Avsnitt
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Sú rôzne príčiny vypadávania vlasov, a trápia mužov aj ženy, vysvetľuje v novej epizóde podcastu Rutina dermatologička Nadezhda Brabcová. Špecializuje sa práve na vlasy a vraví, že vypadávanie vlasov nie je len estetický, ale aj zdravotný problém. Vplýva ešte aj na naše duševné zdravie.
Táto epizóda Rutiny je špeciálna, pretože ti okrem odpovedí špecialistky ti prinášame aj dva skutočné príbehy s rôznymi diagnózami, ktoré súvisia s vypadávaním vlasov. Jeden z príbehov patrí hostke, ktorú už z Rutiny poznáš, Petre Švábikovej.
Druhý nám porozprávala Soňa Kováčová, matka dnes už štvorročnej Vanesky, ktorej vlasy vypadali v útlom detstve. Dozvieš sa, ako sa dopracovali k diagnóze a čo im pomohlo.
V epizóde sa tiež dozvieš:
Čo spôsobuje vypadávanie vlasov a kedy to býva len dočasné, kedy je už čas navštíviť ambulanciu a riešiť to, či sa oplatí hľadať riešenia a "ratovať", ak má niekto diagnózu androgénna alopécia, v čom je diagnóza alopecia areata iná a čo pri nej môže pomôcť.Len pre podporovateľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo prinášame aj predĺženú verziu Rutiny, v ktorej sa dozvieš viac o transplantácii vlasov. Hovorili sme v nej aj o ďalších ošetreniach, ktoré ponúkajú kliniky a ambulancie a môžu ti pomôcť, ak ťa trápi vypadávanie vlasov.
K extra obsahu sa dostaneš, ak podporíš podcast Rutina cez tento link.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Tento diel Rutiny ti priniesla značka slovenských zubných pást Biela perla.
Biely hollywoodsky úsmev je dlhodobo trendom, no perličky si nie vždy vieme vykúzliť doma. Je totiž rozdiel medzi tým, či máme zuby zafarbené zvonka (napríklad jedlom, nápojmi), alebo nám prekáža samotný pigment, ktorý tvoje zuby majú.
"Starnutím viac mineralizuje sklovina, stáva sa viac priesvitnou, a teda je viac viditeľný dentín, ktorý je žltkastý. Ten tvorí väčšinu zuba," vysvetľuje v Rutine zubná lekárka Lívia Polláková.
Ako sa teda rozhodnúť, či ti stačí bieliaca zubná pasta, alebo potrebuješ profesionálne bielenie v ambulancii aj doma?
Ako dlho vôbec trvá, kým dosiahneš vytúžený výsledok a treba ho potom nejako refreshnúť alebo udržiavať? Aj tieto otázky lekárke položila moderátorka Tímea Krauszová.
V epizóde sa tiež dozvieš:
aký je rozdiel medzi ambulantným a domácim bielením zubov, ako funguje bielenie pomocou peroxidu vodíka a či je to bolestivé, či sú šokujúce výsledky na virálnych postoch na sociálnych sieťach reálne, ako dlho vydrží efekt bielenia a čo spôsobuje, že sa zuby znovu zafarbia.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie. Venujeme sa v nej podrobne možnostiam bielenia zubov v domácom prostredí, o tom, ktoré pasty a pásiky fungujú a či má oil pulling s kokosovým olejom nejaký efekt na zuby a ďasná.
Extra obsah je určený len pre predplatiteľov v aplikácii Toldo. Dostaneš sa k nemu, ak podporíš podcast Rutina cez tento link.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Saknas det avsnitt?
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Máme za sebou olympijské hry, akurát prebiehajú tie paralympijské, ale nepočuť veľa o tom, že aj krása a vizáž je súčasťou viacerých olympijských športov. Napríklad aj synchronizovaného plávania.
Hodnotí sa nielen samotný športový výkon, ale aj umelecký prejav a kostýmy, účesy a mejkap.
O tejto téme sa v novej epizóde Rutiny moderátorka Tímea Krauszová rozprávala so slovenskou akvabelou a viacnásobnou medailistkou v synchronizovanom plávaní, Silviou Solymosyovou.
