Avsnitt
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Refrigerante zero associado a risco grave de doença cardíaca, será?
Você sabia que aquele refrigerante zero que parece tão inocente pode ser uma bomba-relógio para sua saúde? Sim, mesmo aquelas opções 'sem açúcar' podem esconder perigos que afetam não apenas seu coração, mas sua mente e até suas futuras gerações! Hoje, vamos mergulhar fundo na ciência por trás dos adoçantes e açúcares em bebidas e como eles podem estar silenciosamente prejudicando sua saúde. Existe limite seguro para tomar? Quantos Copos de Refrigerante Zero Até Que Seja Tarde Demais? Fique comigo e descubra por que repensar sua próxima lata de refrigerante pode ser a decisão mais saudável que você fará!
Capítulos:
00:00 Introdução
00:34 Refrigerante e fibrilação atrial
02:33 Estudo publicado sobre refrigerante Zero/diet
05:02 Estudo Refrigerante Zero/diet bactérias intestinais
06:48 Refrigerante e o perigos dos ingredientes
08:38 Riscos de saúde cardiovascular e mental
10:26 Riscos do Aspartame
Tópicos Principais do vídeo Quantos Copos de Refrigerante Zero/Diet Até Que Seja Tarde Demais?
1. Relação entre refrigerantes e riscos à saúde cardíaca, incluindo a fibrilação atrial.
2. Efeitos adversos dos refrigerantes 'diet' e 'zero' na saúde cardiovascular e geral.
3. Impacto dos adoçantes artificiais sobre a microbiota intestinal e a saúde celular.
4. Associação entre consumo de bebidas adoçadas e aumento do risco de doenças cardiovasculares e mentais.
5. Descobertas recentes sobre adoçantes como o aspartame, incluindo riscos de ansiedade e potencial carcinogênico.
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A informação médica contida nesse vídeo é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação NÃO cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usado como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte seu médico antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde e NÃO pare nenhuma medicação sem o consentimento do seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
Dr. Alain Dutra - 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒
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Vídeo direto e sem enrolação! O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ SUPLEMENTA MAGNÉSIO TODOS OS DIAS? Vou revelar as descobertas mais recentes sobre como o magnésio pode ser a peça-chave que falta para proteger seu coração e cérebro. Prepare-se para entender como a suplementação de magnésio todos os dias pode prevenir infartos, AVCs, e até desacelerar o envelhecimento cerebral. E a pergunta que não quer calar: todo mundo precisa suplementar magnésio? Assista e descubra por que a resposta pode ser sim para você também. Vamos mergulhar nos dados e mostrar como você pode transformar sua saúde incluindo mais deste mineral no seu dia a dia!
Capítulos:
00:00 introdução
00:55 Todo mundo precisa suplementar magnésio?
03:00 Qual a importância desse mineral magnésio?
04:20 Os diferentes tipos de magnésio
05:58 Qual a dosagem do magnésio ?
06:26 O verdadeiro Exame para ver seus níveis de magnésio
08:07 Sintomas de falta de magnésio
09:20 Estudos Magnésio é fundamental na saúde cardiovascular
11:02 Estudos Magnésio e acidente vascular cerebral (AVC)
12:19 Estudos Magnésio e a saúde cerebral
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Principais Tópicos:
1. Benefícios Cardiovasculares: Magnésio como aliado na prevenção de infartos e AVCs.
2. Declínio na Ingestão: Mais de 66% da população não atinge a ingestão mínima recomendada.
3. Fontes Alimentares Naturais: Verduras, sementes e abacates como fontes ricas de magnésio.
4. Impacto do Processamento de Alimentos: Refinamento reduz o conteúdo de magnésio.
5. Absorção e Tipos de Magnésio: Citrato e glicinato são melhor absorvidos, treonato para a saúde cerebral.
6. Dosagem e Frequência: Sugestão de dosagem diária e horários ideais para suplementação.
7. Exames Diagnósticos: Deficiência de magnésio é frequentemente subdiagnosticada com exames comuns.
8. Sintomas de Deficiência: Irregularidades cardíacas, insônia, cãibras e fibromialgia.
9. Saúde Cerebral: Como o magnésio treonato pode melhorar a função cognitiva e retardar o envelhecimento.
10. Estudos Recentes: Pesquisa de 2023 que mostra que o magnésio pode desacelerar o envelhecimento cerebral.
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Saknas det avsnitt?
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Grande Abraço!
Sobre o vídeo:
Descubra os segredos milenares da planta Boswellia serrata, também conhecida como Olíbano. Neste vídeo fascinante, vamos explorar os inúmeros benefícios dessa planta para a saúde, desde sua capacidade de reduzir inflamações até sua promissora contribuição no tratamento de doenças crônicas. Prepare-se para uma jornada de descoberta e conhecimento enquanto mergulhamos no universo da Boswellia serrata!
