Carolina Podcasts

  • Idag ska vi prata om vår själ och om hur vår själ kan ta skada här i livet och om själslig läkning. Anthonys information handlar om läkning på alla plan, inte bara vår fysiska kropp. När vi går igenom livet händer saker som kan skada oss på olika plan och det kan ha stora effekter på vårt liv. När vi har symptom som vi inte får bukt eller hjälp med, kanske tom får höra att det beror på att vår kropp attackerar sig självt, kan det sätta djupa spår inom oss. Vi vet alla att vi är mer än bara vår kropp. Vi kan se skillnader hos människor, inte bara skillnad på deras utseende, även deras inre. Vi har inte bara en själ, utan även ett hjärta och en ande, och det är olika saker. Ofta klumpar vi ihop dem. Anthony lär oss skillnaden på dem och hur det kan påverka oss när dessa har blivit skadade på något vis. Han lär oss också om hur vi ska laga de här delarna av oss själva. Om du känner att du är en sökare här i livet, kommer du gilla detta avsnittet lite extra.

    Häng med när jag i detta avsnitt berättar om:

    · Skillnaden på vår själ, hjärta och ande.

    · Vad som kan ske om någon av dem har kommit till skada.

    · Hur de flesta av oss har olika själsskador och hur vi kan läka dessa delar av oss.

    · Hur själsliga skador ligger bakom andligt sökande.

    · Vad skillnaden på medkänsla och sympati och empati är.

    · Hur viss mat och vissa tekniker kan stärka vår själ.

    · Vad Anthony kallar ”Själens guld” och hur du som kämpar behöver komma i kontakt med det.

    Och en hel del annat…

    ”Om du går igenom svåra saker just nu. Kanske är sjuk och inte kan leva livet som du vill. Så händer det saker inuti dig just nu som du behöver komma i kontakt med”

    I välmående,
    Carolina

    PS. du hittar massa mer information och allt du behöver för att komma igång på carolinajohansson.se. Behöver du ytterligare hjälp finns jag här för dig. Du kan läsa mer och boka en tid här.

  • Behöver vi detoxa?

    Vi matas idag med olika budskap om våra kroppar och våra kroppars behov av att detoxa. Idag kommer vi gå igenom några viktiga punkter som ofta missas i diskussionen, både inom konventionell- som alternativ vård. För att förstå om vi behöver detoxa eller inte, behöver vi veta dels vad kroppen eventuellt är i behov av att detoxa från och hur vår kropps rengöringsförmåga fungera.

    Häng med när jag i detta avsnitt berättar om:

    · Vad levern utsätts för dagligen för olika problematiska ämnen.

    · Hur levern försöker detoxa dag ut och dag in men att vi oftast omedvetet motverkar den funktionen.

    · Hur mycket vätska spelar in i leverns förmåga att detoxa.

    · Fungerar populära avgiftningar som kaffelavemang eller att dricka stora mängder olja och vinäger?

    · Hur vi kan jobba med vår lever i alla lägen.

    Och en hel del annat…

    ”Levern vill inget annat än att rensa ut alla de här gifterna som vi brottas med varje dag. Den vill inget hellre än att hålla dig frisk.”

    I välmående,
    Carolina

    PS. du hittar massa mer information och allt du behöver för att komma igång på carolinajohansson.se. Behöver du ytterligare hjälp finns jag här för dig. Du kan läsa mer och boka en tid här.

  • Utlösande faktorer till kroniska symptom och sjukdomar

    Vi har pratat i tidigare avsnitt om grundorsaken som Anthony delar med oss om till kronisk sjukdom; de fyra skoningslösa, som man knappt ser åt inom traditionell och alternativ vård. Idag kommer vi prata om triggare, alltså saker som kan utlösa sjukdom. Ett steg i att verkligen förstå vad som sker i vår kropp, är att titta på vad som kan ha triggat, det, inte orsakat det, men triggat det. Det hjälper oss förstå vår situation bättre.