V epizóde sa dozvieš:
ako sa akvabely chránia počas tréningov pred chlórom či slnkom, ako vyzerá skincare rutina športovkyne, a aké triky používajú na to, aby im vlasy a mejkap vydržali počas tancovania pod vodouTáto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie. Venujeme sa v nej podrobne Silviinej skincare rutine, okrem iného vysvetľuje, prečo sa jej neoplatí chodiť ku kaderníčke a ako zvláda chronicky suchú pokožku, ktorú dlhodobý pobyt vo vode spôsobuje.
Extra obsah je určený len pre predplatiteľov v aplikácii Toldo. Dostaneš sa k nemu, ak podporíš podcast Rutina cez tento link.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Agentúra pre prieskum trhu Mintel označila „Neuroglow“ za jeden zo svojich kľúčových kozmetických trendov na rok 2024. Podľa reportu bude prepojenie mysle a tela čoraz významnejšie a očakávame aj príval nových kozmetických produktov či doplnkov výživy, ktoré budú práve prepájať duševné zdravie a zovňajšok.
Je možné, že sme dokonca na začiatku premeny trhu so skincare, s väčším dôrazom na care.
Aj o tom sa v novej epizóde moderátorka Tímea Krauszová rozpráva s dermatovenerologičkou Barbarou Ivankovou. Pracuje aj ako koordinátorka pracovnej skupiny Slovenskej dermatovenerologickej spoločnosti zameranej na psychodermatológiu a v podcaste hovorí, že nielen fyzické ochorenia, ale aj psychické problémy sa môžu prejaviť na koži či vlasoch.
Jednoducho, tvoja krása úzko súvisí s tvojou duševnou pohodou.
V epizóde sa venujeme:
tomu, ako sa môže duševný stav prejaviť na našom výzore, ako naše vzťahy môžu meniť to, ako vyzeráme, čo radí expertka ľuďom, ktorí majú úzkosti a nízke sebavedomie spôsobené nerealistickými štandardmi krásy.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie. Venuje sa trendom a reklamám, ktoré môžu zhoršovať tvoju spokojnosť so svojím výzorom. S doktorkou hovoríme aj o tom, ako s tým bojovať a dosiahnuť duševný pokoj.
Extra obsah je určený len pre predplatiteľov v aplikácii Toldo. Dostaneš sa k nemu, ak podporíš podcast Rutina cez tento link.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Nie je kyselina hyalurónová ako kyselina hyalurónová.
Niektoré materiály dokážu pokožku takpovediac oživiť, pretože ti pridajú hydratáciu. Iné zas pridávajú do podkožia aj objem a vypĺňajú napríklad vpadnuté okolie očí alebo menšie pery.
V novej epizóde Rutiny sa moderátorka Tímea Krauszová rozpráva s estetickou dermatologičkou Máriou Rakúsovou o tom, aké rôzne formy kyseliny hualurónovej existujú a na čo sa zvyknú v estetickej medicíne využívať.
V epizóde sa tiež dozvieš:
kedy sa prejaví efekt a ako dlho vydrží, čo vieme o následkoch pravidelných výplní v priebehu dlhých rokov, a na ktorej časti tváre bolia vpichy najviac.Tento diel má aj predĺženú verziu, v ktorej hovoríme o tom, ako možno využiť výplne tváre ako náhradu operácie nosa.
Dostupná je len pre ľudí, ktorí v Tolde podporujú podcast Rutina. Klikni sem a pridaj sa k nim tiež.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Inci Beauty a ďalšie aplikácie ťa len zavádzajú, hovorí v novej epizóde podcastu Rutina biochemik Fipah Hausleitner, ktorého možno poznáš ako @fipahskin na sociálnych sieťach.
Už aj slovenské influencerky hovoria o rôznych aplikáciách, v ktorých si môžeš naskenovať a „overiť“ zloženie kozmetických produktov. Výsledkom skenovania je číselné hodnotenie produktu, pričom platí: čím vyššie číslo, tým je produkt údajne bezpečnejší.
Nefungujú však ani zďaleka tak kvalitne ako odborné tímy, ktoré zisťujú napríklad aj bezpečnú koncentráciu jednotlivých ingrediencií, a predovšetkým sú podľa slov biochemika zbytočné. Kozmetika v Európskej únii je totiž bezpečná a prísne regulovaná, a tak si z apiek neodnesieš viac ako polopravdy a pocit strachu.
Na konkrétnych a známych produktoch si s moderátorkou Tímeou Krauszovou rozobrali, čo ti aplikácie WeWell, Inci Beauty a EWG Skin Deep (ne)povedia, ako fungujú a prečo preferujú niektoré látky pred inými.