Cápitulos:
00:00 Introdução sobre a Boswellia serrata
00:37 Boswellia e Sistema imune
02:25 Composição química da planta
02:53 Alívio de dores e artrite
03:31 Redução da Inflamação
04:11 Redução da Inflamação da próstata (HPB)
04:51 Aceleração da Cura de Infecções
05:24 Prevenção de Doenças Autoimunes
06:27 Suplementos de Boswellia
07:10 Combinação com Curcumina
07:34 Efeitos Colaterais e tempo de ação
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HISTÓRIAS CHOCANTES de 5 MEDICAMENTOS que DESTRUÍRAM VIDAS
Apesar dos avanços que trouxeram medicamentos salvadores como a penicilina e a adrenalina, é vital reconhecer as falhas que resultaram em tragédias e mortes. Neste vídeo, compartilharei com vocês cinco casos onde medicamentos foram banidos ou severamente restringidos devido a seus efeitos nocivos. Estes exemplos realçam a importância de uma vigilância rigorosa e de uma ética inabalável no campo da medicina. Vamos aprender juntos como a incessante busca por lucro pode comprometer não só a integridade científica mas também a vida de milhares de pessoas.
Capítulos:
00:00 Introdução
01:30 Talidomida - O Legado de um "Remédio Mágico”
04:02 Vioxx - Um Escândalo
06:54 Avandia - De Esperança a Desilusão
09:26 Trovan - Experimento Terrível na África
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Tópicos Principais do Vídeo: Histórias de Medicamentos que causaram mortes e destruíram vidas.
1. Introdução aos Erros da Indústria Farmacêutica
- Visão geral das falhas históricas na indústria.
- Importância da vigilância e ética na aprovação de medicamentos.
2. Talidomida: O Legado de um "Remédio Mágico"
- História da Talidomida e sua promoção como solução para náuseas durante a gravidez.
- Consequências devastadoras do uso da Talidomida, incluindo malformações graves.
3. Vioxx (Rofecoxibe): Um Escândalo
- Lançamento e retirada do Vioxx devido a riscos cardíacos aumentados.
- Manipulação de dados e perseguição de pesquisadores que expuseram os riscos.
4. Avandia (Rosiglitazona): De Esperança a Desilusão
- Eficácia inicial e subsequente revelação dos riscos cardiovasculares do Avandia.
- Controvérsias envolvendo a manipulação de dados e os efeitos na saúde dos pacientes.
5. Trovan (Trovafloxacina): Experimento Terrível na África
- Uso do Trovan em crianças durante uma epidemia de meningite na Nigéria.
- Consequências legais e éticas do teste, incluindo mortes e sequelas graves.
Créditos da Foto: Manuel Bioque, uma das vítimas espanholas da droga talidomida.
Foto: CARLOS ROSILLO
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⚠️ATENÇÃO! Conheça as Intoxicações Alimentares mais M@rtais e Como Proteger Sua Família
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Sobre o vídeo:
Já imaginaram como um simples alimento mal armazenado pode se transformar em uma ameaça letal? Eu sou o Dr. Alain Dutra, e neste vídeo, vamos mergulhar no mundo sombrio das intoxicações alimentares. Descubra como práticas comuns de armazenamento podem desencadear condições sérias, como o botulismo, e o que você pode fazer para se proteger e proteger sua família. Vamos explorar casos reais e chocantes de intoxicações alimentares que causaram surtos devastadores ao redor do mundo. Prepare-se para ficar informado e seguro!
⏩Capítulos:
00:00 Introdução
00:33 O que é intoxicação alimentar
01:48 Produtos industrializados e conservação dos alimentos
02:40 Salmonella e histórias de intoxicação
04:41 Listeriose pode ser fatal
07:39 Vários casos de Botulismo
11:20 Medidas para proteção para consumir alimentos com segurança
Tópicos Principais do Vídeo
1. Entendendo a Intoxicação Alimentar
- Definição e estatísticas globais sobre intoxicação alimentar.
- Grupos de risco mais vulneráveis: crianças, idosos e imunocomprometidos.
2. Causas Comuns de Intoxicação Alimentar
- Principais agentes bacterianos responsáveis por intoxicações alimentares, incluindo Salmonella e Clostridium (causador do botulismo).
- Discussão sobre como a contaminação ocorre durante a produção e armazenamento de alimentos.
3. Foco no Botulismo
- Explicação detalhada do botulismo, seus sintomas e as graves consequências para a saúde.
- Histórico de surtos de botulismo e o impacto global desta doença.
4. Prevenção de Intoxicação Alimentar e Botulismo
- Estratégias eficazes para evitar intoxicação alimentar e o botulismo em casa.
- Importância do armazenamento adequado de alimentos e medidas de higiene.
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Por que o Saw Palmetto é o Suplemento Número Um para Homens Acima de 50?
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📒Este curso é ideal para médicos, terapeutas e estudiosos da medicina que desejam ampliar seus conhecimentos e oferecer tratamentos que respeitem a saúde geral dos pacientes.
✅Sobre o vídeo - Descubra o poder do Saw Palmetto! Neste vídeo revelador, exploramos como essa pequena planta pode ser uma gigante na luta contra problemas comuns de saúde masculina. Desde melhorar o fluxo urinário até combater o câncer de próstata e a perda de cabelo, o Saw Palmetto oferece uma série de benefícios que podem transformar sua qualidade de vida. Fique conosco e desvende os segredos deste suplemento natural que está revolucionando o tratamento de condições relacionadas à saúde dos homens!
