Avsnitt
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๐ ๐ค๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ผ ๐ถ๐น ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ ๐๐ถ ๐ณ๐ฒ๐ฟ๐บ๐ฎ, ๐บ๐ฎ ๐น๐ฎ ๐ฟ๐ถ๐๐ฝ๐ผ๐๐๐ฎ ๐ป๐ผ๐ป ๐ฒฬ ๐ฑ๐ผ๐๐ฒ ๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ต๐ถ.
A volte tutto sembra โa postoโ, eppure qualcosa dentro ๐ฟ๐ฒ๐๐๐ฎ ๐ฏ๐น๐ผ๐ฐ๐ฐ๐ฎ๐๐ผ.๐ ๐ก๐ผ๐ป ๐๐ฒ๐บ๐ฝ๐ฟ๐ฒ ๐ฒฬ ๐พ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ฑ๐ถ ๐ฒ๐๐ฎ๐บ๐ถ, ๐บ๐ฎ ๐ฑ๐ถ ๐ฟ๐ถ๐๐ถ๐ป๐ฐ๐ฟ๐ผ๐ป๐ถ๐ฎ.
Nel video ti racconto il percorso di una persona che ha ritrovato il suo ritmo dopo anni. Forse ti ci riconoscerai.๐ฌ ๐ง๐ถ ๐๐ฒ๐ถ ๐บ๐ฎ๐ถ ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐๐ฎ โ๐ณ๐ฒ๐ฟ๐บ๐ฎโ? ๐ฆ๐ฐ๐ฟ๐ถ๐๐ถ โ๐๐ฏ๐น๐ผ๐ฐ๐ฐ๐ผโ ๐ป๐ฒ๐ถ ๐ฐ๐ผ๐บ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ถ ๐ผ ๐ถ๐ป ๐๐ . ๐
#CicloBloccato #Amenorrea #RitmoOrmonale #SbloccoNaturale #CuraNaturale #NutrizioneOlistica #NonMetodo #RobertoTalamonti #SaluteFemminile #ResetOrmonale #Riequilibrio #Fitoterapia #Agnocasto #VitaminaD #Omega3 #StileDiVitaSano #Fegato #AntinfiammatoriNaturali #BenessereIntegrato #Longevitร Femminile
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๐ ๐๐ฒ ๐ฑ๐ถ๐ฒ๐๐ฒ ๐ป๐ผ๐ป ๐ณ๐๐ป๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐ป๐ผ (๐บ๐ฎ๐ถ) ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐ถ๐น ๐บ๐ผ๐๐ถ๐๐ผ ๐ฝ๐ถ๐ฬ ๐ฏ๐ฎ๐ป๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฒ ๐ฝ๐ถ๐ฬ ๐๐ผ๐๐๐ผ๐๐ฎ๐น๐๐๐ฎ๐๐ผ. Forse non sei tu che sbagli. Forse รจ ๐ถ๐น ๐บ๐ฒ๐๐ผ๐ฑ๐ผ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ป๐ผ๐ป ๐ต๐ฎ ๐ป๐๐น๐น๐ฎ ๐ฎ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐๐ฒ. ๐ ๐๐น ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ ๐ป๐ผ๐ป ๐๐ถ ๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐๐๐ฎ ๐ฎ๐ถ ๐บ๐ฒ๐๐ผ๐ฑ๐ถ. ๐ฬ ๐ถ๐น ๐บ๐ฒ๐๐ผ๐ฑ๐ผ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐๐ฒ ๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐๐๐ฎ๐ฟ๐๐ถ ๐ฎ ๐๐ฒ. Nel video ti spiego perchรฉ abbiamo deciso di chiamarlo proprio cosรฌ: Non-Metodo. ๐ฌ ๐ง๐ ๐พ๐๐ฎ๐ป๐๐ถ โ๐บ๐ฒ๐๐ผ๐ฑ๐ถโ ๐ต๐ฎ๐ถ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐๐ฎ๐๐ผ? ๐ฆ๐ฐ๐ฟ๐ถ๐๐ถ โ๐๐ถ๐ฏ๐ฒ๐ฟ๐ผโ ๐ป๐ฒ๐ถ ๐ฐ๐ผ๐บ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ถ ๐ฒ ๐๐ฐ๐ผ๐ฝ๐ฟ๐ถ ๐๐ฒ ๐ฝ๐ผ๐๐๐ถ๐ฎ๐บ๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ป๐ผ๐๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐๐๐ผ. ๐ #NonMetodo #DieteCheFalliscono #CambiamentoReale #PercorsoPersonalizzato #Longevitร Attiva #CuraDiSรฉ #StileDiVitaSano #SaluteOlistica #NutrizioneFunzionale #BenessereVero #Microbiota #EquilibrioOrmonale #ResetMetabolico #StanchezzaCronica #VivereMeglio #Customizzazione #MetodoTalamonti #RobertoTalamonti #NutrizionistaOlistico #LiberiDaiMetodi
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Saknas det avsnitt?
