Avsnitt
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Baptiste Beaulieu fait partie des personnalitĂ©s que jâadmire le plus pour sa capacitĂ© Ă comprendre, analyser et mettre en mots les travers de notre sociĂ©tĂ©.
Avec son prisme de mĂ©decin de famille et dâĂ©crivain, Baptiste vient vous Ă©clairer sur le quotidien de millions de femmes et particuliĂšrement de mĂšres.
Sa sensibilitĂ© et son charisme nous entraĂźnent dans un monde oĂč la souffrance et les difficultĂ©s sont mises Ă nus pour mieux les accueillir.
Pour acheter les livres de Baptiste Beaulieu :
Tous les silences ne font pas le mĂȘme bruitJe suis moi et personne d'autre
Je vous souhaite une trĂšs bonne Ă©coute
đŁïž Au programme :
đïž Parcours de Baptiste Beaulieu (00:00 - 08:28)
đšââïž Pratique mĂ©dicale et empathie (08:28 - 17:38)
đšâđ©âđ§ ParentalitĂ© et sociĂ©tĂ© (17:38 - 26:58)
đłïžâđ HomosexualitĂ© et parentalitĂ© (26:58 - 36:47)
đ§ SantĂ© mentale et parentalitĂ© (36:47 - 45:15)
đ Ăcriture et engagement (45:15 - 55:57)
đ IdentitĂ© et estime de soi (55:59 - 01:05:04)
đ Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !
Merci de votre écoute fidÚle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.
Et si cet Ă©pisode vous a inspirĂ©, pensez Ă laisser un like, un commentaire, ou mĂȘme Ă nous donner 5 Ă©toiles sur votre plateforme d'Ă©coute prĂ©fĂ©rĂ©e. Cela nous aide Ă©normĂ©ment Ă faire connaĂźtre La Matrescence Ă d'autres parents et Ă continuer de crĂ©er du contenu de qualitĂ© pour vous.
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Joyeux noĂ«l đ
Ce est un extrait de l'Ă©pisode 217
Une grande part de notre travail en tant que parents est de poser des limites, régies par un cadre. Facile à dire mais difficile à appliquer ou à déterminer.
Si comme moi vous avez Ă©tĂ© perdu ou ĂȘtes perdu, vous avez testĂ© des choses mais ne comprenez plus vraiment comment faire, alors pas de panique, jâai la personne quâil vous faut.
Héloïse Junier fait son grand retour dans le podcast, Héloïse est docteure en psychologie, elle est spécialiste de la petite enfance et autrice de nombreux ouvrages pour les parents et les enfants.
Dans lâĂ©pisode, HĂ©loĂŻse reprend les bases, vous explique ce quâest le cadre et Ă quoi il sert. Elle vous rassure et vous aide Ă y voir plus clair.
Si cet Ă©pisode vous a Ă©tĂ© envoyĂ© par votre partenaire, alors bienvenue et embarquez avec nous pour une discussion passionnante digne dâune masterclass premium.
Je vous souhaite une trĂšs bonne Ă©coute.
đŁïž Au programme :
đŻ Le cadre parental (00:00 - 11:46)
đ Importance et application du cadre (11:47 - 21:44)
đ Gestion du cadre au quotidien (21:45 - 32:45)
đšâđ©âđ§âđŠ Adaptation du cadre selon les situations (32:46 - 41:35)
đ Ăvolution et ajustement du cadre (41:36 - 50:59)
đ RĂšgles essentielles et conseils pratiques (51:00 - 60:01)LIVRES D'HELOISE
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Nous sommes environ 8 millions de famille en France dont Πest une famille monoparentale. Parmi elles, 80% sont des femmes qui ont la garde principale de leur enfant.
Ătre parent solo par choix ou non est un dĂ©fi dans notre sociĂ©tĂ© Ă bien trop dâĂ©gards.
Une des difficultĂ©s principales reste dâaccĂ©der Ă un logement pour soi et son ou ses enfants.
La discrimination est forte pour cette catĂ©gorie de population qui soufre trop souvent dâune grande prĂ©carisation.
