Avsnitt
-
I dagens avsnitt Àr det Maya som hÄller lÄda i 40 min för att ta er igenom hennes möhippa. Detta vill ni inte missa!!
-
FredagskĂ€nslan Ă€r pĂ„ topp â och trots att de sociala batterierna börjar sina, bjuder vi pĂ„ ett poddavsnitt i toppklass. Vi pratar trendspaningar, funderar över "Ă€r det sĂ„ fel att..." och lĂ„ter bĂ„de hypokondri och gravidnojja göra sig hörda. Vilken kĂ€ndis i vĂ€rlden hade vi helst velat trĂ€ffa och Ă€r det sĂ„ fel att fĂ„ bĂ€ttre org*smer sjĂ€lv Ă€n med sin partner?
Allt detta â och mycket mer â i dagens avsnitt!
-
Saknas det avsnitt?
-
PÄsken spenderades i SÀlen och pÄ hemmaplan men mest intressant var nog ÀndÄ bilresan hem som slutade i brÄk. I veckans avsnitt avhandlar Maya & Joanna veckans stora snackisar; PÄven som somnat in och Dropshipping-skandalen pÄ TikTok. De stÀller sig Àven frÄgande till om man bör skalla ett marathon utan förberedelser samt diskuterar huruvida Ulf Kristersson Àr politiker eller en influenser? Detta och mycket mer i dagens avsnitt!
-
Joanna har blivit omnÀmnd i Sveriges största podcast och Mayas bröllopsbudget skenar ivÀg... I dagens avsnitt pratar vi om snöflingorna pÄ TikTok, skillnaden mellan disciplin och att avstÄ frÄn trÀning nÀr kroppen sÀger ifrÄn, trÀningsmÄl, Robinson och MASSA MER! Det Àr uuuuunzdaaaag!!
-
Det Àr onsdag och i dagens avsnitt gÄr vi minst sagt pÄ tunn is... Vi avhandlar möhippor, back to basic trÀning, smalast vinner och Girls of Sthlm.
-
At laaaast sÄ Àr Àven vi tillbaka in podd-bizz igen. Hoppas ni har saknat oss! Vi recapar de senaste 4 mÄnaderna, förklarar den lÄnga frÄnvaron, pratar resor, bröllop och bostadsköp, snyggsidor, reality och MASSA ANNAT! Det Àr onsdag och vi Àr IGà NG!
-
Vi avslutar sÀsongen med att riva av ett ordentligt avsnitt. Joanna har varit hos ett medium och ska tydligen fÄ tvÄ barn med en boliviansk man, Maya har fÄtt dille pÄ tomtar och Joanna tycker hela julgrejen gÄr för lÄngt. Och sÄ en liten kollektiv ICK pÄ alla som reser pÄ ett visst sÀtt. TW pÄ detta, ta det med en nypa salt och med en stor dos humor. Tack och förlÄt.
-
Ăr det sĂ„ att vi egentligen vill att ens partner ska vara lite lite svartsjuk? Vi diskuterar relationer, poddar vi lyssnar pĂ„ nu, konstiga saker Maya har hört pĂ„ event och vĂ„ra julplaner. Vi har dessutom Ă€ntligen fĂ„tt ihop ett trĂ€ningspass tillsammans!
P.s! Ledsen för dÄligt ljud pÄ Joanna. NÀsta avsnitt Àr vi i studion igen! -
Maya har Àntligen besökt sin bröllopslocation och Joanna har spenderat en helg ute i den svenska vildmarken. Dagens avsnitt gÄr onekligen i kÀrlekens tecken!
-
Idag gör vi ett avbrott frÄn vÄra vanliga avsnitt för att tillÀgna ett helt avsnitt Ät psykisk ohÀlsa. Givet att varannan 15-Äring idag uppger att de lider av psykiska besvÀr sÄsom oro och Ängest vill vi idag anvÀnda vÄr platform för att sprida kunskap kring omrÄdet. Vi har bjudit in Sara Fritzell frÄn FolkhÀlsomyndigheten som hjÀlper oss att reda ut orsaker, konsekvenser och statistik kring Àmnet. Vi diskuterar Àven digitala medier kopplat till psykisk hÀlsa samt psykisk hÀlsa som Àmne i skolan. Det blir ett fint och viktigt avsnitt som vi hoppas nÄr ut till mÄnga.