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๐ธ ๐ฃ๐ฟ๐ถ๐บ๐ฎ ๐ฒ ๐ฑ๐ผ๐ฝ๐ผ: ๐๐ป๐ฎ ๐ณ๐ผ๐๐ผ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฒ ๐ฐ๐ฎ๐บ๐ฏ๐ถ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐บ๐ผ๐ฑ๐ผ ๐ถ๐ป ๐ฐ๐๐ถ ๐๐ถ ๐๐ฒ๐ฑ๐ถ. Non per i social, non per โil prima era peggioโ e โil dopo รจ meglioโ. Ma perchรฉ ๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ผ๐ป๐ผ๐๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐๐ถ ๐ฒฬ ๐ถ๐น ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐บ๐ผ ๐ฝ๐ฎ๐๐๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ผ๐ด๐ป๐ถ ๐ฐ๐ฎ๐บ๐ฏ๐ถ๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ. ๐ Scattarla, conservarla, riguardarla: puรฒ sembrare banale, ma ๐ฒฬ ๐๐ป๐ฎ ๐ณ๐ผ๐ฟ๐บ๐ฎ ๐ฑ๐ถ ๐ฐ๐๐ฟ๐ฎ. ๐ฌ ๐ง๐ ๐นโ๐ต๐ฎ๐ถ ๐บ๐ฎ๐ถ ๐ณ๐ฎ๐๐๐ฎ ๐๐ป๐ฎ ๐ณ๐ผ๐๐ผ โ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐บ๐ฎ ๐ฒ ๐ฑ๐ผ๐ฝ๐ผโ? ๐๐ผ๐ป๐ฑ๐ถ๐๐ถ๐ฑ๐ถ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฒ ๐๐ถ ๐ฒฬ ๐๐๐ฎ๐๐ผ ๐๐๐ถ๐น๐ฒ. ๐ #PrimaEDopo #MotivazionePersonale #Cambiamento #Longevitร #BenessereDuraturo #CuraDiSรฉ #StileDiVitaSano #NutrizioneFunzionale #NonMetodo #Taramonti #PsicoFisico #Consapevolezza #DocumentaIlCambiamento #FotoMotivazionale #NutrizionistaOlistico #SaluteOlistica #CrescitaPersonale #Autenticitร #CurareLaLongevitร #RobertoTalamonti
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๐ ๐ฃ๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ต๐ฒฬ ๐บ๐ฎ๐ป๐ด๐ถ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ฒ ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฒ ๐ป๐ผ๐ป ๐ฏ๐ฎ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ? Puoi mangiare tutto il biologico del mondoโฆ ma se ti senti sempre sotto pressione, affannato, mentalmente attivo anche mentre dormiโฆ qualcosa non sta funzionando. E no, non รจ il farro il problema. ๐ Cโรจ un filo invisibile che tiene tutto insieme. Se si spezza, neanche il miglior piatto salva il tuo equilibrio. Nel video te lo spiego. ๐ฌ Ti รจ mai capitato di โfare tutto beneโ e sentirti comunque scarico? Raccontamelo nei commenti. ๐ #NonMetodo #StileDiVitaSano #PNEI #Rinascita #Longevitร #CuraNaturale #NutrizioneFunzionale #BenessereOlistico #PsicoNeuroEndocrinoImmunologia #RespiroConsapevole #ResetMentale #MangiareConsapevole #SistemaIntegrato #EnergiaInteriore #SaluteReale #EquilibrioVero #CorpoEMente #NutrizionistaOlistico #RobertoTalamonti #PercorsoOlistico
