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Warum sollte Magnesium erst nach dem Sport eingenommen werden? Wieso sind Kohlenhydrate in der Sporternährung so wichtig und was gibt es pro Sportart zu beachten? Können zu viele Proteine der Niere schaden? Und: welcher Profi feiert seinen Sporterfolg mit Bifi und Bier von der Tankstelle?
In diesem ultimativen Workout für den Kopf bringt Quizmaster Daniel Herzog die Gehirnzellen erfolgreicher Sportler und Sportlerinnen zum Glühen. Von Fragen rund um Sporternährung bis hin zu persönlichen Insidern – bei Powerbrains wird den Gästen und Gästinnen ordentlich auf den Zahn gefühlt. Und euch auch! Denn ihr könnt euer eigenes Wissen rund um Ernährung und Sporternährungshacks auf den Prüfstand stellen. Spannende Ernährungsfakten und Wissensbooster verpassen nicht nur eurem Kopf ein Upgrade, sondern können auch direkt im Alltag angewendet werden. Also: Ready, set, go!
“Powerbrains – das Sporternährungsquiz” hört ihr jeden zweiten Donnerstag. Direkt abonnieren und keine Folge verpassen!
Bei Fragen oder Feedback schreibt uns eine DM: https://www.instagram.com/powerbrains_podcast/
Produziert von Podstars by OMR. -
Belle Trace est un podcast d'échanges autour du sport et des parcours de celles et ceux qui le font. Flo Masnada, ancienne championne de ski alpin, donne la parole aux champions et aux championnes pour qu'ils et elles puissent nous transmettre leurs messages, leurs valeurs, leurs belles traces.
Un podcast accompagné par l'agence La Fabrique à Podcast.Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Am Podcast vum "Luxemburger Wort" schwätzt de Sportjournalist Bob Hemmen mat Gäscht aus dem nationale Basket.
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A culinary dietitian's mission to translate health benefits into delicious meals you actually want to make. You'll enjoy this podcast if you need help solving common cooking dilemmas, meal planning, interpreting recipes, answering your sizzling recipe questions and want to create excitement around cooking food for wellness.
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Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen. Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher.
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Joyful Eating shows you how to have a healthy relationship with food without sacrificing pleasure OR your waistline.
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It is no secret that Mothers are truly the unsung heroes of today’s families.
The amount of work, errands, tasks, and support mothers do day in and day out is never-ending.
It’s keeping the household and family running.
It’s planning birthday parties and family activities.
It’s running to the grocery store while waiting to pick up the dry cleaning.
It’s making sure the kids and spouse have everything they need… often putting themselves and their health last.
It can feel like an Invisible Burden... an evergrowing weight carried on the shoulders of many moms.
And our society expects mothers to carry this load without question.
What happens when we carry additional weight…?
Our bodies are stressed and challenged in a magnitude of ways that can lead to stress, poor health.
The Invisible Burden can lead to weight gain, constant low energy, hormone imbalance. It can lead to being stretched beyond reach.
What’s worse is that hardworking mothers like you bearing this burden, are often not seen or acknowledged for carrying the contributions and the acts of the family.
If you’re a stay-at-home mom, society often expects you to carry the invisible burden without question. If you’re a working mom, you’re also expected to carry the invisible burden just as much while working to provide an income to your family.
You have so many important things pulling you in different directions that it often means you put yourself… and your health… last.
I’m Dr. Anthony Balduzzi, Founder, and CEO of the Fit Mother Project and the host of this podcast… and I get all of this.
Growing up… my dad died when I was 9 years old… and my mom became a widow with two young boys… and she had to fight to raise us and keep our family together.
I started the Fit Mother Project and created this podcast with the sole purpose of helping create stronger and more powerful mothers through losing weight without restrictive diets, crazy workouts, or the image of “being perfect.”
Our Fit Mother team has helped over 10,000 women become a stronger more fit version of themselves and we know this podcast will help you do the same on your journey to a better you.
You can take care of your family and work… and still make time for yourself and your health.
I’ll show you how XYZ. It’s time for you to put yourself and your health first.
To get notified of new episodes, follow the Fit Mother Project Podcast on Apple, Google Podcasts, Spotify, and wherever else you get your Podcasts.