Pour aider une partie de ses familles mono-parentales qui parfois souffrent dâisolement et dâun manque dâaccompagnement, Tara HeuzĂ© Sarmini a cofondĂ© le premier lieu de vie au monde destinĂ© spĂ©cifiquement aux parents solos.
La premiÚre maison commune living a donc vu le jour en décembre 2023, à Poissy.
Elle accueille 10 familles qui cohabitent ensemble.
Tara dans cet Ă©pisode nous embarque dans cette aventure entrepreneuriale Ă haute valeur sociale. Elle nous explique comment elle a eu lâidĂ©e, comment elle sâest concrĂ©tisĂ©e, pourquoi elle sâest intĂ©ressĂ©e aux familles monoparentales, les couacs et les belles histoires de lâaventure.
Tara Ă©voque la difficultĂ© dâentreprendre quand on a des valeurs fortes pour quâelles coĂŻncident avec la rĂ©alitĂ© dâun marchĂ© immobilier tendu.
Câest un souffle dâair frais dâavoir face Ă soi une personne concernĂ©e par le bien ĂȘtre des familles, qui innove et rĂ©flĂ©chi Ă lâhabitat de lâavenir.
Dâici 5 ans, Commune devrait crĂ©er 50 autres bĂątiments de la sorte dans le nord de la France.
Embarquez avec nous dans cette aventure hors norme.
đŁïž Au programme :
đ Fondation de Comune Co-Living (00:00 - 09:33)
đ„ Concept et fonctionnement de Commune (09:33 - 17:16)
đïž DĂ©veloppement et dĂ©fis (17:16 - 26:11)
đ Retours d'expĂ©rience et impacts des parents solo (26:11 - 36:15)
đ° Financement et modĂšle Ă©conomique (36:15 - 46:48)
đ Perspectives et enjeux sociĂ©taux (46:49 - 57:57)Les liens utiles :
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Aujourdâhui, on fait le bilan de l'annĂ©e 2024 ! J'adore ce moment de l'annĂ©e, je trouve ça hyper enrichissant de regarder dans le rĂ©tro.
Dans cet Ă©pisode, on fait le bilan de lâannĂ©e Ă©coulĂ©e : comment le mot stabilitĂ© a aiguillĂ© mon annĂ©e, ce qui a marchĂ© pour moi, les moments et projets qui mâont nourrie et boostĂ©e, mais aussi ceux que j'ai moins kiffĂ© ou qui mâont challengĂ©e.Câest un moment pour sâarrĂȘter, poser un regard sincĂšre sur ce qui a fonctionnĂ© ou pas cette annĂ©e !
Et pour aller plus loin, on a créé un guide à télécharger.
Ce workbook vous accompagne pas Ă pas dans votre propre bilan. đAllez, on plonge ensemble dans ce moment introspectif et inspirant.
Câest parti ! -
Pour découvrir Tena, c'est par ici !
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Il y a bientÎt un an, j'ai été diagnostiquée avec un TDAH qui est un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité et impulsivité.
C'est une dĂ©couverte qui a littĂ©ralement changĂ© ma vie. Ăa a Ă©tĂ© le dĂ©but d'une longue recherche d'informations pour comprendre ce trouble, et c'est Ă ce moment-lĂ que je suis tombĂ©e sur un professeur suisse spĂ©cialisĂ© sur le TDAH et les femmes.
Révélation.
Nader Perroud est psychiatre, chercheur spécialisé dans ce trouble.
Pourquoi est-ce que cet Ă©pisode est important?
Parce que 5% de la population mondiale est touchée par cette atypie, ce qui représente en France pas moins de 3 400 000 personnes. Vous connaissez donc forcément quelqu'un qui souffre de ce problÚme. Et nous les femmes, sommes la catégorie la moins diagnostiquée.
Dans cet Ă©pisode vous comprendrez comment se manifeste le TDAH, le lien avec nos hormones, la difficultĂ© extrĂȘmement prĂ©sente d'ĂȘtre parent avec ce trouble, l'hĂ©rĂ©ditĂ© et bien plus encore.Si vous dĂ©couvrez ce trouble ou si vous avez dĂ©jĂ des symptĂŽmes de ce trouble, le TDAH, alors cet Ă©pisode est fait pour vous.
