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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:37 La primera tertulia de Tengo un plan con Invitado
2:13 Esta es la rutina para escribir un libro ¿Cuanto cuesta?
3:23 ¿Nuevo libro de tengo un plan?
5:25 "Me sentía vacío sin motivación, iba por no fallar a Juan"
6:51 Vivimos una falacia de la felicidad
11:47 El cerebro se acostumbra a todo menos al dolor
16:37 ¿Qué son los pecados capitales?
18:38 ¿De dónde sacas la fuerza para tener autoestima dentro de tu especialidad?
20:52 ¿Qué sientes cuando eres el número 1?
26:03 “Tienes que ver 7 pecados capitales”
27:04 ¿Cómo ha gestionado Juan el éxito?
29:53 ¿Cómo le ha cambiado a Fer la mentalidad tener un hijo?
31:48 "Quiero ser un padre presente"
34:30 "Vuestra vida no es solo un evento de 1000 personas"
35:14 "Esto hacemos para tener una buena salud mental"
38:19 “El trabajo es el camino”
41:08 La importancia de los microobjetivos
42:04 ¿Cómo tener un verano productivo?
47:21 La felicidad de la gente en México
50:21 ¿Una vida fácil te hace más infeliz?
52:07 Así vivió Fer 4 años de relación a distancia con su pareja
55:00 ¿Puedes provocarte ese fuego interno para mejorar cada vez más?
57:22 “Por esto empezamos a salir tanto en bici”
1:03:29 ¿Cómo lleva Fer su salud física? Hago esta dieta Keto
1:10:40 ¿Cómo gestionará su vida Fer cuando nazca un hijo?
1:13:27 "Me da igual si eres el número 1, si eres imbécil"
1:14:23 La relación con el dinero (Cómo no ser tóxico)
1:16:25 ¿Cómo han vivido Juan y Sergio tener tanto éxito tan jóvenes?
1:20:43 ¿Qué miedos tienen Sergio y Juan?
1:32:47 ¿Cómo vivió Fer independizarse?
1:37:14 ¿Morirías siendo feliz ahora mismo?
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
2:34 ¿Cómo es Rafa realmente? ¿Por qué creó ese personaje?
5:19 Mi madre me decía "tú no eres así"
6:02 “Me tenía que poner en la zona oscura de la discoteca para que no me acosaran”
6:44 “Yo sé que mi familia se ha avergonzado de mí alguna vez”
7:11 La historia de Rafa Mora: su infancia
9:01 “Mi madre tenía que hacer de padre y madre”
10:35 ¿Qué rol tenía Rafa en su grupo de amigos?
11:39 “Yo quería ser policía portuario”
11:54 Para la gente que piensa que no trabajo: 22 años cotizados
12:49 “Me llevaba 8 números de teléfono a casa”
14:22 ¿Cómo gestionaste el no entrar a policía portuario?
15:24 Aquí empezó mi historia en la televisión
16:44 Gané el concurso "Vota tu cuerpo"
18:46 ¿Cómo era Valencia en 2008?
19:15 Sorteaban un aumento de pecho en una discoteca
21:02 Ahora en Instagram todo el año es verano (cuerpos perfectos)
22:16 Siempre he ligado, pero te condiciona; tienes un cuerpo que no es realista
26:04 Cómo ligaba Rafa antes de ser famoso
29:31 “Cuando aparcaba el R8 no había que hablar mucho, triste pero real”
30:32 “Conocí a Omar Montes cuando era portero de discoteca”
31:37 ¿Cómo desarrolló Rafa su autoestima?
34:48 Trabajé de gogó para no meterme en líos
39:28 Así fue el mensaje del casting de MHYV
47:21 Coincidí en el Buda con los jugadores del Madrid, me confundieron con Cannavaro
51:41 “Si me dan una oportunidad, me sobra media”
54:05 ¿Cuál fue el inicio del boom de Rafa?
56:11 Opinión La Isla de las Tentaciones
1:00:40 ¿Se te comió el personaje en algún momento?
1:02:17 Frases míticas de Rafa Mora
1:03:36 Esto ganaba haciendo bolos en discotecas
1:06:50 Metí 3000 personas en una discoteca
1:07:44 ¿En qué consistía un bolo de Rafa?
1:14:56 ¿Cómo gestionas tanto dinero?
