Hale Podcasts
-
Nordmark Pod får besök av hockeylegenden och entreprenören Johnny Oduya!
Det samtalas om och att: Hale, plattform för breath work, stora religioner, meditativt stadie, hockeyn, peta runt i, hormonella balanser, sänka sin puls, förändringar utan att förstå varför, andningsmönstret, sänka pulsen, skridskorna på hyllan, yoga, en väg in i meditation, 5000 år sen, bearbeta och knåda, bygga sin egna känsla, sökande, något jag letade efter, 2 Stanley Cupvinster, NHL, just nu ska jag vara här, passionen tar aldrig slut och att bara vara i rummet… Mäktigt!
Produktion av Nordmark
Editering av Nordmark
Mix av Nordmark
-
This week Mathilda meets the duo behind newly opened breathwork studio Hale in Stockholm, Johnny Oduya and Daniel Müller.In this episode we dive deep into the science and the spiritual aspects of breathwork, learning about the power of the breath and how transformative it can be to learn how to breathe in the right way. We also hear Daniel and Johnny’s incredible life stories (Johnny’s been a professional ice hockey player in NHL for many years and Daniel’s has a very interesting spiritual journey) and at the end, the guys are guiding us through three simple breathing exercises that you can do in your every day life to reduce stress, become more present and gain more energy.We wish you an amazing week, lots of love from us!
