Spelade
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Letztens schrieb eine Frau in der Vorstellungsrunde, dass sie erst vor ein paar Monaten mit dem Nähen von Kleidung für sich angefangen hat. Vorher hatte sie hauptsächlich für ihre Kinder genäht. Und wollte sich nun endlich mal um sich kümmern. Sich die Zeit nehmen, auch mal etwas für sich selbst zu nähen.
Wenn neue Mitglieder in den Näh deinen Stil Club kommen, ermutige ich sie dazu, sich vorzustellen, weil es einfach schön ist, sie gleich ein bisschen kennenzulernen. Das führt auch dazu, dass sich Clubmitglieder, die in einer ähnlichen Situation sind, gleich angesprochen fühlen und gerne Kontakt aufnehmen.
Was ich aus diesen Vorstellungen ganz oft herauslese ist, dass diese Frauen für sich die Entscheidung getroffen haben, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen.
Das kommt oftmals zu kurz. Gerade wenn die Kinder noch kleiner sind, ist der Tag voll und ich habe mich in der Zeit damals oft fremdbestimmt gefühlt. Immer, wenn ich mich gerade mal hingesetzt hatte, um etwas zu lesen oder zu nähen, begann ein Streit, ein Popo musste abgewischt werden, ein Glas ist umgekippt, you name it.
Aber auch Frauen, die schon ältere oder keine Kinder haben, schreiben häufig, dass sie sich darauf freuen, sich im Näh deinen Stil Club mal Zeit 100% für sich zu nehmen, weil man sich im Alltag, der gerne mal an einem vorbeirauscht, schnell selbst vergisst.
Meine Kinder sind jetzt zwischen 9 und 16. Sie sind schon sehr selbstständig, aber dennoch fallen viele Themen an, die unseren Einsatz als Eltern erfordern. Meine Mutter hat schon oft gesagt: “Kleine Kinder, kleine Probleme. Große Kinder, große Probleme.” Da ist etwas dran. Sie brauchen immer noch viel Aufmerksamkeit, aber auf eine andere Art und Weise als früher.
Insgesamt kann ich mich wieder viel freier bewegen als vor ein paar Jahren noch, aber was mit zunehmendem Alter dazu kommen kann ist, dass man sich um die eigenen Eltern oder andere Verwandte kümmern muss. Dass man wieder mehr Zeit im Beruf verbringt. Und wie oft vergehen die Tage ohne dass du etwas bewusst für dich gemacht hast?
Hast du gestern zum Beispiel Sport gemacht? Dich mit einem Buch entspannt hingesetzt, im Garten gewerkelt oder etwas Schönes genäht? Irgendetwas nur für dich gemacht?
Vielleicht denkst du jetzt, dass es bei dir gerade Wichtigeres gibt, als dich um dich selbst zu kümmern. Meine Erfahrung ist: Gerade in solchen Zeiten ist es umso wichtiger, dass du dir kleine Oasen für dich schaffst. Zum Auftanken. Damit du wieder Kraft für die Herausforderungen des Alltags hast.
Eines meiner Kinder brauchte vor einigen Jahren die Unterstützung und Aufmerksamkeit der ganzen Familie, weil es sehr krank war und fast ein ganzes Jahr nicht in die Schule gehen konnte. Das war eine schwierige Zeit für uns alle und am Anfang dieser Phase wollte ich meinen Blog löschen, weil mir das alles so oberflächlich erschien im Vergleich zu der Situation, in der sich mein Kind befand. Gelöscht habe ich ihn dann zum Glück nicht und muss rückblickend sagen, dass meine Hobbies, das Nähen und das Bloggen darüber, eine wirkliche Oase für mich waren. Ich konnte durch die Handarbeit den Kopf abschalten und durch die Beschäftigung mit meiner Kleidung und dem Schreiben darüber feststellen, dass dieses Thema gar nicht so oberflächlich ist, wie ich vorher dachte.