1:16:34 Me gasté los primeros 80,000 euros en un R8
1:17:47 “Gané 26,000 euros en una hora de Sálvame”
1:18:50 La gente te quiere por quien eres
1:20:39 Siempre he tenido buenos hábitos
1:22:13 ¿Hay mucha droga realmente en el mundo de la televisión?
1:24:37 “Así conocí a Messi”
1:26:56 Esto pasó en el reservado del Fútbol Club Barcelona
1:28:27 “Messi me defendió”
1:29:23 ¿Intentaron hacerte daño por tu personaje?
1:34:15 Cada vez que insultaba, tenía que meter dinero
1:35:30 “Crearon un monstruo”
1:36:50 ¿Es real Supervivientes?
1:40:15 Tenía una cláusula que si me iba, tenía que pagar pagar 150k euros
1:42:37 ¿Cómo conseguías comida en Supervivientes?
1:44:09 Los objetivos de Rafa Mora: la historia de su familia
1:46:20 Lo que más ilusión me hacía era retirar a mi madre
1:48:03 Les compré una casa en Benicassim
1:48:21 ¿Qué era el dinero para ti?
1:52:58 “Mi padre me enseñó esta lección”
1:54:01 ¿Alguna vez has pensado que has fallado a tus padres?
1:56:00 Cristiano Ronaldo: "Mi hijo no va a ser como yo"
1:56:48 La universidad sí que es importante
1:58:18 Los padres son héroes
2:00:58 ¿Qué le dirías a tu madre que no has dicho?
2:02:36 “Nadie sabe lo difícil que es esto”
2:04:15 ¿Merece la pena tanto éxito vs no ver a la familia?
2:06:37 ¿Cómo se gana ahora la vida Rafa?
2:11:22 ¿Cómo es Sálvame realmente por dentro?
2:16:43 ¿Cómo fue la conexión Samantha?
2:21:00 Opinión de Llados
2:22:34 ¿Qué le dirías al Rafa adolescente?
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
01:37 La carta de Borja Mera a Tengo un Plan
04:54 “No hay que estar todo el día trabajando”
05:35 “Me dedico 5 horas para mí”
06:28 ¿Todo el mundo debería emprender? ¿Hace falta algo previamente?
08:31 ¿Cómo gestionas un equipo de 150 personas?
10:29 Tú conociste internet en pañales
11:23 Google no existía, así era la captación de tráfico
13:13 Ha hecho funcionar 3 proyectos de distinto tipo ¿Cómo lo hizo?
13:44 Actuar a pesar del MIEDO
20:16 “Lo que tienes que hacer es soltar el control”
21:03 ¿Cuánta gente trabaja en Siroko?
28:37 ¿Cómo poner en marcha una idea?
28:46 “Si se me ocurre algo al día siguiente lo monto”
30:36 “Mi hijo tiene autismo” ¿Qué ha supuesto para ti tu hijo?
32:29 Tomamos 35.000 decisiones al día
34:09 ¿Cómo tomar buenas decisiones?
36:02 Inicio Cumloader
38:30 ¿Qué consume todo el mundo de manera anónima y masiva?
39:14 E legado es que los menores no puedan acceder
40:45 “Estamos creando cerebros insanos”
44:18 Carta del juzgado americano
49:57 ¿Cómo es realmente el porno por dentro y Nacho Vidal?
50:55 Retención porno vs retención en TikTok
52:27 ¿Cómo hacen dinero las páginas porno?
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:02 ¿A qué se dedica Francisco Alcaide y porqué?
2:50 Definición de Éxito ¿Qué tienen en común las personas exitosas?
3:29 “No consigues lo que quieres porque no sabes lo que quieres”(10 pasos del éxito)
6:44 La vida se divide en 3 cosas (primeros pasos del éxito)
8:54 Los genios tienen esto en común
11:20 ¿Cómo surge la idea de tu libro?
14:11 Definición Desarrollo Personal
19:36 Cuál es el mayor referente que has conocido
21:50 “Es más difícil gestionar éxito que fracaso”
22:21 ¿Cómo son Michael Jordan y Rafa Nadal?
25:37 ¿Nuestra sociedad es débil?
29:39 Investigó a Walt Disney ¿Cómo llegó al éxito?
33:01 ¿Cómo puedes cortar tus creencias limitantes?
35:21 3 tipos de personas que te limitan
37:35 El periodo más duro de Francisco Alcaide y cómo lo superó
40:22 Las 4 cualidades más importantes del ser humano
43:51 “Las cosas se ponen de moda por esto”
49:51 Aprendizajes de grandes líderes
53:24 Cómo seleccionar bien a tu equipo
56:54 Anécdota Circo del Sol ¿cómo se creó?
