Avsnitt
-
I veckans soloavsnitt pratar vi om när spiritualitet och personlig utveckling blir en prestation. Vi anar en trend, framförallt på Instagram, där det målas upp en bild av hur ett spirituellt liv ser ut innehållandes snygga yogatajts, återkommande ritualer och gröna smoothies. Men vad är egentligen ett hållbart spirituellt liv och kan den perfekta bilden av hälsa, spiritualitet och personlig utveckling skapa stress och press? Vad känner ni? Diskutera gärna med oss på @holycrappodcast på Instagram.
I avsnittet:
- Tankar om den perfekta Instagrambilden av en spirituell livsstil
- Tävling i personlig utveckling
- Om att lita på sitt sätt att leva ett spirituella liv
- Om återkommande ritualer, kristaller, tarotkort
- Styrkan i intentionen och hur man använder den
- Längtan efter mångfald inom det spirituella
Ha en underbar vecka!
All kärlek,
Amanda & Mathilda -
Den här veckan är underbara Rachel tillbaka i podden för att svara på några av era frågor. Om ni inte har hört vårt första avsnitt med Rachel kan ni skrolla ner till #76 och lyssna på det.
I AVSNITTET:
Rachel svarar på era frågor kring bland annat:
- Hur man lever autentiskt
- Hur man connectar till sig själv
- Hur man tänker när yogan blir ett 'måste'
- Om Rachel har känt sig guidad på sin resa
- Astrologin
- Tips om man känner sig överväldigad eller ledsen
Och mycket mer!
Veckans podd görs i samarbete med Nextory och Pureness
Nextory: nextory.se/holycrap och koden holycrap ger er en gratisperiod på 30 dagar.
Pureness: Koden holycrap ger 20% på hela sortimentet på pureness.se
Ha en underbar vecka! <3
Kram och kärlek,
Amanda och Mathilda
Klipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim -
Saknas det avsnitt?
-
I veckans avsnitt av Holy Crap satte vi oss ner för att prata med de underbara entreprenörerna Lindsay Hedenskog och Julia Hagnäs. De har under de senaste året lämna trygga karriärer och stabil inkomst bakom sig för att satsa allt på sin dröm om att starta eget och uppfylla sin vision (mitt under en stundande pandemi!). Vi vet att ni är många som har drömmar om att byta bana, kanske starta eget, särskilt under detta år som ju är "The Year of Rebirth" och i det här avsnittet får ni inspiration och pepp så det räcker och blir över.
I avsnittet:
- Lindsay och Julias resor mot att säga upp sig, släppa tryggheten och satsa allt på sin dröm om att starta eget - dessutom under en stundande pandemi
- Känslorna, tvivlet och lyckan i att våga kasta sig ut
- Hur de har hanterat rädslor och andras åsikter på vägen
- Support, guidning och tecken från universum som har fått dem att lita på att de är på rätt väg
- Om att starta företag med en ny vän
- Om Lamb, Stockholms första Membership Club och Co-working space för “Work, Play and Wellbeing”
Ni hittar mer information om om Lamb på belamb.com och @belambco på Instagram.
Önskar er en fantastisk vecka 💜
Massa kärlek,
Amanda och Mathilda
Klipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim -
Den här veckan gästas vi av underbara Kristin Kaspersen! Det blev ett varmt, sårbart och givande samtal om livets alla delar, om längtan, saknad, rädslor - och självklart en hel del spirri.
I avsnittet:
- Kristins syn på spiritualitet
- Känslorna kring mamma Barbros bortgång
- Om stora och små sorger i livet
- Tankar kring att vara ensam och andras syn på Kristins styrka och självständighet
- Om Kristins rädslor i livet
- Hur hon har lärt sig älska sig själv
- Hur Kristin har gått tillväga för att bli energimedveten
- Hur man lär sina söner att vara sårbara
- Vad Kristin längtar efter just nu
Kristin hittar du på @kaspersen på Instagram och kristinkaspersen.se
Med koden holycrap får ni 20% på hela sortimentet på pureness.se
Tack för att ni lyssnar ❤️
Kram, Amanda och Mathilda
Klipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim -
I veckans soloavsnitt pratar vi om vänskap och hur man bejaka sig själv i vänskapsrelationer. Amanda och Mathilda delar öppet kring sin vänskap och så diskuterar de hur vänskap har varit en nyckel till spirituell/personlig utveckling under livets olika skeden.
I avsnittet:
- Amanda och Mathildas vänskapsresa innehållandes lärdomar, separation och kärlek
- Om vänskaper som försvinner ur livet
- Känslan av ensamhet på den spirituella resan
- Hur Amanda och Mathilda har lärt sig bejaka sina olikheter
- Att stå i sin kraft när man känner sig osäker bland vänner
Följ oss under veckan på @holycrappodcast när vi pratar om vänskap och gå med i Holy Crap Community på Facebook för att diskutera avsnittet.
