Spelade
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ep.104
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WOOOW! 💥 Que podcast! 🤯
Neste episódio poderoso e sem filtros recebo a Mia Fernandes — criadora de conteúdo, co-host do podcast Más Influências e mulher trans portuguesa — para uma conversa íntima, educativa e profundamente humana.
Falamos sobre o que significa ser trans em Portugal hoje, as etapas da transição, medos e vitórias pessoais, transfobia, representatividade nos media, redes sociais e até o impacto da transição nas relações amorosas e familiares. Nada ficou fora da mesa — desde os temas mais delicados até aos momentos mais bonitos da sua jornada.
Este episódio não é só para quem quer aprender sobre o universo trans, mas para qualquer pessoa que valoriza a empatia, o amor-próprio e a liberdade de ser quem realmente se é.
🩷🩵 Um episódio corajoso, vulnerável e absolutamente necessário.
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Episódio 63 🚀
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Se para alguns o rock está morto e enterrado, para outros ele resiste aos desafios do tempo. Um dos seus principais porta-estandartes em Portugal tem sido Tatanka, frontman dos The Black Mamba e músico a solo que hoje se senta na cadeira do podcast para uma conversa verdadeiramente Livre. Não se chegam a partir guitarras (a mesa do Ar Livre foi cara) mas discutem-se raízes hippies, festival da canção, a cultura de pagar bilhetes em Portugal, África e estupefacientes como grandes catalisadores da música (em momentos separados, atenção) e muito mais. Visita inesperada de Fernando Piçarra, road manager com história na vida dos dois interlocutores e personagem principal de “Crazy Nando”, tema que Tatanka generosamente interpreta no Ar Live.
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CAPÍTULOS
00:00:00 Aura Super Jovem + Genérico
00:00:24 Pequeno-almoço de campeões, alimentação & a narrativa por trás das coisas
00:04:14 Ser de Sintra, queijadas, relações (im)permanentes
00:09:48 Festival da Canção & Eurovisão
00:15:07 Black Mamba: conjunto de pessoas elaboradas e caprichadas
00:18:23 A morte do rock & manifestações d'O Monstro Interior
00:22:04 A clássica conversa dos Estupefacientes na Música™
00:29:37 A educação livre de Pedro Tatanka
00:38:08 A influência africana no rock e no rap
00:43:09 Underground vs. mainstream e o peso das redes na relevância dum músico
00:47:37 Shows com entrada livre & hábitos de consumo cultural
00:56:01 Será a profissionalização a morte do artista?
01:01:44 O majestoso cabelo de Pedro Tatanka
01:02:48 Sucesso com o género oposto
01:06:49 A revelação de Crazy Nando
01:08:24 A história de Fernando Piçarra, a génese da relação Nando-Tatanka
01:14:50 Fernando, o bom malandro
01:18:06 A relação Black Mamba - Amesterdão
01:22:18 Crazy Nando & a origem do tema homónimo
01:25:06 Fecho de conversa
01:26:23 AIR LIVE: Tatanka toca "Crazy Nando"
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BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEM
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EQUIPA MAUS DA FITA
Produtor: David Vasques
Realizador: João Afonso Vaz
Edição: Grazie Pacheco
Assistente de edição: Duarte Santos
Assistente Técnico: Duarte Felgueiras & João Pereirinha
Social Media: Rita Mata
Pós-produção Áudio: Tiago Galvão
Consultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima
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CONTACTO PROFISSIONAL
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Veja o vídeo em expresso.pt/podcasts/45-graus
completo no Expresso, em: https://bit.ly/4hKtbCa
Henrique Prata Ribeiro é médico psiquiatra no Hospital Beatriz Ângelo, docente na Católica Medical School e doutorando na Universidade do Minho. É autor de várias publicações científicas e livros, incluindo *Urgências Psiquiátricas*, *Dormir é Fácil* (com André Ponte) e *Step-by-Step Psiquiatria* (com Daniel Sampaio). Destaca-se pelo seu envolvimento em causas relacionadas com o acesso à saúde mental, como a criação de protocolos com a APAV, propostas de alteração legislativa e defesa do acesso gratuito a medicação para a esquizofrenia. Até dezembro de 2024, coordenou a implementação do Programa para a Saúde Mental dos Açores. É formado em Medicina pela Universidade de Coimbra e lecionou na Faculdade de Medicina de Lisboa antes de integrar a Católica.