    Alla har idag virus i sig enligt Anthony. Men alla är inte sjuka än. Har man inte råkat ut för de rätta utlösande faktorerna kanske inte viruset går in i sina nästa faser, som vi pratade om i avsnittet om De fyra skoningslösa. Med de rätta utlösande faktorerna kan virus gå in i sina nästa faser och ge upphov till kroniskt trötthetssyndrom, oförklarlig minnesförlust, hjärndimma, sköldkörtelsjukdomar, migrän, ångest, de nästan 100 autoimmuna sjukdomarna vi har idag, neurologiska problem med mera med mera med mera. Utlösande faktorer är alltså de händelser, känslomässiga upplevelser, miljöfaktorer och andra omständigheter som kan ge viruset det bränsle det behöver för att växa till sig och gå in en ny fas- en fas som kan ge både symptom och sjukdom. Detta kan också förklara varför en del saker går i skov, alltså att en del symptom kommer och går.

    Häng med när jag i detta avsnitt berättar om:

    · Vilka de 25 vanligaste utlösande faktorerna till kroniska symptom och sjukdomar är.

    · Hur pandemiviruset spelar en stor roll som utlösande faktor för kronisk sjukdom idag.

    · Varför mögel endast påverkar vissa människor.

    · Hur vissa näringsbrister kan göra oss mer mottagliga för kroniska symptom och sjukdomar.

    · Hur det kommer sig att symptom och sjukdomar kan visa sig efter stora känslomässiga händelser.

    Och en hel del annat…

    ”Utlösande faktorer är som bensin på elden som redan låg och pyrde inuti dig. Om vi tar itu med våra grundproblem så behöver de utlösande faktorerna inte ha så stor effekt på oss.”

    I välmående,
    Carolina

    PS. du hittar massa mer information och allt du behöver för att komma igång på carolinajohansson.se. Behöver du ytterligare hjälp finns jag här för dig. Du kan läsa mer och boka en tid här.

  • Kanske är du, som jag var, så fruktansvärt trött på att någon ska tala om för dig vad du ska och inte ska äta. Det känns som det finns SÅ mycket olika åsikter och sidor där ute att man blir matt. Vet bara, att samtidigt som alla bråkar där ute om vad man ska äta och inte ska äta, oavsett om de kör med ”vetenskapliga” eller morala argument, så har de ingen aning om varför någon blir sjuk. De tror fortfarande att kroppen angriper sig själv, att det är gener, hormoner osv. Det här avsnittet handlar inte om det, Anthony Williams information är större än så. Det finns verkliga anledningar till att vi vill minska eller hålla oss borta helt från denna maten; inte olika teorier som grundar sig i vad vi tror att man åt förr i tiden, eller vad som är inne eller vad som känns minskar inflammation.

    Häng med när jag i detta avsnitt berättar om:

    · Vilka de olika nivåerna på maten är. Vad är viktigast att plocka bort först?
    · Hur mat som ägg, gluten, majs och soja har förstörts och inte är samma som det en gång varit.
    · Varför vissa människor kan äta t ex gluten och må bra medans andra inte kan det.
    · Om det spelar det någon roll om vi väljer bättre alternativ av den här maten, som ekologisk, gräsbetat osv.
    · Varför fläsk- och lammkött är sämre för oss än andra animalier.
    · Varför vi ska hålla oss långt från ”naturliga smakämnen”, näringsjäst och annat
    · Fermenterad mat är inte det mirakelmedel många av oss trott.

    Och en hel del annat…

    ”Det här handlar inte som sagt om att skrämma någon. Det handlar om att om vi vill ha svar, så ska de finnas där, så att vi sedan kan ta beslut som är rätt för oss.”

    I välmående,
    Carolina

    PS. du hittar massa mer information och allt du behöver för att komma igång på carolinajohansson.se. Behöver du ytterligare hjälp finns jag här för dig. Du kan läsa mer och boka en tid här.

  • Det vi kommer prata om idag handlar inte om en särskild diet. Det handlar inte om ett trossystem om vad som är bra eller dåligt att äta. De fyra heliga vi ska prata om idag hjälper oss bekämpa de fyra skoningslösa vi pratade om i förra avsnittet. De hjälper ditt immunförsvar, dödar patogener, avgiftar tungmetaller och andra gifter och hjälper oss hantera stressen. Kommer du ihåg att vi även pratade om två aspekter till i förra avsnittet, hoten mot vår mattillgång, att vi har mindre solljus nu och mindre levande vatten? Mirakulöst nog hjälper de fyra heliga till även med det. Eftersom vi inte styr över allt omkring oss idag så handlar det om att kunna anpassa oss till den tid vi lever i där vi ständigt bombarderas av olika gifter och patogener. MM går så långt t om som att säga att de fyra skoningslösa och de andra aspekterna vi gick igenom i förra avsnittet har lett oss till en mycket känslig brytpunkt i historien: vår arts framtid hänger på vad vi väljer att äta. Den här maten vi kommer ta upp idag hjälper oss att anpassa oss till de förhållanden som råder just nu och ser till att vi höjer oss över dom!