Ha en fantastisk vecka ❤️
Kram och kärlek
Klipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim -
Den här veckan har vi meditationschallenge på vår Instagram och här har Amanda spelat in en grundande meditation till er som ni kan använda under veckan. Kram!
-
Fantastiska Rachel ‘Yoga Girl’ Bråthén gästar Holy Crap den här veckan! Rachel är entreprenör, yogainstruktör och författare och bosatt på paradisön Aruba sen många år tillbaka. Vi är extra tacksamma att vi fick möjlighet att intervjua Rachel nu då hon just nu går igenom en av hennes största personliga kriser, någon hon öppet och sårbart delar med sina 2 miljoner följare på Instagram. I det här personliga avsnittet pratar vi om alla känslor kring att befinna sig mitt i en kris, men även andra fina ämnen!
I avsnittet:
- Om att befinna sig mitt i en kris och se tryggheten rasera
- Rachels syn på spiritualitet
- Om hur Rachel hamnade på Aruba
- Öppenhet för spiritualitet i Aruba vs Sverige
- Om den nyfunna längtan till Sverige
- Om det stora intresset för astrologi och insikterna det har gett henne
- Rachels senaste (unika) dagliga praktik
- Vikten av meditation i Rachels liv och tips för hur man kommer igång
Mer om Rachel hittar ni på yogagirl.com och @yoga_girl på Instagram.
Veckans avsnitt sponsras av Oh La Moon. Koden holycrap10 ger 10% på ohlamoon.se
Kärlek från Amanda och Mathilda
@holycrappodcast
Holy Crap Community på Facebook
Klipp och redigering: Cemil Bedran Yildirim -
I veckans avsnitt har vi bjudit in mediala relationscoachen Karolina Österman för att prata om själsliga relationer. Relationer är våra stora läromästare i livet eftersom det är genom relationer som vi lär oss om kärleken till oss själva. Njut av ett fantastiskt avsnitt som kommer ge så mycket svar och läkning <3
I avsnittet:
- Själsfränder, tvillingsjälar och karmiska relationer - vad de innebär och vad vi ska lära oss av respektive relationer
- Varför det kan vara utmanande att vara med sin tvillingsjäl
- “Flykt och jakt”-beteendet i en tvillingssjälsrelation
- Hur du hittar din tvillingssjäl eller själsfrände
- Den vanligaste blockeringen inom kärleksrelationer och hur de uppstår
- Råd till er som: dejtar svåra och undvikande personer, tappar bort er själva i relationer och er som inte vågar lämna en relation
- Tips för att fylla på sig själv med kärlek och hitta hem till sig själv
Karolina Österman hittar ni på minervas.se och @minervas.se på Instagram.
Följ oss på Instagram @holycrappodcast under veckan för att ta del av inspiration och lära er mer om själsliga relationer.
Kram och så mycket kärlek,
Amanda och Mathilda -
Välkommen till ett nytt avsnitt av Holy Crap! Den här veckan gästas vi av Feng Shui-experten Charlotte Hagelin som hjälper oss att förstå energierna i hemmet och hur vi ska göra för att få ett mer harmoniskt hem. Något som aldrig varit mer relevant än nu under hemma-jobbandet i pandemin!
I avsnittet:
- Vad Feng Shui är och varför det är viktigt att tänka på det i sitt hem
- Vad som är viktigast att tänka på när man ska skapa ett balanserat hem
- Från rum till rum; hur ska man tänka när man inreder hallen, köket, vardagsrummet och sovrummet
- Big no nos för energiflödet
- Hur man ska tänka med färger och element
Charlottes bok Mindful Home: https://www.akademibokhandeln.se/bok/mindful-home-fyll-ditt-hem-och-liv-med-ny-energi/9789198534702/
Ha en underbar vecka! Puss från Amanda och Mathilda
IG @holycrappodcast
FB: Holy Crap Community -
Fantastiska Diamantis Koukouvinos är tillbaka i Holy Crap! Den numera rikskända Doctor Diamantis tog sig tid att träffa oss för att svara på frågor som uppkommit efter förra avsnittet (som är vårt mest spelade någonsin!). Förra gången fick vi höra historien om Kalle som lever i det psykologiska blivandet - denna gång hör vi istället historien om Lisa. Varför? För att 90% av Diamantis klienter är kvinnor. I det här avsnittet tar vi reda på varför.
