Avsnitt
-
I denne episoden av PĂ„ LĂžpekontoret snakker Ole Martin og Franco om vĂ„rens innholdsrike utgave av Runnerâs World, hvor blant annet vĂ„rens store skoguide blir diskutert og favorisert.
I et betalt samarbeid med Miiego har Franco testet Þreproppene Miibuds Active Go, men nÄr han avslÞrer hvilken lÄt han hÞrte pÄ under intervallÞkta han prÞvde Þreproppene pÄ, blir han en smule flau.
Bli RW-medlem og fÄ vÄrens utgave sendt hjem her!
PĂ„ lĂžpekontoret er en podkastserie produsert av Runnerâs World som inneholder annonsering.
-
Jacob Boutera har blitt pappa!
-
Saknas det avsnitt?
-
Verdensmester, supermosjonist og den spenna gĂŠrne smĂ„barnsfaren Hans Christer Holund er pĂ„ besĂžk hos Jacob og Ole Martin â bare noen dager etter at han lĂžp ny pers pĂ„ halvmaraton i Haag med 1.08.47.
Hvordan klarte han alltid Ä treffe pÄ formen i mesterskap? Hvilke lÞpsdistanser satser han pÄ fremover? Og hvorfor har kona bedt han skjule Þktene sine pÄ Strava?
Hans Christer Holund deler Êrlig og detaljert om treningsarbeidet som gjorde han til verdensmester pÄ femmil, hvorfor han valgte Ä feire jul alene pÄ hytta uten sÞnnen og samboeren og hvordan han nÄ legger opp treningsuka for Ä bli en best mulig lÞper mellom jobb og henting i barnehagen.
Ole Martin forteller ogsÄ om sin gode opplevelse fra Birken og hvorfor det skirennet betyr ekstra mye for ham.
Bli med i Stravaklubben vĂ„r â Pappa mĂ„ lĂžpeâ ! LĂžpegruppa for alle lĂžpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du lĂžper i uka.
Abonner pĂ„ Podkasten LĂžpeklubben og fĂžlg oss pĂ„ Instagram â herâ !
-
Hva bÞr mÄltidene i en aktiv lÞpehverdag inneholde? Hvordan bÞr vi legge opp mÄltidene etter nÄr pÄ dÞgnet vi lÞper? Og bÞr vi fylle opp kjÞleskapet med disse nye produktene med ekstra mye protein?
Desirée Andersen har gjennom et tiÄr vÊrt en av vÄre aller mest populÊre kokebokforfattere og har skrevet flere bÞker om matplanlegging, sunn hverdagsmat og matpakkelaging og er for tiden inne pÄ topplistene med boka «Desirees sunne matprepp».
Som vĂ„r kostholdsekspert i Runnerâs World kan du lese Desiree sin egen kostholdsspalte i vĂ„re magasiner, og hun er selvfĂžlgelig den naturlige eksperten Ă„ fĂ„ inn i studio nĂ„r det er kosthold som stĂ„r pĂ„ agendaen.
I podkastserien LĂžpeopplysningen samler RW-redaktĂžr Ole Martin Runner's Worlds fremste lĂžpeeksperter for Ă„ spre lĂžpekunnskapen som faktisk stemmer.
Bli RW-medlem her og fÄ tilsendt fÞrste utgave gratis!
Abonner pÄ Podkasten LÞpeklubben, hvor du kan hÞre vÄre to andre podkastserier Pappa mÄ lÞpe og PÄ lÞpekontoret. Podkasten LÞpeklubben produseres av Runner's World Norge.
-
Tobarnsfar, programleder og gatelÞper Nicolay Ramm er pÄ besÞk hos Jacob og Ole Martin etter lange dager under VM i Trondheim. Nicolay avslÞrer hva som er verst av Ä lÞpe maraton helt uforberedt eller helt kanakas, hva som fÄr han til Ä lÞpe intervaller etter at barna har lagt seg og hvordan det fÞles Ä vÊre landets mest sette maratonlÞper.
PÄ hjemmebane har Jacob pakka den stÞrste fÞdebagen i heimen, mens Ole Martin har klappa sammen fÞr Ärets store mÄl.
Bli med i Stravaklubben vÄr Pappa mÄ lÞpe! LÞpegruppa for alle lÞpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du lÞper i uka.
Abonner gjerne pÄ podkasten og fÞlg oss pÄ Instagram her!
-
Velkommen inn pÄ lÞpekontoret til Runner's World!
Denne episoden er sponset av Saucony og inneholder annonsering av deres nye lĂžpesko Endorphin Trainer og Endorphin Elite 2.
I denne episoden pÄ lÞpekontoret fÄr Runner's World-redaktÞr Ole Martin besÞk av ultralÞper Mia WalsÞe Lehn!
Som Saucony Nordic Runner har Mia vÊrt en del av Sauconys globale lanseringsevent i Paris, og den fremadstormende ultralÞperen forteller om Ä lÞpe stafett i et parkeringshus med nye Saucony Endorphin Elite 2 pÄ beina.
Ole Martin forteller ogsÄ om hans fÞrsteinntrykk av Ä ha testet de to rykende ferske skonyhetene fra Saucony og forklarer hva som er forskjellen pÄ de to modellene.
Les mer om Saucony Endorphin Trainer og Endorphin Elite 2 her!
I podkastserien PÄ lÞpekontoret tar Runner's World-redaktÞr Ole Martin pulsen pÄ det som rÞrer seg i lÞpeverdenen og oppdaterer deg pÄ siste nytt om lÞpesko, teknologi og trender.
PĂ„ lĂžpekontoret er en del av Podkasten LĂžpeklubben som produseres av Runner's World Norge.
-
Velkommen til premieren pÄ Pappa mÄ lÞpe!
I den aller fÞrste episoden fÄr profflÞper Jacob Boutera og supermosjonist Ole Martin Synnes besÞk av landets raskeste smÄbarnsmor.
Amalie Iuel forteller om Ă„ ta med seg barn pĂ„ treningsleir, hvordan hun og trener Leif Olav Alnes tilpasset treningen etter keisersnittet og hvorfor hun tror denne sesongen blir verre enn den forrige â da hun lĂžp semifinale i OL i Paris kun elleve mĂ„neder etter at hun ble mamma.
Bli med i Stravaklubben vÄr Pappa mÄ lÞpe! LÞpegruppa for alle lÞpende foreldre, uansett hvor mange barn eller antall kilometer du lÞper i uka.
Abonner pÄ podkasten og fÞlg oss pÄ Instagram her!
