Avsnitt
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Ein Thema das euch beziehungsweise scheinbar unsere ganze Generation ganz viel beschäftigt sind Freundschaften. Wie findet man tiefgründige Freundschaften, wie behält man sie und wie beendet man sie, denn auch das gibt es in Freundschaften: Trennungen. Wir sprechen in der Folge darüber wie's uns damit geht und ging.
Weitere passende Folgen dazu:
Lässt uns Digitalisierung vereinsamen?
Wie baue ich tiefgründige Freundschaften?
Wie kommt man durch Tiefen?
Was schätzt ihr aneinander?
Weiterführende Links:
Sophie's Instagram
Astrid's Instagram
Schauma mal Instagram
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In der neuen Folge haben Astrid und Sophie wieder eine wundervolle Gästin, die uns nicht nur beruflich sondern auch privat schon lange begleitet: die wundervolle Carry von @carry.on.me . Mit Carry, die auch diplomierte Lebens- und Sozialberaterin ist, sprechen wir über Trennungen, Liebeskummer und wie man die Hoffnung nicht verliert. Astrid und Sophie haben zum Thema Trennungen und Liebeskummer übrigens auch einiges zu sagen ;)
Weiterführende Links:
Carry: https://www.instagram.com/carry.on.me?igsh=ZGRieW94eTh3NGVp
Schauma mal: https://www.instagram.com/schauma.mal?igsh=bXBoaXhnazRpNjJx
Astrid: https://www.instagram.com/wienerkind_?igsh=MWVkejljenB2bGxsOQ==
Sophie: https://www.instagram.com/sophiehearts_com?igsh=b3lkdmZlcmcxdnk3&utm_source=qr
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Saknas det avsnitt?
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Nach unserer Sommerpause melden wir uns mit einer kleinen Bestandsaufnahme bei euch. Heut gibt’s ein Update für euch, wir erzählen euch, was so in unserem Kopf los ist, was wir geplant haben und womit wir aktuell beschäftigt sind.
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Happy Birthday zu schauma mal… wir können’s noch immer nicht ganz glauben, dass unser Podcast tatsächlich schon 5 Jahre alt ist. Wir haben doch gerade erst begonnen? In dieser besonderen Folge blicken wir auf die letzten Jahre zurück und schauen, wie und wo wir uns mittlerweile weiter entwickelt haben.
Um am Gewinnspiel teilzunehmen:
- teilt eure liebste schauma mal Folge auf Instagram in euren Stories
- markiert @schauma.mal
- wenn ihr kein Instagram habt, dann kommentiert eure Lieblingsfolge hier auf Spotify!
Wir drücken euch die Daumen. <3
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Wie viele von euch bestimmt mitbekommen haben waren Astrid und Sophie Ende Juni gemeinsam mit Salzburgland Tourismus im Nationalpark Hohe Tauern unterwegs und haben dort wunderschöne Wanderungen unternommen und besondere Naturerlebnisse genossen.
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Es war wieder an der Zeit, dass wir uns einer Fragenfolge widmen. Diesmal haben Sophie und ich uns Fragen ausgesucht, die wir uns gegenseitig stellen wollen und haben auch diesmal wieder neue Dinge über uns gelernt, uns besser kennengelernt, reflektiert und verbunden.
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In der neuen Folge sprechen wir mit unserer Gästin Elisabeth Marcinkowski über eine Branche in der Body Shaming und Diätkultur leider sehr oft an der Tagesordnung stehen: die Fitnessindustrie. Elly stellt sich mit ihrem Account beziehungsweise vor allem ihrem Fitnessstudio selbstbewusst dagegen und will zeigen, dass Sport und Bewegung für jeden da sind.
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Wir knüpfen an unsere Bauch oder Kopf? - Folge an und quatschen heute darüber, wie und wann es uns gelingt, gelassen zu bleiben. Hängen Glück und Gelassenheit immer zusammen? Und bei welchen Themen schaffen wir es so gar nicht, Ruhe an den Tag zu legen?
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Melisa Erkurt ist Autorin, Lehrerin und Gründerin der großartigen Chefredaktion. Ihre Perspektive auf das Bildungssystem und die Medienlandschaft ist wertvoll und hat bereits viele Menschen inspiriert bzw. zu einem Umdenken und Umgestalten bewegt. Wir freuen uns, dass sie diese Woche bei uns zu Gast ist und uns von ihren Meilensteinen, Tiefen und Visionen erzählt.
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In der aktuellen Folge sprechen Sophie und Astrid über ihre Periode und nehmen sich dabei kein Blatt vor den Mund. Wann hat sie begonnen, was waren ihre ersten Erfahrungen und was hat sich seit dem eigentlich verändert?
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In der aktuellen Folge wagen sich Astrid und Sophie an ein Thema, das sie im Podcast bisher noch nie besprochen haben: Sexualität. Und welche wunderbare Influencerin würde hier besser als Sparring Partnerin passen als die wunderbare Jules Vogel. Die drei reden über Sex, Dating und unterschiedliche Beziehungsformen.
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Wieso vereinsamt unsere Gesellschaft? Und welche Rolle spielt die Digitalisierung dabei? Es scheint das Ziel der Menschheit zu sein, alles bequemer, schneller und leichter zu machen. Aber ob das wirklich ein Ziel ist, dass unser Leben besser macht, da sind wir uns nicht wirklich sicher.
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Diesmal beschäftigen wir uns mit einem sehr aktuellen Thema, das vor allem bei Sophie in letzter Zeit die Gedanken kreisen lässt. Wieso vergeht die Zeit so schnell? Und warum macht das irgendwie melancholisch und nostalgisch?
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Sophie und Astrid sind sich in vielen Themen meistens sehr einig und auch ähnlich. In dieser Folge stehen sie aber an zwei unterschiedlichen Enden des Spektrums.
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Wir haben das Thema bereits angeschnitten, aber sind noch nie so in die Tiefe getaucht, wie unsere Beziehung zum Sport aussieht und was sie mit unserem Körperbild zu tun hat. Besonders für Astrid ist dieses Thema gerade besonders aktuell, weil sie von Kleinauf nie einen gesunden Zugang zu Sport gelernt hat. Etwas, das sich bis heute durchzieht.
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Diese Frage beschäftigt uns beide schon seit einigen Wochen. Arbeiten wir zu viel? Ist uns unser Job zu wichtig? Welche Dinge gehen für uns vor? Wie viel Freizeit und Pausen lassen wir im Schnitt zu? Sind wir teil der Hustle Gesellschaft, die wir selbst so verurteilen?
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Was braucht man im Leben, um sich angekommen zu fühlen und was hat unser System damit zu tun? Kann es sein, dass wir in längst überholten Schritten und Zielen denken und deshalb als Millennials oft das Gefühl haben, noch nicht richtig im Leben angekommen zu sein?
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Diese Woche haben wir euch um eure ganz persönlichen Geschichten und Erfahrungen rund um psychische Erkrankungen, wie Depression, Burnout, Essstörungen, Angststörungen etc. gebeten, um uns auf die Suche nach einem besseren Umgang miteinander und mehr Empathie füreinander zu machen.
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Sophie und Astrid haben sich dieses Jahr ein bisschen länger Zeit gelassen was ihre Vorsätze anbelangt. Ist das eigentlich wirklich so, oder darf man Vorsätze sowieso immer erneuern?
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Astrid und Sophie haben BEIDE dieses Jahr im Frühling ein Buch herausgebracht. Sie haben aber zwei ganz unterschiedliche Wege, die sie zu ihrem Ziel geführt haben. Welche erzählen sie euch in ihrer aktuellen Folge.
- Visa fler