    Häng med när jag i detta avsnitt berättar om:

    · Vilka de fyra heliga är; frukt, grönsaker, örter & kryddor och vildmat.

    · Hur denna maten inte bara hjälper oss fysiskt, utan även metafysiskt, andligt och känslomässigt.

    · Hur de 4 heliga kan hjälpa oss när det kommer till det bristande solljuset och bristen på levande vatten.

    · Hur de spelar en avgörande roll för att vi ska få i oss tillräckligt med antioxidanter, glukos, b12 och mineralsalter.

    Och en hel del annat…

    ” Vi kan inte kontrollera allt som vi utsätts för. Vi kan inte göra saker ogjorda heller. Men vi kan adaptera, alltså anpassa oss. Vi är gjorda för att göra det, för att ta oss över det här och leva ett liv vi är menade att leva. Vi kan må bra mitt i allt detta kaos.”

    I välmående,

    Carolina

    PS. du hittar massa mer information och allt du behöver för att komma igång på carolinajohansson.se. Behöver du ytterligare hjälp finns jag här för dig. Du kan läsa mer och boka en tid här.

  • Fler av oss än inte har minst ett symptom idag, de flesta har flera. Hur har det blivit så här? Anthony berättar att de fyra skoningslösa är vad som ligger bakom våra symptom och sjukdomar idag. Vad jag älskar med MM-infon är att den vänder upp och ner på saker och ting, får en att förstå ur ett nytt perspektiv och ger svar på frågor som jag haft så länge. En av de största frågorna vi alla bär på måste ju vara varför vi blir sjuka. Oavsett vilket trossystem du tillhör, eller vilken diet du förespråkar, någon gång i livet har du eller kommer du komma i kontakt med sjukdom och frågorna kommer komma. Varför blir vi sjuka, varför just den personen? Varför ska sjukdom drabba bra människor? Är sjukdom ett straff från Gud? Hur kan barn bli sjuka, det är inte rättvist. Är det så vi är skapta av naturen? Vi har antagligen ställt de här frågorna lika länge som vi funnits här på jorden.

    Häng med när jag i detta avsnitt berättar om:

    · Hur de kroniska symptom och sjukdomar de flesta lever med idag är ganska nya fenomen.

    · Strålning- hur vi utsätts för mer strålning i dag än någonsin tidigare och hur den kan trigga alla sjukdomar som kan drabba människan.

    · Tungmetaller- hur vi utsätts för dessa varje dag, hur de byggts upp i våra kroppar under lång tid och hur de påverkar alla autoimmuna sjukdomar och till och med orsakar vissa andra sjukdomar.

    · Patogenexplosionen- hur framför allt virus ligger bakom den explosion av autoimmuna sjukdomar vi ser idag. Vi alla bär runt på åtminstone ett av dessa, de flesta flera stycken och hur de antingen påverkar dig idag eller kan komma att påverka dig i framtiden.

    · DDT och andra gifter- hur vi fortfarande utsätts för och påverkas av DDT och hur de vardagliga kemikalierna vi överöses med påverkar vår hälsa.

    · Hur adrenalin, bristen på solljus och levande vatten och vad vi väljer att äta påverkar oss idag.

    Och en hel del annat…

    ” När man förstår vad som ligger bakom våra sjukdomar blir det rätt komiskt att se på alla som bråkar om vad man ska äta för att vara hälsosamma hela tiden. Det är liksom krig mellan veganer, köttätare, paleo, keto, osv osv. Men ingen har en aning om varför vi är sjuka. De slåss om vad som är bäst att äta samtidigt som de köper nya kläder med fungicider och använder massa parfym och doftljus.”