Tópicos principais do texto:
1. Definição e Origem: O que é Saw Palmetto e onde é encontrado.
2. Tratamento da Hiperplasia Prostática Benigna (HPB): Como o Saw Palmetto ajuda a tratar e gerenciar sintomas da HPB.
3. Uso no Câncer de Próstata: Benefícios do Saw Palmetto no tratamento e prevenção do câncer de próstata.
4. Saúde Capilar: Efeitos do Saw Palmetto na prevenção da queda de cabelo e calvície.
5. Segurança e Efeitos Colaterais: Tolerância, segurança e precauções ao usar Saw Palmetto.
#saude #MedicinaNatural #HPB #TratamentoNatural #DrAlainDutra #prostatainchada #sawpalmetto
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⚠️O Vínculo Surpreendente Entre ALZHEIMER e CUTUCAR O NARIZ - Você já parou para pensar que um simples gesto como cutucar o nariz poderia estar ligado ao desenvolvimento da doença de Alzheimer? Pois é, este vídeo traz revelações surpreendentes sobre como esse hábito comum pode afetar diretamente a sua saúde cerebral. Estudos recentes apontam uma conexão entre cutucar o nariz e o aumento do risco de Alzheimer devido à neuroinflamação. Vamos desvendar juntos essa intrigante conexão, entender os mecanismos envolvidos e descobrir como podemos proteger nosso cérebro de uma maneira que você nunca imaginou. Não perca estas informações vitais para a sua saúde!
Capítulos:
00:00 Introdução Cutucar o Nariz pode provocar Alzheimer?
01:14 inflamação crônica e Alzheimer
01:59 Microbioma e a relação com cutucar o nariz
02:31 Estudos sobre Nariz e boca e Alzheimer
04:51 Patógenos encontrados no cérebro de pessoas com Alzheimer
05:34 Por que você deve evitar o hábito de cutucar o nariz?
Artigos e Estudos:
https://www.mdpi.com/2218-273X/13/11/1568
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493173/
https://www.nature.com/articles/s41598-022-06749-9
https://nypost.com/2024/02/04/lifestyle/nose-picking-likely-partially-to-blame-for-alzheimers-disease-scientists/https://www.frontiersin.org/journals/microbiology/articles/10.3389/fmicb.2018.02419/full
https://www.cambridge.org/core/journals/infection-control-and-hospital-epidemiology/article/abs/nose-picking-and-nasal-carriage-of-staphylococcus-aureus/DC21FFA771693C772308530D2B1A1452
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0288352
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2152656720911605
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33074224/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6207173/
https://theconversation.com/can-having-high-cholesterol-reduce-your-chances-of-dementia-92367
https://people.csail.mit.edu/seneff/alzheimers_statins.html
Tópicos principais do texto:
1. Introdução ao Tema:
- A ligação inusitada entre cutucar o nariz e o risco aumentado de Alzheimer.
2. Inflamação Crônica e Alzheimer:
- A relação entre inflamação crônica e doenças modernas, incluindo Alzheimer.
- Neuroinflamação como possível consequência do hábito de cutucar o nariz.
3. Impacto do Microbioma Nasal:
- A importância do microbioma nasal e como sua alteração pode afetar a saúde cerebral.
- Estudos sobre como patógenos podem acessar o cérebro através do sistema olfativo.
4. Pesquisas e Estudos Relevantes:
- Citação de estudos que investigam a conexão entre o microbioma nasal e Alzheimer.
- A descoberta de patógenos comuns no cérebro de pacientes com Alzheimer.
5. Prevenção e Cuidados:
- A importância da higiene das mãos e outras medidas preventivas simples.
- Recomendações para evitar o hábito de cutucar o nariz, especialmente em condições vulneráveis.
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Como tratar e curar o intestino hiperpermeável. Nesta transmissão ao vivo, vamos explorar os métodos naturais para tratamento e cura desta condição, que está na raiz de diversas doenças, incluindo doenças autoimunes.
Se você acompanhou meu vídeo recente sobre os sintomas da Hiperpermeabilidade Intestinal, sabe da importância de entender esta condição que está na raiz de muitos problemas de saúde. Agora, vamos aprofundar no tratamento, discutindo soluções práticas e naturais para restaurar a saúde do intestino.
🧠 Tema: Como tratar e curar o intestino hiperpermeável
@dr.alaindutra
📌 18/04/2024
⏰ 19h
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#saude #saudeintestinal #doenças -
🌟 Descubra o Elixir Milenar que Está Revolucionando a Saúde! 🌟 Se você está procurando uma solução natural para melhorar sua saúde de dentro para fora, você precisa conhecer o caldo de ossos! Este superalimento, repleto de colágeno e minerais, promete transformar sua saúde intestinal, fortalecer seu sistema imunológico, rejuvenescer sua pele e muito mais! No vídeo de hoje, eu vou te mostrar como você pode preparar facilmente seu próprio caldo de ossos em casa e explorar todos os seus incríveis benefícios.
Link do vídeo com a receita completa: https://youtu.be/tVQM7PJN-OY?si=wUnnDURLykVbbBdt
Capítulos:
00:00 Introdução
00:40 O que é caldo de ossos e sua nutrição
01:58 Benefício na saúde intestinal
03:15 Benefícios para pele, cabelo e unhas
03:36 Rico em minerais
04:02 Detox do Fígado e Intestinos
04:43 Benefícios para perda de peso
05:03 Melhor sono e menos ansiedade
05:21 Prevenção da perda muscular
05:40 Alívio de dores articulares
06:00 Benefícios para melhorar gripes
06:17 Como fazer caldo de ossos
09:36 Como armazenar o caldo de ossos
09:52 Como consumir
Tópicos principais - Caldo de Ossos - 10 Benefícios, receita e como consumir
1. Introdução aos Benefícios do Caldo de Ossos
- Melhora na digestão, sistema imunológico, músculos e articulações.