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๐ ๐๐ฎ ๐ณ๐ฟ๐๐๐๐ฎ ๐ณ๐ฎ ๐ถ๐ป๐ด๐ฟ๐ฎ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ? ร sana, ricca di vitamine, piena dโacqua e di mineraliโฆ ma cโรจ un lato della frutta che quasi nessuno considera. Eppure รจ ๐ฒ๐๐ฎ๐๐๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐พ๐๐ฒ๐๐๐ผ che puรฒ farci ingrassare. Non si tratta di eliminarla, ma di ๐ฐ๐ฎ๐ฝ๐ถ๐ฟ๐ฒ ๐พ๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐ผ ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฒ ๐บ๐ฎ๐ป๐ด๐ถ๐ฎ๐ฟ๐น๐ฎ. ๐ Se pensi che โรจ naturale quindi fa solo beneโ, ๐พ๐๐ฒ๐๐๐ผ ๐๐ถ๐ฑ๐ฒ๐ผ ๐๐ถ ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฒ ๐๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฒ. ๐ฌ ๐ง๐ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฒ ๐น๐ฎ ๐ด๐ฒ๐๐๐ถ๐๐ฐ๐ถ? ๐๐ฎ ๐ณ๐ฟ๐๐๐๐ฎ ๐๐ถ ๐ฎ๐ถ๐๐๐ฎ ๐ผ ๐๐ถ ๐ณ๐ฎ ๐๐ฐ๐ฎ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐น๐ฎ ๐ณ๐ฎ๐บ๐ฒ? ๐ฃ๐ฎ๐ฟ๐น๐ถ๐ฎ๐บ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ป๐ฒ๐ถ ๐ฐ๐ผ๐บ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ถ! ๐๐ #Frutta #Glicemia #InsulinoResistenza #ZuccheriNaturali #AlimentazioneConsapevole #NutrizioneFunzionale #FruttaSi #FruttaNo #SaluteNaturale #CuraNaturale #StileDiVitaSano #EquilibrioGlicemico #FruttiDiBosco #FruttaZuccherina #MangiareConsapevole #BenessereMetabolico #DimagrimentoNaturale #CombinazioniAlimentari #RobertoTalamonti #NutrizionistaOlistico
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๐ฆท ๐๐ฒ ๐ฐ๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ฒ: ๐๐ผ๐น๐ผ ๐๐ป ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ฏ๐น๐ฒ๐บ๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐ฑ๐ฒ๐ป๐๐ถ๐๐๐ฎ? Ci sono piccoli accorgimenti, rimedi e abitudini che possono fare piรน di quanto immagini. ๐ ๐๐ฎ ๐ป๐๐๐ฟ๐ถ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ฒ ๐ถ ๐ฟ๐ถ๐บ๐ฒ๐ฑ๐ถ ๐ป๐ฎ๐๐๐ฟ๐ฎ๐น๐ถ ๐ฝ๐ผ๐๐๐ผ๐ป๐ผ ๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐๐ป ๐ฎ๐น๐น๐ฎ๐๐ผ ๐ถ๐บ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐ถ๐๐๐ผ ๐ป๐ฒ๐น๐น๐ฎ ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ. Vuoi scoprire come proteggere la tua salute orale in modo naturale? ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฎ ๐ถ๐น ๐๐ถ๐ฑ๐ฒ๐ผ ๐ณ๐ถ๐ป๐ผ ๐ฎ๐น๐น๐ฎ ๐ณ๐ถ๐ป๐ฒ! ๐ฌ ๐ง๐ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฒ ๐๐ถ ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ถ ๐ฐ๐๐ฟ๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐ถ ๐๐๐ผ๐ถ ๐ฑ๐ฒ๐ป๐๐ถ? ๐๐ผ๐ป๐ฑ๐ถ๐๐ถ๐ฑ๐ถ ๐น๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐ฒ๐๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐ฒ๐ป๐๐ฎ ๐ป๐ฒ๐ถ ๐ฐ๐ผ๐บ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ถ! ๐โจ #CuraDeiDenti #SaluteOrale #RimediNaturali #PrevenzioneCarie #OlioEssenziale #Fitoterapia #BenessereNaturale #NutrizioneFunzionale #IgieneOrale #Carie #SaluteNaturale #NutrizionistaOlistico #CuraNaturale #DentistaNaturale #SaluteIntegrata #MedicinaNaturale #Micoterapia #StileDiVitaSano #ZuccheriRaffinati #BenessereOlistico
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๐ฟ ๐๐ผ๐ป๐ณ๐ถ๐ผ๐ฟ๐ฒ ๐ฎ๐ฑ๐ฑ๐ผ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ๐น๐ฒ: ๐ฐ๐ผ๐๐ฎ ๐ฐโ๐ฒฬ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ป๐ผ๐ป ๐๐ถ ๐ฑ๐ถ๐ฐ๐ผ๐ป๐ผ? ร un problema comunissimo, eppure ci sono approcci che in pochi conoscono. Non sempre serve arrivare ai farmaci, ma cโรจ un mondo di possibilitร che forse non hai mai considerato. ๐ ๐ฉ๐๐ผ๐ถ ๐๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฒ ๐ฎ๐ณ๐ณ๐ฟ๐ผ๐ป๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐ด๐ผ๐ป๐ณ๐ถ๐ผ๐ฟ๐ฒ ๐ฎ๐ฑ๐ฑ๐ผ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐บ๐ฎ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ฝ๐ฒ๐ด๐ด๐ถ๐ผ๐ฟ๐ถ? Guarda il video fino alla fine! ๐ฌ ๐ง๐ถ ๐ฒฬ ๐บ๐ฎ๐ถ ๐ฐ๐ฎ๐ฝ๐ถ๐๐ฎ๐๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฟ๐ถ๐บ๐ฒ๐ฑ๐ถ ๐ฎ๐น ๐ด๐ผ๐ป๐ณ๐ถ๐ผ๐ฟ๐ฒ? ๐ฆ๐ฐ๐ฟ๐ถ๐๐ถ๐บ๐ถ ๐ป๐ฒ๐ถ ๐ฐ๐ผ๐บ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ถ! ๐โจ #GonfioreAddominale #PanciaGonfia #BenessereIntestinale #FloraIntestinale #SIBO #ColonIrritabile #RimediNaturali #MedicinaNaturale #CuraNaturale #AlimentazioneConsapevole #DietaFODMAP #PanciaPiatta #Fitoterapia #IntestinoFelice #SaluteDigestiva #Disbiosi #NutrizioneOlistica #SaluteOlistica #StileDiVitaSano #NutrizionistaOlistico
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๐ ๐ค๐๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฎ๐ป๐ฎ๐น๐ถ๐๐ถ ๐ณ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐๐ฐ๐ผ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐ฟ๐ฒ ๐นโ๐ถ๐ป๐๐๐น๐ถ๐ป๐ผ ๐ฟ๐ฒ๐๐ถ๐๐๐ฒ๐ป๐๐ฎ?
Cโรจ un test semplice e spesso sottovalutato che puรฒ dirti molto sul tuo metabolismo.
E no, non serve partire subito da esami complicati o lunghe attese.๐ฃ๐ผ๐ฐ๐ต๐ถ ๐ฑ๐ฎ๐๐ถ, ๐๐ป๐ฎ ๐ณ๐ผ๐ฟ๐บ๐๐น๐ฎ ๐๐ฒ๐บ๐ฝ๐น๐ถ๐ฐ๐ฒ, ๐ฒ ๐ด๐ถ๐ฎฬ ๐ฝ๐๐ผ๐ถ ๐ฎ๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐๐ป๐ฎ ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐บ๐ฎ ๐ฟ๐ถ๐๐ฝ๐ผ๐๐๐ฎ.
