Relaterat
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Somos la voz del bienestar mental y espiritual. Te guiamos paso a paso en cada meditación para que hagas una pausa que te llene de vitalidad y regreses al AQUÍ y al AHORA.Cada meditación aporta:
Claridad mentalFrecuencias positivasEliminación del estrésVisualización positivaConexión con energía personalRespiraciones revitalizantes
Nuestro propósito es que descubras el gran poder de conectar corazón y mente en cualquier momento del día.Realiza las meditaciones las veces que necesites, adopta esta práctica en tu día a día.Comparte y recomienda, para que cada vez más personas digan con nosotros, "SÍ MEDITO".¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos donando https://bit.ly/3DIv3JB
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Rosario Vicencio Sí Medito
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Pilar Maguey
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Un espacio para el alma y para hablar de aquellas cosas que en algún punto nos cuestionamos todos.
Bienvenidxs a @desoulasoul -
Welcome to Bright Fierce Hearts! A podcast sharing ALL the tools of Yoga (and more) for living your brightest, fiercest, most heartful life.
We are your hosts, Kylie and Emily, and we share this podcast from the unceded lands of our First Peoples, in the beautiful Alpine valleys in Victoria, Australia.
Expect juicy convos about how Yoga & Meditation practices meets us in our lives as mums, biz owners, teachers, students, women, and humans in the wild experience of life.
There will be joyful belly laughs, as well as leaning right into the challenges of this journey of humanness. Oh and a whole lot of Bright Fierce Heartedness!
Welcome!
Check out www.brightyogaspace.com for all of our offerings.
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Hola tribe! Soy Lau Cabral! Soy Holistic Health Coach y maestra de yoga. Bienvenidos a su Dosis de Juguito! Un podcast donde hablamos en Spanglish, de todo un poco. Desde salud holística, bienestar, crecimiento personal, espiritualidad hasta experiencias personales. Acompáñame en este journey para conectarnos con nuestra mejor versión!
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En este podcast encontrarás un menú de posibilidades para ahondar en tu búsqueda interior. Permítenos ser parte del viaje esencial de tu vida, el viaje interno.
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Un podcast que aterriza la espiritualidad a la vida cotidiana invitándote a reflexionar y a aplicar herramientas que te ayudan a transformar el estrés en gozo.
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El podcast Buda Durmiente inspira tu sueño y contiene elementos relajantes para ayudarte a dormir de forma natural y rápida. Las grabaciones de sonidos de la naturaleza, realizadas durante mis excursiones en la naturaleza, forman el centro del podcast. Las grabaciones de audio de alta calidad, abarcan todo el espectro audible del sonido para lograr el máximo efecto. Los sonidos de la naturaleza hacen que se active la red actitudinal básica del cerebro, de tal manera que podemos dejar correr nuestros pensamientos, estar más atentos y, al mismo tiempo, reducir el estrés. Los cuentos de buenas noches sirven como viajes de fantasía y ayudan a desconectar mentalmente por la noche en la cama. Los viajes de fantasía son sueños diurnos guiados en los que tanto los adultos como los niños aprenden a asociar y desarrollar ideas en su imaginación, a veces para resolver problemas y alcanzar objetivos. Están diseñados para ayudar a aliviar el estrés, crear equilibrio interior y fomentar la imaginación y la creatividad. Aprenderás técnicas para influir positivamente en tu sueño mediante ejercicios de respiración y conciencia. El Método del Buda Durmiente se guía por la Guía S3 para el Sueño Reparador e implementa los elementos clave de la terapia cognitivo-conductual en el podcast. Proporciono información sobre el sueño saludable, explico las causas de los problemas de sueño y muestro opciones de tratamiento. Los ejercicios aportan frescura al cuerpo y el cerebro entra en un estado de descanso plenamente consciente. La relajación profunda no sólo alivia dolencias comunes como el estrés y el nerviosismo, sino que también pretende elevar a la conciencia las fuerzas que acostumbran a estar en el inconsciente. En la terapia del sueño utilizo grabaciones de las ondas delta y theta, tal y como se utilizan en los laboratorios del sueño, para dar un impulso y estimular estos estados. El sistema límbico de nuestro cerebro se pone en un estado muy activo gracias a las ondas theta y mejora nuestras experiencias subconscientes, emociones y estados de ánimo. Te sentirás más cómodo y seguro. A través de la repetición, tu cerebro aprende a desencadenar estos estados de conciencia por sí mismo, lo que supone un cambio profundo en tu gestión del estrés. Los científicos creen que las ondas theta tienen los siguientes efectos: -Reducen el estrés y alivian la ansiedad. -Promueven la relajación profunda y la claridad mental. -Mejoran las habilidades verbales y la expresividad. -Sincronizan los dos hemisferios del cerebro. -Promueven las visualizaciones vívidas y espontáneas y el pensamiento creativo. -Reducen la sensación de dolor, aumentan los sentimientos de felicidad y estimulan la liberación de endorfinas. ¿Cómo funcionan las ondas? Quizá sepas que si quieres hacer vibrar una cuerda de guitarra sin tocarla, lo haces simplemente creando la misma frecuencia de resonancia con un diapasón, por ejemplo. Y así es como funciona con esto: las ondas alfa, delta y theta que he incluido en la terapia estimulan tu cerebro para que se sintonice con esa frecuencia de onda. Creas las condiciones para que vuelvas a producir esas frecuencias durante mucho tiempo. Los investigadores del sueño del Instituto de Psicología de la Universidad de Colonia pudieron comprobar con éxito estos efectos en una serie de experimentos con 170 sujetos. La música: La relajación es el secreto de la transformación. No podremos forzar un cambio, sino que sólo lo conseguiremos a través de un camino suave. El efecto promotor de la relajación de la música es una de las funciones más intrínsecas de este medio y tiene un potencial reductor del estrés, que también se ha demostrado científicamente.
