Spelade
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Se qualcuno dovesse chiedermi quale sia il segreto della mia vita, non avrei alcun dubbio.
Svegliami prima dell’alba.
Meditare, scrivere su un mio diario personale le parole che voglio coltivare, essere attiva quando gran parte del mondo che abito dorme, è un dono che alimento e custodisco gelosamente.
Non avrei mai pensato che questa pratica sviluppata in modo autonomo, potesse avere un nome.
È stato in India, quando alle 4:30 del mattino ho incontrato Rakhul, il portiere della struttura in cui alloggiavo, che ho appreso il nome ed il significato di una scelta che fino a quel momento, era così bizzarra agli occhi degli altri.
L’incontro con Rakhul mi ha permesso di condividere un meraviglioso momento di crescita personale che da quel giorno, custodisco e coltivo dentro di me con costanza e volontà.
Ve lo racconto in questo episodio.
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Sfatiamo il falso mito del tempo di qualità!
Il più grande alibi che abbiamo creato noi adulti per mettere a tacere i nostri sensi di colpa.
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In questo episodio vi parlo di ipersensibilità. Chi sono gli ipersensibili, come percepiscono la loro vita e il mondo che li circonda e perché hanno una marcia in più!
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In questo episodio vi parlo di quanto la libertà per me non significhi essere liberi di fare tutto ciò che si vuole, bensì essere liberi dai condizionamenti e dal giudizio altrui. Quindi, non essere liberi DI... ma essere liberi DA!
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L’argomento di questo episodio è complesso e delicato, perché coinvolge le nostre emozioni e ci costringe a guardare in faccia alcune conseguenze che spesso vorremmo evitare: la separazione fra due genitori e le conseguenze sui nostri figli.
Sono passati 11 anni da quando il padre di Timo ha fatto le valigie e ha lasciato la nostra casa e voglio condividere con voi le otto lezioni che ho imparato sulla mia pelle e che col tempo le amiche e gli amici con cui le ho condivise hanno iniziato a definire: Le regole auree della separazione consapevole.
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Per decenni abbiamo costruito muri, inferriate, cancelli, porte blindate e sofisticati sistemi di allarmi. Non facciamo altro che difenderci dall'altro essere umano e poi ci ritroviamo messi siamo messi al tappeto da un virus invisibile, come una sorta di ammonimento datoci dall’universo.
La verità è che siamo costantemente in guerra contro qualcosa o qualcuno perchè siamo costantemente in guerra contro noi stessi.
È questo pensiero che mi ha portato a scrivere questa lettera all’umanità, l'umanità disattenta alla quale apparteniamo, perché nonostante tutto io continuo a credere che per cambiare il mondo dobbiamo partire da noi stessi, e per partire da noi stessi dobbiamo cominciare dal nostro cuore.
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L’importanza della formazione continua dovrebbe essere uno dei pilastri fondanti nella nostra vita.
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Come mi è sempre piaciuto dire: dobbiamo vivere la nostra vita da eterni studenti, perché la vita è un lungo processo di apprendimento.
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Ecco cosa dà significato alla nostra vita: l’afflato di conoscere, comprendere, migliorare e diventare competenti per questa magnifica avventura.
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In questo episodio offro il mio punto di vista su cosa è l’assertività e perché può aiutarci a vivere (finalmente) felici.
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In questo episodio voglio condividere con voi la lucidità e la pace mentale che la meditazione ha portato nella mia vita e vi insegno come iniziare a meditare.
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Con l’episodio di oggi voglio sensibilizzare tutte le donne in ascolto sull'importanza di acquisire un’educazione finanziaria, così da stimolare una gestione pro-attiva della propria vita e del proprio denaro che permetta loro di diventare autonome e di affrancarsi da situazioni di prevaricazione.
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Dopo aver trascorso gli ultimi 25 anni intervistando le più grandi Rockstar della musica, adesso mi piacerebbe utilizzare tutto ciò che ho compreso per diffondere le parole delle grandi Rockstar della spiritualità.
Nell'episodio di oggi non troverete solo le mie parole, ma anche quelle della venerabile Robina Courtin, una monaca buddhista che ha portato la meditazione ai detenuti nel braccio della morte.
Un colloquio intenso, da cui comprendere quali siano i primi passi da intraprendere per vivere una vita di valore.
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Non potremo più ritornare alla normalità. C’era qualcosa di profondamente sbagliato in
quella normalità, e chiunque ascolti se stesso non può non comprenderlo.
Quella normalità fatta di un sistema basato sulla crescita infinita, che arricchisce i ricchi e
impoverisce i poveri, tutti sottoposti ad una sorta di ipnosi collettiva.
Tutto livellato verso il basso, verso un individualismo sfrenato, verso un egoismo che non ha precedenti, verso una banalizzazione del comportamento, un appiattimento da pensiero omologato, verso una mediocrizzazione costante.
Stanchi, distratti, e con la testa piegata in giù ad osservare la vita vera scorrere su uno schermo di uno smartphone.
La nostra vera natura è un’altra. Ritroviamola. Riappropriamoci di quella scintilla nel nostro
sguardo, altrimenti avremo solo aggiunto la mascherina ai paraocchi.
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Indipendentemente da sesso razza religione e provenienza noi esseri umani soffriamo per le stesse cose. Ecco cosa ho imparato dal mio incontro con Bono Box, grandissimo frontman degli U2.
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Lou Reed e Laurie Anderson hanno squarciato il velo del sogno sotto il quale mi proteggevo.
Incontrarli, intervistarli e passare del tempo con loro mi ha spronata a ricercare ispirazione sincera e autenticità.
Se la prima rivelazione di Bruce Springsteen è avvenuta con Elvis Presley, Lou Reed è stata la mia.
Quando a distanza di anni ho avuto la gioia di incontrarlo, non sono riuscita a intervistarlo: l’emozione mi ha sovrastata e mi sono commossa.
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