Ti spiego tutto nel video.๐ฌ ๐ง๐ ๐ต๐ฎ๐ถ ๐บ๐ฎ๐ถ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฟ๐ผ๐น๐น๐ฎ๐๐ผ ๐พ๐๐ฒ๐๐๐ถ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐บ๐ฒ๐๐ฟ๐ถ? ๐ฅ๐ฎ๐ฐ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฎ๐บ๐ถ ๐ป๐ฒ๐ถ ๐ฐ๐ผ๐บ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ถ! ๐โจ
#InsulinoResistenza #OmaIndex #Glicemia #EsamiDelSangue #Prevenzione #SaluteMetabolica #AlimentazioneConsapevole #Fitoterapia #CuraNaturale #SaluteOlistica #ResistenzaInsulinica #Metabolismo #StileDiVitaSano #AnalisiCliniche #PrevenzioneDiabete #NutrizioneFunzionale #SaluteIntegrata #BenessereMetabolico #GlicemiaBasale #EmoglobinaGlicata
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๐ท ๐๐น ๐๐ถ๐ป๐ผ ๐ณ๐ฎ ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ฒ ๐ผ ๐ณ๐ฎ ๐บ๐ฎ๐น๐ฒ? Cโรจ chi lo demonizza, chi lo considera sacro, chi lo beve โa sentimentoโ... Ma oggi, la scienza ha qualcosa di molto preciso da dire. E no, non รจ la solita risposta diplomatica. ๐ฆ๐ฒ ๐ฝ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐๐ถ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ณ๐ผ๐๐๐ฒ ๐๐ผ๐น๐ผ ๐๐ป ๐ฝ๐ถ๐ฎ๐ฐ๐ฒ๐ฟ๐ฒ, ๐ฝ๐ผ๐๐ฟ๐ฒ๐ฏ๐ฏ๐ฒ ๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ฎ๐ป๐ฐ๐ต๐ฒ ๐๐ป๐ฎ ๐ฐ๐๐ฟ๐ฎ. Ma solo a una condizione (anzi, due). Te le spiego nel video. ๐ฌ E tu come vivi il tuo rapporto con il vino? Ti fa bene, ti piace, o lo eviti? Scrivilo nei commenti! ๐โจ #VinoRosso #AlimentazioneConsapevole #CuraNaturale #Ipertensione #SindromeMetabolica #NutrizioneFunzionale #StileDiVitaSano #SaluteCardiovascolare #Antiossidanti #Paracelso #Ormessi #Polifenoli #Moderazione #VinoEBenessere #VinoSiOVinoNo #RobertoTalamonti #ScelteConsapevoli #NutrizioneOlistica #StudiScientifici #Prevenzione
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๐งฉ ๐ฆ๐ฎ๐ถ ๐ฑ๐ฎ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ผ ๐พ๐๐ฎ๐น๐ฒ ๐บ๐ฎ๐ด๐ป๐ฒ๐๐ถ๐ผ ๐๐ฐ๐ฒ๐ด๐น๐ถ๐ฒ๐ฟ๐ฒ? Non tutti i magnesi sono ugualiโฆ anzi, alcuni potrebbero non assorbirsi affatto nel tuo corpo! โ Cโรจ una ๐ฑ๐ถ๐ณ๐ณ๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ป๐๐ฎ ๐ณ๐ผ๐ป๐ฑ๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐น๐ฒ che in pochi conoscono e che puรฒ cambiare completamente l'efficacia dellโintegrazione. Se vuoi capire ๐พ๐๐ฎ๐น๐ฒ ๐บ๐ฎ๐ด๐ป๐ฒ๐๐ถ๐ผ ๐ฒฬ ๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐๐๐ผ ๐ฎ ๐๐ฒ (e quando scegliere l'uno o l'altro), guarda tutto il video! ๐โจ ๐ฌ ๐ ๐๐, ๐พ๐๐ฎ๐น๐ฒ ๐บ๐ฎ๐ด๐ป๐ฒ๐๐ถ๐ผ ๐ต๐ฎ๐ถ ๐๐๐ฎ๐๐ผ ๐ณ๐ถ๐ป๐ผ๐ฟ๐ฎ? ๐ง๐ถ ๐๐ฒ๐ถ ๐บ๐ฎ๐ถ ๐ฐ๐ต๐ถ๐ฒ๐๐๐ผ ๐๐ฒ ๐ณ๐ผ๐๐๐ฒ ๐พ๐๐ฒ๐น๐น๐ผ ๐ด๐ถ๐๐๐๐ผ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐ถ๐น ๐๐๐ผ ๐ฏ๐ถ๐๐ผ๐ด๐ป๐ผ? ๐ฆ๐ฐ๐ฟ๐ถ๐๐ถ๐น๐ผ ๐ป๐ฒ๐ถ ๐ฐ๐ผ๐บ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ถ! ๐โจ #Magnesio #IntegratoriNaturali #Benessere #Fibromialgia #CuraNaturale #NutrizioneFunzionale #SaluteOlistica #SaliDiEpsom #MalatoDiMagnesio #Taurato #Treonato #OssidoDiMagnesio #Costipazione #StileDiVitaSano #EnergiaNaturale #BenessereMuscolare #SistemaNervoso #NutrizioneConsapevole #VitamineEMinerali #SaluteMetabolica