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Aceptar lo que eres y lo que tienes es el primer paso para vivir en satisfacción, todos los días tienes el poder de elegir, elige ser feliz, elige sanar todos los ámbitos de tu vida, fortalécete y descubre la magia de vivir en Santosha. “completa aceptación” “estar satisfecho con lo que tenemos”.
En este podcast encontrarás reflexiones, historias de vida, entrevistas, meditaciones, charlas y tips sencillos y prácticos para que tu andar sea más ligero y próspero.
Contáctame en Instagram y Tik Tok, me encuentras como @lorena.saav -
¡Me Vibra! Es un espacio seguro en donde hablan los corazones de 5 personas diversas, en el cual se da lugar al diálogo y experiencias de vida de lxs participantes, se busca crear debates constructivos que abonen al crecimiento personal, espiritual y la salud mental para vibrar muy alto.
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Acompáñanos a navegar la experiencia del estrés económico cuando se es diagnosticado con alguna enfermedad tan fuerte como el Cáncer.
www.GalletadelCielo.com -
Durante estos tiempos, todos tenemos que encontrar nuevas formas de conectarnos. A partir del 20 de marzo, únete todas las semanas desde mi escritorio mientras hablo con personas que me inspiran, sobre el amor, la vida, los Ángeles y sanación cuántica. Espero es te quedes con algo que creo que necesitamos en estos días... Un poco de acompañamiento en el fortalecimiento emocional y espiritual.
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Bienvenido a Prana, meditaciones para transformar tu vida.Soy Luly Garcia y seré tu guía de desarrollo personal. Cada 21 días te estaré compartiendo un reto diferente el cual consiste de una meditación diaria, con actividades y afirmaciones positivas. Realízalo desde cualquier parte del mundo desde la comodidad de tu oficina, casa o lugar especial.
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YO SOY... nace del deseo de compartir información contigo, información con la cual te identificarás al hablar de coaching personal, coaching empresarial, vida cotidiana, espiritualidad en donde invitaré a expertos en diferentes temas así como amigos con quienes conversaré para llevarte muchos temas de interés. Si alguno de los temas resuena en ti, es porque estás a punto de iniciar un viaje maravilloso que te cambiará la vida como lo hizo conmigo.Yo soy Rafael Yedid, coach ontológico certificado y fundador de Yedid Coaching & Consulting y te entregaré éste podcast semanal estando disponible todos los jueves. Página Web: www.rafaelyedid.com Mail: [email protected]
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Un espacio para compartirte toda la sabiduría que existe oculta en lo más cotidiano de nuestras vidas. Es momento de que entendamos que dentro de ti, dentro de mi y dentro de todo mundo existen aprendizajes de los que todos nos podemos nutrir. En este podcast le hacemos honor a la intuición, a la voz interior y a las lecciones que compartimos por ley de unidad.
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Y juré decirle Sí a mis sueños...
Sí a aventarme
Sí a seguir mis sueños
Sí a creérmela
Sí a las oportunidades
Podcast por Stephanie Rodríguez
Instagram
@atodo_si
@stephanierdzs
@cartasaluniverso_ -
Un podcast para todes, donde hablamos de esas emociones que a veces olvidamos nombrar, sentimos en voz alta y hablamos en un espacio seguro desde la vulnerabilidad ¡bienvenidx!
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En este portal psicodélico Yannina Thomassiny nos cuenta lo que ha aprendido de la vida a través del uso de plantas sagradas y experiencias multidimensionales.
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Más allá del mundo visible hay un mundo extraordinario, una realidad de energía y vibración, un espacio sagrado, espiritual y mágico. A través de los ojos del vidente te invitamos a conocer, aprender y a crecer. A descubrir un nuevo universo lleno de maravillas que están aguardando para ti.
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Somos una pareja cuestionándonos todo y aprendiendo en el camino para ser millonarios y abundantes en espiritualidad, amor propio, salud y paz mental, emprendimiento y servicio a otros. Nos hemos convertido en estudiantes de la escuela de la vida y compartimos este espacio contigo para reflexionar, aprender juntos y hacer la conexión entre mente, cuerpo, alma y bolsillo. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/conversacionesmillonarias/support
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Las Historias Ocultas De La Mano Peluda con las mejores historias de terror del programa radiofónico más escalofriante de todo el mundo, con mas de 20 años de transmisión te contamos las mejores historias a través de sus radioescuchas los #Peludomaniacos.
Si te gusta el podcast háznoslo saber dejando tu comentario. Búscanos también en iTunes como "Historias Ocultas de la Mano Peluda" y ahora también en Spotify.
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