Kilman Health Podcasts
-
I det här avsnittet har jag med mig Maria Narbom som för några år sedan blev lämnad av sin man när de ganska nyligen hade fått barn. Hennes liv vändes upp och ner och hon hamnade i en livskris. Maria tog sig igenom detta med hjälp av vänner, personlig utveckling och professionell hjälp. Hon delade sin resa i media på tv 4 och fick en väldigt fin respons och pratar mycket om livskriser och självledarskap. Maria jobbar som försäljningschef på Move Management som håller på med ledarskap.
I det här samtalet pratar vi om Marias resa från livskris till att bli en bättre människa. Hur man genom personlig utveckling kan ta sig igenom en livskris. Vi pratar om mod och att våga gå in nya relationer trots att man har blivit sårad tidigare. Vi kommer in på hur man kan få klarhet i vad som är viktigt i ens liv. Samt vikten av att få in glädje och känsla i vardagen. Det här är ett inspirerande och genuint samtal som jag tror att ni kommer att gilla.Connecta med oss på Linkedin & Instagram & låt oss veta vad du tyckte om avsnittet!
@Marianarbom
@Kimschoultz
För att komma till Kilman Health kosttillskott gå in på shop.kilmanhealth.com och ange koden kim25 för 25 %rabatt.
-
I det här avsnittet har jag med mig Rebecca Jansson som har gått igenom ätstörningar, anorexia och psykisk ohälsa både under skoltiden och i vuxenlivet. Idag jobbar hon inom skolan och föreläser om sina erfarenheter inom anorexi och psykisk ohälsa för att hjälpa människor till bättre mående.
I det här samtalet pratar vi om Rebeccas historia med anorexi, prestationsångest och psykisk ohälsa samt hur hon tog sig förbi det. Vi pratar om vilka känslor och tankar som Rebecca fick möta när hon upplevde ångest och depression. Rebecca berättar om sin upplevelse och motgångar med vården i samband med ätstörningar. Vi pratar om att skolan borde ändra sin utbildningsplan och utbilda mer om psykisk ohälsa och psykisk hälsa där man pratar om tankar och känslor. Vi kommer också in på vad man kan göra för öka ungas psykiska hälsa. Det här blev ett riktigt bra och viktig samtal. Hoppas ni gillar det och hör gärna av er vad ni tyckte om samtalet.@Rebeccajansson92
@Kimschoultz
För att komma till Kilman Health kosttillskott shop.klimanhealth.com och ange koden kim25 för att få 25 % rabatt.
-
Stephan och jag hade mer att prata om så vi spelade in ett till samtal.
I det här avsnittet så pratar vi om träning, våra träningsresor som har sträckt sig över 10 år med olika träningsformer. Vi pratar om rädslor kopplat till träning och att vara på gym. Om att träna och röra sig varierat. Vi kommer också in på hur utseende och resultat ofta blir kopplat till träning. Vi pratar om rehab och hur träning kan hjälpa till att minska skador och smärta. Det här är ett samtal med tips om hur du kan förbättra och få en positivare syn på din träning, hälsa och dig själv.För att komma till Kilman Health kosttillskott gå in på shop.kilmanhealth.com och ange koden kim25 för 25 %rabatt.
@kimschoultz
@coachalbu
-
I det här avsnittet så är min gode vän Stephan Coach Albu Eriksson tillbaka och det här snacket blev minst lika bra som de tidigare om inte bättre. Då vi båda jobbar som hälsocoacher så tänkte vi prata om vänta på det… Hälsa!
Vi pratar om vad är hälsa? När kan det som ses hälsosamt bli ohälsosamt? Kan man dricka alkohol och vara hälsosam? Hur startar vi våra morgnar? Hur har vi gjort för att få en bättre hälsa? Vilka biohacks använder vi oss av?För att komma till Kilman Health kosttillskott shop.kilmanhealth.com
För att boka biljetter till föreläsning https://www.exunova.com/ eller [email protected]
-
Ulf Kilman brinner för att hjälpa människor med att förbättra sin hälsa, få människor att bli av med smärta och fungera bättre. Ulf som är hälsospecialist driver Kilman Health. Där dom hjälper flera kronisk sjuka att bli friska. Dem har hjälpt flera idrottare att bli friska, skadefria och hjälpt dom att prestera bättre. Ulf har bland annat hjälpt simmaren Lars Frölander att ta VM guld och OS guld, Therese Alshammar att ta VM guld och Henok Goitom att bli av med sina besvär och prestera på topp. Ulf fick intresse för kroppsterapier för ett antal år sedan och har studerat olika tekniker som kunde få de flesta sjuka friska. Ulf har ett eget system som heter holografisk kineslogi där han blandar flera tekniker som han har lärt sig under åren som osteopati, näringslära, akupunktur, homeopati, medicin, kinesiologi och hur nervsystemet funkar. Han utbildar även flera andra terapeuter i sina behandlingsmetoder. Ulf och hans team har tagit fram ett flertal kosttillskott som heter Friway som hans klienter använder sig av.
I det här avsnittet pratar vi om nervsystemet och hur hjärnan tolkar dess signaler. Ulf berättar hur kosten påverkar oss samt berättar vilken typ av kost kroppen vill ha och inte vill ha. Vi kommer in på kosttillskott och Ulf pratar om att det finns många dåliga produkter på marknaden och hur det kan påverka oss. Vi pratar om smärta i kroppen, hur Ulf har hjälpt flera att bli av med smärta samt vad man kan göra för att bli av med sina besvär. Vi pratar om Ulfs behandlingar som jag har fått plus min mamma och pappa och det är något som jag inte har upplevt tidigare och hjälpt min hälsa till det bättre. Det här avsnittet kan verkligen lära dig mer om din kropp, nervsystemet och hälsa.https://kilmanhealth.com/
@kilmanhealth
@kimschoultz