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๐ฆด Osteoporosi: e se ti dicessi che puoi iniziare a prevenirla molto prima di quanto immagini? Il calcio e la vitamina D sono solo una parte della storiaโฆ Ci sono altri nutrienti meno noti ma fondamentali per la salute delle ossa che spesso vengono ignorati. Nel video di oggi ti porto in un viaggio tra alimenti, integratori naturali e strategie non convenzionali per rafforzare le tue ossaโฆ prima che sia troppo tardi. ๐ฌ E tu? Hai mai pensato di prenderti cura delle ossa anche senza avere giร problemi? Parliamone nei commenti! ๐โจ #Osteoporosi #PrevenzioneOssa #SaluteFemminile #Menopausa #BenessereNaturale #Silicio #Boro #Prolina #Lisina #Stronzio #Cimicifuga #Mineralizzazione #CuraNaturale #IntegratoriNaturali #NutrizioneFunzionale #StileDiVitaSano #OssaForti #SaluteOlistica #AlimentazioneConsapevole #NutrizionePreventiva
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๐ณ Sembra una cosa da ridereโฆ ma forse รจ proprio quello che ti serve. Cโรจ un metodo semplice, casalingo, che puรฒ migliorare il tuo stato di salute in modo sorprendente. Non รจ nuovo, non รจ trendyโฆ ma funziona. E chi lo prova, spesso non torna piรน indietro. Vuoi sapere di cosa si tratta e perchรฉ puรฒ fare la differenza anche per te? Guarda tutto il video. ๐ฌ Hai mai fatto una vera pulizia intestinale? Come ti sei sentito dopo? Raccontamelo nei commenti (senza imbarazzo!) ๐โจ #PuliziaIntestinale #IntestinoSano #BenessereNaturale #DetoxIntestino #Enteroclisma #SaliInglesi #ArgentoColloidale #Probiotici #FermentiLattici #InfiammazioneIntestinale #DisintossicazioneNaturale #CuraNaturale #SaluteIntestinale #Microbiota #NutrizioneOlistica #StileDiVitaSano #SaluteDigestiva #ResetIntestinale #DrenaggioNaturale #MedicinaIntegrata
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๐ฆต Dolori allโanca che non passano? Forse stai guardando dalla parte sbagliata. Non sempre quello che sembra un problema ortopedicoโฆ lo รจ davvero. Cโรจ una connessione poco conosciuta che potrebbe spiegare tutto. E no, non cโentra solo la postura. ๐ฌ A te รจ mai capitato? Hai mai pensato che il dolore potesse avere un'origine diversa da quella che immaginavi? Scrivilo nei commenti. ๐ #DoloreAnca #CauseNascoste #Articolazioni #CuraNaturale #MedicinaIntegrata #Benessere #DoloriInspiegabili #SaluteIntestinale #Fegato #Meridiani #SaluteOlistica #MedicinaCinese #StileDiVitaSano #Osteopatia #Postura #DisfunzioniViscerali #CollegamentiInaspettati #Microbiota #Infiammazione #EquilibrioCorporeo
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๐คง Istamina e allergie: sai davvero da cosa derivano i tuoi fastidi?
Se soffri di gonfiore, pruriti, rossori, irritazioni o sintomi simili, potresti avere una sensibilitร allโistamina... anche senza saperlo. ๐ฌ In questo video ti spiego cos'รจ il DAO, lโenzima coinvolto, e come fare combinazioni alimentari piรน intelligenti per ridurre i sintomi e migliorare la qualitร della vita, senza rinunciare a tutto.๐ฌ E tu? Hai mai sofferto di intolleranza o sensibilitร allโistamina? Come hai gestito lโalimentazione? Scrivilo nei commenti! โฌ๏ธ๐
Alimenti fermentati e invecchiati (i peggiori!)