1:02:27 ¿Son felices los empresarios que has conocido?
1:04:27 ¿Cómo es Amancio Ortega en persona? Su historia
1:10:31 Frase Jordan y anécdota Kobe Bryant
1:12:07 Hay 2 tipos de personas los que lo quieren a medias o de verdad
1:07:02 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
01:21 ¿A qué te dedicas y por qué te dedicas a lo que te dedicas?
02:41 "Te enseño a ser un hombre de éxito"
03:39 "Tengo una marca personal en 2 idiomas"
05:28 ¿Cuál fue el secreto de tu éxito? los hombres actuales
07:10 "Llevo 10 años subiendo videos"
11:20 "Me gradué millonario"
12:15 La mentira de no tener tiempo
13:28 hacerse millonario es lo más difícil que hay
14:22 Las dos cualidades para ser exitoso
16:53 Cómo mejorar tu confianza para emprender
17:39 todos los que van a ver esto no llegarán a 1 millón de dólares
22:48 Rutina de un hombre de éxito en Nueva York
29:58 Cómo conseguir delegar encontrando un buen equipo
38:06 El momento más duro de José a nivel empresarial
46:02 Rutina José en Nueva York
48:37 Así es la dieta de un empresario
50:40 ¿Cuando trabajas tantas horas cómo lo compaginas con tu pareja?
54:53 ¿Cómo crear un buen entorno a tu lado?
56:40 Así afecta tu manera de vestir a tu éxito
1:01:26 ¿Hay un producto de ropa que haga que tengas más éxito?
1:03:28 Cómo tener más éxito con las mujeres
1:06:31 Los estándares masculinos y femeninos son anticuados o realmente son buenos
1:10:36 Mensaje para gente que no ha encontrado tu propósito
1:12:43 La gran mentira de que dejar la universidad es bueno
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MINUTAJE EPISODIO
1:05 ¿Por qué te dedicas a lo que te dedicas?
03:27 "El primer cantante que traemos al podcast"
8:24 ¿Por qué Zetazen no se juntó con discográficas famosas?
10:22 ¿Qué porcentajes se quedan las discográficas?
11:11 "A veces la música no te pertenece es de la multinacional"
12:46 Esto me ha ayudado a saber gestionar mi dinero
14:00 "Me llegó una invitación de este podcast mientras estaba viendo uno"
14:40 ¿Cómo son los cantantes exitosos en realidad?
15:44 El Ego de las celebridades
19:35 ¿Cómo era el Rubén adolescente?
23:08 ¿Qué sentías en tu primer concierto con 40 personas?
25:11 Ejercicios visualización Zetazen
26:22 ¿Cómo monetizan realmente los artistas musicales?
27:15 Cuánto paga YouTube a los artistas musicales
28:59 ¿Cómo gestiona Zetazen su Empresa?
31:17 "Tienen muchas reproducciones pero no tantos fans"
33:25 El discurso de artista
36:35 ¿Cómo puede mover tanta gente Coldplay?
42:46 Los padres de Zetazen son sordos de nacimiento y él es cantante
45:41 "Mis padres confiaron en mí sin escuchar mi música"
50:24 ¿Cómo puedes llegar a vivir de la música? ¿Qué talento hay ahora?
52:18 Cómo ser mucho más creativo
57:54 ¿La música es calidad o cantidad?
1:01:09 ¿Es la época más fácil para ser cantante?
1:03:01 Lo bonito de la música es que no hay reglas conectas o no conectas
1:07:58 ¿Por qué triunfa tanto Bad Bunny?
1:08:20 ¿Cómo es la sensación de antes de salir a un concierto?
1:15:53 ¿Cómo es el autotune realmente?
1:25:53 ¿Qué pensará el Rubén de 85 años?
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
01:11 “Mi historia empieza con el nacimiento de mi hijo”
03:45 “Facturamos 10 millones con 10 personas en nuestro equipo”
04:12 “Muchas veces MÁS no es mejor”
05:01 ¿Cómo crear una comunidad para facturar 10 millones?
07:54 ¿Cómo fueron los inicios de Zapato Feroz?
10:04 Cómo crearon la comunidad en redes sociales
12:11 El emprendimiento tiene que tener la esencia del emprendedor
15:29 ¿Cuál es la misión de Zapato Feroz?