Tento diel má aj predĺženú verziu, v ktorej hovoríme o podomáckej výrobe kozmetiky, ktorá sa šíri aj na našich sociálnych sieťach najmä v kontexte opaľovacích krémov.
Dostupná je len pre ľudí, ktorí v Tolde podporujú podcast Rutina. Klikni sem a pridaj sa k nim tiež.
Poznámka od Fipah po nahrávaní: V podcaste to mohlo vyznieť tak, že vysoká dávka použitá v toxikologických štúdiách môže garantovať bezpečnosť. Nie je to tak, veľkosť dávky (nízka či vysoká) nie je automatickým ukazateľom bezpečnosti, ale používa sa napríklad pre štatistickú relevantnosť.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Ženy by mali chodiť do kaderníctva a muži do holičstva. Týmto otvára nový diel podcastu Rutina Tomáš Cardoso, zakladateľ siete holičstiev Hero Barber a prvý človek, ktorý na Slovensko priniesol e-shop s barberskými potrebami a kozmetikou pre pánov.
S Tímeou Krauszovou sa rozpráva o tom, v čom je zážitok v barbier shope špeciálny. Vysvetľuje, prečo predstava holičstva s cigarami, whisky a starou hudbou nie je úplne presná, o aký štýl majú páni najviac záujem a tiež, čo by mali zvládnuť urobiť doma a ako by mala vyzerať ich rutina.
V epizóde sa tiež dozvieš:
ako vyzerá správne holenie tváre (nestačí len pena a britva!), či niečo pomôže mužom, ktorí nezarastajú, ale chceli by, prečo je preňho dôležité, že je jeho barbershop otvorený aj LGBT+ ľuďom, či chodia do barbier shopu aj muži s kožnými problémami (napr. s lupinami) a ako im s tým vedia pomôcť.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie pre predplatiteľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo. Hovorili sme v nej o konkrétnych značkách aj druhoch produktov, ktoré sú vhodné na úpravu a starostlivosť o bradu, fúzy či vlasy.
Ak nevieš, aký je rozdiel medzi pomádou a voskom, či potrebuješ aftershave, alebo ako sa rozhodnúť medzi dvoma produktmi, tento obsah ti to pomôže rozlúsknuť.
Dostupný je len pre ľudí, ktorí podporujú Rutinu na Tolde. Klikni sem a pridaj sa k nim tiež.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Zničené testery, pootvárané produkty, špinavé poličky. Aj takúto spúšť po sebe v drogériách a parfumériách nechávajú deti z generácie alfa. Už objavili svet kozmetiky a tiež chcú mať skincare rutiny ako ich obľúbené influencerky a influenceri. V médiách ich už nazývajú aj Sephora kids, podľa populárnej siete drogérií.
Detská koža je však v mnohom úplne iná ako dospelá, neznesie rovnaké ingrediencie, horšie reaguje aj na slnko. S dermatologičkou Zuzanou Kotlasovou sa v novej Rutine rozprávame o tom, ako by mal vyzerať skincare "arzenál" pre deti a pre pubertiakov.
V epizóde sa tiež dozvieš:
v čom sa detská koža líši od dospelej, prečo batoľatá nepatria na slnko, ako by mala vyzerať rutina pre malé deti a pre pubertiakov a kedy najskôr je vhodné zaradiť exfoliačné produkty alebo retinoidy.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie pre predplatiteľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo. Hovorili sme v nej o konkrétnych značkách, ktoré zvykne doktorka Kotlasová odporúčať aj v ambulancii, a poradíme ti, ako nakupovať kozmetiku pre detskú a mladistvú kožu.
Tento obsah je dostupný len pre tých, ktorí podporujú Rutinu na Tolde. Klikni sem a pridaj sa k nim tiež.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Môže kozmetika za aktuálny stav životného prostredia? Máme cítiť výčitky, keď nemáme doma všetko prírodné a lokálne? Je lepšie, ak kupujem produkty zabalené v hliníku než v plaste a môžem si potľapkať po pleci, keď kupujem opätovne naplniteľnú kozmetiku?
Na zodpovedanie týchto otázok si moderátorka Tímea Krauszová do štúdia pozvala českú biochemičku a kozmetickú vývojárku Vendulu Ficelovú.
Rozprávali sa o tom, aké obalové materiály sú pre životné prostredie udržateľnejšie a prečo nie je automaticky každý refill systém dobrý.