Si jamais ce n'est pas le cas mais vous vous posez plein de questions, alors cet Ă©pisode est fait pour vous.
Si vous pensez avoir un ou une proche qui est atteint de ce trouble, alors cet Ă©pisode est fait pour vous.
Si vous inquiĂ©tez simplement pour peut-ĂȘtre vous ou votre enfant, alors cet Ă©pisode est fait pour vous.Vraiment, vous allez dĂ©couvrir pendant un peu plus d'une heure vingt ce monde incroyable du TDAH, de ses super pouvoirs, mais aussi des difficultĂ©s qu'il engendre dans la sphĂšre familiale et la sphĂšre professionnelle.
đŁïž Au programme :
đ§ Introduction au TDAH (00:00 - 10:01)
đŹ Diagnostic et manifestations du TDAH (10:01 - 19:39)
đ©âđ§ TDAH chez les femmes et la maternitĂ© (19:41 - 31:23)
đ§Ș Traitement et gestion du TDAH (31:23 - 41:53)
đ Impact du TDAH sur la vie sociale et familiale (41:53 - 53:16)
đ Aspects positifs et dĂ©fis du TDAH (53:16 - 01:02:01)
đïž Gestion du TDAH au quotidien (01:02:02 - 01:13:29)
đ TDAH dans la sociĂ©tĂ© moderne (01:13:30 - 01:23:22)đ Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !
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Extrait de l'Ă©pisode
Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 213 avec Major Mouvement.
On parle de l'importance du mouvement.
Si vous n'avez pas encore pu Ă©couter l'Ă©pisode en entier, je vous invite Ă l'Ă©couter par ici :
https://lamatrescence.fr/episode-213-major-mouvement-les-cles-pour-prendre-soin-de-sa-sante/ -
Apprendre Ă apprendre, ce nâest pas si simple.
Apprendre Ă comprendre ce qui stimule notre enfant, ce n'est pas si simple.
Et pourtant, grĂące Ă la recherche et aux neurosciences, on a aujourdâhui des pistes trĂšs concrĂštes.
Elodie, est enseignante en anglais dans un collĂšge de Gironde, et elle sâest formĂ©e Ă la neuroĂ©ducation pour accompagner au mieux ses Ă©lĂšves.
Elodie, vous embarque pour vous aider Ă comprendre ce quâest un environnement enrichi, pourquoi il est important et comment le mettre en place
Que vous ayez des bébés ou des adolescents, cet épisode est fait pour vous.
Petit indice, tout part dâune chose trĂšs simple et qui pourtant pĂ©nalise tant dâenfants, la lecture.
Je vous souhaite une trÚs bonne écoute et si vous ne le savez pas déjà , rendez-vous sur youtube pour regarder nos vidéos !
đŁïž Au programme :
đ§ NeuroĂ©ducation et apprentissage (00:00 - 15:00)
đ Importance de la lecture et du langage (15:00 - 30:00)
đ« RĂŽle des enseignants et apprentissage (30:00 - 45:00)
đ StratĂ©gies d'apprentissage et Ă©valuation (45:00 - 60:00)
đ„ RĂŽle des parents et communication (60:00 - 63:83)đ Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !
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Dans cet Ă©pisode, je rĂ©ponds Ă toutes vos questions, que vous avez partagĂ©es sur notre groupe sur Patreon et en privĂ© sur Instagram, dans The Crew. On aborde plein de sujets variĂ©s pour clĂŽturer 2024 en beautĂ© ! đ
Vous avez envie de poser vos questions et ĂȘtre plus proche de La Matrescence ?
Rejoignez-nous sur The Crew et abonnez-vous au Patreon pour faire partie de cette aventure exclusive ! đ -
Une grande part de notre travail en tant que parents est de poser des limites, régies par un cadre. Facile à dire mais difficile à appliquer ou à déterminer.
Si comme moi vous avez Ă©tĂ© perdu ou ĂȘtes perdu, vous avez testĂ© des choses mais ne comprenez plus vraiment comment faire, alors pas de panique, jâai la personne quâil vous faut.