16:14 “Queremos difundir el respeto a la infancia”
21:08 ¿Cómo se hace un lanzamiento de zapatos?
22:47 “12 mil pedidos en una hora”
26:53 Principales problemas de hacer grandes lanzamientos online
30:18 ¿Cómo gestionas que salgan copias de tu marca?
34:31 “El cliente es el niño y no te puede decir cómo le van los zapatos”
35:49 ¿Cómo gestionas tu relación de pareja con una empresa tan grande?
38:38 “Jugársela teniendo 2 buenos sueldos fijos es complicado”
41:06 ¿Vuestro hijo es consciente de lo que habéis logrado?
46:48 “Antes no es mejor”
53:33 Hay niños que están más en el colegio que con sus padres
58:40 La comunidad es vital para nosotros
1:01:00 ¿Qué te mueve a levantarte cada mañana?
1:07:30 ¿Cómo gestionar a tu equipo para inculcar los valores de la marca?
1:13:29 ¿Qué le dirías a un emprendedor que acaba de empezar?
1:14:00 Conclusiones y final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
02:13 ¿Cómo empezó Blue Banana?
03:28 De empezar en un Interraíl a Facturar 12 Millones de euros
04:32 ¿Cómo compaginas la universidad con abrir un negocio?
05:23 Factores que hicieron saber a Nacho que iba por buen camino
06:08 "Cuando terminamos la carrera ya facturamos medio millón de euros"
06:45 Nos juntamos con gente que sabía mucho más que nosotros
08:16 ¿Cómo crear una marca que recuerde todo el mundo?
09:50 “Tu tienes un plan y tienes que llegar hasta el final”
13:53 ¿Cómo se gestiona por dentro una Marca tan grande?
16:23 La gestión de personas es el mayor reto (Cómo crear un buen equipo)
20:09 “Cultura corporativa”: Como hacer que tu equipo entienda la marca
30:00 ¿Cómo se organiza un plan de marketing en Blue Banana?
33:49 Así Vive Black Friday una Gran Marca de Ropa
37:13 Cómo gestionar una logística tan grande
40:58 ¿Cómo es emprender con un amigo?
45:56 Así es la figura de un consultor financiero
47:44 Marcas Referentes en Creatividad
49:32 Consejos para montar un negocio físico
52:23 ¿Vende más una tienda física o una online?
55:23 “No puedes montar una marca basado en la viralidad”
1:07:42 ¿Cómo visualiza Nacho Blue Banana en 5 años?
1:09:02 Expandir tu Marca a otro país
1:14:53 ¿Cuál es la definición de éxito de Nacho?
1:17:30 ¿Qué diría Nacho a su yo adolescente?
1:19:20 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
01:41 El libro de la longevidad de Marcos Vázquez
02:49 ¿Qué es fitness revolucionario y quién es Marcos Vázquez
03:55 “Ningún país ha sido capaz de frenar la obesidad”
05:57 ¿Cómo es el proceso de creación de un libro de Salud?
09:07 Top 5 hábitos para vivir + 100 años
10:25 ¿Qué actividad física me beneficia más?
12:33 3 claves para una buena alimentación
14:08 Alimentos muy perjudiciales que no sabías
19:19 ¿Qué son las zonas azules de nuestro mundo?
23:02 “A veces el contexto es más importante que la comida”
25:00 La jubilación nos hace envejecer más rápido
27:47 Indicadores de que tiene buena salud
32:20 ¿Cómo se mide el V2MAX?
33:41 “Una persona creyente vive más años”
39:57 ¿Cómo ve la muerte Marcos Vázquez? Sino crees en la muerte desaprovechas la vida
42:07 ¿Cuándo es negativo o positivo el estrés?
49:50 Aprendizajes de Marcos Vázquez sobre el propósito
52:19 ¿Podemos saber con exactitud cuándo vamos a morir?
57:17 ¿Es bueno realmente el café?
1:01:18 Pregunta 1 del Público ¿Es sano comer cocido?
1:05:07 Pregunta 2 del Público ¿Cómo saber si un dato sobre salud es realmente verídico o una moda?
1:10:33 ¿Son realmente necesarios los suplementos alimenticios?
1:12:28 ¿Cuál es la rutina diaria de Marcos Vázquez?
1:19:08 Pregunta 3 del público ¿Cómo aplicar de manera efectiva toda la información que tenemos sobre salud?
