Spelade
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Thaís Cardoso, ajuda as pessoas a encontrarem o intercâmbio ideal. Já morou no Canadá, onde fez High School, na Argentina para estudar espanhol, trabalhou na Disney duas vezes, estudou em uma faculdade no Chile, fez um trabalho voluntário na Ásia, dando aula de empoderamento da população em Myanmar, trabalhou e estudei na França e fez um voluntariado na Bósnia.
Já passou por 36 países, neles sempre focou em conhecer a cultura local!
@FelipeFonsecaTV @ThaisTCardoso
@IP.School
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Neste episódio estou à conversa com a Andreia Moita, sobre uma viagem que fez à Ásia, mais concretamente a três países: Singapura, Malásia e Indonésia.
Boas aventuras!
ONDE ENCONTRAR A ANDREIA:
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Mundo Indefinido é um podcast onde falamos sobre viagens, para conhecermos diferentes perspectivas do nosso mundo.
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Neste episódio estou à conversa com a Daniela Monteiro e o Bruno Arcos (Circum-Mundum), sobre viajar em tempo de pandemia, com um episódio curioso no Uzbequistão e uma passagem de dois meses pela Polónia.
Boas aventuras!
ONDE ENCONTRAR A DANIELA E O BRUNO (CIRCUM-MUNDUM):
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Serra, selva, costa são alguns elementos geográficos que compõem o vasto Peru, terceiro maior país da América do Sul. Com mais de 10 patrimônios históricos reconhecidos pela Unesco, falar sobre o Peru é falar sobre pluralidade, tradição, gastronomia, natureza e espiritualidade, características que explicam a grande procura pelo país que faz fronteira com o Equador e que proporcionam uma experiência de outro mundo. E para falar sobre o turismo na região, o Seu Podcast de Turismo conversou com Milagros Ochoa, representante da PromPeru no Brasil.
Milagros Ochoa, representante da PromPeru no Brasil.
Atrações
Tendo como principal destino a cidade de Machu Picchu, engana-se quem pensa que Peru se resume apenas as enormes montanhas da “cidade perdida dos Incas”. Com várias opções de lazer e turismo, outra atração imperdível no país é a Geleira Pastoruri, a Laguna 69, o Centro histórico de Lima, o Lago Titicaca, o Parque del Amor, a Salineras de Maras e outros pontos que devem ser incluso em qualquer roteiro de excursão pela região.
“Quem visita o Peru fica encantado com a vasta programação que o país oferece. São passeios incríveis, que ficam marcados por toda vida", afirma Milagros Ochoa, que informa que brasileiros não precisam de visto para entrar no país. "O único documento necessário para entrar no país, além do passaporte, é o RG. Entretanto, é bom ressaltar que CNH não é aceita como documento de identificação", informa.
Foto: Piotr Gaborek
Gastronomia
Com um cardápio multicultural, a comida peruana tem um sabor que vem de diversos países que tiveram uma grande participação na sua fundação. Temperos da Espanha, África, Japão e Itália compõe pratos que são importantes para a gastronomia do Peru, que é considerada uma das melhores do mundo.
No país, pratos como anticuchos (espetinho de coração de boi) e pachamanca (cozido de carne e legumes) são tradição e precisam ser saboreados por quem visita a região. E para que essa imersão seja perfeita, os turistas não podem deixar de visitar os restaurantes Astrid & Gastón, Central e Maido, que estão na lista dos melhores do mundo.
Foto: reprodução
Espiritualidade
O misticismo é uma característica inerente ao Peru, já que a região é considerada o umbigo do mundo e possui templos incas que misturam histórias e crenças.
Em Cusco, por exemplo, um local muito procurado por quem deseja se reconectar com a natureza e com o seu eu interior é o templo Qorikancha, construção arqueológica que foi planejada para proteger a cidade nos tempos passados e para que os incas pudessem adorar o sol.
Além das belas vistas que os templos espalhados pelo Peru proporcionam, outro ponto positivo são os guias e xamãs que contam histórias místicas e que realizam rituais esotéricos.
"Peru foi construída pela civilização Inca, que acreditava na energia da água, lua, sol, da natureza como um todo. Essa valorização da terra é algo muito forte no país. Temos várias cerimônias que ressaltam esse poder da natureza e que proporcionam ao viajante um mergulho em uma nova imensidão, em um mundo de agradecimento e paz, que são elementos que todos nós estamos precisando nessa época de pandemia", diz Ochoa.