- Fonte rica de colágeno.
2. Como Preparar o Caldo de Ossos
- Seleção e uso de partes de animais como ossos e articulações.
- Ingredientes e métodos de cozimento detalhados (tradicional e panela de pressão).
3. Composição Nutricional e Benefícios à Saúde
- Aminoácidos, vitaminas e minerais.
- Benefícios específicos: saúde intestinal, pele, cabelo, unhas, sistema imunológico, perda de peso, sono, desintoxicação, prevenção da perda muscular e alívio de dores articulares.
4. Uso e Armazenamento do Caldo de Ossos
- Dicas de consumo, armazenamento em geladeira e congelamento.
- Uso prático em receitas e como suplemento diário.
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A informação médica contida nesse vídeo é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação NÃO cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usado como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte seu médico antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde e NÃO pare nenhuma medicação sem o consentimento do seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
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⚠️Alerta! Histórias Chocantes da intoxicação que mais mata no mundo. Hoje vamos explorar um tema urgente e profundamente preocupante: a intoxicação por chumbo, um problema global que afeta especialmente as crianças. A história de Jedi, um garotinho de dois anos cuja vida foi drasticamente impactada pela exposição ao chumbo, serve como um alerta para todos nós. Vamos entender como uma substância tão perigosa como o chumbo ainda representa uma ameaça significativa à saúde pública, as fontes comuns de exposição, e as medidas que podemos tomar para proteger nossas famílias. Este vídeo é essencial para qualquer pessoa preocupada com a saúde e segurança de suas comunidades, especialmente os mais vulneráveis.
Fique conosco para descobrir mais sobre os riscos do chumbo e como podemos combatê-los.
⏩Capítulos:
00:00 - Introdução - História de Jedi
02:00 - Impactos Globais do Chumbo
02:35 - Doenças que o Chumbo causa
05:03 - Sintomas de intoxicação por Chumbo
06:14 - Fontes Comuns de Chumbo
06:56 Níveis de Chumbo no Brasil nas creches
08:14 Chumbo no Ar
08:57 A triste história de contaminação por chumbo no Bahia
10:33 Chumbo na canela
11:47 Chumbo na cozinha
12:30 Outros fontes perigosas de chumbo para crianças
13:11 Como proteger nossa família e nossas crianças?
✅Principais Assuntos do Vídeo:
1. História de Jedi: A descoberta da intoxicação por chumbo em uma criança e suas consequências a longo prazo.
2. Impactos Globais do Chumbo: Estatísticas alarmantes sobre a prevalência e os efeitos da exposição ao chumbo.
3. Fontes Comuns de Chumbo: Identificação de fontes domésticas e ambientais de chumbo, incluindo tintas antigas, encanamentos e mais.
4. Efeitos do Chumbo no Corpo: Como o chumbo afeta o desenvolvimento cerebral, a saúde cardiovascular e outros sistemas do corpo.
5. Sintomas de Intoxicação por Chumbo: Os sinais físicos e comportamentais de envenenamento por chumbo.
6. Prevenção e Segurança: Estratégias para evitar a exposição ao chumbo e proteger a saúde da família.
7. Impacto nas Crianças: A vulnerabilidade especial das crianças aos efeitos nocivos do chumbo.
8. Histórico de Contaminação: Exemplos de locais afetados por chumbo e as consequências para as comunidades locais.
9. Legislação e Proteção: Discussão sobre as políticas e regulamentações existentes para combater a exposição ao chumbo.
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⚠️💪🏽6 SUPLEMENTOS ESSENCIAIS para os IDOSOS
Olá! Sou o Dr. Alain Dutra, com mais de 25 anos dedicados à medicina. Hoje, trago um tema essencial para todos, especialmente para os mais velhos: "6 Suplementos Essenciais para Idosos". Conforme envelhecemos, nosso corpo sofre transformações que impactam a absorção de nutrientes, aumentando o risco de deficiências nutricionais. Essas deficiências podem afetar significativamente nossa saúde e qualidade de vida. Vou compartilhar com vocês uma lista de suplementos cruciais para enfrentar essas mudanças e promover um envelhecimento saudável.
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REVELADO QUAIS NUTRIENTES E VITAMINAS FALTAM NO CÉREBRO DAS PESSOAS COM ALZHEIMER - https://youtu.be/nkgQbLRWmDA?si=p1eRpLiV28vxste8
⏩Capítulos:
00:00 Introdução 6 suplementos essenciais para idosos
00:44 Suplemento número 1
02:36 Suplemento número 2
03:52 Suplemento número 3
05:54 Suplemento número 4
07:30 Suplemento número 5
08:59 Suplemento número 6
Principais Assuntos do Vídeo:
1. Aminoácidos Essenciais: Importância no combate à perda muscular e desaceleração metabólica com a idade.
2. Ômega-3: Seus benefícios para a saúde do coração, cérebro e combate à inflamação.