V epizóde sa tiež dozvieš:
ako to je s vplyvom kozmetických ingrediencií na koraly, prečo recyklovateľné obaly nemusia byť automaticky lepšie v každej krajine, prečo je niekedy syntetická látka oveľa lepšia pre prírodu ako výťažok získaný priamo z rastliny, za akých okolností môže byť travel size balenie lepšia voľba.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie pre predplatiteľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo. Dozvieš sa v nej, ako vyzerá Vendina skincare rutina a podľa čoho si vyberá ako biochemička svoje produkty.
Tento obsah je dostupný len pre tých, ktorí podporujú Rutinu na Tolde. Klikni sem a pridaj sa k nim tiež.–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Face lift mi pomohol vyzerať tak, ako sa cítim, vraví Gabriela Hojsíková v podcaste o kráse Rutina. Spolu s lekárkou, ktorej sa zverila do rúk, prišla porozprávať o tom, ako face lift prebieha, čo viedlo k tomu, že sa preň rozhodla a ako vníma výsledky s odstupom času.
Jej plastickou chirurgičkou bola Barbora Brezová, ktorá v rozhovore s moderátorkou Tímeou Krauszovou otvorene hovorí o tom, ako sa mení povesť plastických operácií v spoločnosti. Vysvetľuje aj, pre koho je face lift vhodný a pre koho nie a čo sú realistické očakávania od toho, že si „ľahneš po nôž“.
V epizóde sa tiež dozvieš:
aké tipy face liftov existujú, ako prebieha tzv. deep plane face lift, ako dlho po operácii sa ľudia zotavujú a či je to bolestivé, ako vnímala zákrok a rekonvalescenciu pacientka Gabika, a či je potrebné face lift po čase opakovať.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie pre predplatiteľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo. Dozvieš sa v nej, aké sú alternatívy deep plane face liftu, ktoré môžu byť vhodné pre tých, ktorí sa necítia na skalpel.
Tento obsah je dostupný len pre tých, ktorí podporujú Rutinu na Toldo. Klikni sem a pridaj sa k nim tiež.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Nejde len o to, trafiť správnu farbu, musí nám pasovať aj podtón, vysvetľuje makeup artist a events team member značky MAC Lukáš Čákovský. Po rokoch skúseností už vie matchovať človeka skoro od oka, no vraví, že aj tak je dôležité, aby si človek produkt skutočne vyskúšal a nešiel do kúpy naslepo online.
S moderátorkou Tímeou Krauszovou sa rozprávali o tom, ako nájsť svoj dokonalý odtieň mejkapu a čo robiť, ak ti je mejkap kúpený v zime v lete už príliš svetlý a naopak.
V epizóde sa tiež dozvieš:
aký je rozdiel medzi bronzerom a kontúrkou a kam si tieto produkty nanášať, ako predchádzať tomu, že bude na tebe mejkap príliš oranžový (zoxiduje), ako by mal vyzerať nákup mejkapu podľa špecialistu (a nielen v butikoch MAC), a čo si Lukáš myslí o digitálnych pomôckach, cez ktoré si vieš online vyskúšať mejkap pred kúpou.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie pre predplatiteľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo. Dozvieš sa v nej, aký druh mejkapu si zvoliť pre konkrétny typ pleti, kedy je lepšie siahnuť po krémoch a kedy po púdrových produktoch.
Tento obsah je dostupný len pre tých, ktorí podporujú Rutinu na Toldo. Klikni sem a pridaj sa k nim tiež.–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Zhnednutá pokožka je už roky štandardom krásy, a to najmä v letných mesiacoch. Slnečné žiarenie je však rakovinotvorné a nadmerné slnenie sa spája aj s vráskami a ďalšími prejavmi starnutia.
Možnou alternatívou sú samoopaľovacie nástreky, ktoré navodia bronzový efekt bez poškodenia kože. Práve o tejto procedúre je nová epizóda Rutiny.
„U každého vieme dosiahnuť krásny a jednotný efekt opálenia, ale je dôležité vhodne sa o pokožku starať už pred samotnou procedúrou,“ hovorí Sandra Hincová, majiteľka samoopaľovacieho salónu sunsan v Bratislave.
S moderátorkou Tímeou Krauszovou sa rozprávali o tom, ako funguje samoopálenie v salónoch, aký je rozdiel medzi ručným opaľovaním a prístrojovým, a aj o tom, ako často to treba opakovať, ak chceš mať bronzové opálenie celoročne.