Das habe ich interessanterweise nicht nur an mir, sondern auch an meinem Kind gemerkt, das sich ein bestimmtes Outfit als “Rüstung” ausgewählt und dieses fast täglich getragen hat, bis die Krankenhauszeit vorbei war.
Durch meine Pausen im Nähzimmer, so klein sie manchmal auch nur waren, konnte ich wieder Energie tanken und hatte mehr Kraft und Ruhe für den Alltag. So konnte ich diese Ruhe auch ein Stück weit besser auf mein Kind und die Familie übertragen. Es ist also nicht zu unterschätzen, wie wichtig es ist Zeit für sich selbst zu nehmen und damit wieder in eine bessere innere Balance zu kommen.
Auch Clubmitglieder, die schon länger dabei sind, schreiben oft, dass sie den Club als Oase sehen, als einen Raum, in dem sie sich mit Gleichgesinnten austauschen können, in dem sie Inspiration und vor allem auch Motivation finden, sich der selbst genähten Garderobe zu widmen. Außerdem ist nicht zu unterschätzen, wie sehr dich die Klarheit über deinen eigenen Stil stärken kann. Von außen nach innen genauso wie von innen nach außen.
In dieser kurzen Episode möchte ich dich dazu anstupsen, dir heute bewusst etwas Zeit für dich zu nehmen. Und wenn ein Anstupser zu schwach ist, dann sieh es als Tritt in den Hintern an ;-).
Alleine, dass du dir Zeit für diesen Podcast genommen hast, ist ja schon mal ein gutes Zeichen.
In diesem Sinne wünsche ich dir eine wunderschöne Mini-Auszeit für dich. Hat dich diese Folge inspiriert? Dann lasse mir doch bitte eine positive Bewertung in deiner Podcast App oder bei itunes. Diese Bewertungen helfen, den Podcast bekannter zu machen.
Wir hören uns in der nächsten Episode.
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Wenn dir diese Episode des Näh deinen Stil Podcasts gefallen hat, würde ich mich sehr über eine positive Bewertung freuen.
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Dein Erfolg beim Nähen soll lange anhalten. Nicht nur an der Nähmaschine, sondern auch beim Tragen deiner selbst genähten Garderobe.
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Hallo Schokis,
„Lebe den Moment“ ist eine alte Floskel, was aber nicht heißt, dass nicht ganz viel Wahrheit darin steckt. „Einfacher gesagt als getan“ ist eine andere Floskel… und wisst ihr was? Wir verbinden jetzt einfach beide Floskeln und am Ende kommt raus, wie wir den Moment noch mehr leben und zwar nachhaltig… mit einem guten Gefühl! Welche Entscheidungen dafür nötig sind und wie Dir eine Flasche Möhrensaft dabei hilft, erfährst Du in dieser Folge von „Schokolade für die Seele“… lass es Dir schmecken. Dein Biyon. -
Hallo Schokis,
ich wollte gerade etwas über den Podcast schreiben, aber jetzt durchdringt mich wieder ein Gefühl der Dankbarkeit. Danke, dass es Euch gibt! Danke für diese wundervolle Gemeinschaft, die sich jede Woche die Schokolade für die Seele schmecken lässt! Heute möchte ich Euch ein paar Wege aufzeigen, die dabei helfen, glücklicher zu werden. Sie werden Lust machen nach innen zu blicken, Grenzen zu vergessen und sich in den eigenen Weg zu verlieben. Wird mega! Ich sag’s Euch! :D Fühlt Euch gedrückt, Euer Biyon. -
In der ersten Folge von "1000 erste Dates" erzählt Henning von einem Treffen, das in einem One Night Stand der besonderen Art mündet. Als One Night Stands bezeichnet man in der Regel kurzweilige, sexuelle Abenteuer mit einer quasi fremden Person. Für viele haben solche Begegnungen einen ganz besonderen Reiz und bringen Nervenkitzel mit sich. Doch was, wenn die Person neben einem im Bett plötzlich eine Backstory auspackt, die aus nem Tatort-Drehbuch stammen könnte? Und man plötzlich gar nicht einschätzen kann, ob das jetzt ein Date ist - oder gefährlich? Klar ist nur: Das ist Hennings Version einer echt denkwürdigen Begegnung. Was das Ganze dann auch noch mit einer Dusche zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge.
