https://www.linkedin.com/in/romain-bouvet/
Et pour suivre mes aventures au quotidien :
https://www.instagram.com/louiseaubery/
Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://shows.acast.com/inpower/episodes/vous-allez-commettre-une-terrible-erreur-olivier-sibony-aute
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Lors de la révolution française, Marie-Thérèse est emprisonnée avec le reste de sa famille. Mais petit à petit, celle-ci est exécutée ou meurt naturellement au fil des mois. Finalement libérée, Madame Royale devient le symbole de la renaissance de la monarchie française.
"Secrets d'Histoire" est un podcast d'Initial Studio, adapté de l'émission de télévision éponyme produite par la Société Européenne de Production ©2024 SEP / France Télévisions. Cet épisode a été écrit et réalisé par Bruno Deltombe.
Un podcast présenté par Stéphane Bern.
Avec la voix d’Isabelle Benhadj.
Vous pouvez retrouver Secrets d'Histoire sur France 3 ou en replay sur France.tv, et suivre l’émission sur Instagram et Facebook.
Crédits du podcast
Production exécutive du podcast : Initial Studio
Production éditoriale : Sarah Koskievic et Mandy Lebourg assistées de Cyprille-Anne Liger
Montage : Camille Legras
Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. -
Arnaud Desjardins a, selon moi, été un des rares occidentaux à avoir authentiquement endossé le rôle de maître tel qu'il est pensé en Orient. Dans ce Dialogue, Véronique, qui fut son épouse et son étudiante, qui est également autrice, nous parle d'Arnaud et plus largement de la Voie.
Le livre d'Arnaud qui ressort en poche : https://www.lisez.com/livre-de-poche/bienvenue-sur-la-voie/9782266171618
Mon site : https://www.fabricemidal.com
Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal
Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm
Instagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidal
Instagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/
Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal
Reso, mon école de méditation :
https://www.reso.co
https://www.facebook.com/reso.meditation
https://www.instagram.com/reso_meditation
Mots clé : Avec la vogue du "psy", du "spi" et des techniques de développement personnel, jamais autant d'idées sur la libération et l'éveil ou l'ego et le Soi n'ont eu autant d'écho. La sagesse est offerte à chaque coin de rue. On s'engage - ou on croit s'engager - sur "la Voie". Donc, bienvenue sur la voie. Mais, en vérité, de quoi s'agit-il ? Car la contrepartie de cet engouement, c'est la pléthore de notions contradictoires répandues dans les milieux spirituels et conduisant à bien des confusions et des malentendus. Arnaud Desjardins nous livre ici le fruit de cinquante années de cheminement personnel dont les trente dernières ont été consacrées à transmettre ce qu'il avait reçu. Œuvre de synthèse visant la simplicité et la clarté, accessible à tous, Bienvenue sur la Voie réunit en un volume les idées essentielles disséminées dans la vingtaine d'autres titres parus sous son nom. Cet ouvrage peut être lu comme une longue lettre d'un ancien aux nouveaux venus dans cette autre approche de la vie qui transforme toute existence, même difficile, en une source de plénitude et de joie.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Quand la Révolution Française éclate, le destin de Marie-Thérèse de France, fille choyée de Louis XVI et de Marie-Antoinette, est complètement bouleversé. Suite à la mort de toute sa famille, celle qu’on a surnommé Madame Royale est forcée de partir en exil. Mais elle ne perdra jamais l’espoir de rétablir sa famille sur le trône de France.
"Secrets d'Histoire" est un podcast d'Initial Studio, adapté de l'émission de télévision éponyme produite par la Société Européenne de Production ©2024 SEP / France Télévisions. Cet épisode a été écrit et réalisé par Bruno Deltombe.
Un podcast présenté par Stéphane Bern.
Avec la voix d’Isabelle Benhadj.
Vous pouvez retrouver Secrets d'Histoire sur France 3 ou en replay sur France.tv, et suivre l’émission sur Instagram et Facebook.
Crédits du podcast
Production exécutive du podcast : Initial Studio
Production éditoriale : Sarah Koskievic et Mandy Lebourg assistées de Cyprille-Anne Liger
Montage : Camille Legras
Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. -
C’est le kiné le plus populaire de France et s’il réunit plus d’un million d’abonnés sur ses plateformes ce n’est pas un hasard. Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Grégoire Gibault aka Major Mouvement.