Héloïse Junier fait son grand retour dans le podcast, Héloïse est docteure en psychologie, elle est spécialiste de la petite enfance et autrice de nombreux ouvrages pour les parents et les enfants.
Dans lâĂ©pisode, HĂ©loĂŻse reprend les bases, vous explique ce quâest le cadre et Ă quoi il sert. Elle vous rassure et vous aide Ă y voir plus clair.
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Je vous souhaite une trĂšs bonne Ă©coute.
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đŻ Le cadre parental (00:00 - 11:46)
đ Importance et application du cadre (11:47 - 21:44)
đ Gestion du cadre au quotidien (21:45 - 32:45)
đšâđ©âđ§âđŠ Adaptation du cadre selon les situations (32:46 - 41:35)
đ Ăvolution et ajustement du cadre (41:36 - 50:59)
đ RĂšgles essentielles et conseils pratiques (51:00 - 60:01)LIVRES D'HELOISE
Le manuel de survie des parents
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En cette semaine dédié aux violences faites aux femmes.
LâactualitĂ© parle malheureusement quotidiennement dĂ©sormais de ce gigantesque problĂšme qui tue presque chaque jour des femmes : les fĂ©minicides.
Ces meurtres et ces violences abĂźment des familles entiĂšres. Aujourdâhui la terminologie a changĂ©, on ne parle plus de violences conjugales mais bien de violences intrafamiliales.
Parce que les victimes sont aussi les enfants qui vivent quotidiennement cette violence dans leur foyer.
Marie-ClĂ©mentine Anouchian est avocate spĂ©cialiste des violences intrafamiliales. Elle a Ă©voluĂ© au fil de sa carriĂšre pour dĂ©fendre aujourdâhui des dossiers qui concernent spĂ©cifiquement ce type de violences.
Alors quels sont les enjeux derriĂšre ces dossiers, comment la justice prend-elle en charge ces violences ? Est-ce que la formation est Ă la hauteur des enjeux ?
Qui contacter ? Comment reconnaĂźtre une personne victime de violences au sein de son couple ? Comment les enfants sont-ils pris en charge?
Quel est le rĂŽle de lâavocate qui dĂ©fend une famille victime de violences ?
Marie ClĂ©mentine, rĂ©pond Ă toutes ces questions dans cet Ă©pisode, elle vous recommande Ă©galement si vous ĂȘtes victime de violences, dâappeler ce numĂ©ro : 3919
Mais aussi le 01 44 32 47 70 pour ĂȘtre en contact gratuitement avec des avocates spĂ©cialistes dans les violences intrafamiliales. La consultation est gratuite.
Il existe Ă©galement une application App Elle pour les femmes battues. NâhĂ©sitez surtout pas, pour vous ou une connaissance.
Je vous souhaite une trĂšs bonne Ă©coute
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Choisir de sâaimer pour toute la vie, choisir de former un couple stable et durable, câest tout sauf un choix facile.
Lâamour dans le couple, lâamour ouf qui perdure⊠ça fait rĂȘver et pourtant les taux de divorce nâont jamais Ă©tĂ© aussi Ă©levĂ©s.
Soazig CastelnĂ©rac a crĂ©Ă© Amour Toujours pour aider les couples qui ont besoin de continuer Ă entretenir la flamme et qui nâont plus les clĂ©s, surtout aprĂšs lâarrivĂ©e des enfants.
Sâaimer ça demande du temps et de lâengagement et dans cet Ă©pisode Soazig vous emmĂšne dans les secrets des petites attentions qui font la diffĂ©rence.
Avec Marylise Richard, psychologue, Soazig a Ă©crit un livre, Les 5 clĂ©s de lâamour durable mais a aussi crĂ©Ă© des carnets pour vous accompagner dans votre quĂȘte de reconnexion !
Amour toujours est une plateforme pour vous, si vous pensez que le couple en vaut toujours la chandelle.