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Die größte Kraftquelle ist das Schöne. Aber wie kommt es dann, dass wir das Schöne im Leben oft nicht mehr sehen bzw. sehen können? Und warum ist es für viele noch immer tabu, offen über Sorgen und Ängste zu sprechen?
Die heutige Folge von „Alpinamed. The Caring Universe“ ist für dich interessant, wenn du Österreichs führendem Suchtpionier, Psychiater und Psychotherapeuten Univ. Prof. Dr. Michael Musalek bei seinem Umgang mit seinen tiefsten Ängsten zuhören möchtest, warum zwischenmenschliche Beziehungen auf die psychische Gesundheit so wichtig sind, wie er sich mit Judith List aka Happyluckybabe über die Kraft der Selbstbestimmung unterhält und warum es gerade in schwierigen Zeiten besonders wichtig ist, das Schöne im Leben zu sehen.
Freut Euch auf ein beflügelndes Gespräch für Eure innere Balance. -
Wo positionierst du dich zwischen Political Correctness und Tabubruch?
Heute philosophiert Lisz Hirn über das Unausgesprochene und Unaussprechliche: über Tabus. Darf man vor lauter Political Correctness denn gar nichts mehr sagen? Lisz zeigt uns die Macht und Anziehung von Tabus auf und wann es sogar wichtig wird, sie zu brechen. „A change is gonna come“, das geht eben nur, wenn sich mal jemand traut, eine rote Linie zu überschreiten.
Lisz startet mit dem wohl bekanntesten Tabubruch, Schlange/Apfel/ Bye bye, Paradies. Sie lässt den umstrittenen Philosophen Slavoj Zizek zu Wort kommen, analysiert Kants Kritik an der Goldenen Regel und gibt gerade beim Thema Tabu natürlich auch dem Begründer der Psychoanalyse, Sigmund Freud, Raum.
Buchtipps & Quellenangabe:Sigmund Freud : Totem und Tabu.Slavoj Zizek : Islam und Moderne.
Spezialbuchtipp von Petra Barta / Die Wasnerin: Franzobel : Die Eroberung Amerikas
Danke an "Die Wasnerin", G’sund und Naturhotel in Aussee, Unterstützerin dieser Staffel!https://www.diewasnerin.at/
Podcast-Empfehlungen:Tabubruch Nummer 1: Geld:OH WOW Podcast „Investorella“ von und mit Finanzexpertin Larissa Kravitz. Larissa zeigt dir, wie man nachhaltig investiert, und du auch mit wenig Geld auf deine Zukunft blickst. Vor allem für Frauen ist das ein großes Thema, Altersvorsorge, Pension. https://www.ohwow.eu/investorella
Tabubruch Nummer 2: Sex:OH WOW Podcast "Lvstprinzip" von und mit Theresa Lachner.Wir reden ständig über Sex. Aber was genau meinen wir damit überhaupt? Theresa Lachner ist Journalistin & Sexualberaterinhttps://www.ohwow.eu/lvstprinzip
Bücher von Lisz Hirn:Wer braucht Superhelden? Was wirklich nötig ist, um unsere Welt zu rettenhttps://www.styriabooks.at/info/autoren/lisz-hirnDon’t forget: #supportyourlocalbookstore
Credits:Lisz Hirn: Redaktion, ModerationJeanne Drach (OH WOW): Moderation, Redaktion, Produktion, JingleJingle: OH WOW mit Trompete von Almut Schäfer-KubelkaGrafik: Zsa Zsa @zsazsawegorOH WOW : www.ohwow.euMolden Verlag: www.styriabooks.at
