Avsnitt
-
I dagens avsnitt gästas vi av Josefin Dahlberg som inspirerar tusentals människor med hennes arbete inom personlig utveckling, self care, spiritualitet och soulwork.
I avsnittet delar Josefin med sig av hennes egna inre resa som tog avstamp i en turbulent uppväxt. Vid 10 års ålder drack hon alkohol för första gången vilket blev början på alkoholmissbruket som senare ledde till att hon blev nykter strax innan hon skulle fylla 21. I samma veva började Josefin jobba på sitt inre för att på så vis kunna läka sår från uppväxten hon tidigare dämpat med hjälp av alkoholen. Tillsammans leder vi in samtalet på hur hon steg för steg öppnade upp sig för den spirituella världen och hur det idag har bidragit till att hon driver kristallbutiken Oh La Moon och vägleder andra att ta steget mot sin inre sanning. Ett avsnitt vi alla behöver lyssna och lära oss ifrån! -
I dagens avsnitt gör vår allas favorit Karoline Pettersson come back i Afterworkoutpodden och den blir en intressant och lättsam dialog om kost, sömn och träning. Hur ska man tackla situationer när ens vänner säger att man äter för mycket? Vad har Karoline för tankar kring periodisk fasta? Hur många mål ska man äta under ett dygn och vad är hennes go-to mellis? Allt detta och mycket mer i avsnitt 25✨
-
Saknas det avsnitt?
-
Vad blir Joanna irriterad över och hur hanterar Maya en situation på ett event hon nyligen var på? Vi pratar om vår bucket list, veckan som har varit och såklart träning.
-
I veckans avsnitt går vi igenom era frågor, högt som lågt. Kul och avskalat, precis som det ska vara.
-
I dagens avsnitt gästas Afterworkoutpodden av ingen mindre än Angelica Blick. Redan år 2011 vann Angelica pris som årets bloggraket och hon har sedan dess varit en ledande kreatör inom mode, skönhet och resa med över 1 miljon följare. På senare år har hon även börjat dela med sig av sitt stora träningsintresse- något hon till en början ville hålla för sig själv men som nu har blivit en stor passion och en naturlig del i vardagen.
Hör Angelica berätta om hennes väg in i träningsvärlden och om hennes ”varför”.
Finns det någon hemlighet bakom hennes magrutor och hur ser en vanlig träningsvecka ut för Angelica? Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt! -
Maya och Joanna är ÄNTLIGEN TILLBAKA med säsong 3 av Afterworkoutpodden!! I dagens avsnitt pratar tjejerna om allt det obekväma som träning och rutiner kan innebära efter en härlig och slapp sommar. Joanna och Maya ger konkreta tips på hur man skapar dom bästa förutsättningarna för att skapa motivation och delar med sig hur dom själva tänker angående programmeringen i höst.
Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt. Lyssna och njut!
Hur skapar man dom bästa förutsättningarna för motivation och hur tänker Joanna och Maya -
Om att säga ja till sin stora kärlek på en fjälltopp och ta en paus från sociala medier. Inga konstigheter, sista avsnittet av säsong 2 is here with a bang! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Dagens avsnitt är en viktig påminnelse för oss alla. Det handlar om att våga bryta sig loss, våga välja sin hälsa och framförallt - våga leva sitt liv utan restriktioner. Dagens gäst är Elin Udén som berättar om sina år med ortodexi och ätstörningar. Vi pratar om varningssignalerna, kampen som förs mot den svenska sjukvården och viljan att bli bättre.Lyssna. Det är så oerhört viktigt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Det stora sommaravsnittet är här. Joanna ryter ifrån mot de skeva kommentarerna hon har fått, vi delar med av oss av våra bästa sommartips och reder ut om man verkligen behöver ha Fomo. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Vi är tillbaka efter en veckas paus. Vad har hänt sen sist och vem var det Maya lunchdejtade häromdagen? Vi spelar upp veckans röstmemo vilket blir startskottet för veckans tema: Det innerliga kompisavsnittet! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Vi pratar ekonomi, starta eget och funderingar kring pengar. Varför är det en sådan tabu att prata om just det och vad tjänar egentligen en Influencer? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Karoline, the kost-queen, gästar dagens avsnitt av Afterworkoutpodden. Vi tar upp vanliga läsarfrågor, pratar dieter samt balanserad kosthållning. Det är ett avsnitt ni ej vill missa! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
I veckans avsnitt djupdyker Joanna och Maya i modets värld. Tjejerna beskriver sina egna stilar och ger 5 handfasta tips på hur man med enkla knep kan hitta sin egen stil. Finns det någon problematik med trender och hur bygger man upp en garderob som aldrig går ur tiden? Vilka plagg ångrar dom att dom en gång burit? Allt detta och mycket mer i dagens avsnitt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Vad hände egentligen på det sista örådet och hur kändes det att stå där I final. Vad tränar vi i sommar? Och framförallt HUR behåller man motivationen? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Säsongspremiären inleds med att Joanna tagit sig hela vägen till finalvecka i Robinson. Under podduppehållet tog hon hela svenska folket med storm när hon satte ner foten och stod upp för sig själv och sina lagkamrater. Det är därför ingen slump att tjejerna i dagens avsnitt pratar om att våga kavla upp ärmarna och ryta ifrån när det behövs. Var går gränsen mellan konstruktiv kritik och att bara vara elak? Och finns det några baksidor med att visa framfötterna? Detta och mycket mer i säsongens första avsnitt! Afterworkoutpoddens första sponsor är här och koden ”AWpodden25” ger 25% rabatt på ordinarie sortiment hos I CAN I WILL i. Koden är giltig i en vecka så passa på att klicka hem ett snyggt set inför sommarsemesterns alla träningspass! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Sista avsnittet av Afterworkoutpodden är här. Vi snackar om att göra bizznizz av sitt intresse och att låtsas att man leder en Game Of Thrones by. Vi avslöjar hur man vågar ta bra betalt trots att man är en start up och hur man tacklar vänner som försöker åka snålskjuts på ens yrke. Men den stora frågan om det blir en säsong 2 av podden? Allt detta och mycket mer avslöjas i dagens avsnitt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Hur påverkar sömnbrist oss i långa loppet och hur tränar man hållbart? Maya bjuder in sina mamma Jessica Parnevik-Muth som pratar om vikten av mobilitet, stabilitet och att våga belasta tungt. Joanna pratar överträning samt den klassiska mellanmjölksfällan med Adam Stenman läkare, triatlet och forskare. Dagens avsnitt tycker vi alla borde lyssna på. Oavsett nivå i sin träning. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Veckans avsnitt är en känslomässig berg och dalbana. Joanna berättar om sitt missfall och en tid när allt verkligen inte var som det såg ut. Vi pratar även om instagram vs reality och lyssnar på ett inskickat röstmemo som får oss att jubla. För nej, allt är verkligen inte som det ser ut. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
I dagens avsnitt av Afterworkoutpodden bjuds det på skratt, boss ass bitch och tårar. Maya och Joanna berättar om deras relation till ämnet ”prestationsångest” och tar upp tips från er lyssnare på hur man bäst blir av med den.Under hösten 2018 var Mayas prestationsångest som allra värst och när hon läser upp ett blogginlägg hon skrev under samma period är inte ett öga torrt. Joanna berättar att något skaver och..Nej men ni får lyssna! För det är ett pangavsnitt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
- Visa fler