Spelade
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Vous avez l’impression que plus vous essayez d’anticiper les choses, plus vous vous sentez stressé·e et dépassé·e ? Cette tendance à tout vouloir prévoir est peut-être en train de vous épuiser plutôt que de vous soulager.
Dans cet épisode, je vous explique comment la sur-anticipation, souvent motivée par la peur, peut vous piéger. Nous explorerons ensemble comment ajuster votre curseur d’anticipation pour préserver votre énergie physique et émotionnelle.
Écoutez l’épisode 341 pour :
👉 Identifier les comportements de sur-anticipation qui épuisent votre énergie ;
👉 Découvrir comment ajuster votre curseur d’anticipation pour une vie plus équilibrée ;
👉 Apprendre à vous libérer du besoin de tout prévoir et à faire confiance à votre capacité à gérer l’imprévu.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/suranticipation
Notes de l’épisode :
L’épuisement vous guette, et vous voulez agir avant que ça vous coûte cher ? Participez à la Semaine Change ma vie, une expérience de coaching immersive pour stopper la spirale de l’épuisement. Inscription gratuite sur : https://changemavie.com/semaine
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Les valises des vacances sont à peine déballées que vous avez déjà un tas de trucs à faire et de démarches à organiser ? Vous pensez à mille choses à la fois, et il y a tellement de monde et de bruit dans votre tête que vous avez du mal à réfléchir calmement ?
Dans cet épisode spécial rentrée, je vous confie une série de 3 questions puissantes que j’utilise chaque matin pour guider mon flot de pensées et bien démarrer mes journées. Prenez un carnet et un stylo et laissez-vous guider !
Écoutez l’épisode 340 pour :
👉 Comprendre comment le flot de pensées peut vous aider à reprendre tranquillement ;
👉 Faire retomber le foisonnement de vos pensées et apaiser votre brouhaha mental ;
👉 Aborder vos projet de rentrée avec plus de clarté et d’énergie.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/demarrer-journee
Notes de l’épisode :
Besoin d'aide pour comprendre ce qui aggrave votre charge mentale et ce que vous pouvez mettre en place pour l’alléger ? C’est une des pierres angulaires du programme de coaching que nous proposons. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching
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Zut, j’ai été trop loin, je n’aurais jamais dû dire ça… Il nous est toutes et tous déjà arrivé de réagir sur le coup de l’émotion, de perdre notre calme, de prononcer des mots qui dépassent notre pensée ou de faire quelque chose et de le regretter après coup.
Faire des erreurs, ça arrive à tout le monde, et bien souvent, on peut se sentir démuni·e face au tourbillon d’émotions d’embarras, de culpabilité, ou encore de regret qui s’ensuit. Quand ça arrive, on est souvent tenté·e de minimiser ce qui s’est passé, d’éviter d’y repenser ou de tenir l’autre pour responsable.
Il existe une autre voie, plus challengeante, mais beaucoup plus efficace pour vous extraire de ce cocktail d’émotions inconfortables et rétablir la connexion avec les personnes impliquées. Cette voie, c’est celle de la réparation.
Cette semaine, Yaël Morag, coach certifiée au sein de l’équipe Change ma vie vous présente les trois étapes clés pour réparer vos erreurs, si vous le souhaitez.
Écoutez l’épisode 334 pour :
👉 Comprendre pourquoi vous avez commis cette erreur (sans vous juger) ;
👉 Éviter les stratégies communes qui pourraient empirer la situation ;
👉 Découvrir les trois étapes clés à suivre pour réparer votre erreur ;
👉 Ouvrir un espace de compréhension et de compassion avec votre entourage.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/reparer
Notes de l’épisode :
Besoin d’aide pour initier ce processus de (re)connexion à vous-même et aux autres ? Le programme Change ma vie : Mode d’emploi est fait pour vous. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching
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[Montagnes Podcast - Épisode 9] François Damilano dans l'ouest oublié du Népal
L’Himalaya pour cadre, l’himalayiste pour sujet, François Damilano est un cinéaste des cimes. Au Manaslu, au Dhaulagiri ou au K2, il immortalise les grandes expéditions. C’est cette envie de découverte qui, en 2013, pousse François à prendre la route de l’Ouest, vers ces vallées oubliées du Népal où les expéditions sont rares et l’exploration encore possible.