    I nästa avsnitt ska vi gå igenom De fyra heliga, de som hjälper oss att hamna steget före och motarbeta och föra ut De fyra skoningslösa ur våra kroppar.

    I välmående,

    Carolina

    PS. du hittar massa mer information och allt du behöver för att komma igång på carolinajohansson.se. Behöver du ytterligare hjälp finns jag här för dig. Du kan läsa mer och boka en tid här.

  • Idag pratar vi om inte mindre än 9 stora misstag som begåtts när det kommer till kroniska symptom och sjukdomar och de uteblivna svaren på hur man går till botten med dem.

    Dessa stora misstag inom kronisk sjukdom begränsar oss och undanhåller oss rätten att få vara friska. Eftersom vi inte vet om att misstag gjorts vet vi inte att vi behöver kämpa mot dem. Vi är så vana vid dem att de framstår som sanningar. Men dessa misstag, som utgörs av medicinska teorier, trender och missuppfattningar är verkligen stora misstag. Några har begränsat oss i generationer, vissa kommer fortsätta begränsa kommande generationer om de inte stoppas.

    Häng med när jag i detta avsnitt berättar om:

    · Vad som menas med misstag.

    · Autoimmun förvirring – spoiler alert! Din kropp attackerar ALDRIG sig själv.

    · När etiketter blir svar – ni vet redan från förra avsnittet att bara för att en åkomma har ett namn betyder det inte att åkomman är väl förstådd.

    · Inflammation som ursprung – idag ser vi inflammation som grunden till nästan allt. Från cancer till övervikt och allt däremellan. Men vi kan inte stanna där, det hjälper oss inte. Vi måste gå djupare och förstå vad som har orsakat inflammationen och hur vi kommer till rätta med den.

    · Vi slår hål på ämnesomsättningsmyten, teorin att din sjukdom beror på dåliga gener och att vi kan attrahera eller manifestera vår sjukdom.

    Och en hel del annat…

    ” Vi lever idag med tron att vi kan välja i stort sett vad som helst. Vi har alltid frihet att välja heter det. Men vi fråntas den rätten när vi inte är medvetna om vad som pågår i kulisserna”

    I välmående,

    Carolina

    PS. du hittar massa mer information och allt du behöver för att komma igång på carolinajohansson.se. Behöver du ytterligare hjälp finns jag här för dig. Du kan läsa mer och boka en tid här.

  • Cannes-special! Allt om Gynnings äventyr på filmfestivalen, som exempelvis varför det är viktigt att spara ut fitthåret, hamna på bild med Getty images-märke och bada naken med Woody Harrelson.Dessutom: Carina avslöjar för Carolina att de sjukt nog nästan är släkt.  Det planeras ett besök på gymet där det samlagas i bastun. Världens bästa nattmat: korvrosen, eller sausage rose som det heter på engelska. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  • För första gången i år lyckas en låt få maxpoäng, det vill säga den är överlägset populärast just nu. Grattis säger vi till Cornelia Jakobs som med Hold Me Closer får 200 poäng och som också är tillbaka på förstaplatsen.

    Svensktoppen med Carolina NorénFörra veckans etta Miss Li petas ned till andraplatsen med X och tidigare ettan Klara Hammarström fortsätter på tredjeplatsen med Run To The Hills. Bland veckans bubblare märks Eric Saade med Naked Love, Darin med Superstar och Natalie Carrion med Daelviejijje som betyder Vinternatt på sydsamiska. Natalie som har tävlat med låten i Sámi Grand Prix.

  • Idag gästas jag av Pernilla Pettersson som kommer dela med oss vad hon och hennes familj varit med om de senaste åren. Hon kommer att berätta om när hennes dotter Matilda blev sjuk och åren som följde och hur hon till slut hittade Anthonys information som hon använde, och fortfarande använder sig av,  för att hjälpa sin multisjuka dotter till bättre hälsa. Det är en berättelse om rädsla och förtvivlan men också en om hopp, tro och styrkan hos ett sjukt barn och en mamma som aldrig gav upp!