1:27:18 Pregunta 4 del público ¿Cómo afecta un mal descanso a nuestro cuerpo? ¿Las nuevas generaciones comerán de manera más consciente?
1:35:53 Pregunta 5 del Público ¿Cómo de bueno es comer fruta actualmente por los pesticidas?
1:42:04 Pregunta 6 del Público ¿La carne de animales con peor estilo de vida es más perjudicial?
1:45:15 ¿Las dietas veganas son saludables realmente?
1:46:04 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
1:00 Ejercicio de respiración
3:35 “El diafragma es el músculo de la felicidad”
5:14 ¿Cómo puedes trabajar el diafragma?
09:44 ¿Por qué son tan importantes los hipopresivos?
12:55 El mito de los abdominales ¿Cómo se trabajan realmente?
18:09 Así es realmente el tamaño del abdominal
19:51 ¿Qué hacer para no tener barriga? Tejido conjuntivo
20:44 “Hacer crunch abdominal te hace tener barriga”
25:33 ¿Tienes los abdominales sanos? Averígualo así
27:23 ¿El abdomen es el músculo más importante del cuerpo?
31:12 ¿Cómo trabajar tu diafragma?
32:34 “Esto puede causar un infarto”
36:29 ¿Cómo es la rutina de entrenamiento de un experto en salud?
40:40 Los culturistas tomaban hipófisis de cadáveres
44:09 Entrenar cada día fuerza no beneficia ¿Cómo debería entrenar una persona?
46:02 Así entrena Piti y su rutina de meditación
58:01 ¿Existen realmente los chakras?
1:01:14 Rutina para mantener sana la próstata
1:04:34 ¿Cómo saber si tengo problemas de próstata realmente?
1:09:45 ¿Aguantar el pis es malo o bueno?
1:13:39 Como hacer cardio sin dañar el corazón
1:17:51 Suelo pélvico mujeres cómo prevenir enfermedades
1:26:45 Rutina de nutrición de Piti
1:32:12 ¿Por qué Piti no bebe café?
1:37:15 Rutina paso a paso antienvejecimiento
1:40:55 Cómo descansar correctamente
1:42:14 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
2:12 ¿Qué es realmente ser coach?
3:00 ¿Por qué decidió Enrique Jurado ser Coach?
6:49 ¿Cómo identificamos nuestros problemas reales? No nos enseñan a hacerlo
9:25 ¿Cómo alguien que ha nacido en una mala situación puede salir adelante?
10:00 ¿Qué es el dolor?
12:19 ¡YA NO AGUANTO MÁS! Cómo superó Enrique Jurado la ansiedad
17:41 ¿Qué diálogo interno necesitas para mejorar?
18:32 “No siempre se puede pensar solo en positivo”
21:47 “Anestesiamos al mensajero del dolor”
22:40 “El desarrollo personal no es tener un lambo”
27:43 ¿Qué es el propósito y cómo puede afectar negativamente?
30:56 Hay 2 problemas de la Humanidad
33:37 Cómo funcionan los Record Guiness
37:15 “Cuando dejas de aprender mueres”
42:44 ¿Después de haber superado épocas tan malas? ¿Qué da sentido a la vida de Enrique?
43:58 “El entregar da sentido a tu vida”
44:15 ¿Cómo conectar con tu verdadero yo?
48:15 Esta sociedad solo nos valida con los resultados que tenemos
51:13 ¿Cómo superar decepciones o pérdidas muy grandes?
54:48 Crítica al coaching actual
56:37 El ser humano tiene lo necesario para estar solo
58:00 “El conocimiento es solo un rumor hasta que llega al músculo”
1:00:02 Claves para conocer tu esencia real
1:06:32 ¿Qué es para Enrique Jurado la felicidad?
1:10:33 ¿De dónde venía la ansiedad de Enrique Jurado?
1:13:14 Hacer esta rutina por la mañana cambió mi vida
1:16:14 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
2:21 ¿Qué podemos llegar a hacer actualmente con la IA?
3:02 ¿Cómo IA solo tenemos ChatGPT o hay más opciones?
3:30 ¿Hay que tener miedo a la IA? ¿Nos quitará el trabajo
5:13 Cómo usar la IA para ser más productivo
7:51 ¿Cómo aprende a tomar decisiones la IA?