Accompagné de Paulo Grobel, un guide habitué des montagnes perdues, il emmène un groupe de clients dans la vallée du Kanjiroba Himal. Tous veulent monter le Bijora, une belle arrête, sur une belle montagne. Pourtant, à 6111 mètres, le sommet fait pâle figure à côté des géants népalais.
Mais dans ces mondes reculés, rien n’est simple. La vie en autonomie, l’incertitude de l’itinéraire, la longueur de l’approche, rendra l’expédition complexe. Ils le savent. Rien ne se passera comme prévu.
Réalisation Eiman Cazé pour © Montagnes Magazine
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Vous envisagez de changer de voie professionnelle mais vous êtes bloqué·e sur la ligne de départ ? Vous réinventer professionnellement suppose de sortir de votre zone de confort et de vous confronter à certaines peurs, qui, si vous ne savez pas les reconnaître ni les appréhender, peuvent vous mettre des bâtons dans les roues.
Cette semaine, Yaël, Claire et Marina, toutes trois coaches certifiées au sein du programme de coaching Change ma vie, abordent le sujet de la reconversion professionnelle, qu’elles connaissent très bien. D’abord parce qu’elles ont toutes trois changé de carrière pour devenir coaches certifiées, mais aussi parce qu’elles accompagnent les membres du coaching Change ma vie en cours de reconversion professionnelle.
Elles vont vous transmettre l’état d’esprit qui a fait toute la différence pour elles et pour nos membres. Si vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour réussir votre prochain chapitre de vie professionnelle, ne manquez pas cet épisode !
Écoutez l’épisode 332 pour :
👉 Identifier les peurs qui vous freinent dans votre projet de reconversion ;
👉 Découvrir les parcours de trois coaches qui ont changé de métier avec succès ;
👉 Oser vous lancer et poser les premières bases de la vie professionnelle qui vous ressemble.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/reconversion-pro
Notes de l’épisode :
Vous voulez renouveler votre vie professionnelle mais vous ne savez pas par où commencer ? Notre programme de coaching vous aide à développer la VISION de ce que vous voulez et à soutenir votre ÉLAN pour la réaliser. Plus d’informations sur: https://changemavie.com/coaching
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Et si le malaise que vous ressentez dans votre vie était lié à un manque de projet ? Quel que soit le stade où vous en êtes aujourd’hui et quel que soit l’âge que vous avez, ma conviction, c’est que le déficit de projet a un impact marqué sur votre bien-être et votre appétit de vie.
Cette semaine, j’explore avec vous le rôle que joue la poursuite de projets exaltants dans votre vie, et je vous aide à déterminer si vous êtes actuellement en déficit de projet, grâce à trois questions précises.
Écoutez l’épisode 333 pour :
👉 Comprendre le rôle que jouent les projets dans votre vie ;
👉 Découvrir les 3 manifestations d’un déficit de projet ;
👉 Raviver votre capacité à vous connecter à ce qui vous fait vibrer.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/deficit-projet
Notes de l’épisode :
Vous voulez poursuivre des projets qui vous correspondent et qui vous animent vraiment ? Notre méthodologie de coaching a vocation à vous équiper des compétences et des outils qui feront toute la différence. Pour en savoir plus et nous rejoindre : https://changemavie.com/coaching
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Comment est-ce que je peux en faire plus en moins de temps ? C’est un sujet qui me passionne ! Pas vous ? 🙃
La productivité mélange beaucoup de sphères : les stratégies d’organisation, la santé, le mindset, l’hygiène de vie, bref… parler de productivité c’est parler de son mode de vie en général.
Être productif ne veut pas non plus dire avoir une to-do à rallonge, remplie de tâches non importante pour votre business, et arriver à la tacler en quelques heures ! Non, être productif est un savant mélange entre savoir prioriser et définir les bons objectifs pour votre business (sans vous épuiser !).
Parmi les 9 astuces d’organisation et de productivité que je vous donne, certaines ne concernent pas directement votre capacité à travailler beaucoup. Au contraire 😏
Au programme de cet épisode :
- Quelles sont les astuces de productivité qui me servent le plus au quotidien ?
- Comment réussir à être plus efficace dans votre business ?
- Existe t’il une méthode pour décupler sa productivité ?
En résumé, vous saurez exactement comment augmenter votre productivité et votre efficacité au quotidien, quelles sont les 9 stratégies d’organisation pour devenir plus productif (selon moi) mais aussi accepter que vous ne pouvez pas être 100% productif tout le temps (même nous aimerions tous que ce soit le cas 😇).