3. Coenzima Q10 + PQQ: Dupla dinâmica para energia celular e saúde metabólica.
4. Eletrólitos: Seu papel vital na hidratação, saúde muscular e equilíbrio de minerais.
5. Vitamina D: Essencial para saúde óssea, muscular e imunológica, mais desafiadora de obter com a idade.
6. Vitaminas do Complexo B com Ênfase na B12: Cruciais para energia, função cerebral e prevenção de doenças
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7 SINTOMAS E SINAIS DE QUE VOCÊ PODE TER INTESTINO HIPERPERMEÁVEL
Olá! Sou o Dr. Alain Dutra, com mais de 25 anos de experiência na medicina. Hoje, vamos desvendar os mistérios do Intestino Hiperpermeável, uma condição que pode ser a raiz de muitas doenças modernas. Desde diabetes até depressão e doenças autoimunes, entenderemos por que "Todas as doenças começam no intestino", e vamos conhecer os 7 Sinais Reveladores de Um Intestino doente. Este vídeo é crucial para todos que buscam melhorar sua saúde de forma integral, pois abordaremos os sinais, sintomas e causas do Intestino Hiperpermeável ou Leaky Gut, além de discutir como podemos começar a curá-lo.
Vídeos Relacionados:
Como curar o intestino hiperpermeável | medicina alternativa - https://youtu.be/3gKW5IXrM6s?si=ENyAUD9uGTGHibME
Capítulos:
00:00 Introdução
02:21 O que é o Intestino Hiperpermeável (Leaky Gut)
03:54 Doenças relacionadas a Hiperpermeabilidade Intestinal
04:56 Sintomas clássicos de Intestino Hiperpermeável
05:15 Primeiro sinal e sintoma
05:58 Segundo sinal e sintoma
06:49 Terceiro sinal e sintoma
07:25 Quarto sinal e sintoma
07:57 Quinto sinal e sintoma
08:44 Sexto sinal e sintoma
09:18 Sétimo sinal e sintoma
10:25 Quais as causas da permeabilidade no intestino?
Principais Assuntos do Vídeo:
1. Introdução ao Intestino Hiperpermeável: Entendendo o que é e por que é importante.
2. A Importância do Intestino na Saúde Geral: Como o intestino afeta tudo, do sistema imunológico à saúde mental.
3. Sinais e Sintomas de um Intestino Hiperpermeável: Desde alterações intestinais até dores pelo corpo e fadiga persistente.
4. Doenças Associadas ao Intestino Hiperpermeável: Conexão com doenças autoimunes, depressão, obesidade e mais.
5. Causas do Intestino Hiperpermeável: Dieta, glúten, adoçantes artificiais, antibióticos, toxinas e deficiências vitamínicas.
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Se você é fã de um prato de arroz mas está preocupado com os impactos na sua saúde, especialmente nos níveis de glicose no sangue, você veio ao lugar certo. No vídeo de hoje, eu trago para você três dicas revolucionárias para transformar o simples ato de comer arroz em uma escolha saudável e consciente. Vamos mergulhar juntos nos segredos para fazer do arroz um aliado na sua dieta. Esteja você buscando melhorar sua saúde geral, controlar a diabetes, ou simplesmente fazer escolhas alimentares mais inteligentes, estas dicas são para você. Preparado(a)? Então, vamos lá!
Capítulos:
00:00 - Introdução 3 dicas incríveis para deixar o arroz mais saudável
00:26 - Impacto dos Picos de Glicose
01:03 Arroz branco é vilão?
01:46 Arroz e feijão
02:16 Arroz branco X Arroz Integral
02:53 Arroz e Diabetes
03:40 Dica número 1
04:53 Dica número 2
06:19 Dica número 3
Tópicos Principais do vídeo 3 maneiras de deixar seu arroz mais saudável e Evitar picos de glicose
1. Impacto dos Picos de Glicose: Explorando como o arroz branco pode afetar sua saúde e maneiras de mitigar esses efeitos.
2. Arroz Branco vs. Arroz Integral: Vantagens nutricionais do arroz integral e por que ele pode ser uma melhor escolha para sua saúde.
3. Dicas para um Arroz Mais Saudável:
- Diminuição do Arsênio no Arroz: Uma técnica simples para reduzir a presença de arsênio, tornando o arroz mais seguro.
- Transformação em Amido Resistente: Como o resfriamento do arroz pode beneficiar seus níveis de glicose.
- Vinagre de Maçã Antes do Arroz: A influência do vinagre de maçã nos níveis de açúcar no sangue e como utilizá-lo.
Prepare-se para descobrir como você pode continuar desfrutando do seu amado arroz de forma mais saudável e inteligente.
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Sinais de Alerta de deficiências dos 9 aminoácidos essenciais - Dr Alain Dutra
Descubra no vídeo de hoje como a falta de aminoácidos essenciais pode afetar drasticamente a nossa saúde. Aminoácidos são os blocos construtores da vida, cruciais para tudo, desde a regeneração da pele e cabelo até a função dos nossos órgãos e sistemas imunitário e cardiovascular. Abordaremos os nove aminoácidos essenciais que nosso corpo não produz, os sinais de que você pode estar com deficiência e como isso impacta seu bem-estar. Se você tem enfrentado sintomas como cansaço inexplicável, dificuldades para dormir ou dores musculares sem motivo aparente, este vídeo é para você. Prepare-se para entender melhor seu corpo e como garantir que está recebendo os nutrientes vitais para uma vida saudável.