8:15 ¿Cómo un pequeño emprendedor puede ganar más dinero con la IA? 10:00 La historia de Bernat: “Empecé trabajando en el campo”
12:23 “Una pequeña tienda llegó a facturar 4 millones gracia a la IA
17:30 fases para comenzar con IA
20:01 Cómo diferenciar una IA de un ordenador normal
22:15 ¿Cómo un pequeño emprendedor puede ganar más dinero con la IA?
25:29 ¿Cómo exponer una idea de negocio a chatGPT?
28:39 Imagina hacer una web en 5 minutos
35:06 ¿Una IA podría curar el cáncer?
38:49 Hacer nuestro doble de IA
41:18 ¿Cómo crearon chatGPT?
52:24 Estos sectores laborales van a cambiar con la IA (Robots Obreros)
54:00 Usar chatGPT por voz
56:01 “Va a ser imposible diferenciar una persona de una IA”
57:07 ¿Habrá IAS policías que persigan a IAS malas?
58:00 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
3:40 ¿Qué es la felicidad? estado natural ser humano
6:55 “El camino de la fortaleza emocional es la renuncia”
8:40 ¿Cómo crear un buen sistema de valores?
13:18 Ingredientes para un estado natural de felicidad
19:14 “La vida tiene que ir lento como hacer el amor”
19:41 ¿Hay tantos problemas mentales como dicen?
22:44 ¿Lo contrario a hiperexigencia es conformismo?
27:04 ¿Qué te hace realmente tener confianza en ti mismo?
31:49 El secreto de la autoestima
35:27 ¿Cómo afectan las redes sociales a tu autoestima?
36:15 Preguntas para sentirse mejor si estás pasando un mal momento
42:21 ¿Qué indica el miedo?
45:17 Cómo superar y trabajar tus miedos (clip ligar con chica)
51:19 Los TOCS más comunes y casos de superación
57:08 Caso TOCS camareras First Dates
1:02:41 ¿Cómo superar el miedo al fracaso?
1:05:52 “El error es bueno tienes que jugar para luego ganar”
1:07:08 ¿Cómo saber si es el momento adecuado para hacer un cambio?
1:09:14 ¿Perjudica desear algo?
1:10:56 Psicólogo explica si el dinero da la felicidad
1:15:01 ¿Qué da la felicidad realmente?
1:15:52 ¿Cuál ha sido el mayor obstáculo mental de Rafael Santandreu?
1:18:41 Pruebas matemáticas de porque dios puede existir
1:20:19 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Introducción ¿De que vamos a hablar esta tertulia?
03:13 Primer aprendizaje: “Ir donde esté la gente”
05:24 Segundo aprendizaje: “Elige bien tu medio”
10:30 Cómo impactas más con un millón de visitas en instagram o 80k en youtube
14:16 Tercer aprendizaje: “Déjate de tecnicismos”
17:26 ¿Todo tiene que ser viral para tener éxito?
20:51 Cuarto aprendizaje: Viralidad y algoritmos
23:36 ¿Qué importa más en Youtube? ¿Título o miniatura?
32:21 ¿Puedes ganar 1 millón de euros sin 1 millón de seguidores?
35:48 Cómo crear un equipo de personas eficientes a tu lado
41:14 Preguntas de la comunidad de TUP
48:38 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
3:56 ¿Cómo gestionas los nervios para hablar en público
4:43 La historia de Roberto Baggio
7:01 Los ejercicios de visualización del luchador de UFC Ilia Topuria
9:18 Escribe en un folio cuánto has avanzado en 6 meses
10:11 La historia de Miguel Navarro
19:30 ¿Qué es lo que más refuerza la autoestima?
22:45 La gente no sabe que puede ganar mucho más dinero ¿Cómo lo consiguió Miguel?
29:01 Funcionan Realmente los objetivos de principio de año
31:46 El ego siempre quiere más
35:20 ¿Cómo ser más feliz en nuestras relaciones?
37:15 La pirámide de la Influencia
39:08 El propósito ¿Salvación o Caída?
47:15 Inicio de Preguntas del Público
54:07 Pregunta 2: ¿Qué es para Miguel Navarro el dinero y cuál es la mejor forma de generarlo?
57:20 Pregunta 3: ¿Cómo sacar fuerza y disciplina cuando trabajas mucho tiempo y no da resultado?
1:06:37 Pregunta 4: Claves para que una membresía funcione y aporte valor
1:12:44 ¿Existen los ingresos pasivos?
1:14:29 Pregunta 5: ¿Cómo enfocarte en lo que realmente quieres mejorar y no dispersarte?