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„Meine Mutter hat über 50 Jahre lang einen Familiengarten auf dem Bruderholz bei Basel geführt. Sie hat mir dieses kleine Stück Land oft als ihr Sanatorium geschildert. Seit den 70er-Jahren kann die Umweltpsychologie erklären, wie und warum die Natur eine Ressource für unsere psychische Gesundheit darstellt. In der Schweiz beschäftigt sich Nicole Bauer der Eidg. Forschungsanstalt für Wald, Schnee und Landschaft WSL mit diesem Thema. Im Verbund mit anderen Disziplinen und Instituten hat sie unter anderem im SNF-Projekt „Better Gardens“ mitgewirkt. - In dieser Episode erzählt Nicole Bauer unter anderem von den wichtigsten Konzepten der Umweltpsychologie, warum uns Gärtnern gut tut und wie sich Familien- und Gemeinschaftsgärten in den letzten Jahren verändert haben. Es geht auch um die Frage, was die Schweizer Städte in dieser Hinsicht noch besser machen könnten.“
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Heute vor einem Jahr, am 25. Februar 2020, wurden die ersten beiden Coronainfektionen in Österreich bestätigt. Es war der Faschingsdienstag und niemand von uns konnte absehen, wie sehr dieses "neuartige Virus" – wie es damals noch genannt wurde – unser Leben verändern würde. Wie die Corona-Pandemie auch den STANDARD und uns Journalisten überrumpelte, wann in der Redaktion zum ersten Mal die Ausmaße dieser Krise erkannt wurden und wie sich die Pandemie auf ihre Arbeit ausgewirkt hat, erklären Rainer Schüller, Daniela Rom und Klaus Taschwer vom STANDARD.
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In der heutigen Folge „Alles auf Aktien“ sprechen die Finanzjournalisten Moritz Seyffarth und Holger Zschäpitz über das Trauerspiel bei Bayer und eine nervöse Wall Street, über den Börsengang von Coinbase und über die letzte standhafte Tech-Aktie. Außerdem geht es um Coinbase, GameStop, Joby Aviation, Ehang, CureVac, Sino AG, Borussia Dortmund, Netflix, Berkshire Hathaway, Twitter.
"Alles auf Aktien" ist der tägliche Börsen-Shot aus der WELT-Wirtschaftsredaktion. Die Wirtschafts- und Finanzjournalisten Moritz Seyffarth und Holger Zschäpitz diskutieren über die wichtigsten News an den Märkten und das Finanzthema des Tages. Außerdem gibt es jeden Tag eine Inspiration, die das Leben leichter machen soll. In nur zehn Minuten geht es um alles, was man aktuell über Aktien, ETFs, Fonds und erfolgreiche Geldanlage wissen sollte. Für erfahrene Anleger und Neueinsteiger. Montag bis Freitag, ab 7 Uhr morgens.
Wir freuen uns an Feedback über [email protected].
Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen.
Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören.
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Gibt oder gab es je Leben auf dem Mars? Auf diese Frage soll die Nasa-Mission Perseverance neue Antworten liefern. Sie erreicht am Donnerstag in den Abendstunden den Mars. Und: Sie soll erstmals Proben sammeln, die dann zurück auf die Erde geschickt werden. Wieso die Wissenschaft so große Hoffnungen in die Mission setzt, ob es tatsächlich Leben auf dem "roten Planeten" geben könnte und wann der erste Mensch einen Fuß auf den Mars setzen dürfte, erklärt David Rennert vom STANDARD.
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Die Polizeibeamten leisten tausende Überstunden, um das Verbrechen an Ursula aufzuklären. Sie sind mit Feuereifer dabei - aber auch überfordert. Zwei Personen geraten ins Fadenkreuz. Einer von ihnen behauptet, er habe das Loch für die Kiste gegraben. Aber: Kann man ihm glauben?
