Simon Podcasts
- PP summerar sin första tävling och reder ut det här med poäng. Simon summerar erfarenheten från APT och varför touren lockar mer än WPT. Spanska mästerskapen krockar med EFI och Simon står just nu utan partner.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Ett klassiskt frågeavsnitt står på agendan. Simon och Tommy tar bla upp intermittent fasta i samband med konditionsträning, ett eller två pass om dagen, nitrat och kramp.
Tidsschema:
04:20 Vattenfasta och kroppssammansättning.
12:20 Ett långt ett två kortare med samma volym under en dag, vad är effektivast?
18:10 När är bästa tid att planera in en “deffning” inför säsongen? Under grundträning eller månaden innan tävlingarna börjar?
27:10 Nitratkapslar vs shots?
29:00 Intermittent fasta & konditionsträning vid ökande träningsvolym.
34:55 Toppning till seedningslopp utan att tappa formen till Vasaloppet, hur gör man?
39:00 Diskussion kring senhälsa.
41:30 Kramp och chili, finns det belägg för att det funkar?
44:20 Underskottberäkningar, hur ska man tänka?
Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera
Värdar
Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se
Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
-
Snacka videpspel T-Shirts äntligen(!) hittar du här: https://teespring.com/stores/snacka-videospel (kolla även in vår Facebook/Instagram för länk!)
EA Sports byter namn på FIFA, vad blir det för namn? Det vet vi! Hazelight och Josef Fares når en ordentlig milstolpe och lovar att en sak är här för att stanna och någon har räknat ut vad ALLA playstation 4 spel på playstation store kostar, vad tror du?
Max och Simon har också köttat i Back 4 Blood, hur fett är det egentligen?
Har du någon gissning på vart veckans spelmusik kommer ifrån eller har du ett förslag eller bara känner för att snacka lite? Hör av dig på Facebook, Instagram, Twitter eller snackavideospel@gmail.com
Tack för att DU lyssnar och sprider budskapet om vår lilla podcast, du är bäst! 😊✌️❤️ -
Simon ringer upp David Shorunke och det blir en lång konversation kring diverse ämnen inom CrossFit, träning och att prestera på högsta nivå. Träning, återhämtning, mindset och hur alla små vanor och procenter adderas ihop till helheten som skapar en högpresterande atlet.
Det här avsnittet är ett riktigt guldkorn när det kommer till information för de som vill utvecklas som atlet oavsett sport!
Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
-
Varför peakade Malmöläktaren 2002-2004, vem i MFF´s trupp bodde han granne med på Gamla väster och varför Älskar Simon Malmö? Detta och mer i dagens avsnitt!
—
Hela Malmös Lag – En podd av Jon Nordström. Klippt och redigerad av Jon Carlestam. För kontakt, maila till helamalmoslag@gmail.com eller hitta oss på Twitter på @jonan82 och @joncarlestam. -
I vilket Johanna gör en närläsning av landslagets senaste presskonferens och ställer Simon till svars för sina ytterst svaga skämt.
Simon försöker hålla humöret uppe med hjälp av Bolsonaros antikroppar och Mbappés mamma, men faller direkt in i gamla deppiga samtalsvanor så fort Newcastle kommer på tal.
-
I veckans avsnitt träffar Birgitta Camilla Läckberg och Simon Sköld för ett samtal om livet som bonusfamilj. Vilka strategier har de använt för att få familjelivet att fungera för både barn och vuxna? Och hur togs Simon emot av Camillas barn när han kom in i deras liv? Camilla har varit öppen med att hon tyckt att "bebistiden" varit väldigt tuff med alla sina barn. I dagens avsnitt delar hon sina tankar om varför det fortfarande är skambelagt för många nyblivna mammor att prata om sådana känslor och hur vi kan bli bättre på att stötta varandra. Lyssna gärna på avsnitt 5 för fler tips och råd kring första tiden med en nyfödd.
-
Efter en kortare paus är vi tillbaka! Simon och Hanna börjar veckans avsnitt med att gå igenom de senaste veckorna som varit lite tuffa.
De svarar sedan på lyssnarfrågor om allt från vilken som är den bästa serien just nu, till hur man blir bättre på gymnastik, rörlighet och konditionsträning för CrossFit.
Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till.
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
-
I vilket Simon och Johanna väljer mörkret. Simon sörjer Bernard Tapie medans Johanna sörjer att hon inte lärt sig att uttala ordet "kandidatur". Det pratas om sexuella trakasserier, om franska presidentvalet, om filosofen Pep & Pandoraläckan. Och inte ens Jesper Karlsson kan rädda vad som kanske är poddens deppigaste avsnitt någonsin.
-
Pierre Bonfré - padeldoktorn gästar veckans podd. Hur är livet som padelproffs och läkare i lilla Ljungby, blir det kanske en förändring i livet för att underlätta satsningen som padelproffs? Simon fastnar i stockholmstrafiken och PP ska äntligen spela sin första tävling.
Vamoeeeh!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Sony köper en ny spelstudio i värkdsklass! Dom här spelen får du med games with gold i oktober och vi har fått fler detaljer gällande super hypade Starfield från Bethesta, men vad?
Max och Simon har även besökt Yara i Far Cry 6, hur bra är det egentligen och vad tycker de om de nya RPG elementen? Förstör det Far Cry 6?
Detta och mycket mer i veckans avsnitt av Snacka Videospel så spänn fast hörlurarna så kör vi! 😊
Har du någon gissning på vart veckans spelmusik kommer ifrån eller har du ett förslag eller bara känner för att snacka lite? Hör av dig på Facebook, Instagram, Twitter eller snackavideospel@gmail.com
Tack för att DU lyssnar och sprider budskapet om vår lilla podcast, du är bäst! 😊✌️❤️ -
Snutsnack bjuder på ett från Patreon exklusivt avsnitt med Simon som var med i Biggest Loser 2020. Simon har en dröm om att bli polis. Bla handlar samtalat om övervikt och om att försöka nå sitt mål.
-
I vilket Johanna kräver Bruno Fernandes på ett förlåt för sitt förlåt och Simon tar sig en ordentlig funderare kring postmodern fotbollsporr.
- imon drar till Spanien igen och spelar Previa med Fernandez och får ett sms om att spela nästa WPT med ännu en topprankad spelare. Appelgrens sköna SKALP mot sin förra partner i Helsingborg och PP’s jakt på poäng för att kunna börja tävla. Simon berättar att han hört lite rykten om partnerbyte på damsidan på WPT. Ny vecka. Tack för att ni lyssnar. Tack Hajper. Tack Cmåån. Tack!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
-
Simon Sjödin som förbundskapten i simning. Hör snacket med Simon som ännu inte riktigt har slutat simma men gör det stora arbetet på kanten av bassängen. Han har åsikter om simning som ni inte vill missa!
- Visa fler