    Häng med när Pernilla i detta avsnitt berättar om:

    Hur Matildas symptom började komma smygande redan i tidig ålder Hur de sökte med ljus och lykta efter svar både inom konventionell medicin och alternativmedicin. Varför de åkte till Japan för vård och tiden där. Vad som hjälpte Matildas SLE, MAS, degeneration av en höftled, svåra osteoporos, njurskada och hur hon kunde gå från att sitta i rullstol med tunga smärtmediciner till att cykla, träna och gå klart skolan.

    ”Man blir väldigt ödmjuk inför livet och inför kroppens fantastiska kraft att läka sig. Den är helt orolig. Om vi bara kunde få lära oss hur kroppen fungerar från början och kunna stötta den på ett bättre sätt än vad vi fått lära oss innan då har vi inga begränsningar”

    Här hittar du Pernilla:

    Hemsida
    Instagram
    Facebook

    I välmående,
    Carolina

    PS. du hittar massa mer information och allt du behöver för att komma igång på carolinajohansson.se. Behöver du ytterligare hjälp finns jag här för dig. Du kan läsa mer och boka en tid här.

  • Folk blir bara sjukare och sjukare. Oavsett om du fått ett namn för ditt specifika problem, som; chrons, kolit, MS, RA, ME, Parkinssons, ADHD, Demens, PCOS, endometrios, IBS, PMS eller om du inte har fått något namn på det men lider av värk, ångest, depression, neurologiska besvär, hjärndimma osv är dessa problem oftast ett mysterium för vården. Det känns ibland som att vi lullas in i en mjuk filt och ska tror att allt är under kontroll och att forskningen går så mycket framåt. Men varje nytt årtionde fördubblas eller tredubblas antalet människor som lider av dessa kroniska, mystiska sjukdomar. Det betyder att fortsätter det såhär kommer det inte finnas några friska människor kvar. Miljoner människor runt om i världen behöver svar, svar som vi inte får av en sjukvård som låtsas som att allt är ok.

    Har du tänkt på att vi alltid fått höra sedan vi var små att så mycket forskning görs och om så och så länge kommer vi ha svaren på olika sjukdomar. Men vad hände? Ingenting. Människor blir fortfarande sjukare och sjukare men det finns inga svar. De här människorna uppmärksammas inte ens. De svaren vi har blivit lovade har inte kommit på decennier efter decennier. Det som kommer är dock flera namn på saker och ting.

    Häng med när jag i detta avsnitt berättar om:

    Vad kroniska symptom och sjukdomar är – det är vanligare än du tror Vad mystisk sjukdom är – de flesta sjukdomar och symptom hamnar i denna kategori De fyra kategorierna av mystiskt sjukdom – du kommer nog att känna igen flera stycken Det medicinska etablissemangets beroendeproblematik

    Och en hel del annat…

    ”De flesta människor lever idag med något slags mystiskt, kroniskt symptom, om inte flera stycken. Utan svar. Utan hjälp. Den tid vi lever i idag har inte kommit så långt som vi hela tiden matas att tro. Är det inte konstigt att vi kan skicka raketer till rymden och ha den mest avancerade teknologin i våra bilar, men efter miljardtals spenderade dollar inom forskningen, har de ingen aning om varför människor lider av ens IBS?”

    I kommande avsnitt kommer vi prata mycket om hur vi kan komma framåt med vår hälsa!

    I välmående,
    Carolina

    PS. du hittar massa mer information och allt du behöver för att komma igång på carolinajohansson.se. Behöver du ytterligare hjälp finns jag här för dig. Du kan läsa mer och boka en tid här.

  • Hälsosantpodden var tidigare en av Sveriges största poddar inom hälsa. Den lades ner 2017, efter 65 avsnitt och många miljoner lyssningar. Nu är den tillbaka i bättre form än någonsin!

    Häng med när jag i detta avsnitt berättar om:

    Varför poden lades ner
    Varför den är tillbaka
    Varför hela poden denna gången är dedikerad till Anthony William, Medical Mediums® arbete
    Vem Anthony William är
    Vad du kan förvänta dig av poden den här gången

    Och en hel del annat…

    Oavsett om du är sjuk, om du vill lära dig ta hand om dig själv så att du slipper problem i framtiden eller redan är inbiten på den här vägen - välkommen! Jag hoppas att jag kan erbjuda hopp och kunskap som tar dig framåt. Så många människor har fått sitt liv tillbaka genom denna informationen. Du kommer inte få höra om dem på tv eller radio, men du kommer få höra om dem här. Det är en ära att få guida dig till den här informationen jag håller så varmt om hjärtat

    I välmående,
    Carolina

    PS. du hittar massa mer information och allt du behöver för att komma igång på carolinajohansson.se. Behöver du ytterligare hjälp finns jag här för dig. Du kan läsa mer och boka en tid här.