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Índice:
(0:00) Introdução
(4:01) Início: Damos mais atenção à saúde mental, mas falta literacia em saúde mental? | Sintomas principais das doenças psiquiátricas: depressão, ansiedade, bipolaridade, esquizofrenia | Diferenças entre diagnóstico psiquiátrico e psicológico; classificações internacionais
(12:53) Perturbação Obsessiva-compulsiva (POC)
(15:38) Que doenças têm causas comuns?
(17:56) Portugal: segundo país europeu com maior incidentes de doenças mentais — Causas genéticas vs ambientais
(23:47) Taxas de suicidio | OECD Health at a glance
(26:23) Depressão afecta mais em que idades?
(29:21) Cannabis: riscos do consumo precoce e de alta potência (estudo académico) | Cannabis vs alcool
(39:19) Psicadélicos: tratamento vs uso recreativo
(46:10) Tratamentos atuais para doenças psiquiátricas: eficácia, estigma (Neuroscience-based nomenclature)
(52:27) Novos medicamentos e problemas de acesso em Portugal | Electroconvulsivoterapia
(1:00:27) Programa de Saúde Mental dos Açores
(1:03:27) Porque não é mais alto o suicidio em Portugal?
(1:11:12) Livro Dormir É Fácil | Eficácia da Terapia Cognitivo-comportamental
(1:22:28) A história por trás do Prémio da FLAD para a Saúde Mental
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Estou de volta para vos contar como foi toda a experiência na ultima viagem ao Dubai, todos os choques de realidade que tive ao visitar a cidade e passar tempo com os portugueses que moram lá. Algumas coisas correram mesmo bem, outras nem tanto, mas fiquem com o tea todo desta viagem e desta cidade megalómana.
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ep.103
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Se alguma vez pensaste que um casal tem de concordar em tudo, hoje é o dia de deixares cair essa ideia por terra!Todos sabemos que as relações são desafiantes, mas nem sempre sabemos como agir quando surgem esses desafios. Neste episódio, explorámos algumas das questões mais intrigantes que nos enviaram até hoje:🔍 Por que razão as mulheres escolhem os homens mais difíceis? (Esta resposta vai surpreender-te!)🔍 Homens e mulheres têm níveis diferentes de maturidade emocional: como isso afeta os relacionamentos?🔍 Química romântica e química sexual: mito ou realidade?Respondemos às vossas perguntas e mergulhámos em reflexões profundas sobre temas controversos… mas essenciais em qualquer relacionamento íntimo. Como sempre, procurámos responder sem filtros nem tabus. Será que estás preparado para embarcar nesta conversa connosco? Subscreve o canal e assiste ao novo episódio da rubrica The Araújo’s! #Relacionamento #Mulheres #Homens #Relacionamento #Mulheres #HomensSephora Araújo: https://www.instagram.com/sephoraselflove Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
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BILHETES TOUR AURA SUPER JOVEM
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O convidado de hoje anda no stand-up desde o início do milénio e tornou-se um dos humoristas mais prolíferos de Portugal. Hugo Sousa e Salvador Martinha cruzaram-se pela primeira vez nos palcos do Levanta-te e Ri e dessa reflexão seguem para uma conversa sobre input familiar no stand-up, ética de cravar bilhetes, tiros certeiros e outros ao lado… e muito mais por aí fora. Juntos abordam também “Tons de Comédia”, tour internacional em andamento por 10 países com Gilmário Vemba e Murilo Couto. Na cadeira do sidekick, Diogo Lima.
CAPÍTULOS
00:00:00 Super Young Aura
00:00:09 Genérico
00:00:24 Introdução, apresentação Hugo, traumas com o Porto
00:03:07 Stand-up a dois, início(s) de carreira, reminiscências Levanta-te e Ri
00:10:30 Geração Morangos, ansiedade
00:17:12 O trauma como propulsor do sucesso, a fase parvinha pós-fama
00:21:23 Input de amigos e familiares, a ética de cravar bilhetes
00:30:12 Mais reminiscências, a síndrome Esgaio no humor
00:38:58 Puxar a corda, cuidados e ruído no stand-up
00:45:15 Momentos eureka na carreira e tiros ao lado
00:51:26 Experiência na novela e repercussões, credibilidade e públicos distintos
00:57:28 Mais histórias de origens, precariedade, cachés no stand-up
01:04:55 Imigrantes no stand-up
01:11:23 Nova tour Hugo, vida de pai e marido
01:16:14 Cena do stand-up no Brasil, público tuga
01:20:14 História sobre Londres, hecklers vs. interação c/ o público
01:26:44 Cara de cu, tipos de gargalhada, formas de processar os bits
01:33:22 Histórias fofas sobre filhos, sim/não, despedidas
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EQUIPA MAUS DA FITA
Produtor: David Vasques
Realizador: João Afonso Vaz
Edição: Grazie Pacheco
Assistente de edição: Duarte Santos
Assistente Técnico: Duarte Felgueiras
Consultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima
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CONTACTO PROFISSIONAL
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JUornalista do grupo independete Fumaça, Maria Almeida sobre o podcast Quase da Família e de como o trabalho das empregadas domésticas diz tanto sobre a história das mulheres portuguesas.