Foto: reprodução
A Peru Week
Foto: reprodução
Com o objetivo de incentivar o turismo no Peru, a PromPeru está organizando 8° edição da Peru Week, campanha de promoção do turismo e da gastronomia do país americano por meio de ofertas imperdíveis.
A ação vai reunir 111 empresas participantes (19 pela primeira vez), 70 operadoras de turismo, 36 restaurantes espalhados pelas principais cidades do Brasil (12 estados mais Distrito Federal), 03 consolidadoras (uma novidade desta edição), além das companhias aéreas GOL e LATAM com tarifas promocionais durante o período.
Os pacotes de viagens têm valores a partir de USD 420,00 (valor por pessoa) e alguns tem 50% de desconto para o acompanhante. Os valores variam de acordo com as datas escolhidas para a viagem, duração, -
Bem vindas (os) a SEGUNDA TEMPORADA do Pod Viajar Sozinha! Nesse temporada vamos mergulhar fundo na história de outras manas.
Conversei com a Amanda que está passando um tempo na Ásia e ela conta sobre como é viajar para o outro lado do mundo. Também falamos sobre lei da atração e as transformações que isso pode causar na nossa vida.
Tá demais, vem ouvir!
Indicações:
Livro: O Poder do Agora (Eckhart Tolle ) Livro: O Alquimista (Paulo Coelho)Instagram da Amanda: https://www.instagram.com/amandabernardes7
E-book da Amanda:
bit.ly/O-que-as-escolas-nao-te-ensinam
🎒Quer viajar sem pagar hospedagem? Com o voluntariado é possível! Então tá aqui um desconto para você da WORLDPACKERS! 🤑Cupom de $10 dólares de desconto: VIAGENSDATATI
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Gostou desse episódio? Me fala lá no direct do @viagensdatati! <3
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Há algumas semanas, demos dicas pra você que pensa em morar na Austrália, no episódio #72. Mas hoje, vamos conversar com uma seguidora que mora num país um pouco mais fora da caixinha. Muito se fala sobre o Japão, já teve até novela inspirada nesse país, mas como será que realmente é morar por lá?
Se o seu mochilão falasse, o que ele diria sobre MORAR NO JAPÃO?
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O segundo episódio da SÁBADO Viajante é dedicado a Istambul. Estivemos na antiga Bizâncio e Constantinopla e cruzámos o Bósforo, visitámos hotéis antigos e provámos delícias da gastronomia turca.
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Na segunda parte do nosso episódio sobre a Índia, nós falamos com mais detalhes sobre o roteiro da nossa viagem que passou por 5 cidades no norte da Índia.
Contamos um pouco dos nossos lugares preferidos e demos algumas dicas também do que esperar e o que a gente teria feito diferente.
O Se Meu Mochilão Falasse solta episódio novo quinzenalmente às quintas às 7 da manhã. Segue a gente no Instagram @semeumochilaofalasse pra interagir com a gente e sugerir episódios! -
Nós fizemos uma rara viagem juntas: passamos 2 semanas pelo norte da Índia com um grupo de 16 mulheres! É muita coisa pra contar, então dividimos tudo em 2 episódios.
No episódio de hoje, damos as nossas primeiras impressões sobre o país e compartilhamos algumas dicas mais práticas pra facilitar sua viagem à Índia!
Daqui a 2 semanas retornamos pra contar mais sobre nosso roteiro detalhado e o que mais nos impressionou nesse intrigante país que é a Índia!
O Se Meu Mochilão Falasse tem episódio quinzenalmente ás quintas-feiras ás 7 da manhã. Confere nosso Instagram @semeumochilaofalasse pra ficar por dentro dos episódios e sugerir temas pra gente! -
A Diana tem 28 anos é mãe de três - o Tomás, com 9 anos, a Maria do Mar, 5 anos, e o pequeno Salvador, com 3 anos. E agora, à espera do bebé número 4! Conta-nos como foi descobrir que estava grávida, aos 18 anos, de uma relação muito recente, e como foi ser mãe depois, com mais maturidade. Diz-nos que o que custa mais é passar de 1 filho para 2, por isso passar de 3 para 4 vai ser canja 😄 obrigada Diana, por esta conversa! ☺️
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A Filipa é mãe do Eusébio e da Ema, que esteve para ser Amália, ou Vitória. Podia ser por gostar tanto de música e do Benfica... mas não. Além de nos contar como foram os seus dois partos, um parto normal e uma cesariana difícil, a Filipa contou-nos, com muita emoção, o porquê dos nomes dos seus filhos.
É evidente que a família é uma parte importante da sua vida, e é também por isso que considera que a educação é o maior desafio nisto da maternidade!