Cápitulos:
00:00 Introdução
00:50 Aminoácidos Essenciais
01:22 Histidina sintomas
02:32 Isoleucina sintomas
03:33 Leucina sintomas
04:30 Lisina sintomas
05:54 Metionina sintomas
07:37 Aminoácido Fenilalanina
08:52 Treonina
10:25 Triptofano
11:46 Valina
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VOCÊ PRECISA DESSE AMINOÁCIDO PARA TER CÉLULAS DE DEFESA
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TAURINA: o aminoácido MAIS PODEROSO segundo a CIÊNCIA
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Principais Assuntos do Vídeo:
1. Introdução aos Aminoácidos Essenciais: A importância fundamental desses componentes para a saúde e bem-estar.
2. Histidina: Seu papel na saúde celular, produção de histamina e sinais de deficiência.
3. Isoleucina: Importância para a regulação do açúcar no sangue, recuperação muscular e sinais de falta.
4. Leucina: Seu papel crítico na síntese de proteínas, saúde muscular e efeitos da deficiência.
5. Lisina: Importância para o sistema imunológico, crescimento e reparo muscular, e sinais de deficiência.
6. Metionina: Seu papel na desintoxicação, saúde da pele, cabelos, unhas e sinais de falta.
7. Fenilalanina: Impacto na saúde emocional e cognitiva, produção de neurotransmissores e sintomas de deficiência.
8. Treonina: Importância para a saúde da pele, digestão e sistema imunológico, e sinais de falta.
9. Triptofano: Seu papel na produção de serotonina, regulação do humor e sono, e efeitos da deficiência.
10. Valina: Importância para saúde muscular, energia e sintomas de deficiência.
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Descubra o papel essencial do hipotálamo, um gigante oculto no controle de quase todas as funções vitais do seu corpo. Este pequeno órgão, é o maestro dos seus hormônios, regulando tudo, desde a temperatura corporal até o seu humor e desejo sexual. Mas quando ele não está funcionando corretamente, os efeitos podem ser profundos, afetando desde a saúde da tireoide até o seu bem-estar emocional.
Neste vídeo, vamos mergulhar nas funções vitais do hipotálamo, explorar as causas comuns de sua disfunção e oferecer 10 dicas práticas e baseadas em ciência para melhorar sua função. Prepare-se para transformar sua saúde de dentro para fora, otimizando o funcionamento desse poderoso centro de comando do seu corpo.
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Tópicos Abordados no Vídeo: 10 DICAS NATURAIS para DESBLOQUEAR a Função do HIPOTÁLAMO.
1. Introdução ao Hipotálamo:
- O papel central do hipotálamo na integração entre o sistema nervoso e o sistema endócrino.
- Importância na manutenção do equilíbrio interno do corpo.
2. Funções do Hipotálamo:
- Controle sobre a temperatura corporal, frequência cardíaca, pressão arterial, e mais.
- Produção de hormônios vitais como dopamina, ocitocina, e hormônio liberador de tireotropina.
3. Localização e Estrutura:
- Posicionamento e tamanho do hipotálamo no cérebro.
4. Importância na Saúde da Tireoide:
- Influência na produção de hormônios tireoidianos e interação com a glândula pituitária.
5. Causas de Disfunção do Hipotálamo:
- Impacto de cirurgias, traumas, obesidade, radiação, toxinas, e mais.
6. Problemas de Saúde Associados:
- Condições como tumores cerebrais, hipotireoidismo, hipopituitarismo, entre outros.
7. Estratégias Naturais para Fortalecimento do Hipotálamo:
- Exercícios moderados, consumo de gorduras saudáveis, polifenóis, e mais.
8. Vitaminas e Óleos Essenciais:
- Benefícios da tiamina, cobalamina, e uso de óleos de Olíbano e Mirra.
9. Benefícios do Vitex e Meditação:
- Influência no equilíbrio hormonal e redução do estresse.
10. Importância do Sono e Gerenciamento do Estresse:
- Regulação do cortisol para manutenção da saúde do hipotálamo.
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A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
Dr. Alain Dutra - 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒
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#hipotalamo #saudecerebral -
Descubra quais doenças alteram o nosso odor e qual é o tipo de cheiro característico que essas doenças exalam. COMO IDENTIFICAR 8 DOENÇAS PELO TIPO DE CHEIRO ÚNICO. Dr Alain Dutra
Conheça o incrível poder do olfato humano e como ele pode revelar segredos escondidos sobre nossa saúde. Neste vídeo, exploramos histórias fascinantes e pesquisas científicas sobre como certos odores corporais podem indicar várias condições de saúde, desde leves até graves. Você aprenderá sobre Joy Milne, a mulher com a incrível capacidade de detectar a doença de Parkinson pelo cheiro, e como isso abriu caminho para estudos revolucionários na detecção precoce de doenças. Este vídeo é um lembrete poderoso de que, às vezes, nossos sentidos podem nos contar mais sobre nossa saúde do que imaginamos. Se você já percebeu um odor diferente em si mesmo ou em alguém próximo, este vídeo pode lançar luz sobre o que seu corpo está tentando dizer.
Capítulos:
00:00 Introdução
01:05 A História de Joy Milne e Parkinson
03:06 O cheiro do Parkinson
04:28 Odor e doenças na medicina antiga e atual
05:37 O cheiro das infecções
07:13 O cheiro do Hipertireoidismo
09:18 O cheiro da doença Gota
10:10 O cheiro do Diabetes
11:44 O cheiro da doença Renal
13:23 Odor da doença Hepática
15: 12 Odor do Câncer
Tópicos Principais do Vídeo:
1. A História de Joy Milne: A descoberta de seu talento único para detectar a doença de Parkinson pelo odor.
2. O Poder do Olfato: Como o olfato humano pode ser um indicador precoce de diversas condições de saúde.
3. Relação Entre Odor e Doenças: Explicação de como diferentes doenças alteram nosso odor e quais cheiros são característicos de cada uma.