I avsnittet:
- Djupdykning i det psykologiska blivandet
- Varför kvinnor till mycket större grad drabbas av kroniska sjukdomar och utbrändhet än än män
- Om att leva i en värld som domineras av maskulin energi
- Trigger varning: Varför kvinnor är mer kompletta i vår genuppsättning
- Hur våra genetiska svagheter påverkar oss
- Grunden till fertilitetsproblem
- Diamantis största tips för att ta sig ur det psykologiska blivandet
- Hur man kan uppfostra barn så att de inte drabbas av ohälsa i vuxen ålder
Glöm inte att lyssna på vårt första avsnitt med Doctor Diamantis, avsnitt 65 "Så hjälper du kroppen läka sig själv".
Diamantis hittar du på www.doctordiamantis.se och @doctordiamantis på Instagram.
Veckans avsnitt är sponsrat av Pureness! Använd koden holycrap för att få 20% på alla produkter på pureness.se
Ha en underbar vecka!
Massa kärlek,
Amanda och Mathilda -
Avsnitt 72. I veckans soloavsnitt berättar Amanda och Mathilda personliga historier från livet när de har vågat lita på Universum trots att omständigheterna har varit lite kaotiska och saker & ting tagit en helt annan vändning än vad de först planerat - men hur detta i slutändan har lett till att fantastiska händelser inträffat.
Följ vårt lilla spirituella universum på Instagram @holycrappodcast och gå med i Holy Crap Community på Facebook.
Massa kärlek! -
Women's week i Holy Crap och den här veckan gästas vi av somatiska sexcoachen Sanna Norrvidd. Under tonåren upplevde Sanna trauman kring sex och intimitet som senare resulterade i att kroppen sa ifrån med smärtor och en lång resa väntade för att upptäcka njutning på riktigt. Idag coachar hon kvinnor som har blockeringar, smärtor och obehag kring sex och njutning och är här för att dela med sig av sin kunskap.
I avsnittet:
- Sannas egen resa från smärta och trauman till trygg och njutningsfull intimitet
- Hur man kan få ett levande och tryggt sexliv
- Varför kvinnor upplever mer problem kopplat till intimitet
- Vad problem med intimitet oftast beror på
- Vad sexualitet spelar roll för vår hälsa och självutveckling
- Att som kvinna våga ta emot och vara i njutning
- Hur Sanna arbetar med klienter för att bryta cykel av smärta, avstängdhet och rädsla
- Varför så många kvinnor har problem att få orgasm och njuta med en partner
Sanna hittar ni under: https://www.sannanorrvidd.com/ och @sannanorrvidd på Instagram.
Missa inte oss på Instagram den här veckan @holycrappodcast. där vi kommer dela fler inlägg kopplade till den feminina energin.
Stor kram,
Amanda och Mathilda
IG: @holycrappodcast
FB: Holy Crap Community
Klipp & redigering: Cemil Bedran -
Frida Westerdahl kanaliserar ett magiskt budskap till er i Holy Crap Community.
-
Den här veckan gästas vi av skådespelaren och mediumet Frida Westerdahl som delar med sig av sin fantastiska kunskap och visdom. Vi bjöd initialt in Frida för att prata om änglar men samtalet tog oss på en annan resa. Detta är ett djupt och maxat avsnitt som vi tror att ni kommer att lära er och inspireras mycket av!
I avsnittet:
- Fridas resa från skådespelaryrket till att bli medium på heltid
- Vad änglaenergi är och hur den hjälper oss i våra dagliga liv
- Kan man vara en ängel på jorden?
- Etik inom mediumskap och hur viktigt det är att lyssna till sin egen sanning
- Om den fria viljan
- Vikten av att vårda de inre barnen i oss och våga vara lekfulla
- Hur du vänder en negativ spiral
- Amanda och Mathildas ärkeänglar
Missa inte bonusavsnittet där Frida kanaliserar budskap till Holy Crap Community!
Frida:
https://www.spiritualyogini.com/ och @fridawesterdahl på Instagram
Ha en underbar vecka!
Kärlek från Amanda & Mathilda
FB: Holy Crap Community
IG: @holycrappodcast -
I detta soloavsnitt pratar vi om vikten av gläjde, skratt, humor och bus för vår självutveckling. Vi drar också ett kort för er denna vecka, ger er en liten update från våra liv och ett datum för nästa distanshealing! Ha en underbar vecka ♥️
Kram & kärlek Amanda & Mathilda
IG: @holycrappodcast
FB: Holy Crap Community -
Underbara Sanne är tillbaka i Holy Crap! Senast vi intervjuade henne var för ett år sedan och mycket har hänt sen dess. Vi har ett härligt samtal om allt som vi älskar och Sanne svarar på era frågor! Efter intervju spelade vi in en Instagram Live med Sanne där vi ställde resten av frågorna. Kolla in den på @holycrappodcast.