You can also subscribe to our youtube channel, Fit Mother Project to watch the full episodes and more.
I’ll see you in the episodes. -
Mathieu Lopez vous emmène sur La Route des Vins du Luxembourg pour un fabuleux voyage empreint de découvertes, le long de la Moselle luxembourgeoise. Chaque épisode est synonyme de rencontres au coeur des villages viticoles et hauts lieux de la gastronomie Grand-Ducale. Domaines, vins de saison et dégustations coups de coeur… Sans oublier les évènements viticoles et conseils oenologiques prodigués par les meilleurs spécialistes du vin au Luxembourg.
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La P'tite Graine est le podcast qui vous dit tout sur votre alimentation. Sport et nutrition, mieux manger, équilibre alimentaire, manger sainement, autant de sujets que Frédérique Laurent, naturopathe, traitera au fil des épisodes. Un podcast réalisé en partenariat avec CRISTEL, premier fabricant français d'articles culinaires haut de gamme.
Become a member at https://plus.acast.com/s/la-ptite-graine.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Seinen eigenen Körper verstehen, und sich dadurch im eigenen Körper wohl fühlen - und das mit der eigenen Wunschfigur, ganz ohne physische Schmerzen oder mentaler Unzufriedenheit - Wünsche, die dir das ganzheitliche Verständnis über das System Körper mit all seinen Einflussfaktoren ermöglichen kann.
Doch wie nehme ich ohne Verzicht und Jojo-Effekt ab, wie baue ich Muskulatur auf und wie werde ich meine physischen Schmerzen los?
Wie schafft man es als vielbeschäftigte Person, seine Performance, Kraft und Ausdauer zu steigern, ohne viel Zeit und Ressourcen zu investieren?
Diese Fragen und mehr beantwortet dir der TÜV-zertifizierte Personal Trainer David Bachmeier hier in „Der Körper Kodex“.
Durch die Zusammenarbeit mit über 240 Klienten und seinen eigenen Leidensweg nach der Diagnose Sportinvalide durch Rheuma weiß er genau, an welchen Stellschrauben gedreht werden muss, um auch dich an dein Ziel zu bringen.
Disclaimer:
In diesem Podcast geht es nicht um Krankheit, sondern um Gesundheit. Aus diesem Grund beinhaltet dieser Podcast in keiner Weise eine medizinische Beratung oder ersetzt diese in irgendeiner Weise.
Buche dir dein kostenloses Erstgespräch unter: www.davidbachmeier.com -
Im Podcast "Auf Herz und Nieren" von FOCUS Gesundheit dreht sich alles um Medizin, Gesundheit, Fitness & Ernährung sowie ein glückliches Leben.
In jeder Folge widmen sich die Medizinredakteurinnen Andrea Bannert und Antonia Schillinger einem Thema ganz ausführlich und sprechen mit renommierten Ärzt:innen, Wissenschaftlern und Forschenden über die neuesten Behandlungsmethoden und Forschungsergebnisse.
Dabei geben sie konkrete Tipps aus der Praxis und vermitteln wertvolles Wissen für den Alltag.
Hier erfahrt ihr, wie ihr euren Körper fit und gesund haltet, welche Ernährungsempfehlungen Experten aussprechen und wie man einer Krankheit am besten begegnen kann. Auch Patienten und Betroffene kommen selbst zu Wort.
Der Podcast erscheint alle 14 Tage, immer mittwochs.
Schreibt eure Fragen und Themenvorschläge per E-Mail an [email protected]. Wir freuen uns über Feedback, Anregungen, Kritik sowie eure Bewertungen.
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EINMALIG.UNPERFEKT.ECHT, der Podcast von & mit Katharina Kühtreiber, Diätologin & Mentaltrainerin von FEMALE FOOD FREEDOM.
Meine Herzensmission ist es, Frauen darin zu unterstützen & bestärken, dass sie mehr sind, als eine Zahl auf der Waage oder einem Kleideretikett. Denn das Leben hat so viel mehr zu bieten, als den ewigen Kampf auf dem Teller oder im Sportgewand, nur um endlich schlank zu sein.