4. Importância da Detecção Precoce: Por que é crucial estar atento aos sinais olfativos para a saúde geral.
5. Conexão Histórica: Como o diagnóstico através do olfato tem raízes na medicina antiga.
6. Infecções e Seus Odores: Como infecções específicas influenciam o odor do corpo, do hálito à urina.
7. Doenças Metabólicas e Hormonais: O impacto do hipertireoidismo e da gota no cheiro corporal.
8. Doenças Renais e Hepáticas: Como problemas nos rins e no fígado afetam o odor corporal.
9. O Câncer e o Olfato: A capacidade dos cães em detectar câncer através do olfato e os avanços na pesquisa.
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#doenças #parkinson #cheirocorporal #odor #saude -
GANHAR MÚSCULOS Após os 50: SUPLEMENTOS ESSENCIAIS para VENCER a SARCOPENIA - Dr Alain Dutra
Descubra o segredo para ganhar massa muscular após os 50 anos! Com a idade, enfrentamos a sarcopenia, mas isso não significa o fim da linha para a construção muscular. Neste guia completo, revelamos estratégias essenciais para reverter a perda de massa muscular e ganhar músculos após os 50 anos, incluindo exercícios específicos, a importância de uma dieta rica em proteínas, o equilíbrio hormonal, e os melhores suplementos para manter seus músculos fortes e saudáveis.
Se você quer melhorar sua força, mobilidade, e qualidade de vida, você está no lugar certo. Fique conosco para dicas valiosas que vão transformar seu corpo e sua saúde!
Capítulos:
00:00 Introdução
00:40 Sarcopenia e suas consequências para a saúde
01:12 Exercício físico
02:02 Aumentar a Ingestão de Proteínas
02:53 Equilíbrio Hormonal
03:47 Suplementos que eu indico após os 50 anos
Vídeos relacionados:
CREATINA : https://youtu.be/RsxBOAvquWc?si=bXuHwiaJGUcOEeMv
GLUTAMINA https://youtu.be/WyZ8Uunofys?si=fEkxxmX4PTs9J6Hn
Omega -3: https://youtu.be/fmpDd47aRbw?si=4Fp0B38Z3lmGQrSJ
Vitamina D: https://youtu.be/HH-pb5E6KTo?si=hNiLz_E1qr6hOHYc
Tópicos Principais do Vídeo:
1. Introdução à Sarcopenia: Entenda o que é sarcopenia e por que a perda de massa muscular se acelera após os 50 anos.
2. A Importância do Exercício: Como os exercícios de resistência, pilates, e exercícios funcionais combatem a perda de massa muscular.
3. Estilo de Vida Ativo: Dicas para evitar o sedentarismo e manter um peso saudável, essenciais para a saúde muscular.
4. Aumentar a Ingestão de Proteínas: Estratégias para consumir a quantidade certa de proteínas, focando em fontes ricas em leucina.
5. Fontes de Proteína de Alta Qualidade: Identificar os melhores alimentos para suportar o crescimento muscular.
6. Equilíbrio Hormonal: A relação entre hormônios e massa muscular, e como ajustar níveis hormonais para otimizar o crescimento muscular.
7. Impactos do Álcool e Tabaco: Como limitar o álcool e cessar o uso de tabaco beneficiam a massa muscular.
8. Suplementos Recomendados: Benefícios do Ômega-3, vitamina D, aminoácidos essenciais, creatina, e glutamina para pessoas acima dos 50 anos.
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#massamuscular #sarcopenia #longevidade -
Descubra tudo o que você precisa saber sobre a glutamina neste vídeo imperdível! A glutamina não é apenas um aminoácido comum; ela é o alicerce para a construção de proteínas e um elemento crucial para nossa saúde. Neste vídeo, mergulhamos fundo nos benefícios da glutamina, quem deve utilizá-la e quem deve evitar, além de dicas cruciais sobre seu uso seguro. Exploramos a controvérsia em torno da glutamina e o câncer e desvendamos como este aminoácido pode ser um aliado poderoso ou um ponto de atenção, dependendo do seu estado de saúde. Enquanto ela cura o intestino, ela alimenta o câncer. Entenda como e quando usar a glutamina com segurança. Seja você um entusiasta da saúde, alguém buscando melhorar a performance esportiva, ou simplesmente curioso sobre suplementos, este vídeo é para você.
Fique conosco para desvendar os mistérios da glutamina, entender como usá-la a seu favor e conhecer os cuidados necessários em situações específicas. Deixe suas dúvidas nos comentários!
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VOCÊ PRECISA DESSE AMINOÁCIDO PARA TER CÉLULAS DE DEFESA: https://youtu.be/FDNlh2E70VA?si=5JytNSFqHnRpfMyf
TAURINA: o aminoácido MAIS PODEROSO segundo a CIÊNCIA: https://youtu.be/DaT1MsHbC1k?si=4U--IemHysdyGXQH
A COMBINAÇÃO ESPECIAL DE 2 SUPLEMENTOS CONTRA A INFLAMAÇÃO CRÔNICA: https://youtu.be/uydwXDyQAj8?si=qKWyOwWiHD9RRaKA
Glutamina e imunidade. Tudo o que você precisa saber. https://youtu.be/cRcdxwg4VrE?si=QsRKX3v6ThL3IvoG
Tópicos Principais do Vídeo: CURA O INTESTINO MAIS ALIMENTA O CÂNCER ? COMO E QUANDO USAR A GLUTAMINA ?