1:18:10 Conclusiones y Final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
03:00 “En la vida no puedes apretar todo el rato”
04:12 ¿Todas las horas de trabajo de un emprendedor son productivas?
08:24 “Hay mucha gente adulta que sigue dependiendo del estado”
11:54 ¿Todos estamos hechos para emprender?
12:40 “El sistema es un engranaje que funciona para mantenernos pobres y enfermos”
15:36 “Toda verdad ignorada prepara su venganza”
17:05 “Cada día utilizamos el dinero y no hemos aprendido nada”
20:27 ¿Qué es la pobreza realmente?
21:14 ¿Cómo afectan los estándares sociales?
21:51 Haz esto con cosas que deseas conseguir
25:48 Cuánto dinero de nuestro sueldo debemos gastar en lujos
31:37 Donar el 10% de nuestro sueldo
34:14 ¿Qué es el máster de libertad financiera?
37:29 ¿Cuánto dinero hace falta para tener libertad financiera?
45:27 “Si metes 5 euros al día serías rico”
48:41 Hábitos claves para una vida exitosa
51:31 “El gran enemigo actual del ser humano es la distracción”
01:00:27 ¿Cómo crear un buen entorno de personas a tu alrededor?
01:00:36 Somos la media de las 5-10 personas de tu entorno
01:07:00 Poner pasión a todo lo que haces
01:20:23 ¿Quién eres tú cuando no te quejas?
01:23:35 ¿Cómo gestionas el ego?
01:29:29 Consejo para disfrutar de la vida siendo jóvenes si tienes 20 escucha esto
01:37:59 “El éxito es algo íntimo”
01:40:56 ¿Todo el mundo tiene algún talento?
01:42:30 ¿Qué significa rendirse a la vida?
01:46:48 Cree en dios pero cierra la puerta de tu casa
01:48:48 Conclusiones y Final del Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
01:20 ¿Qué es el Hambre Emocional y cómo detectarla?
03:59 ¿Qué emociones nos hacen comer sin pensar?
05:37 ¿Qué problemas puede generar el hambre emocional?
08:10 Como una persona llega a tener sobrepeso realmente
10:00 Claves para saber que te hace comer en exceso
13:42 ¿Cómo detectar un Hambre falsa?
15:07 Pregúntate cómo te vas a sentir después de comer
19:08 ¿Qué te lleva a querer acabar el plato?
21:06 El síndrome del buffet libre ¿Qué es?
23:10 El ayuno intermitente ¿Produce aún más ansiedad por comer?
27:03 Hacks y Hábitos para llevar una alimentación más saludable
29:00 Comer rápido ¿Es tan malo como dicen?
32:26 ¿El postre siempre es hambre emocional? La tradición del postre
37:29 El hábito de comer pan en cada comida
38:13 El plato de Harvard ¿Qué es?
40:22 “Yo tuve una relación disfuncional con la comida”
42:11 “Me di cuenta de que necesitaba un psicólogo no un nutricionista”
46:43 ¿Qué da significado a tu vida?
49:00 ¿Qué tipos de trastornos alimenticios existen?
51:22 “Si padeces algún trastorno alimenticio pide ayuda profesional”
52:19 Mindful eating estar presente mientras comes
54:40 ¿Cómo vivió Hada el ser madre?
58:42 Cómo conseguir aceptar tu cuerpo
01:00:10 ¿Cómo afectan las redes sociales a las inseguridades con nuestro cuerpo?
01:10:01 ¿Puedes nacer con predisposición a que no te guste un alimento?
01:13:13 Conclusiones y final de Episodio
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
00:58 Lo que he crecido post podcast en 6 meses = crecimiento en 3 años
01:25 ¿A qué se dedica Oscar Subirana? ¿Cuáles fueron sus inicios?
07:07 ¿Cómo has ido creando tu equipo?
10:48 “En Black Friday no duermo nada”
12:57 ¿Cómo saber realmente que la campaña publicitaria de mi negocio está funcionando?
15:45 ¿Con cuánta antelación se prepara una campaña de Black Friday?
17:20 ¿Cómo aumentar el ticket medio de tu producto?
19:14 ¿Cuánto dinero hay que invertir en publicidad?
24:55 ¿Cómo hago un buen anuncio para conseguir una venta?
28:08 Qué red social funciona mejor para publicidad
30:49 Empresas con las mejores campañas de publicidad (Lo casero funciona mejor)
32:24 ¿Todo el mundo debería tener una Marca Personal?