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Uma ouvinte muito bem sucedida na sua área, sofre de síndrome de impostora e mais ainda agora que começou auma relação com um colega de profissão. Como lidar com isto?
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Mais de 50 % da população diz estar insatisfeita com a sua vida sexual. Mas porquê? O que é que se passa para que um dos pilares mais importantes do bem-estar, a sexualidade, esteja a falhar?
Para falar sobre sexo e sexualidade, Margarida Graça Santos traz ao podcast Mafalda Cruz, radioncologista e sexóloga. Ouça aqui o novo episódio de 'Consulta Aberta'.
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ep.102
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Fernando Alvim conversa com Tiago Rosa Gaspar sobre "Decifrar a Corrupção". Rumo a uma cultura de integridade em Portugal.
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Dia 6 de Abril sai o primeiro episódio. Já podes subscrever previamente o canal em todas as plataformas digitais.
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Neste episódio, Hugo e Tiago acompanham a história da cidade que pegou nela e foi para o outro lado do mundo.
Sugestão de leitura: "Mazagão, a cidade que atravessou o Atlântico" de Laurent Vidal -
Ana Bacalhau ajuda-nos a responder a uma ouvinte que está a viver um bom momento com demasiado medo se der feliz.
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Gonçalo “Bolinha” Nunes podia ter sido o segundo nome do futsal de quem os portugueses se lembrassem além de Ricardinho, mas a vida levou-o por outros caminhos. Recordista no número de botões de camisa abertos num episódio de Ar Livre, o chefe da FreakShowProdz vem falar com Salvador Martinha sobre ser um produtor co apetência para os palcos, os benefícios de agenciar sendo artista, Portais de Activação Galáctica, auditorias ao humor em Portugal, psicoterapia e uma conversa sentida sobre os tempos de Bolinha enquanto grande promessa do futsal que já não voltam. Na cadeira do sidekick, Diogo “Limão” Lima.
CAPÍTULOS
00:00:00 Genérico
00:00:13 Lápis azul cor de Limão, DJ Gaivota & Coletivo Os Convidados
00:04:11 Introduzindo Bolinha, homem amado pela família
00:07:08 Produtor-artista, Produtor-CEO, Produtor-Produtor
00:14:14 Escândalo Notable, gestão de artistas
00:17:43 Pasta de pistachio & Retroescavadoras - As origens de Bolinha
00:20:58 Empatia, psicoterapia e estigma contra o produtor-artista
00:28:11 A vibe Bolinha; ser um Portal de Activação Galáctica
00:37:25 Ser esotérico, lidar com as merdas da vida
00:43:04 Análise SWOT à Bolinha School of Production
00:48:47 Relação com agenciados/amigos, toxicidade ao de leve
00:52:09 Diferenças geracionais, injustiça no humor, desistências
00:59:26 Auditoria à comédia em Portugal
01:08:53 Freakshow Doubles
01:11:36 Bolinha no futsal: origens da ascensão e queda
01:17:13 Bolinha no futsal: o que podia ter sido
01:23:18 Fingir lesões, interturmas do humor, histórias avulso
01:29:02 Balanço, fecho de loja
01:33:09 Bolinha lê poesia
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O convidado do Ar Livre perdura como um dos nomes mais empáticos da comunicação nacional e dispensa apresentações de maior, não fosse ele o anfitrião televisivo há mais tempo em atividade pela Europa fora. Júlio Isidro entra em jogo para uma conversa bem-humorada sobre longevidade na carreira, a banalização do papel do apresentador, a sua relação (in)existente com álcool e erva, política nacional e internacional, memórias da Feira Popular e muitos outros temas. Príncipe Alberto senta-se na cadeira do sidekick e faz-lhe um retrato com o apoio de Maria, a verdadeira artista da parada.