V epizóde sa tiež dozvieš:
ako dlho vydrží efekt opálenia, či je pravda, že prípravok na samoopaľovanie smrdí, koľko dní pred podujatím je vhodné absolvovať samoopaľovanie a prečo je to zdravšia alternatíva oproti soláriu.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie pre predplatiteľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo. Dozvieš sa v nej, ako funguje samoopaľovanie doma a ktoré značky sú vhodné pre začiatočníkov.
Tento obsah je dostupný len pre tých, ktorí podporujú Rutinu na Toldo. Klikni sem a pridaj sa k nim tiež.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Svadobný mejkap je špeciálny, pretože ho nevesta má na tvári od skorého rána a musí vydržať až do ďalšieho rána. Zároveň by mal podčiarknuť jej osobnosť, vyzerať dobre na dennom svetle, umelom svetle aj vo svetle bleskov fotoaparátov, vysvetľuje v podcaste Rutina makeup artistka Lucia "Lussi" Šenková, ktorá líči desiatky neviest ročne.
Keďže sme uprostred svadobnej sezóny, s moderátorkou Tímeou Krauszovou sa porozprávali o tom, ako si vybrať štýl mejkapu a účesu na svadobný deň a tiež, čo môžu makeup artistky a artisti urobiť, aby vizáž neveste vydržala celých 24 hodín.
V epizóde sa tiež dozvieš:
prečo je podľa Lussi potrebná skúška svadobného mejkapu, ako dlho zvyčajne trvá líčenie a účes pre nevestu, či a ako si zmeniť skincare rutinu pred svadbou, kedy najneskôr je vhodné absolvovať strih vlasov, farbenie obočia a iné kozmetické úpravy.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie pre predplatiteľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo. S Lussi sme sa rozprávali o konkrétnych produktoch na fixáciu mejkapu a rozdieloch medzi fixačnými sprejmi a púdrami.
Povieme si aj, čo by bolo vhodné mať so sebou počas svadobného dňa na refresh.
Tento obsah je dostupný len pre tých, ktorí podporujú Rutinu na Toldo. Klikni sem a pridaj sa k nim tiež.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Niche parfumy sa v posledných rokoch dostávajú paradoxne viac do stredobodu pozornosti. Aj v našich končinách pribudli viaceré značky, ktoré vyrábajú špeciálne vône, často inšpirované našimi krajinami či konkrétnymi emóciami.
"Parfum je ako umelecké dielo," vraví v podcaste Rutina zakladateľ niche parfumérskej značky Pigmentarium Tomáš Ric. Opísal nám, ako u nich vyrábajú parfumy a ako sa uisťuje, že ingrediencie sú kvalitné a boli získané etickým spôsobom.
V epizóde sa ešte dozvieš:
prečo je marketing parfumov viac ilúzia než pravda, ako sa dá vyrobiť vôňa kože, soli či konvalinky bez použitia týchto zložiek, aký je rozdiel medzi niche a komerčnými parfumami, čo hovorí na kauzu luxusných Lancôme parfumov s detskou prácou, ako je možné, že niektoré vône stoja 10 eur a iné aj 350.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie pre predplatiteľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo. S Tomášom sme sa rozprávali o tom, ako si nájsť tú svoju vôňu a čo robiť, aby ti vôňa vydržala čo najdlhšie.
Prezradil nám aj, ktoré konkurenčné niche parfumy obľubuje a čo hovorí na trend mladých chlapcov, ktorí už v 13-ke investujú do vôní.
Tento obsah je dostupný pre tých, ktorí podporujú Rutinu na Toldo. Klikni sem a pridaj sa k nim tiež.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina a môžete podporiť aj podcasty SME v súťaži Podcast roka 2024 na podcastroka.sk.
Prečo sa kučeravé vlasy strihajú nasucho a rozčesávajú namokro? Tiež máš pocit, že pri vlnách a kučerách prestávajú platiť typické pravidlá a nevieš, čo s nimi robiť? Práve o tom sa moderátorka Tímea Krauszová v podcaste Rutina rozprávala s kaderníčkou Agnes Balážovou známou aj ako Agi z Kanady.