đŁïž Au programme :
đ L'histoire du couple de Soazig (00:00 - 15:00)
đšâđ©âđ§âđŠ DĂ©fis du couple avec enfants (15:00 - 30:00)
đïž Les 5 clĂ©s de l'amour durable (30:00 - 45:00)
đŹ Communication et efforts dans le couple (45:00 - 60:00)
đ€ Engagement et choix dans le couple (60:00 - 65:39)đ Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !
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Avant de dĂ©marrer lâĂ©pisode, soyons clairs, je ne veux plus dâenfants đ
La derniĂšre fois que jâai Ă©tĂ© enceinte câĂ©tait en 2022, bientĂŽt 3 ans que mon corps nâest plus soumis Ă cette magnifique mais rude Ă©preuve.
Jâai eu 3 grossesses, assez rapprochĂ©es, je nâen nâai pas profitĂ© de la mĂȘme maniĂšre Ă chaque fois Ă©videmment, mais je mesure la chance que jâai eu de porter la vie.
Avec le recul, lâexpĂ©rience et toutes les connaissances accumulĂ©es depuis des annĂ©es, je vous partage 3 choses que je mettrai en place si jâĂ©tais Ă nouveau enceinte.
Je vous souhaite une bonne Ă©coute.
LES LIENS UTILES :
Episode 18 : Isabelle Deputier, sage femme Ă domicile, accompagne lâaccouchement Ă la maisonEpisode 77 â Michel Odent â LâobstĂ©tricien qui veut changer la naissance
Ăpisode 161 â 4 points indispensables pour prĂ©parer son post-partum
LE GUIDE - Préparer son post-partum
đŁïž Au programme :
đ¶đŒââïž Bouger plus pendant la grossesse (00:00 - 11:00)
đ©ââïž Choisir sa sage-femme (11:00 - 18:00)
đïž PrĂ©parer le postpartum (18:00 - 26:53)đ Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !
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Elle est brillante, pĂ©tillante, elle secoue nos prĂ©jugĂ©s sans jugement et elle veut changer le monde Ă travers lâĂ©ducation.
Pour lever des tabous autour de la sexualitĂ© et du plaisir fĂ©minin, Camille Aumont Carnel a lancĂ© il ya 6 ans le âJe mâen bats le clitoâ, le compte fĂ©ministe sexuelle qui vient tâĂ©duquer pour reprendre le pouvoir sur ton plaisir.
Si cet aspect lĂ de sa vie lui a valu entre autres dâĂȘtre nommĂ©e parmi les personnes les plus influentes dans la catĂ©gorie 30 under 30 de Forbes, aujourdâhui on sâest surtout intĂ©ressĂ© Ă son parcours dâenfant adoptĂ© et lâimpact que cela a eu sur sa vie.
Camille vient de sortir un album de jeunesse dédié aux enfants à partir de 4 ans Fleur de Sel pour parler de la beauté de faire famille.
Et si il y a une chose Ă retenir de Camille câest cette volontĂ© d'irradier dâamour les gens qui lâentourent, peu importe leur filiation.
Un Ă©pisode Ă savourer, en famille, avec des copines, votre partenaire, pour comprendre les enjeux de lâĂ©ducation.
đŁïž Au programme :
đïž Introduction de Camille (00:00 - 13:15)
đ¶ Histoire d'adoption et Ă©ducation (13:15 - 27:03)
𧏠Identité et projets futurs (27:03 - 37:35)
đ€° MaternitĂ© et accouchement (37:35 - 43:50)
đšâđ©âđ§ Famille et transmission (43:50 - 54:39)
đ Livre pour enfants "Fleurs de Sel" (54:40 - 01:07:39)
đ Accouchement Ă domicile (01:07:39 - 01:15:35)
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Cet extrait provient de l'Ă©pisode 168
Si vous voulez l'Ă©couter en entier.
Dans lâĂ©pisode du jour on va sâintĂ©resser aux touts petits nourrissons via la prĂ©maturitĂ©.
Dans cette interview Alexandra Nuytten, qui est pédiatre spécialisée en néonatologie, vous embarque dans le monde inconnu des bébés nés aprÚs 24 semaines de grossesse.
Alexandra reprend les bases et nous explique les diffĂ©rents niveaux de maternitĂ©, parce que chaque niveau correspond Ă une capacitĂ© dâaccueil dâun nouveau nĂ©, en fonction de ses problĂ©matiques.
