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O sistema glinfático é uma rede de vasos que limpam os resíduos do sistema nervoso central, especialmente o cérebro, principalmente durante o sono. Evidências recentes sugerem que o sistema glinfático pode ser perturbado e isso contribui para varias doenças cerebrais, especialmente o Alzheimer .O transporte glinfático usa energia das artérias que pulsam e da pressão criada durante a formação do líquido cefaloraquidiano, também chamado de liquor, que é um líquido que envolve o cérebro, para poder coletar produtos residuais, lixo mesmo, na forma de metabólitos e proteínas, do espaço intersticial que envolve as células do sistema nervoso e dali os transportar para fora do cérebro. O sistema glinfático é mais ativo durante o sono e muito menos ativo quando estamos acordados. Pesquisadores demonstraram que, enquanto dormimos, o espaço intersticial também aumenta de volume, sugerindo que o aumento da atividade glinfática é possibilitado pela maior disponibilidade de espaço para o intercâmbio entre o líquido intersticial e o líquido cefalorraquidiano.
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Existe uma dieta revolucionária sendo aplicada desde 2017 em milhares de pessoas e que é uma das peças chaves para a reversão da queda mental das pessoas com problemas de memória e também portadores do pré-Alzheimer e Alzheimer. Nesse vídeo vamos falar da versão vegana dessa dieta.
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