Bonne écoute 🎧
—————————————✨ Et si vous voulez allez plus loin découvrez ma formation “Mission Organisation et Productivité” : https://www.thebboost.fr/mission-organisation-et-productivite/
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✨ Épisodes recommandés :
- 218. 7 astuces pour vaincre la procrastination et rester motivés en business
- 206. 16 manières de gagner du temps en business
✨ Chapitres :
03:29 - #1 La loi de Paretto
07:07 - #2 Apprendre à lâcher prise
09:49 - #3 Apprendre à dire « non »
13:50 - #4 Dormir assez
16:26 - #5 Faire du temps pour la productivité
18:00 - #6 La méthode du time-blocking
20:29 - #7 Se fixer moins d’objectifs
21:10 - #8 Déleguer
✨ Dans cet épisode on va parler de :
Productivité, organisation, prendre soin de soi, apprendre à déléguer, délégation, fixer ses objectifs, time blocking, loi de paretto, loi de parkinson, dire non, efficacité, to do list, astuce productivité, astuce organisation, équilibre vie pro vie perso, astuce business, booster son business, conseils business, coach business, conseils entrepreneuriat, mindset entrepreneur,
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Si vous aimez les podcasts sur les astuces business et conseils entrepreneuriat comme Marketing Square, Le Gratin ou encore, Géneration Do it Yourself ou Marketing Mania, vous aimerez J’peux Pas J’ai Business !
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✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast
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✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?
✨ Venez me rejoindre sur Instagram
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[Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉 https://www.thebboost.fr/type
Dans les épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience. 🤓
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✨ Recevoir mes mails tous les lundis : https://www.thebboost.fr/mails/
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Mon livre La Méthode Change ma vie est sorti depuis trois semaines, et vous m’avez posé beaucoup de questions sur les coulisses de ce projet.
Cette semaine, je reviens avec vous sur le processus d’écriture du livre, en vous confiant les trois leçons les plus importantes (et surprenantes) que j’ai apprises en l’écrivant.
Vous avez un projet de livre qui sommeille dans un tiroir ? Ne manquez pas cet épisode du podcast Change ma vie.
Écoutez l’épisode 331 pour :
👉 Découvrir les challenges que j’ai rencontrés pendant l’écriture de mon livre ;
👉 Comprendre comment j’ai fait face au doute et à la peur du jugement ;
👉 Retrouver de l’inspiration et de la motivation si vous avez des envies d’écriture ;
👉 Changer votre regard sur le processus créatif et libérer votre créativité.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/trois-lecons-livre
Notes de l’épisode :
Besoin d'aide pour faire briller vos talents uniques ? C’est précisément notre rôle en tant que coaches au sein du programme Change ma vie : Mode d’emploi. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching
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Si nous avons tous conscience que nous devons prendre soin de notre corps pour être en bonne santé et se sentir bien au quotidien, il est un organe qui est essentiel que l’on néglige pourtant souvent au quotidien, c’est notre cerveau. Pourquoi et comment en prendre soin ? Que peuvent nous apprendre les neurosciences pour favoriser notre bien-être au travail ? Découvrez les conseils de Ludovic Savariello, coach professionnel et auteur du livre « Votre cerveau, fournisseur officiel de bonheur » (Robert Laffont).
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Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de garder le silence en réunion alors que vous aviez des choses à dire ? Comme vous avez peur de tomber à côté et d’être jugé·e, vous préférez vous autocensurer. Le problème, c’est que ça limite considérablement votre croissance et l’évolution de vos projets.
Sans compter que moins vous vous exercez, et moins vous vous donnez l’opportunité de progresser. Vous n’êtes pas seul·e dans ce cas et la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des outils pour diminuer la crainte et l’inconfort et oser faire entendre votre voix.
Dans ce nouvel épisode des Conversations Change ma vie, j’ai la joie d’être accompagnée par Nina Ramen, une experte en prise de parole en ligne qui a pour mission d’aider les femmes à se rendre visibles pour booster leur impact. Si vous en avez assez de garder le silence, cet épisode est fait pour vous.
Écoutez l’épisode 330 pour :
👉 Identifier les blocages qui vous empêchent de prendre la parole ;
👉 Apprendre à surmonter votre syndrome de l’imposteur et à reconnaître votre valeur ;
👉 Découvrir des outils pour passer à l’action et vous améliorer chaque jour ;
👉 Comprendre pourquoi il est urgent de libérer la parole des femmes.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/oser-nina-ramen
Notes de l’épisode :
Besoin d'aide pour identifier vos forces et oser poursuivre vos projets ? C’est notre métier de vous accompagner à travers notre programme de coaching unique. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching
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Dans cet extrait de l'épisode 218 "La peur du manque d'argent | Pépite de Coach #47".
