Ellas Podcasts
-
I säsongens sista avsnitt får ni höra hur vi egentligen hade det när vi campade på Kärlekens Torg, utanför Musikhjälpenburen. Vi skickar massa kärlek vill våra fellow campare och till alla er som har skänkt pengar i bössan ❤️ Det är fortfarande inte försent att slänga in 25 kronor, gör det här: https://bossan.musikhjalpen.se/vanlife-sverige 🥰 Ellas första vanliferesa, med två helt olika fricampingpaltser, utvärderas. Slutligen delar vi med oss av do's and don'ts kring oljebyten och efterlyser en verkstad med induktionsvärmare (?) för att få loss en omöjig oljeplugg. Ja ni hör ju, vi avslutar på topp! 😂
Vi önskar er helt fantasiska helger, vi hörs igen nästa år! 😘
Kram Carl & Bella
Ps. Tack @kabens för omslagsbilden ❤️
-
Nu närmar vi oss med stormsteg…. Mot VÄRLDSREKORD PÅ HALVMARATON….. iklädda märkliga dräkter 🥴. Men ändå! Vi pratar om hur vi tänker med att bli peppad (eller sänkt) med våra sociala medier, uppladdning inför lördag och inte minst har vi Catja som är grundare av Ellas hjältar hos oss för att berätta om stiftelsen och engagemanget kring insamlingen 💛. Såklart också en race report från Simons 5000m i veckan som gått och en makalöst god drink signerad Fredrik. Avsnitt 41 - Nuuu kör vi!
-
Vad har gin, campari, vermouth och att tävla på träning gemensamt? … INGENTING! Men det skiter vi i när vi kör avsnitt 39 av löpning och livet 🥳. Vi pratar om hur man kan få in tävling som en del i träningen, hur vi började tävla från första början och om veckans test av swimrun! Och såklart om hur uppladdningen mot världsrekordet går och vår insamling till Ellas hjältar ❤️. Ett inslag av pest eller kolera på det och vi har gottepåsen som är avsnitt 39 😍!
-
Ella Engström delar med sig om hur rätt belysning kan stötta vår hälsa, hur vi kan designa våra olika känslotillstånd och öka vår produktivitet. Följ Ellas enkla tips för en bättre ljussättning.
I dagens avsnitt kommer du att lära dig…
Hur man hittar rätt belysning för rätt miljö. Hur belysning påverkar ditt välmående. Hur ditt ljus kan göra dig produktiv eller oproduktiv. Hur fel ljus kan påverka din hjärna. Hur du kan använda ljus för att undvika huvudvärk. -
Sara, Ellas dotter, mamma till två små barn och grafiker delar med sig om sitt liv, hur det är att jobba med mamma och mycket mer.
I dagens avsnitt får du höra om…
Hur det var när Sara föddes Sara berättar om den svarta perioden i sitt liv Hur är det att leva compact living Att rensa Hur var det att flytta hemifrån?