Elle dĂ©crit les besoins spĂ©cifiques de ces bĂ©bĂ©s prĂ©ma et leurs particularitĂ©s. Elle y parle des enjeux liĂ©s Ă leurs survie et ce que nous pouvons faire en tant que parents de prĂ©maturĂ©s pour amĂ©liorer les conditions de vie de ces bĂ©bĂ©s nĂ© avant lâheure.
Elle donne des pistes Ă lâentourage, aux amis, aux famille ou aux collĂšgues, pour soutenir ces personnes devenus parents bien plus rapidement que prĂ©vu.
Je vous souhaite une bonne Ă©coute.
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LES LIENS UTILES
LâinvitĂ© :
Alexandra NuyttenPodcast Ă Ă©couter :
Episode 16 : Dr Catherine Gueguen â Comprendre son enfant Ă travers les neurosciencesAutres ressources :
SOS Préma
Le DU Ă Paris-Sorbonne
TEDX de Catherine Gueguen -
Câest le kinĂ© le plus suivi de France sur les RĂ©seaux sociaux, lâhomme qui veut tâaider Ă remettre du mouvement dans ta vie et la santĂ© au cĆur des prĂ©occupations des FrançaisâŠ
Jâai le plaisir de recevoir aujourdâhui Greg alias Major Mouvement.
Notre Ă©change est hyper riche et percutant.
Si tu veux comprendre comment prendre soin de toi en tant que parents, tu es au bon endroit !
Je vous souhaite une trĂšs bonne Ă©coute
đŁïž Au programme :
đïž Introduction et Ă©volution de Greg (00:00 - 13:41)
đȘ Importance de l'activitĂ© physique (13:42 - 24:03)
đ§ SantĂ© mentale et Ă©quilibre (24:03 - 31:44)
đ„ ParentalitĂ© et bien-ĂȘtre (31:44 - 41:29)
đ Changements de vie et rĂ©silience (41:29 - 49:00)
đĄ Gestion du stress et du burnout (49:00 - 59:46)
đ± RĂ©silience et croissance personnelle (59:46 - 01:11:49)
đ Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !
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Si tu Ă©coutes cet Ă©pisode, c'est ton signe pour embarquer tes potes avec toi pour partir Ă lâaventure.
Si tu viens dâaccoucher, que tu es en plein postpartum, que tu es en plein allaitement ou que tu es dans le dur⊠ce nâest pas grave! Le temps viendra pour retrouver de lâespace pour partir sans tes enfants.
Je suis devenue mĂšre il y a 7 ans et ça ne fait que 2 ans que je mâautorise Ă prendre du temps pour moi avec mes amies, loin des contraintes, pendant plusieurs jours.
Ma derniĂšre fille a 2 ans et demi et je pense que je nâaurai pas Ă©tĂ© capable de faire ça pour ma premiĂšre fille. Donc chaque chose en son temps et surtout chacunâąe son rythme.
Je rĂȘvais dâaventures depuis un long moment, mais surtout jâavais besoin de retrouver de la libertĂ©. Et câest en haut dâun sommet que jâai pu ressentir cette sensation dâĂȘtre pleinement moi.Chaque annĂ©e, je me rends dans les PyrĂ©nĂ©es, plus prĂ©cisĂ©ment autour des lacs d'Ayous, pour un trek de trois jours en bivouac. Une tradition qui nâest pas prĂȘte de sâarrĂȘter!
Aujourd'hui, je vous propose de découvrir les 3 raisons pour lesquelles je trouve cette aventure si précieuse.
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Doit-on ĂȘtre parfaitâąe pour ĂȘtre Ă©colo, doit-on se mettre une pression de malade pour rĂ©ussir Ă changer le monde via notre prise de conscience Ă©cologique, ou peut-on rater pour mieux rĂ©ussir Ă transitionner ?
En tant que parents, nous avons la responsabilité de leur offrir un monde plus juste et surtout vivable.
Claire a crĂ©e il y a 10 ans un blog pour Ă©veiller Ă ce sujet de lâĂ©cologie et apporter de la joie aux parents.