๐ง Formaggi stagionati (parmigiano, gorgonzola, brie, cheddar)
๐ฅซ Crauti, kimchi, kombucha
๐ท Vino rosso, birra, sidro
๐ Pesce in scatola o affumicato (tonno, sgombro, aringhe)
๐ Salumi e insaccati (prosciutto, salame, salsiccia, speck)
๐ถ Salsa di soia, miso, tempeh, aceto di vinoAlimenti ricchi di istamina naturale
๐ Melanzane
๐ Pomodori
๐ฅ Avocado
๐ผ Yogurt e kefir
๐ Fragole
๐ฅ Noci e arachidi
๐ Banane matureโ Alimenti che stimolano il rilascio di istamina (anche se ne contengono poca)
Questi cibi non contengono molta istamina, ma possono indurre il corpo a rilasciare istamina o bloccare lโenzima diaminossidasi (DAO), che la degrada.
๐ Agrumi (arance, limoni, pompelmi, mandarini)
๐ซ Cioccolato e cacao
๐ Fragole e lamponi
๐ฅ Avocado
๐ฅ Frutta secca (noci, nocciole, arachidi, anacardi, mandorle)
๐ฆ Frutti di mare (granchi, gamberi, cozze)
๐ฅฉ Carne rossa e insaccati
โ Caffรจ, tรจ nero e verde
๐ถ๏ธ Spezie piccanti (peperoncino, curry, pepe, senape)โ Alimenti a basso contenuto di istamina (scelte sicure!)
Se vuoi ridurre lโassunzione di istamina, scegli questi alimenti:
๐ฅฉ Carni fresche (pollo, tacchino, manzo, maiale โ MA NON stagionate o processate)
๐ Pesce fresco (consumato subito dopo lโacquisto)
๐ฅฆ Verdure fresche (tranne pomodori, spinaci, melanzane)
๐ Frutta fresca (mele, pere, uva, ciliegie)
๐ฅ Latte fresco e formaggi freschi (ricotta, mascarpone, mozzarella, robiola)
๐ Riso, quinoa, grano saraceno, patate
๐ข๏ธ Oli vegetali (olio dโoliva, olio di cocco, olio di lino)๐ง Come ridurre lโistamina nella dieta?
โ Evita cibi fermentati e stagionati (sono le principali fonti di istamina).
โ Mangia cibi freschi e limita gli avanzi (lโistamina aumenta con la conservazione).
โ Sostituisci gli agrumi con altra frutta (mele, pere, mirtilli).
โ Prova integratori di DAO (se hai difficoltร a degradare lโistamina).
โ Evita alcol e caffรจ, che riducono lโattivitร della DAO.#Istamina #Allergie #Sensibilitร Alimentari #Intolleranze #DAO #Infiammazione #NutrizioneOlistica #AlimentazioneConsapevole #BenessereIntestinale #Fermentati #CibiCheFannoMale #CiboESalute #StileDiVitaSano #CuraNaturale #AlimentazioneAntinfiammatoria #GonfioreAddominale #Pruriti #CibiFermentati #ReazioniAvverse #Microbiota
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๐ Mal di schiena nella zona lombare? Forse il vero problema non รจ la schiena. Spesso ci concentriamo solo su manipolazioni o antidolorificiโฆ ma cโรจ un collegamento nascosto che in pochi considerano: lโintestino. ๐ง โก๏ธ๐ฆ In questo video ti spiego perchรฉ un intestino infiammato o intossicato puรฒ influire direttamente sulla lombalgia e come agire con un approccio naturale per liberarti davvero del dolore. ๐ฌ E tu? Hai mai pensato che il tuo mal di schiena potesse dipendere dallโintestino? Racconta la tua esperienza nei commenti! ๐โจ #Lombalgia #MalDiSchiena #DoloreLombare #IntestinoSano #InfiammazioneIntestinale #BenessereNaturale #CuraOlistica #MicrobiotaIntestinale #DrenaggioNaturale #Disintossicazione #CuraNaturale #StileDiVitaSano #DoloriMuscolari #Osteopatia #Fisioterapia #AlimentazioneFunzionale #RipopolareLIntestino #DetoxIntestinale #IntestinoEMalDiSchiena #MedicinaIntegrata