44:32 ¿Cómo facebook tiene tus datos?
52:23 ¿Cuál es el futuro del marketing digital?
01:00:27 ¿Cómo es la organización de Óscar para ser productivo? 0
01:01:38 “Me diagnosticaron el peor estrés que hay”
01:11:43 ¿Qué te motiva a seguir?
01:15:08 “Haz más clientes no más ventas”
01:18:15 ¿Te han limitado alguna vez tus amigos de toda la vida?
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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
04:21 Diferencia entre Realidad Aumentada y Realidad Mixta
05:39 ¿Podremos llevar unas gafas así en nuestro día a día?
07:23 ¿Qué van a suponer las Apple Vision Pro en el futuro?
10:20 ¿Desaparecerá el cine debido a esto?
12:28 ¿Cómo puedo ser más productivo con estas gafas? personalizar tu casa
15:01 ¿Cómo afectará esto a las relaciones sociales? ¿Nos aislaremos?
21:45 Rayvan stories 2 ¿El futuro de las redes sociales?
22:52 La IA y los idiomas
23:50 ¿Qué oportunidades de negocio abre todo esto?
26:55 Gemelo Industrial ¿Se usarán las gafas en una fábrica? (Meta Quest 3)
28:22 ¿Cómo puedes aprovechar toda esta ola tecnológica para el futuro?
31:44 “Me das tu iris y te pago 400 euros al mes”
33:54 “La IA es la tecnología que más rápido ha crecido de la historia”
34:22 La realidad Mixta y el Fútbol
36:39 No tengas miedo a la IA es un potenciador
43:32 La nueva era de la tecnología
46:47 IA y chat GPT ¿Hay que poner barreras?
49:24 ¿Cómo protegernos de las estafas por IA?
51:26 Ellon Musk y el Neuralink ¿Qué es y cómo nos puede ayudar?
53:14 Hay una guerra de Humanodides planeada
55:42 Teoría agenda 2030
59:08 ¿La agenda 2030 nos quiere manipular?
01:08:40 ¿Dejaremos de conducir dentro de poco? Vehículos Autónomos
01:11:33 ¿Puede haber IA que tome decisiones de poder y nos gobierne?
01:14:28 ¿Qué IQ tiene la IA?
01:21:10 ¿Simular a tu pareja con IA?
01:22:06 Los robots y la futura vida sexual
01:23:45 ¿Pueden crearse influencers con IA?
01:27:09 Conclusiones y Final de Episodio
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Primer episodio The Champions Burger Podcast: https://www.youtube.com/watch?v=wgDC9XbNMsE
Instagram: https://www.instagram.com/thechampionsburger/?hl=es
Web: https://thechampionsburger.es/
MINUTAJE EPISODIO
0:00 Intro
01:23 “Recorrimos 30k kilómetros y vendimos 1.000.000 de Hamburguesas”
02:09 No somos cocineros “Así surgió Champions Burger”
04:24 ¿Qué es Champions Burger?
07:57 ¿Cómo fue la evolución de Champions Burger?
09:17 “Hamburguesería Hundred” lo que no consiguió en un año…
13:45 ¿Cuánto factura Champions Burger en su primer año?
22:26 “Ahora empieza a dormir el día de antes del evento”
26:30 ¿A las hamburgueserías les sale rentable esta competición?
31:17 ¿Cuánto factura 1 sola hamburguesería en los 11 días que dura el evento?
33:26 Nadie había vendido 1000 hamburguesas y ahora es lo normal
37:09 ¿Qué hamburguesas venden más en la Champions Burger?
39:53 ¿Cuál es la historia de los fundadores?
47:46 En 2022 facturamos 1 millón y en 2023 15 millones
59:52 La competencia ¿Pueden imitar la competición?
01:04:06 “Todo los malo que nos ha pasado nos ha hecho crecer como emprendedores”
01:07:33 “La cara oscura de la moneda, ver menos a la familia”
01:15:50 “El dinero no lo es todo cuando te tienes que ir 10 meses fuera de casa”
01:18:59 ¿Cuáles son las cualidades humanas que más valoráis?
01:19:34 “Hemos recibido puñaladas por todos lados”
01:22:43 ¿Para cuando Champions Pizza?
01:24:19 “Ibai organizando eventos es..”
01:30:04 ¿Qué sabor de hamburguesa se vende más?
01:34:03 Conclusiones y Final de Episodio
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