Sur ses plateformes il partage des conseils en santé et bien-être notamment en lien avec la prévention et la réhabilitation des douleurs musculaires et articulaires. Ses exercices simples et pratiques ont pour objectif d'éduquer le grand public sur des pratiques accessibles pour prendre soin de soi sans forcément passer par des traitements coûteux ou compliqués !
Mais au-delà de cela, c’est son ton et sa personnalité qui a su conquérir ses centaines de milliers d’abonnés.
Comment se défaire du poids de la culpabilité ?
Comment prendre soin de soi et être en forme à n’importe quel âge ?
Comment apprendre à lâcher prise dans une société de l'hyper performance ?
Voici quelques-unes des questions auxquelles on répond dans cet épisode, je vous souhaite une très bonne écoute !
Références citées :
Invité : Guillaume Gibault
Livre : La formule du bonheur - Mo Gawdat
____
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Major Mouvement sur les réseaux :
https://www.instagram.com/majormouvement/?hl=fr
https://www.youtube.com/@MajorMouvement
Et pour suivre mes aventures au quotidien :
https://www.instagram.com/louiseaubery/
Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Matthieu Dardaillon, entrepreneur, co-fondateur de Ticket for Change et conférencier. Ensemble, ils explorent comment "sortir du chaos". En quoi notre époque est-elle chaotique ? Comment cela nous impacte-t-il ? Que faire quand on se sent submergé ? Comment créer une bulle face aux crises environnementales, sociales ou économiques ? À travers le concept du "vide fertile" et une vision renouvelée de la performance, Matthieu Dardaillon nous invite à repenser notre rapport au temps, à l'essentiel et à l'action. Son livre, Anti-chaos, est publié aux Éditions Eyrolles. Épisode #568
"Voyagez l'esprit tranquille avec SAILY, sponsor de cet épisode ! Téléchargez l’application et profitez d’une réduction exclusive de 15 % sur votre premier achat en utilisant notre code METAMORPHOSE lors du paiemen
Quelques citations du podcast avec Matthieu Dardaillon :
"Si on veut créer une société à laquelle on aspire vraiment, il faut retrouver notre pouvoir d'agir."
"Agis comme la personne que tu souhaites devenir."
"L'être humain est la cause du chaos que l'on vit, c'est aussi la solution."
Thèmes abordés lors du podcast avec Matthieu Dardaillon :
00:00 Introduction
05:46 En quoi le monde d'aujourd'hui est-il chaotique ?
08:50 Sentiment de chaos : quels signes ?
10:36 Comment intégrer du vide fertile dans notre quotidien.
13:47 Que sont les "temps post-normaux" ?
16:48 Dépasser le phénomène de grande résignation.
18:17 La marche, une clé de la méthode anti-chaos.
22:30 Créer du vide fertile dans un monde ultra connecté.
24:16 Le phénomène d'accélération.
26:23 Le concept des 4 saisons pour trouver son rythme.
30:15 La théorie du talon d'Achille.
32:12 Une logique de performance durable.
34:31 Trouver son équilibre en appliquant le lagom.
40:18 Quels premiers pas pour se créer une bulle de sérénité ?
42:49 L'importance d'avoir une vision.
44:05 La réponse de Matthieu Dardaillon à "qui veux-tu devenir ?"
45:52 Le rôle essentiel des routines.
47:29 Comment reprendre la main quand on manque de temps ?
50:10 À quoi pourrait ressembler le nouveau monde ?
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
L'expédition des Mille a rattaché l’Italie méridionale au nouveau royaume de Victor-Emmanuel II. Cependant, l'édifice reste fragile car cette unification à marche forcée ne fait pas l'unanimité. C'est surtout au sud que la colère gronde et que de sanglantes révoltes éclatent.
Victor-Emmanuel peut-il réellement unir les Italiens ?
"Secrets d'Histoire" est un podcast d'Initial Studio, adapté de l'émission de télévision éponyme produite par la Société Européenne de Production ©2024 SEP / France Télévisions. Cet épisode a été écrit et réalisé par Vincent Mottez.
Un podcast présenté par Stéphane Bern.
Avec la voix d’Isabelle Benhadj.
Vous pouvez retrouver Secrets d'Histoire sur France 3 ou en replay sur France.tv, et suivre l’émission sur Instagram et Facebook.