Alors parents Ă©colo, parents heureux ?
Oui, et Claire vous donne un mode dâemploi remplis d'exemples pour y arriver.đŁïž Au programme :
đż Introduction Ă l'Ă©cologie parentale (00:00 - 08:07)
đČ Changements de mode de vie et dĂ©fis (08:08 - 17:48)â»ïž StratĂ©gies pour une transition Ă©cologique (17:48 - 26:47)
đ Impact individuel et collectif (26:47 - 38:25)
đ Gestion de la culpabilitĂ© et optimisme (38:26 - 47:17)
đ Espoir pour l'avenir et conseils (47:17 - 55:22)đ Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !
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Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 188 avec Myriam Cassen psychologue clinicienne, thérapeute familiale et addictologue.
On y aborde la place pour les grands-parents aujourdâhui dans la famille.
Si vous n'avez pas encore pu Ă©couter l'Ă©pisode en entier, je vous invite Ă l'Ă©couter par ici :
https://lamatrescence.fr/quelle-place-pour-les-grands-parents-aujourdhui/ -
Il y a 5 ans jâai dĂ©couvert le formidable travail d'HĂ©loĂŻse Junier, docteure en psychologie lors de la sortie de son premier livre : Le manuel de survie des parents.
Depuis elle est intervenue 4 autres fois dans le podcast.
Jâaime beaucoup lâapproche dâHĂ©loĂŻse qui se base sur la science, ses expĂ©riences du terrain et sur lâhumour.Vous apprendrez Ă gĂ©rer les Ă©motions de vos enfants, Ă savoir comment rĂ©agir en cas de colĂšre de votre enfant et Ă naviguer les difficultĂ©s liĂ©s Ă leurs comportements
Cet Ă©pisode a Ă©tĂ© enregistrĂ© en novembre 2019 au moment oĂč HĂ©loĂŻse venait dâaccueillir sa 2e fille.
Câest un Ă©pisode qui nâa pas pris une ride et qui vous aidera beaucoup, je le sais !
đŁïž Au programme :
đ¶ Lien d'attachement : Exploration du lien entre parents et enfants, en soulignant l'importance de l'ocytocine.
đ€ Gestion des comportements en cas de crise.
đ Importance du sommeil : Discussion sur le cododo et l'importance des rituels pour le sommeil des enfants.
đ©âđ« DĂ©veloppement psychologique : Analyse de la politesse, du dressage et de l'imitation dans le dĂ©veloppement de l'enfant.
đłïžâđ Enjeux sociĂ©taux : Examen des dĂ©fis de la parentalitĂ©, incluant l'homoparentalitĂ© et l'Ă©ducation positive.
đ Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !
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Livre d'HĂ©loĂŻse Junier : Le Manuel de Survie des Parents -
Un grand merci aux participantâąes, Ă l'Oasis de l'Aubre (Emmeline et Alexis) et surtout Ă Morgane pour avoir organiser cette retraite.
DĂ©but octobre je me suis retrouvĂ©e Ă emmener avec moi 18 participantes mĂšres et pĂšre au milieu des gorges de lâAuvĂ©zĂšre, en Dordogne pour 4 jours de retraite dĂ©diĂ©e aux parents.
On aurait pu considérer ça comme un mastermind pour les parents, puisque la moitié du groupe participe déjà aux cercles que je propose une fois par mois sur patreon.
Sur le chemin pour aller Ă la retraite au domaine de lâOasis de lâAube, je me suis faite la rĂ©flexion que ça faisait trĂšs trĂšs longtemps que je nâavais pas entrepris quelque chose pour la premiĂšre fois, professionnellement parlant.
Du coup, petite pression, pour moi.Elle sâest vite dissipĂ©e parce que le lieu je le connais trĂšs bien.
Jây suis allĂ©e en 2019 et en 2021 pour suivre des formations de yoga. Et c'Ă©tait fantastique.
J'avais organisé cette retraite sous la forme de 5 piliers, et je vous les partage ici !Pour s'inscrire à Patreon
Lieu : Oasis de l'Aube
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