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๐ง โจ La vera chiave per il benessere non รจ solo il corpoโฆ รจ la connessione tra corpo e mente. Hai mai sentito parlare di PNEI? Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia: una scienza che spiega come emozioni, sistema nervoso, ormoni e difese immunitarie siano tutti collegati. ๐ In questo video ti spiego perchรฉ non esiste una malattia, ma un paziente, e come questo approccio puรฒ trasformare la tua salute a 360ยฐ. ๐ฌ E tu cosa ne pensi? Hai mai sperimentato il potere della connessione mente-corpo nella tua vita? Raccontamelo nei commenti! โฌ๏ธ๐ #PNEI #PsicoNeuroEndocrinoImmunologia #BenessereOlistico #SaluteNaturale #CorpoEMente #CuraIntegrata #Olistico #SaluteMentale #SistemaImmunitario #Resilienza #StileDiVitaSano #CrescitaPersonale #MedicinaIntegrata #SalutePsicofisica #CoerenzaCardiaca #MeditazioneScientifica #TecnicheRespiratorie #IntelligenzaEmotiva #Neuroplasticitร #EquilibrioInteriore
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๐ง Meditazione: solo spiritualitร o anche scienza? Se pensi che meditare significhi solo gambe incrociate e campane tibetaneโฆ ripensaci. La meditazione scientifica รจ una delle pratiche piรน potenti per modellare il cervello, stimolare neurotrasmettitori benefici e migliorare la tua salute mentale, ormonale e immunitaria. E no, non serve essere monaci per farlo. โจ In questo video ti spiego perchรฉ la meditazione รจ (anche) una pratica neuro-fisiologica potentissima e come puรฒ cambiare il tuo corpo e la tua vita. ๐ฌ Tu pratichi meditazione? Hai notato benefici reali nel tuo corpo o nella tua mente? Raccontamelo nei commenti! โฌ๏ธ๐ #MeditazioneScientifica #Neuroplasticitร #Meditazione #Cervello #Neurotrasmettitori #PNEI #BenessereGlobale #SaluteNaturale #Psicologia #Mindfulness #TecnicheMeditative #Olistico #StressRelief #SistemaNervoso #Dopamina #Serotonina #Anandamide #PerformanceMentale #CrescitaPersonale #CuraNaturale
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๐ Omega-3: sai davvero se ti servono? Sono acidi grassi essenziali, eppure la maggior parte di noi ha un rapporto totalmente squilibrato tra omega-6 e omega-3โฆ con gravi conseguenze su infiammazione, sistema immunitario ed energia. ๐ตโ๐ซ Ma attenzione: non tutti gli integratori vanno bene, e in questo video ti spiego perchรฉ. ๐โจ ๐ฌ Tu assumi omega-3? Hai mai fatto un test per sapere se ne hai davvero bisogno? Scrivilo nei commenti o raccontami la tua esperienza! โฌ๏ธ๐ #Omega3 #Infiammazione #AcidiGrassiEssenziali #SaluteNaturale #IntegrazioneConsapevole #OmegaIndex #SistemaImmunitario #EnergiaNaturale #SaluteNeuronale #BenessereOlistico #CuraNaturale #IntegratoriQualitร #StileDiVitaSano #NutrizioneFunzionale #EquilibrioOrmonale #SistemaNervoso #PesceGrasso #DietaAntinfiammatoria #OliEssenziali #NutrizioneOlistica
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๐ฅฆ Intolleranze alimentari: solo una moda o la chiave per sbloccare tanti disturbi cronici? ๐คฏ In questo video ti parlo di un approccio diverso, basato su kinesiologia applicata, esperienza clinica e visione olistica, per individuare quelle intolleranze che spesso passano inosservateโฆ ma che potrebbero essere la causa di infiammazioni, stanchezza cronica, mal di testa, tiroiditi e molto altro. ๐ ๐ฌ Hai mai fatto un test per le intolleranze? Hai notato miglioramenti eliminando certi alimenti? Raccontalo nei commenti, puรฒ essere utile ad altri! โฌ๏ธโจ #IntolleranzeAlimentari #Infiammazione #SaluteIntestinale #Disbiosi #Autoimmunitร #StanchezzaCronica #MalDiTesta #CuraNaturale #NutrizioneOlistica #StileDiVitaSano #Glutine #Latticini #Fibromialgia #InsulinoResistenza #Tiroidite #Benessere #DietaPersonalizzata #Kinesiologia #TestAlimentari #SaluteNaturale
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