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Herbst 1981, in Oberbayern, am Ammersee: Die zehnjährige Ursula Herrmann radelt von ihrer Cousine nach Hause. Doch da wird sie nie ankommen. Unbekannte entführen sie, sperren sie in eine Kiste und vergraben diese im Wald. 38 Jahre später erinnert sich Ursulas Bruder Michael an ihr Verschwinden.
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Auf einmal taucht ein Bekennerschreiben auf. Der Verfasser behauptet, er sei der wirkliche Täter im Fall Ursula Herrmann. Doch ist das Schreiben echt oder eine geschickte Fälschung? Und was wurde eigentlichen aus den Recherchen, die Michael Herrmann und Werner Mazurek selbst angestoßen haben?
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Wie demokratisch sind Freundschaften?
Aus der Sprichwortsammlung am Kühlschrank: „Freunde sind die Familie, die man sich aussucht!“. Die Entscheidung, wer uns durch dick und dünn begleiten darf, ist aber ganz und gar undemokratisch. Gleich und gleich gesellt sich gern und erst wenn wir Ähnliches in einem anderen Menschen entdecken, sind wir bereit, unser Leben zu teilen und uns auch mal ohne Panzer und ungeschminkt zu zeigen.
In dieser Folge geht Lisz mit den beiden Philosoph*innen Ina Schmidt und Aristoteles der Frage nach, welche Arten von Freundschaften es gibt und was wir uns davon versprechen. Lisz klammert auch die hässlichen Fratzen des menschlichen Umgangs nicht aus: Wenn Freundschaft ins Gegenteilige kippt und aus BFF’s plötzlich „enemies for life“ werden.
Quellenangabe & Literatur-Tipps
Tipp 1 Aristoteles "Nikomachische Ethik" bei Reclam erschienenTipp 2 Ina Schmidt "Auf die Freundschaft: Einephilosophische Begegnung oder Was Menschen zu Freunden macht", bei Ludwigerschienen.
Spezialbuchtipp vom G'sund und Naturhotel "Die Wasnerin" / Petra Barta:Thomas Raab "Die Metzger-Reihe"
Danke an "Die Wasnerin", Unterstützerin dieser Staffelhttps://www.diewasnerin.at/
Podcast-Empfehlung:Lvstprinzip, der Sexpodcast von Theresa Lachner aus dem Hause OH WOWFolge 9 "Nackt"https://www.ohwow.eu/lvstprinzip/nackt
Bücher von Lisz Hirn:Wer braucht Superhelden? Was wirklich nötig ist, um unsere Welt zu rettenhttps://www.styriabooks.at/info/autoren/lisz-hirnDon’t forget: #supportyourlocalbookstore
Credits:Lisz Hirn: Redaktion, ModerationJeanne Drach (OH WOW): Moderation, Redaktion, Produktion, JingleJingle: OH WOW mit Trompete von Almut Schäfer-KubelkaGrafik: Zsa Zsa @zsazsawegorOH WOW : www.ohwow.euMolden Verlag: www.styriabooks.at
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Der Podcast direkt von der Therapie-Couch. Ob Beziehungsprobleme, Selbstzweifel oder Bindungsangst: In jeder Folge behandelt die Bestsellerautorin und Psychologin Stefanie Stahl ein spezifisches Problem mit echten Klienten – darunter Prominente, Paare und ganz "Normalgestörte". Mit ihrer 30-jährigen Therapieerfahrung erkennt sie rasch das zugrundeliegende Problem und zeigt Lösungswege auf, die auch dir helfen werden, dich selbst und andere besser zu verstehen. Komm mit auf Steffis Couch! Ab 20.01.2021 überall, wo es Podcasts gibt.
Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
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Viktoria bevorzugt offene Beziehungen. Ihre langjährige Affäre möchte nun eine monogame Beziehung mit ihr führen. Gemeinsam mit Steffi findet sie heraus, warum sie sich nicht auf eine exklusive Beziehung einlassen möchte und welcher tiefe Wunsch sich dahinter verbirgt. +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++
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In der heutigen Folge "Alles auf Aktien" sprechen die Finanzjournalisten Moritz Seyffarth und Holger Zschäpitz über den fulminanten Börsenstart des großen TikTok-Konkurrenten, über das Jubiläum der Nasdaq - und den besten Weg, um in Tech-Aktien zu investieren.
Es geht unter anderem um: Home24, Flatexdegiro, Eckert&Ziegler, Ceconomy, Kuaishou, BBS Kraftfahrzeugtechnik, Philipp Holzmann und FANGMAN (Facebook, Amazon, Netflix, Google, Microsoft, Apple, Nvidia). WKN der AAA-Idee: Invesco eQQQ (WKN: 801498), Amundi Nasdaq-100 (WKN: A2H577), iShares Nasdaq 100 (WKN: A0YEDL) BIT Global Internet Leaders (WKN: A2N812)
"Alles auf Aktien" ist der tägliche Börsen-Shot aus der WELT-Wirtschaftsredaktion. Die Wirtschafts- und Finanzjournalisten Moritz Seyffarth und Holger Zschäpitz diskutieren über die wichtigsten News an den Märkten und das Finanzthema des Tages. Außerdem gibt es jeden Tag eine Inspiration, die das Leben leichter machen soll. In nur zehn Minuten geht es um alles, was man aktuell über Aktien, ETFs, Fonds und erfolgreiche Geldanlage wissen sollte. Für erfahrene Anleger und Neueinsteiger. Montag bis Freitag, ab 7 Uhr morgens.
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Denn Speed Reading ist das eine, schneller lesen lernen nur die eine Seite der Medaille, aber Verstehen muss man das Gelesene ja auch, sonst nützen einem all die Schnelllese Techniken nichts. Wie schneller lesen gelingt das verrät uns Prof. Askeljung in dieser Episode.
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Zu Göran Askeljung:
Prof. (op) Göran Askeljung – BcEE, ist Business Trainer bei askeljung.com und Geschäftsführer und Senior Trainer bei immediate effects. Seit 2016 ist Göran Askeljung auch Certified Facilitator und Associate von Consensus in NY, und leitet Consensus Austria und Germany. Als Professor of Practise (ao) am Georgian School of Management (GSOM) leitet er das Institut für Sales and Negotiations. Er ist Vorstandsmitglied in der Schwedischen Handelskammer in Österreich und Mitglied des Beirats von Wirtschaftsforum der Führungskräfte (WdF).
Fragen aus der Episode:
- Wie viel schneller kann man mit BrainRead Speed reading lesen lernen und welchen Hauptnutzen werden haben unsere Zuhörer von diesem Interview haben?
- Was bedeutet der Begriff Brain Read eigentlich?
- Aber sollte ich nicht langsamer lesen, wenn ich einen Text wirklich gut verstehen will?
- Wie lernt man Brain Read Speed Reading am schnellsten?
- Warum wird das eigentlich nicht in der Schule gelehrt?
- Wie merkt man sich das was man schneller liest eigentlich?
- Speed Reading, das klingt nach Stress, ist dem so?
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Intro: Lukas Wurm - Sprecher; lukaswurm.at
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Inka Bause im Weihnachtsspecial bei Barbara Schöneberger! Das Weihnachtsfest ist dieses Jahr auch bei Inka Bause etwas anders. Wie sie dieses Jahr feiern wird, erzählt sie bei Barbara Schöneberger. Inka Bause verrät außerdem mit welchen Tipps sie ohne Ärger durch die Pubertät mit ihrer Tochter kam. All das und mehr in der neuen Folge von „Mit den Waffeln einer Frau“.
- Visa fler