Lider du eller nÄgon i din omgivning av psykisk ohÀlsa? Du Àr inte ensam, det finns hjÀlp att fÄ!
* Tilia- chatten Àr öppen varje kvÀll, Äret om mellan 21-22:30: https://teamtilia.se/chatt/
* BRIS- Ring eller SMS:a 116 111. Ăppet dygnet runt för dig som Ă€r under 18.
* SjÀlvmordslinjen: ring 90 101
* Kvinnofridslinjen: 020 50 50 50
* Mansjouren: 08 30 30 30
* Ăr det akut? Ring alltid 112.
Vill du lÀsa mer om FolkhÀlsomyndighetens rekommendationer kopplat till digitala medier och psykisk hÀlsa:https://www.folkhalsomyndigheten.se/digitala-medier -
Dietisten och vÄr kÀraste Äterkommande gÀst Karoline Pettersson gÀstar dagens avsnitt av Afterworkoutpodden. Det pratas dieter, smÄÀtning och vad Àr egentligen "rÀtt" proteinmÀngd. Joanna har Àntligen fÄtt revansch pÄ ett lopp och bjuder pÄ en racereport frÄn Palma Halfmarathon, Maya letar lÀgenhet och vad Àr egentligen grejen med attityden hos folk pÄ flygplan?
-
I dagens avsnitt firar Maya och Joanna att de nu har poddat i hela 100 avsnitt och levererar glÀdjande nyheter för poddlyssnarna i SkÄne! HÄll utkik den 25e oktober Àr allt vi har att sÀga!
Joanna delar med sig av sitt push-up dilemma och djupdyker i hur det kÀnns nÀr prestationsinriktad trÀning inte riktigt gÄr som man vill. Maya har varit pÄ sin första opera och har Àven blivit hemsökt av mindre trevliga varelser.... -
Allt om Mayas fantastiska dokumentÀrfilm och Roberts kÀnslor kring det. Joanna har sprungit lopp i Hemsedal med GOTT resultat, stoppat in handen i getingboet vilket leder till veckans ick och nej, det Àr okej att inte vilja ta diskussionen om sexköp i radio.
-
Delar vÄra höstlistor och ringer upp nÀringsfysiologen Kristina Andersson. Hur stÀller man om sin kost pÄ bÀsta sÀtt?. Maya ratar matlÄdor, Joanna drömmer om kött och vi diskuterar ett dilemma gÀllande otrohet.
-
Are you down for a ride? För i veckans avsnitt blir det Ă„ka av! Joanna Ă€r pĂ„ dĂ„ligt humör efter att ha vaknat till ett riktigt otrevligt mail. Maya, Ă„ andra sidan, har gjort ett riktigt fynd pĂ„ TikTok och stoltserar öppet med hennes nya diagnos som bara 4% av befolkningen har. Vi river av gamla (unga) legender som Lady Gaga & Katy Perry och beskriver vad som hĂ€nder bakom kulisserna pĂ„ vĂ„ra ânĂ€ra vĂ€nnerâ. Ett smaskigt och bjussigt avsnitt onsdagen till Ă€ra!
-
SĂ€song 10 Ă€r hĂ€r och tjejerna startar starkt med bĂ„de brandtal & bojkott. Maya Ă€r i vanlig ordning uppgiven av en stressig tillvaro men Ă€r desto mer entusiastisk efter att ha blivit hypnotiserad för första gĂ„ngen. Ănnu en vecka i the challenge har passerat och Joanna sĂ€tter ner foten och talar ut. Detta och mycket mer i höstens sĂ€songspremiĂ€r!
-
Joanna & Maya har tagit sig igenom Stockholm Marathon och i dagens avsnitt guidar de lyssnarna genom mil för mil. De pratas vÀrmebölja, vattenbrist, backar, folkfest och runners high. Men kanske viktigaste frÄgan av allt- kommer Maya springa igen? Joanna har Àntligen slÀppt nyheten om att det blir en höst i TVrutan. Detta och MYCKET MER!
-
Vi svarar pÄ era frÄgor gÀllande maraton, kost, övrig trÀning och mindset. Maya Àr triggad av sin psykolog och Joanna gÄr nu in i sin roll som wooh-girl.
- Visa fler