Pour entendre la suite de la conversation, découvre l'épisode complet !
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Tu as aimé cet épisode ? Ce n'est que le début de l'aventure Pose ta Dem' !
1/ Reçois directement par email nos meilleurs contenus, conseils et inspirations pour réussir ta reconversion : https://neon.ly/NKgbd
2/ Rejoins la communauté en ligne sur le groupe Facebook Pose ta Dem' : https://www.facebook.com/groups/201373813797988
3/ Prépare ta tisane et ton plaid, pour une séance de lecture inspirante avec le livre Pose ta Dem' :
https://posetadem.com/livre-pose-ta-dem
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CRÉDITS
Pose ta Dem' est un podcast de l'entreprise Pose ta Dem', créé par Charlotte Appietto.
Animation : Manon GAYET.
Réalisation : Anastasia De Santis.
Musique : www.bensound.com
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Quand on est sensible, après une émotion forte, il peut être difficile de passer à autre chose. Cette semaine, je partage avec vous un outil de régulation émotionnelle que j'ai inventé pour aider mon fils quand il se sent mal après un pic d’émotions pénibles. J’ai moi aussi adopté cet outil et j’ai l’intuition qu'il pourrait vous être utile également.
Écoutez l’épisode 327 pour :
👉 Découvrir 3 étapes simples pour aider votre enfant sensible ;
👉 Éviter l’écueil n°1 quand on souffre émotionnellement ;
👉 Comprendre les bénéfices de la régulation émotionnelle.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/pdg-emotions
Notes de l’épisode :
Besoin d'aide pour moins souffrir de vos émotions ? C’est une des pierres angulaires du programme de coaching que nous proposons. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching
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C’est le cœur battant et un large sourire sur le visage que je vous annonce que mon livre, La Méthode Change ma vie, sort aujourd’hui !
À partir d’aujourd’hui, vous avez la possibilité de découvrir, en un seul ouvrage, la méthode de coaching que j’ai développée au fil des années, et qui nous a permis d’accompagner plus de 3500 personnes à créer la vie extraordinaire qui leur ressemble.
Ce livre, La Méthode Change ma vie, je l’ai écrit pour vous qui connaissez l’approche Change ma vie à travers ce podcast, et qui avez envie d’aller plus loin dans votre compréhension et surtout votre intégration de notre approche dans votre vie de tous les jours et dans vos projets.
La Méthode Change ma vie est disponible dès maintenant chez votre libraire ou en ligne.
Écoutez cet épisode spécial pour :
👉 En savoir plus sur l’expérience de lecture que j’ai créée pour vous ;
👉 Comprendre à qui s’adresse La Méthode Change ma vie ;
👉 Découvrir les témoignages de nos premières lectrices.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/livre
Notes de l’épisode :
Lorsque vous aurez votre exemplaire entre les mains, n’oubliez pas de vous rendre sur la page changemavie.com/bonus-livre pour recevoir les ressources complémentaires qu’on a préparées pour vous. Vous profiterez encore mieux de la lecture du livre, et vous serez tenu·e au courant des rencontres et des signatures qu’on va organiser prochainement.
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Valène travaille à son compte et comme de nombreuses personnes qui ont à cœur de développer leur activité, elle a du mal à s'accorder du repos. Le problème, c’est que cette résistance a un prix : plus de fatigue, et (beaucoup) moins de plaisir au quotidien dans son travail.
C'est une difficulté qui est très répandue et l'explosion des cas de burn-out professionnel ou d'épuisement familial en est une illustration flagrante et bien sûr préoccupante. C'est pour dénouer cette difficulté que Valène a voulu se faire coacher et je suis heureuse de vous donner accès à notre échange cette semaine sur le podcast.
On y aborde une question centrale : comment gérer nos fluctuations d'énergie et s'accorder le repos dont on a besoin, tout en faisant face à nos responsabilités ?