  • Edvin Törnblom kommer förbi inspelningen för att peka finger och genast blir stämningen otrygg. Äntligen bestämmer sig Gynning och Berg för att rensa ut i pillerflyttkartongerna och avhandlar kastanjevattnets återtåg.Dessutom:- Så härligt att baka in sig i en limpa.Vad Carolina ska säga till Woody Harrelson på röda mattan i Cannes?- Hur vet man att man drabbats av "tanorexia"?- Allt om Schweizernötdieten som är på tapeten.- En läkare talar Gynning och Berg till rätta i slaggproduktdjungeln. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  • I detta avsnitt träffar vi Carolina Jozic och pratar om träning innan, under och efter en graviditet. Carolina är fysioterapeut och aktiv på instagram där hon bryter myter kring mammaträning och sprider vett som den nischen verkligen behöver.

    Hon är också medgrundare till appen Mammaträning som kommer lanseras inom kort. För info om appen kan du följa kontot @mammatraning på Instagram och skriva upp dig på väntelistan på mammatraning.nu

    Följ också Carolina på Instagram.

    --

    Tidsstämplar

    0:00 Vi välkomnar fysioterapeuten Carolina Jozic.

    3:48 Diskussion om kvaliteten på den svenska vården före, under och efter en förlossning och de självutnämnda experterna?

    11:37 Vad ska man träna och hur hårt får man träna under en graviditet?

    17:23 Finns det övningar du helst ska undvika under en graviditet?

    23:31 Övningsval och ifall man bör gå nära failure eller till total failure?

    32:28 Allmänna rekommendationer inom graviditetsträning är mer konservativa för att det saknas studier i ämnet.

    35:16 Diskussion om hur det under själva graviditeten kan vara svårt att zooma ut och förstå att man inte kommer vara gravid för evigt och vilken ångest det kan trigga.

    38:59 Skillnader i kulturer och hur de ser på graviditet och aktivitet och hur det kan påverka ens psyke och skapa rädsla.

    43:52 Vad är placebo och vad är på riktigt? Och problemet med att försöka planera en perfekt graviditet.

    46:46 Diskussion om högintensiv träning under graviditeten och mer eller mindre “dumma” övningsval under en graviditet.

    57:02 Kan man på något sätt ur ett träningsperspektiv förbereda sig bättre inför en kommande planerad graviditet?

    1:05:55 Diskussion om att det är brist på studier på graviditetshälsa och -träning.

    1:09:20 Att tänka på vid träning efter en graviditet.

    1:14:27 Finns det någon optimal återhämtningstid att satsa på mellan två graviditeter?

    1:18:38 Om vikten att zooma ut och hitta ett nytt fokus under en graviditet och ta sitt ansvar att följa rätt personer… personer som Carolina!

    1:23:28 Om Carolina Jozics och Isabel Boltensterns app Mammaträning.

    1:26:12 Förändras kroppen för alltid efter en graviditet eller kan den återgå till sin ursprungsform både fysiskt och estetiskt?

    1:35:49 Avslutning och var du kan följa Carolina

    --

    Nämnt i podden

    Mammatraning.nu - som erbjuder träning, en övningsbank och artiklar som hjälper under och efter en graviditet.

    --

    Följ Smartare Fitness på Instagram, Facebook, Youtube, TikTok och Twitter.

    Skriv upp dig på vår VIP-lista för gratis mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer även få reda på när vi släpper nya produkter först av alla.

    För mer från oss & för att köpa våra kosttillskott, gå in på smartarefitness.se

  • Carolina har varit på vårkalas med karusell, Tusse och socker medan Carina gömmer sig utan smink på sin trygga plats.Plus: - Vilka kändisar är snajdiga?- Påfågel i villaområdet- Att inte duscha med Ashton Kutcher och Mila Kunis- Vi ger er fempunktstvätten- Från guldvecka till Chesterfieldsoffa Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices