Hedvig Söderlund Podcasts
-
Trots att utmattningssyndrom blivit en folksjukdom tycks ekorrhjulet fortfarande för svårt att stoppa för många, och inte ens en hjärnforskare och psykologiprofessor kan lura en överbelastad hjärna. För Hälsogåtans Anders Wallensten, läkare och folkhälsoexpert, berättar Hedvig Söderlund, författare till boken Den utbrända hjärnforskaren, om sjukdomen som till slut satte stopp.
-
Sämre minne, yrsel och kortare stubin var några tecken på utmattningssyndrom för professorn Hedvig Söderlund. När kraschen kom kände hon lättnad över att bli sjukskriven, men dåligt samvete gentemot studenterna. Här delar hon med sig av sina bästa tips för att komma tillbaka, men också för att undvika stressfällan. I dag skriver hon böcker och håller föredrag om sina erfarenheter.
-
Möt Hedvig Söderlund, hjärnforskare och professor i psykologi, som blev utbränd när pressen blev för stor både på jobbet och privat. Erfarenheten ledde till boken ”Den utbrända hjärnforskaren”, där hon delar med sig av både sin egen livsresa och sina kunskaper om vad som egentligen händer i hjärnan när stressen tar över. Varför känns det som ett nederlag att bli utmattad? Hur kan man omvärdera sin självbild och hitta vägen till läkning?
En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
