Joanna Swica Podcasts
-
Joanna Swica är idag en stor inspiratör för många och har med sina sociala medier nått ut till tusentals människor. Men att det skulle bli träning för henne, och löpning, var långt ifrån självklart. Marcus Åberg slog sig ner med henne för att prata om vägen till löpning, de fördomar som finns mot influensers och det här med hierarkier inom löpningen. Det blev ett härligt och väldigt levande samtal som du nu får ta del av.
Trevlig lyssning!
-
Shirin möter Joanna Swica. Entreprenören, löparen, författaren och personliga tränaren. Häng med på det här energi fyllda samtalet där Joanna förklarar sin kärlekshistoria till löpningen och livet. Joanna växte upp på en hästgård i Ystad. Under tonåren blev det en hel del festande. Joanna va tidig med att starta en blogg som snabbt växte. Hon var den kaxiga typen som alla ville hänga med, men som ingen ville erkänna. Efter en rejäl hästspark i ansiktet med sju utslagna tänder samt en autoimmun sjukdom som gjorde henne helt förlamad och många år av intensivt festande, bytte hon livsstil vid 25 års ålder och började springa. Nu har Joanna sprungit aktivt i tio år, hon tävlar, samt håller i löpar grupper, träningsresor, föreläser och har även skrivit en bok som heter ”alla mina steg”.
@joannaswica @shapebyshirin
-
Joanna Swica multikreatören som återvänder till podden för andra gången. Denna gång pratar vi om processen att skriva hennes första bok, hur hon skapade Friendcation och hur hon jobbar med långa samarbeten i sitt influencerskap.
-
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Joanna Swica är entreprenör, löpcoach, influencer och författare av boken Alla Mina Steg! Förra året var Joanna en välförtjänt finalist i Robinson 2021. Nu är hon tillbaka i loungen och pratar om nya boken, ensamhet, löpning, politiska läget, vin, ventilationsluckor, årets Robinson, nassar och Instagrams änglighet. Hon berättar också om det otäcka överfallet hon var med om under en löprunda för snart ett år sedan. Joanna har gått igenom mycket under sina år och inspirerar tiotusentals följare på sociala medier och genom sin blogg. Riktigt kul att ha henne tillbaka i loungen!
Gillar du LoungePodden?
Stötta gärna på Patreon:
https://www.patreon.com/taimaz
Swish: 0761 401 401
❤️ Tack för ditt stöd! ❤️
Mer info på https://www.loungepodden.se
Följ Taimaz
Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/
Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A
-
Åsa sammanfattar sina tankar kring avsnitten med Joanna Swica och ämnet att stå i centrum av sitt liv och så presenteras nästa veckas gäst.
Med: Åsa Nyvall
Producent, redigering: Micke Solkulle
Produktionsbolag: polpo play
www.polpoplay.comHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Åsa och Joanna svarar på dina frågor i detta andra avsnitt om att stå i centrum av sitt eget liv.
Med: Åsa Nyvall
Gäst: Joanna Swica
Producent, redigering: Micke SolkulleHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Åsa samlar ihop sina tankar efter förra veckans samtal med Joanna Swica
Med: Åsa Nyvall
Producent, redigering: Micke SolkulleHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi snackar med Joanna Swica, PT och onlinecoach som många kanske känner igen från Robinson 2021. Hör henne berätta om sin vision med träning, vad som driver henne och vad hennes mål är. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
00:01:20 – Joanna inTyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta som både rör och berör – med Fredrik Age & Ashkan Aghili.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
-
Joanna Swica berättar i detta avsnitt om hur hon tänker kring att våga ta plats i sitt eget liv, inte ta någon skit och varför det är så viktigt att vara tydlig i sin kommunikation. Det blir intressanta samtal om det ointressanta i att tävla med andra, att det kan vara bra att vara besvärlig och att man inte behöver bära på skam och dåligt samvete om man väljer att säga upp kontakten med en förälder som man inte mår bra av att ha i sitt liv. Ett avsnitt som ger kraft, inspiration och många nya infallsvinklar i temat att våga stå i centrum av sitt liv och sätta gränser.
Med: Åsa Nyvall
Producent, redigering: Micke Solkulle
Produktionsbolag: polpo play
www.polpoplay.comHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Joanna Swica är influencern, träningsprofilen, poddaren och numera författaren som gillar att träna hårt och gå sin egen väg. Vi snackar om att käka tre köttbullar på Riche för att sen däcka efter 12-timmarslöpning, att få betalt vad man är värd och att komma över nära-döden upplevelser. Om att stå stark och följa sin inre kompass i en ny bransch och att inte ta skit 💪🏻. Och såklart, om hur man överlever på en öde ö (fast i norra Sverige). Avsnitt 62 är äntligen här, nuuuu kör vi 🤩!
-
En pappa åtalas för mordförsök på sina två barn och sin mamma i Lycksele. SVT:s klimatkorrespondent Erika Bjerström lämnade Twitter efter allt hat. Årets tv-ögonblick sas det om David Druids uppträdande på Musikhjälpen efter att Morgonpassets bössa samlat in över två miljoner kronor. Så kan du förebygga och skjuta fram demenssjukdomar. Träningsprofilen och Robinson-tvåan Joanna Swica är P4 Extra-gästen.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ansvarig utgivare: Sofia Taavitsainen.
-
I dagens avsnitt träffar jag Joanna Swica som drivet eget, tävlar inom löpning, gjort flera Iron mans, är PT, startat nätverket Friendcation tillsammans med Louise, medgrundare till Kallt Ljus PR, medverkat i Robinson 2021 och driver afterworkoutpodden. Ja, hon gör en heeel del helt enkelt.
Vi pratar om hur hon får ihop allting, konsten att planera sin tid och att vara snällare mot sig själv, hur hon är personen utan nisch och går emot alla proffs som påstår att det är det man ska ha för att lyckas, Vi pratar om kroppshets som hon har starka åsikter kring, om Robinson deltagandet och hur hon vilka konsekvenser det har att säga precis det man tycker.
Producent: [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Sommarspecial med några av Maratonpoddens mest lyssnade avsnitt i repris! Först ut är avsnitt #176 med Joanna Swica, entreprenör, influencer, personlig tränare och finalist i årets Expedition: Robinson! Ökenmaraton, Östeuropas betydelse för framgång som influencer, bikini fitness, pizza, löpcoachning och sport-bh. Vi kastar oss hejvilt mellan olika brännande ämne i detta härliga avsnitt! När Joanna medverkade i ett tidigare avsnitt av Maratonpodden fällde hon bland annat det oförglömliga citatet att målgången i en Ironman är bättre än sex. Nu är en av Sveriges populäraste träningspersonligheter tillbaka för att berätta mer om hur hon kämpade för att bli löpare, hur hon håller motivationen uppe och hur hon lägger upp sin träning. Plus en massa annat såklart – enjoy! Och GLAD SOMMAR!
Följ Maratonpodden i sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden
Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden
Följ Petra:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag influencern, Robinsson-finalisten och entreprenören Joanna Swica. Hon berättar om platsen hon befinner sig på inombords och hur den skiljer sig från tidigare. Vi pratar om hur hennes reptilhjärna kickat igång, hur hon ser på mammarollen, mom-shaming och hur det faktum att hennes bästis Louise fått bebis påverkat henne. Joanna berättar var hon står i systerskap och feminism, hur hon backat från vissa personer och vad hon egentligen jobbar med.
Det och massor med annat finns i veckans avsnitt av Ofiltrerat!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Visa fler