Écoutez l’épisode 326 pour :
👉 Concilier vos ambitions et votre besoin de repos ;
👉 Retrouver du plaisir dans votre quotidien ;
👉 Découvrir la puissance du coaching.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/fluctuations-energie
Notes de l’épisode :
Besoin d'aide pour mettre en place un mode de vie compatible avec votre bien-être et vos ambitions ? Nous pouvons vous y aider à travers notre programme de coaching. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching
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Saviez-vous qu’on est toutes et tous équipé·es d’un système de sécurité interne ? Sa mission : scanner en permanence ce qui se passe à l’intérieur et à l’extérieur de nous pour déterminer si on est en sécurité ou en danger. Cet aiguillage est opéré par notre système nerveux autonome sans que nous en ayons toujours conscience.
Dans ce deuxième et dernier épisode de notre mini-série sur le système nerveux, Béatrice Bonniot, coach au sein de l’équipe Change ma vie, vous présente des pratiques très simples pour réguler votre système nerveux quand vous en ressentez le besoin.
Écoutez l’épisode 325 pour :
👉 Découvrir 10 stratégies très simples pour réguler votre système nerveux ;
👉 Comprendre comment intégrer ces stratégies dans vos journées ;
👉 Prendre conscience du pouvoir de la co-régulation pour vous apaiser ;
👉 Vous (re)connecter avec votre corps à votre rythme.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/systeme-nerveux2
Notes de l’épisode :
Besoin d'aide pour faire face à des situations à forte charge émotionnelle ? Nous pouvons vous y aider à travers notre programme de coaching. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching
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“Je ne comprends pas pourquoi j’ai réagi comme ça.” Un mail de votre manager, une prise de parole en public ou une simple remarque de votre enfant déclenche en vous des réactions que vous jugez “disproportionnées”, et que vous avez du mal à expliquer ?
Cette semaine, Béatrice Bonniot, coach certifiée de l’équipe Change ma vie, vous invite à partir à la rencontre de votre système nerveux autonome, et de ce qui se joue pour vous quand il interprète vos circonstances de vie comme des menaces.
Écoutez l’épisode 324 pour :
👉 Accéder à des clés sur le fonctionnement de votre système nerveux autonome ;
👉 Reconnaître les trois états du système nerveux autonome et leurs caractéristiques ;
👉 Mieux comprendre votre fonctionnement et vos réactions par défaut ;
👉 Alléger les jugements que vous portez sur vous quand votre système nerveux est activé.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/systeme-nerveux1
Notes de l’épisode :
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Découvrez mes 5 astuces pour booster votre visibilité et votre notoriété en business ! 💡
Beaucoup d'entrepreneurs luttent au quotidien pour être vus, convaincus que plus de visibilité = automatiquement à plus de clients et plus de chiffre d'affaires. 😬
Pourtant, la vérité est plus nuancée.
Dans cet épisode, je vous partage mes 5 clés essentielles pour gagner en visibilité sans sacrifier votre authenticité ou votre qualité de travail, avec en bonus mon astuce pour se démarquer. 🎁
Au programme :
👉 Comment la création de contenu peut-elle booster votre visibilité et notoriété ?
👉 De quelle manière le plan média peut-il servir votre stratégie de visibilité ?
👉 Quels avantages les collaborations apportent-elles à votre notoriété ?
👉 Comment le networking peut-il influencer positivement votre visibilité ?
👉 Quel est le rôle de la publicité payante dans l'accroissement de votre notoriété ?
En résumé, cet épisode est LE guide pour tout entrepreneur aspirant à trouver plus de clients, augmenter son chiffre d'affaires et gagner des abonnés grâce à une visibilité et une notoriété accrues.
Vous apprendrez aussi que la visibilité en business, c'est bien plus que le nombre d'abonnés : c'est une question de positionnement stratégique, de création de contenu impactant et d'une utilisation astucieuse des outils à votre disposition.
Prêts à booster votre business en devenant la personne dont tout le monde parle, même en votre absence ? 🗣
✨ Épisodes recommandés :
Episode 257 : La méthode pas à pas pour se différencier de la concurrence.
Episode 219 : Mettre en place un plan média pour son business.
✨ Chapitres :
04:23 - Pré-requis
09:04 - #1 La création de contenu (obviously)
13:09 - #2 Utiliser le plan média (what’s that?)