Crédits du podcast
Production exécutive du podcast : Initial Studio
Production éditoriale : Sarah Koskievic et Mandy Lebourg assistées de Cyprille-Anne Liger
Montage : Victor Benhamou
Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. -
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Clémentine Goldszal, grand reporter et critique littéraire. Ensemble, ils s'interrogent sur le mystère de la naissance. Comment comprendre ce qui se joue dans les premières heures de la vie ? Que disent ces premiers instants de notre condition humaine ? Est-il possible de "parler le nouveau-né" ? Après une immersion de six mois en néonatologie à l’hôpital Necker-Enfants Malades, Clémentine Goldszal nous propose d'explorer cet univers fascinant entre prouesses médicales, questionnements éthiques et bouleversements intimes. Son livre, Premiers Cris, est paru aux Éditions du Seuil. Épisode #119
Quelques citations du podcast avec Clémentine Goldszal :
"Quand les médecins sauvent un nouveau-né et le font vivre, c'est toute une vie qui est sauvée."
"Les nouveau-nés communiquent par quelque chose qui est autre chose que le langage."
"Le bébé est une personne".
Thèmes abordés lors du podcast avec Clémentine Goldszal :
00:00 Introduction
02:57 Qu'est-ce qu'un service de néonatologie ?
04:30 Le nouveau-né : un sujet peu traité encore.
06:58 Pourquoi récupérer le dossier médical de sa naissance ?
09:08 Le service de néonatologie : une médecine de pointe.
11:46 Les premières perceptions du nouveau-né.
14:46 Entre technologie et savoirs ancestraux.
16:02 Comment accompagner les parents du service de néonatologie ?
18:26 Faire face au deuil périnatal.
22:05 Parler "le nouveau-né".
25:03 Quelles empreintes notre naissance laisse-t-elle ?
28:27 Quels conseils pour les néo parents qui doutent d'eux-mêmes ?
31:50 L'approche de Frédérick Leboyer : la naissance sans violence.
33:52 Le bébé est une personne.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Shelby Duncan
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
👩💻 Plongée dans les coulisses du pouvoir avec Sonia Dridi
Dans cet épisode exceptionnel de French Expat, découvrez le quotidien fascinant et exigeant de Sonia Dridi, journaliste française accréditée à la Maison Blanche. À une semaine de l’investiture de Donald Trump, Sonia revient sur son expérience unique de correspondante au cœur de l’une des institutions les plus puissantes du monde.
📍 Au programme :
Les défis et anecdotes des conférences de presse présidentiellesLes coulisses des déplacements officiels avec des figures politiques majeuresLes défis personnels de jongler entre une carrière intense et la vie de familleDe ses débuts audacieux en Égypte pendant la révolution de 2010, où elle a couvert des événements historiques pour France 24, jusqu’à son rôle clé aux États-Unis, Sonia nous partage ses réflexions sur le métier de journaliste dans un climat de méfiance croissante envers les médias.
✨ Un épisode qui allie passion, résilience et lucidité sur les enjeux du journalisme international.
French Expat est un podcast de French Morning qui raconte les parcours de vie des Français établis hors de France. Retrouvez-le sur toutes les plateformes d’écoute : Spotify, Apple Podcast, Deezer, Google Podcast, Podcast Addict, Amazon Music. Cet épisode est raconté, produit et réalisé par Anne-Fleur Andrle, habillé et mixé par Alice Krief.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Victor-Emmanuel II reste animé par un seul souci : porter la cause italienne sur le devant de la scène. Des négociations de Cavour avec les français et les anglais, à l’expédition menée par Garibaldi en faveur de l’indépendance de l’Italie, la stratégie piémontaise finit par s’avérer payante. En 1860, Garibaldi et son armée de mille patriotes s’emparent du royaume des Deux-Siciles. Victor-Emmanuel II devient le premier roi d’Italie.
"Secrets d'Histoire" est un podcast d'Initial Studio, adapté de l'émission de télévision éponyme produite par la Société Européenne de Production ©2024 SEP / France Télévisions. Cet épisode a été écrit et réalisé par Vincent Mottez.
Un podcast présenté par Stéphane Bern.
Avec la voix d’Isabelle Benhadj.
Vous pouvez retrouver Secrets d'Histoire sur France 3 ou en replay sur France.tv, et suivre l’émission sur Instagram et Facebook.
Crédits du podcast
Production exécutive du podcast : Initial Studio
Production éditoriale : Sarah Koskievic et Mandy Lebourg assistées de Cyprille-Anne Liger
Montage : Victor Benhamou
Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. - Visa fler