Exsitec AB Podcasts
-
Veckans gäst är Catharina Sjögren Froborg. På söndag släpps ett avsnitt med henne som handlar om SQ, som står för själslig intelligens. Som många gånger är nyckeln till att landa i vad som är bäst för en själv för att på så sätt kunna stå stark när det blåser och kunna strunta i vad andra tycker om en. Det handlar mycket om självkännedom men också om att släppa sitt ego för en stund och lyssna till andra. Och hur vi genom att göra det kan hitta det där som brukar kallas för lycka. Som kanske inte alltid är det som omvärlden målar upp det som för oss. Ett väldigt intressant avsnitt med andra ord.
Och det där med självkännedom, ja det kanske låter lätt, typ ”jag känner ju mig själv, eller!?” men det är komplext precis som mycket annat. Därför ska du nu få tre tips från Catharina på hur du kan träna upp din!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Tina Thörner. Hon har varit en av världens främsta kartläsare inom rally, en karriär som lett henne in på massor med intressanta vägar, som också till stor del handlat om att skapa bättre förutsättningar för kvinnor. Det här är ett avsnitt med henne om hennes resa och hur hon tänkt längs vägen. Hur ett visst typ av mindset öppnat dörrar för henne, och hur det hjälpt henne.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Aaron Kroon, HR direktör på Schibsted och inom näringslivet en känd profil som jobbar med inkludering och mångfald.
Han är både svart och gay, vilket såklart gör att han sticker ut från mängden och att hanhar känt sig annorlunda. För att vara annorlunda är ju att på något sätt sticka ut från normen, något jag tror många kan känna igen sig i. På söndag släpps ett avsnitt med honom om hur han hittade sin väg i det och hur han som ledare jobbar med inkludering.
Och många gånger är det ju avgörande att få in empati i sitt ledarskap för att inkludera alla, så nu ska ni få tips på hur ni kan bli mer empatiska ledare
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawelll
-
Veckans gäst är Charlotte Gustavsson. På söndag släpps ett avsnitt med henne där vi dels pratar om valet att inte skaffa barn, och hur man landar i det.
Men det är också ett avsnitt om hennes karriär. Att våga testa saker, ge sig in i nya branscher, anta utmaningar och kanske framförallt: att att roligt längs vägen. Charlotte är en person med väldigt mycket energi, som bjuder på sig själv och sina erfarenheter. Och jag tror det kommer bli tydligt för er under hennes avsnittet att det också går att ta sig fram genom att vara snäll och generös.
Och Charlotte, hon har tagit sig fram genom något som hon själv kallar för en djungel, där djungeln är näringslivet. Och nu ska ni få hennes tre tips på hur du också kan göra det!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawelll
-
Välkomna till ett rykande färskt avsnitt av Fannys Förebilder som den här veckan gästas av Jenny Holmström. Hon och jag pratar om hur vi behöver vi göra små saker för våra relationer varje dag för att hålla dem vid liv. Men hur gör man det? Alltså hur kan man bli mer proaktiv och inte bara reaktiv i en relation? Det pratar jag och Jenny om i veckans avsnitt.
Men precis som vanligt i Fannys Förebilder är det här ett samtal om mycket annat också, vi är liksom lite här och var. Vi pratar också om människors oförmåga att se verkligheten, att vi ofta blundar för det som inte drabbar oss. Vi pratar också om porr och effekterna av den, eftersom Jenny var med och grundade Porrfri barndom.
Ja, det är ett avsnitt med en blandad kompott alltså!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Jenny Holmström och på söndag släpps ett avsnitt med henne om att bli mer proaktiv i sina relationer. Men precis som vanligt i Fannys Förebilder är det här ett samtal om mycket annat också, vi är liksom lite här och var. Vi pratar också om människors oförmåga att se verkligheten, att vi ofta blundar för det som inte drabbar oss. Vi pratar också om porr och effekterna av den, eftersom Jenny var med och grundade Porrfri barndom.
Ja, det är ett avsnitt med en blandad kompott alltså! Men Jenny, hon jobbar med hur man tar hand som sina relationer på bästa sätt i vardagen. Och det är precis vad ni ska få tips på nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Amir Nazari som är mångfaldscoach på Afry. Han kom som kemiingenjör till Sverige från Iran, kompletterade sin utbildning i Sverige för att kunna jobba, men fick kämpa i 2,5 år innan han fick ett. Diskriminering är något han är van vid att hantera, och som han idag också jobbar aktivt för att motverka som mångfaldscoach.
På söndag släpps ett avsnitt med honom om hans resa. Om att jobba i motvind, om mansrollen, kärleken och att kämpa för alla människors lika värde. Men att det arbete han gör inte bara är ett integrationsprojekt, utan en fråga om lönsamhet och att man som företag inte har råd att förbise kompetens.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Amir Nazari som är mångfaldscoach på Afry. Han kom som kemiingenjör till Sverige från Iran, kompletterade sin utbildning i Sverige för att kunna jobba, men fick kämpa i 2,5 år innan han fick ett. Diskriminering är något han är van vid att hantera, och som han idag också jobbar aktivt för att motverka som mångfaldscoach.
På söndag släpps ett avsnitt med honom om hans resa. Om att jobba i motvind, om mansrollen, kärleken och att kämpa för alla människors lika värde. Men att det arbete han gör inte bara är ett integrationsprojekt, utan en fråga om lönsamhet och att man som företag inte har råd att förbise kompetens.