16:42 - #3 Les collaborations (partager à fond)
19:05 - #4 Se rendre visible sur les évènements de votre thématique (be everywhere)
21:29 - #5 Faire de la pub (même avec un petit budget)
✨ Dans cet épisode on va parler de :
Visibilité en business, Gagner des clients, Augmenter son chiffre d'affaires, Gagner des abonnés, Opportunités business, Se démarquer en business, Positionnement business, Création de contenu, Réseaux sociaux, Devenir viral, Newsjacking en business, Plan média pour entrepreneurs, Collaborations business, Networking business, Publicité payante, Astuce business, booster son business, business en ligne, conseils business, coach business, conseils entrepreneuriat, démarrer un business, lancer son business, mindset entrepreneur, structurer son business, trouver des clients, formation en ligne.
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✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast
✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business
✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ?
✨ Venez me rejoindre sur Instagram
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Pour découvrir la BSB Académie : https://www.thebboost.fr/bsb-academie/
J'ai décidé d'arrêter le business model des lancements annuel. Business model qui a aidé TheBBoost à exploser, qui fait tourner mon business à 7 chiffres et qui m'a aidée à construire ma réputation et ma légitimité en tant que coach business. Alors pourquoi ce choix ? Pourquoi renoncer à ce qui fonctionne très bien ? Je vous dévoile tout dans cet épisode.
✨ Dans cet épisode on va parler de :
Entrepreneuriat, liberté, valeurs entrepreneuriales, voyager en travaillant, choisir ses clients, charge mentale, gestion de l'incertitude, pression de la réussite, solitude entrepreneuriale, anxiété décisionnelle, motivation, réseau d'entrepreneurs, développement personnel, astuce business, booster son business, business en ligne, conseils business, coach business, conseils entrepreneuriat, démarrer un business, lancer son business, mindset entrepreneur, structurer son business, trouver des clients, formation en ligne,
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Ah, la liberté d'être entrepreneur, le rêve, non ? 🤩 Mais peut-on réellement parler de liberté ou d'un piège doré ? Faisons le point sur la réalité du terrain 😎
La liberté, c’est souvent la raison number 1 qui pousse les gens à vouloir devenir entrepreneur !
En même temps, qui ne rêverait pas de pouvoir travailler où il veut, quand il veut, avec qui il veut, sans avoir de comptes à rendre à qui que ce soit ? 😎
Mais d’après mon expérience, cette liberté qui en met plein la vue et qui vend du rêve aux salariés cache une réalité bien différente…
Parce que l’entrepreneuriat ne se réduit pas à la liberté de voyager, de se lever tard le matin, ni de choisir ses clients. Loin de là !
Et c'est exactement ce dont on va parler dans cet épisode 👇
OUI, on gagne en liberté : choisir où bosser, quand, et avec qui, ça n'a pas de prix. 🙏
Mais croyez-moi, ce n'est pas toujours tout rose !
Dans cet épisode, je vous parle de cette liberté qu'on chérit tant, mais aussi de ce qu'on ne voit pas venir : la charge mentale, la solitude, bref, le côté obscur de la force entrepreneuriale. 🥷
Au programme :
👉 En réalité, est-ce qu’on gagne ou on perd en liberté lorsqu’on se lance dans l’entrepreneuriat ?
👉 Cette liberté, c'est du solide ou juste un mirage ?
👉 Les 4 grandes libertés : de la liberté qui donne des ailes à celle qui nous pèse.
👉 La liberté, ça se gère comment au quotidien quand on est son propre boss ?
En résumé, si vous êtes prêts à entendre la vraie histoire de ce que ça fait d'être libre quand on est entrepreneur, vous êtes au bon endroit. 😉
Je vous promets, après cet épisode, vous aurez un regard tout neuf sur ce que "liberté" veut dire dans la jungle entrepreneuriale.
Préparez-vous, ça va être un sacré voyage !
Bonne écoute 🎧
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✨ Chapitres :
0:41 - Introduction
04:32 - Être entrepreneur : les libertés qu’on gagne et qu’on perd
06:35 - La liberté qui soulage
07:10 - La liberté qui effraie
11:23 - La liberté qui ramollit
15:45 - La liberté qui isole
✨ Dans cet épisode on va parler de :
Entrepreneuriat, liberté, être libre financièrement, entrepreneur libre, valeurs entrepreneuriales, voyager en travaillant, choisir ses clients, charge mentale, gestion de l'incertitude, pression de la réussite, solitude entrepreneuriale, anxiété décisionnelle, motivation, réseau d'entrepreneurs, développement personnel, astuce business, booster son business, business en ligne, conseils business, coach business, conseils entrepreneuriat, démarrer un business, lancer son business, mindset entrepreneur, structurer son business, trouver des clients, formation en ligne,
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