Ich teile nicht nur mein Expertinnenwissen mit dir, sondern vor allem auch die menschliche & praktische Seite dazu. Deshalb erzähl ich dir auch von meiner Geschichte, die von unzähligen Jahren im Diätwahnsinn und dem Kampf gegen meinen Körper geprägt ist. Dieser Podcast unterstützt dich auf deinem Weg zu einer genussvollen Beziehung zum Essen & einem entspannten Körpergefühl. Lass uns deine Einzigartigkeit & dein Frausein feiern, denn du bist großartig so wie du bist: EINMALIG.UNPERFEKT.ECHT -
Wirf einen Blick hinter die Kulissen von BeStrong, hol dir Tipps von den Profis zu Training, Ernährung und gesunden Gewohnheiten und verfolge im Echtzeit die Reise von Menschen mit den gleichen Herausforderungen wie du.
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Was wäre, wenn du fliegst? Wenn du deinen eigenen Weg als Athlet gehst und das Spiel für immer veränderst?
Das kann passieren, wenn du jeden Tag etwas besser bist als zuvor, wenn du Freude am Leben hast, wenn du besser schläfst, verletzungsfrei und leistungsfähig bist, einen klaren Geist hast, stärker bist, höher springst und schneller läufst...
Ein paar Ideen, wie das alles zu schaffen ist, hörst du in unserem Podcast!
Viel Spaß -
In diesem Podcast erfährst du, wie du Fett abnehmen und Fit werden kannst, ohne auf dein Lieblingsessen zu verzichten.
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Sieh' dir die Erfolge einiger unserer Coaching Kunden an auf https://ysfitness.de/kundenerfolge
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Wenn du es auch richtig machen und dafür professionelle Unterstützung an deiner Seite haben möchtest, dann trage dich gerne zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein auf https://ysfitness.de
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Ablauf des Kennenlerngesprächs:
- Persönliches Kennenlernen via Videocall (Zoom)
- Analyse deines Ist-Zustandes & Bedarfs
- Realistische Definition deines Soll-Zustandes
- Aufstellen einer individuellen & alltagstauglichen Strategie zur Zielerreichung
- Entscheidung über Zusammenarbeit -
Bringing reputable and easily digested fitness information to the masses. With over 30 years of experience in Fitness, Josh Sargeant & Connor Burton plan to shake things up in the fitness industry. Their blue collar background brings integrity, hard work, and honesty to the fitness space. Together they're on a mission to combat modern day health struggles and help everyone achieve their fitness goals in an enjoyable fashion. So sit back, relax, and enjoy the show!
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Séquoia santé est un projet indépendant, visant à rendre accessibles et pratiques les progrès en médecine et en recherche, sur les thématiques de la longévité, du bien vieillir, du bien-être, de la forme physique, et de la qualité de vie.
NOS EMAILS : LES CONSEILS SECRETS DE SÉQUOIA SANTÉ
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Wir sind Jennifer (dein_ernährungscoach) und Sonja (fit_daheim) – Ernährungsberaterinnen, die sich gerne bewegen, aber auch verdammt gerne essen. Mit diesem Podcast wollen wir Dir zeigen, wie man auch mit „Kaffee, Pizza und Schoki“ einen gesunden Lifestyle führen kann und fit durchs Leben geht.
Bei unserem Gesundheits-Podcast geht es natürlich ums Essen, aber auch um Bewegung, Sport, Erholung, Mindset und darum, wie Du ins Handeln kommst – und dabei entspannt bleibst! -
Podcast sobre alimentação, autoestima e autocuidado durante a gestação
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Welcome to "Unleash Your Inner Power," a podcast designed to empower you on your journey toward optimal health and fitness.
Join me, Stacey Chillemi, as we dive deep into the strategies and mindset shifts necessary to transform your life.
From expert interviews to practical tips, each episode is jam-packed with actionable advice to help you unlock your full potential and achieve lasting results. Get ready to conquer your fitness goals, boost your energy levels, and create a vibrant, passionate life.
Tune in now to uncover the secrets of living a healthy and fulfilling life. Don't wait any longer - it's time to take control of your health and fitness today!