Filipa, obrigada pela generosidade e disponibilidade! Vemo-nos na Taylor Swift? :)
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A @maria_ines_mano é mãe do Lourenço, que até às 27 semanas foi Leonor, e a Maria do Carmo.
Como já nos habituou no seu instagram, a Inês contou-nos a sua jornada com boa disposição e de uma forma leve! Queria muito um parto normal e... conseguiu!
Queria muito ter dois filhos, mas não sabe se estava preparada para isso!
O maior desafio? Passar do estado de graça para o estado de desgraça! Também se sentiram assim? 🙈
Obrigada pela conversa Inês! 🥰 -
A Rute é mãe de uma menina, a Clara, e esta semana vem-nos fazer sonhar com um parto perfeito, em que tudo correu bem! Além do parto, a Rute partilha connosco como foi a gravidez, as (poucas!) noites mal dormidas e a sua relação com a amamentação. Fala-nos também de como é gerir o tempo depois de ser mãe, e de como é possível ler, escrever um livro e ter uma marca pessoal, o Instagram!
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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!
Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Sara Castro, mãe de gémeas, que traz o seu testemunho sobre como foi a sua gravidez gemelar, lidar com o nascimento prematuro das suas filhas por cesariana, os primeiros tempos de internamento na neonatologia e os principais desafios de ser mãe de gémeas.
Uma história emocionante e também inspiradora para todas as mães e pais de gémeos e não só.
Deixe-se encantar pela história da Sara.
Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!
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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!
Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Isabel Costa de Sousa, mais conhecida como The Baby Planner, sobre o que a levou a começar o seu trabalho como baby planner e a importância desta missão que abraçou para tantas famílias.
De uma forma sempre descomplicada, a convidada conta-nos também como foi o processo de escrever o seu livro “Nada nos prepara para sermos pais" e como considera urgente dar cada mais conhecimento às famílias sobre aquilo que é realmente essencial adquirirem para os seus bebés.
Um episódio que educa e inspira para todas as famílias.
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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!
Neste episódio, a Filipa e a Catarina conversam com o Dr. Ruben Gonçalves, fisioterapeuta pediátrico e especialista em fisioterapia respiratória, sobre os principais sintomas de infeções respiratórias nos bebés, qual a melhor forma de prevenção e como atuar perante as mesmas.
Um episódio repleto de informação de valor para mães, pais e cuidadores de bebés e crianças.
Consulte aqui o Score de Wang »
Saiba mais sobre a Consulta do Dr. Ruben Gonçalves na Essence Prime Care:
https://essenceprimecare.com/fisioterapia-pediatrica/
Saiba mais sobre o VCR (vírus sincicial respiratório):
https://www.sns24.gov.pt/tema/doencas-infecciosas/virus-sincicial-respiratorio/
Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!
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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!
Um episódio gravado a 4 vozes para falar sobre um tema tão importante na parentalidade - como superar os desafios em casal depois dos filhos.
A Filipa e a Catarina convidaram a Ana e o Diogo Sanches, mais conhecidos por Dido and Company, para nos contarem como tem sido a sua experiência. Falam-nos dos seus principais desafios, de como os têm ultrapassado e da importância de manterem presente a sua conexão de casal.
Um episódio com informação preciosa para todos os casais.
Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!
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A Diana - @dianancgm - veio relatar-nos a história dos seus partos, o último que teve uma pequena "desajuda" do GPS e do trânsito, e acabaram por chegar quase a tempo.
Neste episódio a Diana fala de alguns livros: "Parto Ativo" da Janet Balaskas, "Orgasmic Birth" da Debra Pascali-Bonaro e Elizabeth Davis e "Give Birth without fear" da Susanna Heli. E também recomendou algumas páginas de Instagram: @boraparir, @badassmotherbirther, @maiafotografiadeparto e @evarosebirth.
Podes seguir-nos no instagram do podcast @partosdencantar.pt para ires estando a par das nossas novidades.
Podes conhecer um bocadinho melhor o nosso trabalho e seguir-nos em @sofia_carvalho_doula e @sarasreis_doula, e saber mais sobre os nossos serviços nos nossos sites - Sofia e Sara.
Se nos quiseres apoiar a continuar com este projecto podes deixar o teu contributo mensal na nossa página do Patreon ou um contributo esporádico no Buymeacoffee. Se tens uma história de parto de encantar e a queres partilhar com o mundo clica aqui.
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A Mafalda - @shantibanana_mafaldabravovelez - veio relatar-nos o parto do seu quinto filho, mas a primeira indução.
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