I avsnittet:
- Catch up sen senast
- Sannes första mediumreading
- Hur hon har manifesterat sitt härliga liv
- Om Sanne tror på livet efter döden
- Är Sanne medial?!
- Hur man vågar följa sitt hjärta och gå emot strömmen
- Hur hon hanterar folk som är skeptiska mot hennes spirituella sida
- Q&A med frågor från er
Sanne hittar ni på Instagram @sannealexandra och på shop.sannealexandra.se
Detta avsnitt görs i samarbete med Pureness. Koden holycrap ger 20% på allt på pureness.se
Massa kärlek,
Amanda och Mathilda
IG: @holycrappodcast
FB: Holy Crap Community -
Denna vecka pratar vi kärlek i Holy Crap <3 Kan man dissa sitt ragg för att hen är född i fel stjärntecken? Vad kan egentligen astron säga om kärlek? Vi har med oss astrologen Sofia Pontén, även känd på Instagram som 'Scorpio Rising', för att lära oss allt om hur det funkar med kärlekmatchningar i astrologin. Följ oss på Instagram den här veckan för en kärleksboost!
I avsnittet:
- Vilka astroplaceringar som man ska titta på när det kommer till att avgöra en kärlekmatch
- Vad man kan lära sig om sin partner genom astro
- Vilka aspekter kan vara lite extra utmanande och hur man ska tänka kring det
- Vad man ska ha i sina horoskop för ett balanserat/harmoniskt förhållande
- Vad säger man om elementen, funkar jord och luft bättre ihop än jord och eld?
- Är det bra att vara lika, eller olika?
- Kort analys om Amanda och Mathildas kärleksastron (med sina killar!)
- Astrologisk kärleksprognos för februari och mars
Sofia hittar du på scorpiorising.se och @scorpiorising på Instagram.
Oss hittar ni som vanligt på @holycrappodcast på Instagram och Holy Crap Community på Facebook.
Kram och massa KÄRLEK
Amanda och Mathilda -
Den här veckan får ni en update kring Amandas graviditet, känslorna kring Mathildas killes flytt till USA, om den magiska reikihealingsessionen Amanda gjorde för 830 (!) personer, hennes nya intuitiva förmågor och mycket mer <3
-
Den här veckan har vi med oss härliga Diamantis Koukouvinos som är utbildad inom kinesisk medicin, naprapati, funktionell medicin och livsstilsförändringar. Han arbetar dagligen med att hjälpa personer att bli friska från besvär som traditionella sjukvården har svårt att läka, som svåra autoimmuna sjukdomar, hormonella obalanser, depressioner och mag-tarm problem och är här idag för att dela med sig av sin erfarenhet till oss. Fantastiskt avsnitt som gav oss många nya insikter och "aaaaha moments".
I avsnittet:
- Varför frågan “Vad ska du bli när du blir stor?” leder till stora hälsoproblem i vuxen ålder
- Orsakerna bakom majoriteten av autoimmuna sjukdomar och obalanser inkl kroniska smärta, IBS, hormonella obalanser
- Kroppens förmåga att läka sig själv
- Leverns viktiga roll
- Om krafterna i örter
- Skillnaden mellan västerländsk medicin och kinesisk medicin
- Diamantis resa mot att jobba med funktionell medicin och bo och studera fem år i Kina
- Diamantis bästa hälsotips
Ni hittar information om Diamantis www.doctordiamantis.se och @doctordiamantis på Instagram.
Kram Amanda & Mathilda
Instagram: @holycrappodcast
Facebook: Holy Crap Community -
Veronica Larsen är tillbaka med en numerolgisk prognos för 2021. Årets kollektiva årstal är 5 som bildas av 2+0+2+1, Veronica berättar allt om vad femmans tal kommer att ha för inverkan på det kollektiva. Om du är ny på numerologi så kan vi även rekommendera att lyssna på avsnitt 34 där vi går igenom numerologin och siffrornas energier.
Vi pratar om:
- Året 2021, vad har vi att förvänta oss
- Allt om det kollektiva årstalet 5
- Vilka livs/samhällsområden som berörs
- Det personliga årstalet och hur man räknar ut det
Som en bonus denna vecka så ger Veonica ut en PDF med hela Numeroskopet för 2021 plus en guide för de personliga årstalen och hur du räknar ut ditt årstal. Gå in eller bli medlem på Holy Crap Community på Facebook för att ta del av Numeroskopet.
Du hittar Veronica Larsen på Instagram under @Musikmediumet och på hennes hemsida www.musikmediumet.se
Ha en underbar vecka!
Kram,
Amanda och Mathilda
Instagram: @holycrappodcast
Facebook: Holy Crap Community - Visa fler