CAPÍTULOS
00:00:00 Super Young Aura + Genérico
00:00:43 Um sidekick que borra a pintura
00:03:33 O pequeno-almoço de Júlio Isidro
00:04:31 10.000h (vezes 6): reflexões sobre carreira, controlo e longevidade
00:09:51 Da banalização do dispositivo televisivo à evolução da comunicação
00:16:12 Interrupções, Dustin Hoffman, egos - A Arte da Entrevista
00:26:38 Exposição da vida privada, família e riqueza lexical
00:32:13 O Júlio que esteve para ser do Carmo
00:34:24 Ser careta, álcool e estupefacientes
00:38:37 Dança, stand-up, corrigir defeitos em vida
00:44:44 3ª Guerra Mundial a prestações, reflexões sobre política internacional
00:49:23 A (des)evolução da classe política, 25 de abril e outras histórias
00:59:05 Conquistas no feminino e desinformação: uma análise à juventude
01:02:52 Feira Popular e parques de diversões
01:09:22 Das manifestações de racismo num contexto histórico à nostalgia do objecto físico
01:13:25 Fecho de loja
01:14:58 AIR LIVE: Alberto apresenta o seu retrato de Júlio
01:18:33 Monólogo: análise ao quadro, irritações de SM
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NUNO ALBERTO
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EQUIPA MAUS DA FITA
Produtor: David Vasques
Realizador: João Afonso Vaz
Edição: Grazie Pacheco
Assitente de Edição: Duarte Santos
Assistente Técnico: Duarte Felgueiras, João Pereirinha
Consultoria & serviços de fluffing emocional: Diogo Lima
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Um assassino e uma criança entram numa floresta escura à noite. A criança diz: “tenho medo”, ao que o assassino responde “agora imagina eu que vou ter que sair daqui sozinho”. Todos os portugueses sabem que essa situação jamais sucederia com Nuno Markl, uma das figuras mais afáveis do humor nacional que finalmente se senta com Salvador Martinha. O portfolio de cruzamentos entre os dois já vai longo, desde os diários do “Bicho” a “Princípio, Meio e Fim”. Não será de estranhar, portanto, que esta seja uma das conversas preferidas nesta fase do podcast em vídeo. Há tema de conversa para todos os gostos, desde gases a cinema dos anos 70, passando pelo coleccionismo, as mulheres da vida de Markl e ódio online. Príncipe Alberto volta à carga como sidekick e no AIR LIVE com um pitch especial.
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CAPÍTULOS
00:00:00 PREÂMBULO: Sítio + Aura Super Jovem + Genérico
00:01:13 Elogio a Pedras, distâncias & histórias de gases
00:08:41 Vizinhos, bricolage, o papel do dinheiro na vida de Markl
00:15:15 Markl + Mulheres: defeitos, exs e Teresa
00:21:54 Coleccionismo
00:26:07 Lições de relação pais-filhos;
00:28:48 Entre o sentido da vida e as crises da mesma
00:40:09 Da fatura de ser simpático ao cão de Adolf Hitler
00:47:46 Conan O'Brien nos Óscares
00:50:14 A melhor plataforma de streaming; cinema 70's vs cinema 00's
00:54:50 Ir ao cinema: dificuldades da indústria, frustrações dum Markl programador
01:06:41 Onde começar na rádio? A imagem é importante?
01:10:07 Terá Markl uma tabela com as suas ideias organizadas?
01:11:15 Imaginar Deus enquanto cartoonista
01:16:19 Ser corajoso
01:20:32 Incels, ódio online, justiça social e igualdade de género - como reverter preconceitos?
01:29:49 Ar Live: Alberto vem fazer pitch ao seu script
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É o homem certo para resolver os casos mais difíceis. Jorge Jardim formou-se como engenheiro agrónomo e chegou ao governo com apenas 29 anos, mas em 1952 um convite vai mudar-lhe a vida. Muda-se com a família para África para trabalhar como administrador de uma fábrica. Mas a capa de um homem de negócios e de um pai de uma família numerosa escondia uma outra realidade: secreta, paralela e perigosa. A partir de Moçambique, o engenheiro vai voluntariar-se para as missões mais arriscadas. E estabelecer-se como uma espécie de agente secreto do governo, enviado a vários pontos do mundo. Nem as filhas sabiam o que pai andava a fazer.
Pode ouvir semanalmente os episódios de “O Misterioso Engenheiro Jardim” na playlist própria do podcast na Apple Podcasts, Spotify, Youtube ou outras plataformas de podcast. Os assinantes standard e premium do Observador têm acesso antecipado a todos os episódios no site do Observador.
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