"Kučery potrebujú viac produktov, ale každý človek potrebuje niečo iné," vysvetľuje Agi v podcaste. Rozdiely robí napríklad poróznosť vlasov, ale aj tvar samotnej vlny či životný štýl. V epizóde vysvetľuje, ako pristupuje k strihu a starostlivosti o svoje klientky a klientov a čo pomôže oživiť kučery alebo predĺžiť ich trvácnosť aj na niekoľko dní.
V epizóde sa tiež dozvieš:
Prečo Agi nezvykne odporúčať curly girl method (CGM), ktoré produkty by mali mať doma ľudia s kučeravými vlasmi, a ako začať experimentovať so stylingom a s rôznym tvarom kučier a vĺn.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie pre predplatiteľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo. S Agi sme hovorili o značkách, ktoré odporúča začiatočníkom, aké hrebene a iné pomôcky sa hodia do kučeravej rutiny a tiež si vypočuješ jej recenziu na vlasové produkty od Beyoncé.
Tento obsah je dostupný pre tých, ktorí podporujú Rutinu na Toldo. Klikni sem a pridaj sa k nim tiež.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Zahlasujte za podcasty SME v ankete Podcast roka na https://podcastroka.sk/
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Stojíš v parfumérii a porovnávaš si dva hydratačné krémy. Jeden má cenovku desať eur a druhý sto eur. Aký je medzi nimi rozdiel a čo robí drahú kozmetiku drahou?
V trinástej epizóde podcastu Rutina na tieto otázky odpovedá kozmetická chemička Katarína Balabánová, ktorá má skúsenosti aj s výrobou kozmetiky pre slovenské značky. Veľmi otvorene hovorí o tom, čo ovplyvňuje finálnu cenu kozmetických produktov a kde by si už ona kozmetiku nekúpila.
V epizóde sa tiež dozvieš:
Ako ovplyvňujú ingrediencie, patenty či marketing finálnu cenu kozmetického produktu. Či je krém za desať eur dobrý a ako rozlišovať, čo bude tvojej pleti vyhovovať. Prečo by v niektorých reťazcoch skúsená chemička kozmetiku nenakúpila. Aké opodstatnenie má kategória luxusnej kozmetiky.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie pre predplatiteľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo. S Katkou sa rozprávame o tom, či existuje dokonalý dupe, teda lacnejšia náhrada nejakého kozmetického produktu. Hovoríme aj o tom, či sú dupes etické a či je fast beauty rovnako škodlivá ako fast fashion.
Vypočuť si ju môžeš, ak podporíš podcast Rutina na tomto linku.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte naše podcasty SME v súťaži podcast roka na https://podcastroka.sk/
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Vieš, čo je rosacea?
Ide o chronické kožné ochorenie, ktoré sprevádza výrazné začervenanie, vyrážky, bolesť, pálenie či svrbenie. Roky ňou trpí aj blogerka Petra Švábiková, ktorá o nej začala blogovať, pretože jej podobný obsah v slovenčine chýbal. Napokon otázky, ktoré riešila najviac, spísala aj do knihy s názvom S kožou na trh.
Ako vraví v podcaste Rutina, aj rosaceici sú ľudia, radi skúšajú kozmetiku, radi sa páčia a chcú sa dobre cítiť vo svojej pleti. No dosiahnuť to môže byť zložité a vyžaduje si aj pomoc v kožnej ambulancii. Sama sa venuje skúšaniu kozmetiky a v ezpióde vysvetľuje, čo jej pomáha udržiavať prejavy rosacey pod kontrolou.
Rady, ktoré Petra zdieľa, môžu pomôcť aj tebe, ak máš pocit, že ti nič nesedí a všetko tvoju pokožku irituje a je citlivá.
V epizóde sa tiež dozvieš:
v čom je skincare rutina s rosaceou iná, ako jej pomohla kožná lekárka, koľko ľudí má rosaceu a s čím si ju možno zmýliť.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie pre predplatiteľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo. S Petrou rozoberáme konkrétne produkty, ktoré jej citlivej pleti vyhovujú a to, ako využíva kórejskú 7-step toner rutinu na zlepšenie stavu pleti.
Vypočuť si ju môžeš, ak podporíš podcast Rutina na tomto linku.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Roky skúšala kozmetiku určenú na problematickú pleť, no na akné jej až tak nezaberala. „Využívala som celé rady produktov určené na exfoliáciu a, úprimne povedané, zničila som si kožnú bariéru a len zhoršila pleť,“ hovorí v jedenástej epizóde Rutiny kozmetička a skinfluencerka Jekatěrina Nagy.