Och eftersom vi vet att det är en enormt viktig fråga, ska ni idag få tips på hur ni kan bredda er syn på kompetens.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Ida Östensson. På söndag släpps ett avsnitt med henne om det osynliga arbetet som utförs varje dag både i hemmet och på jobbet, och som påverkar oss mer än vi tror. Om hur vi bryter mönster och beteenden som skaver för att tillsammans skapa en mer jämställd och schysst vardag.
Att vara den där eviga projektledaren tror jag många kvinnor kan känna igen sig i. Men hur bryter man det? Och vem bär egentligen ansvaret? Ja, det ska ni få höra mer om nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Det här är ett avsnitt med Gunilla Bradley, hon är 83 år den den första kvinnan att forska inom informatik och systemvetenskap. Hon har fokuserat på forskning om hur digitaliseringen har förändrat och förändrar våra liv i arbete och privatliv - alltså hur vår psykosociala livsmiljö påverkas.
Det här är ett avsnitt om att vara kvinna inom akademin under en tidsepok ett fält där kön spelade roll och fortfarande gör. Hur det format hennes liv och de val hon gjort längs vägen.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Gunilla Bradley, on är 85 år den den första kvinnan att forska inom informatik och systemvetenskap. Hon har fokuserat på forskning om hur digitaliseringen har förändrat och förändrar våra liv i arbete och privatliv - alltså hur vår psykosociala livsmiljö påverkas. På söndag släpps ett avsnitt med henne om att vara kvinna inom akademin under en tidsepok ett fält där kön spelade roll och fortfarande gör. Hur det format hennes liv och de val hon gjort längs vägen.
Vi pratar i hennes avsnitt också om att så tidigt bryta normer och hur hennes resa präglats av att inte tumma på sig själv. Och hur ni kan anamma samma tankesätt som henne, ja det ska ni få tips på nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning: Oscar Zachrisson
Jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Kristina Vallin. Hon har en lång karriär bakom sig inom HR och har ett enormt intresse för människor. Och viss är så att vi all blir kränkta av olika saker, och ibland händer det att män blir kränkta när vi pratar om kvinnors upplevelser. Vilket är något vi pratar om i veckans avsnitt.
Och det här kära vänner är ett otroligt intressant avsnitt, för det blev ett samtal som slukade mig helt. Ett samtal om människor, att driva förändring och ledarskap. Om att våga prova, att få med sig människor och att ibland behöver det göra ont för att vi ska åstadkomma riktig förändring. Men hur hanterar vi den smärtan? Inte bara för oss själva utan hur kan vi leda människor genom en förändring som skaver?
Ja, jag tror verkligen att ni kommer uppskatta det här avsnittet, för jag vet att jag hade en enormt härlig magkänsla när jag och Kristina stängde av mikrofonerna.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning och jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Kristina Vallin. Hon har en lång karriär bakom sig inom HR och har ett enormt intresse för människor.
På söndag släpps ett avsnitt med henne som är ett otroligt intressant samtal om jag får säga det själv. Det blev liksom något helt annat än vad jag hade förväntat mig, sådär som det kan bli ibland när man blir uppslukad i stunden, för det var verkligen vad som hände när vi satt ner och spelade in hennes avsnitt. Så det vill ni inte missa!Men, Kristina har jobbat med människor länge och något som varit viktigt för henne genom hennes karriär är att skapa psykologisk trygghet. Så, idag ska ni får tips på hur man gör det!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning och jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Maria Farm som är legitimerad psykolog och psykoterapeut. Efter att hon i terapirummet upprepade gånger hört kommentarer som ”Han är så bra på att ta egentid.” Så valde hon att skriva en bok som heter just så.
Vi vet att kvinnor i högra utsträckning drabbas av stressrelaterade sjukdomar, ofta i samband med att man skaffar barn. Ändå framställs ojämställdhet i relationer eller arbetslivet ofta som konsekvenser av av individuella val snarare än strukturer. Det här pratar vi om i avsnittet, och hur att se könet bakom panik och stress kan vara effektivt. Maria jobbar med feministiskt orienterad psykologi och vi pratar om vad det innebär och vilken effekt det kan ha.
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning och jingel: Ludvig Gawell
-
Veckans gäst är Maria Farm som är legitimerad psykolog och psykoterapeut. Efter att hon i terapirummet upprepade gånger hört kommentarer som ”Han är så bra på att ta egentid." Så valde hon att skriva en bok som heter just så.
Vi vet att kvinnor i högra utsträckning drabbas av stressrelaterade sjukdomar, ofta i samband med att man skaffar barn. Ändå framställs ojämställdhet i relationer eller arbetslivet ofta som konsekvenser av av individuella val snarare än strukturer. Det här pratar vi om i avsnittet som släpps på söndag, och hur att se könet bakom panik och stress kan vara effektivt. Maria jobbar med feministiskt orienterad psykologi och vi pratar om vad det innebär och vilken effekt det kan ha.Men att hantera strukturen, normen och hur dom påverkar oss kräver många gånger att vi bygger upp vårt inre försvar. Och hur du gör det, ja, det ska du få tips på nu!
Avsnittet sponsras av: Exsitec AB
Klippning och jingel: Ludvig Gawell
- Visa fler