1. Introdução à Glutamina: Explicação sobre o que é a glutamina e sua importância como aminoácido na corrente sanguínea.
2. Benefícios da Glutamina: Como ela é vital para a construção de proteínas, saúde intestinal, recuperação muscular e fortalecimento do sistema imunológico.
3. Glutamina em Situações de Estresse: Importância da glutamina em momentos de catabolismo, infecções, inflamações e pós-cirurgias.
4. Uso de Suplementos de Glutamina: Quem pode se beneficiar e situações em que a suplementação é desaconselhada.
5. A Controvérsia Glutamina e Câncer: Exploração do debate sobre o uso da glutamina por pacientes com câncer.
6. Glutamina e Doenças Inflamatórias Intestinais: Como a glutamina pode ajudar em condições como doença de Crohn e intestino hiperpermeável.
7. Importância da Glutamina para o Sistema Imunológico: Evidências científicas dos benefícios da glutamina para a imunidade.
8. Glutamina e Desempenho Atlético: Como a glutamina suporta a recuperação muscular e melhora o desempenho esportivo.
9. Glutamina e Saúde Metabólica: O papel da glutamina na melhoria da saúde metabólica e cardíaca, além de ser benéfica para diabéticos tipo 2.
10. Como e Quando usar a Glutamina: Quando e como tomar glutamina para maximizar seus benefícios, com recomendações sobre jejum, doses e consumo com alimentos.
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👅DICAS SIMPLES PARA LÍNGUA BRANCA - Descubra como tratar a língua branca com 10 soluções caseiras eficazes! A língua branca pode ser um sinal de alerta para diversos problemas de saúde, desde a candidíase oral até questões mais sérias. Mas não se preocupe, estamos aqui para guiar você através de métodos simples e naturais para trazer de volta a saúde e a cor natural da sua língua. Fique conosco e aprenda a combater esse incômodo com remédios que você pode encontrar na sua cozinha!
👍🏼Não esqueça de ajudar o canal curtindo o vídeo e compartilhando com seus amigos e familiares. Isso é muito importante para divulgar saúde e qualidade de vida.
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Bochecho com óleo de coco: https://youtu.be/jUVSSCo8fVo?si=O9lK1h0HXtKUQk0E
O que fazer para me livrar da candida e fungos: https://www.youtube.com/live/uma-Z3pEN6o?si=ciaeBHhsJgzGfFZv
Chá de Orégano: https://youtu.be/jeUojSLtmug?si=LKuhKDHmy5H1xXps
✅Tópicos Abordados no Vídeo no vídeo Como tratar a língua branca com 10 soluções caseiras
- Introdução à Língua Branca: Exploração do que é a língua branca e sua importância como indicador de saúde.
- Causas Comuns: Análise detalhada das causas da língua branca, incluindo desidratação, má higiene oral, reações a medicamentos, uso de tabaco e álcool, e condições de saúde específicas.
- Candidíase Oral: Discussão sobre como a infecção por fungos e o crescimento excessivo de Candida podem levar à língua branca, sintomas associados e fatores de risco.
- Tratamentos Caseiros Efetivos e como resolver a língua branca.
1. Bicarbonato de Sódio: Utilização como agente esfoliante para limpeza da língua.
2. Alimentos Fermentados: Benefícios probióticos e prebióticos na saúde oral.
3. Bochecho com Óleo de Coco: Técnica e benefícios deste óleo antifúngico.
4. Sal Marinho Integral: Uso em gargarejos para combate a bactérias e fungos.
5. Extrato de Semente de Toranja: Propriedades antimicrobianas contra infecções.
6. Suco de Aloe Vera: Benefícios antibacterianos e antifúngicos na higiene oral.
7. Pr@ta Co*loi*dal: Uso como enxaguante bucal antimicrobiano.
8. Alho: Consumo e benefícios antifúngicos da alicina.
9. Óleo de Orégano: Aplicações antifúngicas e antibacterianas.
10. Chá Pau D’Arco: Gargarejos e consumo para combate a candidíase.
- Importância da Higiene Oral: A relevância de manter uma rotina sólida de higiene oral, incluindo a escovação dos dentes e a raspagem da língua, para prevenção e tratamento.
- Consulta Profissional: Recomendação para buscar orientação de um profissional de saúde em casos persistentes ou severos de língua branca.
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Você Pode Comer de Tudo? Médico Reage a entrevista de uma Bioquímica - Dr Alain Dutra
Neste vídeo, Dr. Alain Dutra reage e analisa a visão inovadora de Jessie Inchauspé, que desafia muitos conceitos tradicionais sobre dietas e nutrição. Jessie, que é uma bioquímica francesa e autora de best-sellers, defende a ideia de que é possível ter uma alimentação bem flexível, focando não apenas no que comemos, mas como e quando comemos. Neste vídeo, examino as nuances de sua abordagem, contrastando-as com conhecimentos médicos e científicos para oferecer uma perspectiva ampla sobre saúde física e mental através da alimentação. Acompanhe esta jornada de descoberta e insight, onde ciência e bem-estar se encontram para transformar nossa relação com a comida.
Assista a entrevista completa:
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