Jekatěrina, známa aj ako @eki_skincare, pridáva na sociálne siete vzdelávacie príspevky a recenzie kozmetických produktov. K práci kozmetičky a založeniu vlastného štúdia ju priviedla práve skúsenosť s akné.
S moderátorkou Tímeou Krauszovou v podcaste rozoberali, čo napokon pomohlo akné stiahnuť a aké praktické tipy nad rámec kozmetiky môžeš vyskúšať, ak chceš minimalizovať šírenie zápalov a urýchliť hojenie.
V epizóde sa tiež dozvieš:
koľko ľudí trápi dospelácke akné, čo ti môže kozmetička urobiť, keď sa vyhádžeš a potrebuješ SOS pomoc, prečo nestačí spoliehať sa na škálu komedogenity, keď chceš odhadnúť, ktoré produkty ti môžu upchať póry.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie pre predplatiteľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo. V extra Rutine sa dozvieš, ako presne vyzerá Ekina ranná a večerná rutina, ktoré SPF-ká odporúča pre mastnú a aknóznu pleť a čo má neustále v chladničke pre prípad núdze.
Vypočuť si ju môžeš, ak podporíš podcast Rutina na tomto linku.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Pri téme omladenia mnohí automaticky myslia na botox. Ak sa však bojíš ihiel, nevieš, či máš budget na pravidelnú údržbu, alebo jednoducho hľadáš neinvazívnu alternatívu, takmer určite pri googlení natrafíš na výraz "tvárová joga".
O tom, čo táto joga zahŕňa, sa v 10. epizóde Rutiny moderátorka Tímea Krauszová rozprávala so Žofiou Dúbravíkovou. Žofia založila Face Academy, kde pôsobí ako lektorka tzv. omladzujúcich techník na tvár a telo, a opisuje, ako tieto techniky môžu robiť ľudia aj v pohodlí domova a dosiahnuť mladšie vyzerajúcu pleť.
V epizóde sa dozvieš:
Aký je rozdiel medzi tvárovými masážami a tvárovým cvičením, či má bukálna masáž zvnútra úst nejaké výhody, čo hovoria dostupné vedecké výskumy o výsledkoch s tvárovou jogou a ako dlho trvá, kým uvidíš prvé výsledky.Štúdie a vedecké zdroje spomenuté v epizóde:
JAMA Dermatology Harvard Medicine o výhodách tvárového workoutu IJERPH o vplyve uvoľnenia svalov na duševné zdravieTáto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie pre predplatiteľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo. V extra Rutine sa dozvieš, aké pomôcky sa oplatí kúpiť si, ak sa chceš pravidelne venovať tvárovej joge. Žofia tiež opísala, aké produkty pri masáži a cvičení používa.
Vypočuť si ju môžeš, ak podporíš podcast Rutina na tomto linku.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina
Holenie žiletkou je síce rýchle, ale najčastejšie vedie k zarastajúcim chĺpkom či k poraneniam a podráždeniam pokožky. Aké sú alternatívy, ktoré majú aj dlhodobejší účinok a podľa čoho si ich vyberať?
Moderátorka Rutiny Tímea Krauszová sa o tejto téme rozprávala s Romanou Blažičkovou, manažérkou salónu Hairless v Bratislave. V podcaste prebrali výhody a nevýhody voskovej epilácie a tiež odstraňovania chĺpkov pomocou cukrovej pasty, ktorá býva menej bolestivá. Nechýbala ani debata o laserovej epilácii, ktorá bola kedysi nevhodná pre tmavú pokožku či pre veľmi svetlé chĺpky, no technológia sa medzičasom posunula.
V epizóde sa tiež dozvieš:
Aký je rozdiel medzi depiláciou a epiláciou, ako si treba pripraviť pokožku na epiláciu, ako dlho trvá, kým ti laserová epilácia odstráni všetky chĺpky, a čo robiť, aby sme zabránili zarastajúcim chĺpkom aj v prípade, že práve nevyužívame epiláciu v salóne.Táto epizóda má aj špeciálne predĺžené vydanie pre predplatiteľov podcastu Rutina v aplikácii Toldo. V extra Rutine sa dozvieš, ako sa starať o pokožku, ktorú pravidelne epilujeme a aké typy produktov sú vhodné na starostlivosť pred a aj po ošetrení.
Vypočuť si ju môžeš, ak podporíš podcast Rutina na tomto linku.
–
Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
- Visa fler
