#143: Liisianne Kruusmägi - Kuidas leida iseennast? Iseendale seatud ootused ja vabadus... – Heaolu jutud – Lyssna här

Avsnitt

#176: Kaire Pagliuca - Armastusel pole piire! Iseenda kaotamisest eluarmastuse leidmiseni
9 apr· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Antud podcasti osas on Silja vestluskaaslaseks tuntud looduskosmeetika brändi Magrada looja Kaire Pagliuca, kellega koos avastatakse elu armastuse leidmise saladus:
Hirmuvalitsusest armastusseHullumeelsed sammudElu kahe riigi vahelHobist super brändiniSisetunde kuulamisest Naeratus läbi valu jpm.
Kaire tegmistel ning Magradal saad silma peal hoida:
https://www.instagram.com/magradaorganiccosmetics/
https://www.instagram.com/kaire_pagliuca/
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#175: Liina Reinthal - Mis paneb halval hetkel silma särama?
2 apr· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Selles podcasti osas on Silja külaliseks, "YliCool Catering" kaaslooja ja paadunud optimist Liina Reinthal ning koos avastatakse äraspidised saladused:
Halvad hetkedÜhtne löögirusikas Flegmaatilisuse harjutamineIluvõimlemise võluHullude kogumine Next level tegemisedJpm.
Liina tegemisi saab kogeda: https://ylicool.ee/kontakt-2/
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
Saknas det avsnitt?

Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.
#174: Milli Maier Veske - Elamise julgus ning oskus eraldada vajalikku mittevajalikust
26 mar· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Selles osas on Silja külaliseks imeline kunstnik ja ettevõtja Milli Maier Veske, kes jagab oma kogemusi ja õppetunde:
Lahtimõtestamine ja millal on liiga palju analüüsi?Andmine ja saamine HinnangudElus olemine = kunstKunst on sinu seesVarjudest Naeratus kui suhtluskeeljpm.
Milli toimetusi saad järgida:
https://www.millimaier.com
https://www.instagram.com/milli_maier_veske/
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#173: Taimi Ainjärv: Treening, mis on kasulik nii kehale kui vaimule!
19 mar· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Antud podcasti osas on Silja vestluskaaslaseks terapeut ja treener, oma "Taimi meetodi" looja Taimi Ainjärv:
Sport kui põgenemiskohtPersonaalne treeningMida teha, kui silmist kaob sära? Peavalud ja migreenihoodQi GongMustrite muutmine läbi kehaIntuitiivselt elamineJpm.
Taimi treeningutel ja tegemistel saad silma peal hoida: https://www.eratreener.ee/
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#172: Terri Mang - Kas menopaus on uus trend heaolu maailmas või on üleminekuiga põnev enesearengu võimalus?
12 mar· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Antud podcasti osas on Silja külaliseks küpse naise heaolu teejuht ja koolitaja,
Kogenud joogaõpetaja, Shakti joogatantsu instruktor ning "Küps. Särav. NAINE" programmi looja, Terri Mang. Koos arutatakse heaolu tähtsust küpsemas eas:
Uute lehekülgede pööramineMenopaus kui äratuskellKogemuslikkus kui naisenergia ilmingElustiilivalikudKortisool kehasJagaminejpm.
Terri tegemistega saad kursis olla:
https://hatu.academy/uleminek/

Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#171 - AI & teised trendid heaolus ja enesearengus
5 mar· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Selles podcasti osas mõtiskleb Silja keerukal ajal enesehoolduse ja sisemise rahu loomise teemadel:
Räägime, kuidas keerukal perioodil luua sisemist rahu Vaatame lähemalt, millised on hetkel enesearengu ja heaolu trendid ning mida neist ja kuidas oma ellu rakendada?Jagan erinevaid raamatu ja filmi soovitusiJpm.
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#170: Kaisa Tamkivi - Mis on arengu ja heaks inimeseks olemise saladus?
26 feb· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Antud podcasti osas vestleb Silja haridusest mõtleja, hea inimese ja "uusmaaka" Kaisa Tamkiviga elust ja arengust:
Ebaõigluse vastu võitlemineVõimu positsioon vs headusHaridus - mida õpetaja peaks õpetama?Elupidev õppimine ja uus keskkondÄmbrites kolistamine"Tubli tüdruk"- sündroomSüsteemid, kui abistajadJpm.
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#169: Mai-Liis Kivistik - Kuidas looduse väega toetada tervist? Taimetarkuse saladused
19 feb· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Selles osas on Silja vestluskaaslaseks loodusterapeut, näojooga õpetaja ja MaiWistik firma looja Mai-Liis Kivistik:
Kes on fütoterapeut? Tippspordist teadmatusseMida ühist on IT'l ja jooga? Mis taim sind jälitab? Tingimustega armastusStressi ja miimika seosIseenda tundmisestJpm.
Mai-Liisi tegemistel saad hoida pilku peal:
https://www.maiwistik.eu/
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#168: Tiina Sakkos - Kuidas pöörata muudatused unistusteks ja need kergusega ellu viia?
12 feb· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Antud osas on Silja külaliseks muudatuste juhtimise ekspert ja mentor, "pusa lahendamise proff" Tiina Sakkos, kellega koos arutatakse mitmel teemal:
Sisemised ja välised muutusedKohustused"Ka see läheb mööda!"TurvatunneÜleliigne vastutuse võtmineVastupanu ära kasutamineKeraamiline pidurJpm.
Tiina tegemistel saad silma peal hoida:
https://tiinasakkos.ee/
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#167: Karl Evisalu - Kuidas leida oma elutee ja enda "asi"?
5 feb· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Antud podcasti osas vestleb Silja kunstniku ja õpetaja Karl Evisaluga, kellega koos avastatakse meheliku armastuse saladusi:
Siiras armastusTrenn on vana energia liikuma panemineEnda usaldamineLooming ja oma teeArmastuse talletamineProovi veelPuitjpm.
Karli tegemisi saad jälgida: https://karlevisalu.com/collection/
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#166: Karolin Jürgenstein - Kuidas treenida oma sisemist väge ja end paremini mõista?
29 jan· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Selles osas on Silja külaliseks "Loomale pai" looja, autor ja koera massöör Karolin Jürgenstein ning koos vestledakse nii kahe kui neljajalgsete heaolust ja elust:
Kehale ja loomale pai tegemisestKuidas valida koeraÄrevusest ja loomadestLähedastest distantseeriminePingutamisest Kiusamisest jpm.
Karolini tegevustel saad silma peal hoida: https://loomalepai.ee/
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#165: Tarvo Tendal - Kuidas konstellatsiooni abil iseend ravida?
22 jan· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Antud osas on Silja vestluskaaslaseks konstellöör Tarvo Tendal, kellega koos arutatakse elu maagia üle:
KonstellatsioonistInfovälja teooriaValustEpigeneetikastSümptomite seosest süsteemigaHiina meditsiin, Tai Chi, Qi GongRegulaarsusestjpm.
Tarvo tegemistel saad silma peal hoida: https://konstellatsioon.ee/tarvo-tendal/
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#164: Liisi Voolaid - Kuidas teada, millal riskida? Depressioonist, tunnetuse järgi elamisest ja surfamisest
15 jan· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Antud osas on Silja külaliseks DJ, muusika kuraator ja manager Liisi Voolaid, kellega minnakse perfektsionismi ja heaolu sügavustesse:
Isekus ja kangekaelsusLäbipõlemineÄrevus Läbikukkumine ja lahtilaskmineEndalt rõõmu ära võtmineTunnetamisest ja äratundmisestjpm.
Liisi tegemistel saad silma peal hoida:
https://www.instagram.com/liisivoolaid/
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#163: Diana Sooväli - Kuidas leida oma tõde? Numbritest ja kogemustest
8 jan· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Selles osas on Silja vestluskaaslaseks numeroloog ja Human Design coach Diana Sooväli, kellega räägitakse numbrijõust ja -maagiast:
Raha - materjaalne number2025 - numbriline tähendust1 kuni 9 isikliku aasta tähenduskiired asjad ei ole headvõistlemine teistega loob kärsituse ja ei anna aega olla sina iseMida rohekm elu elad - seda ägedam kogemus!jpm.
Diana mõtteid ja teadmisi saad vaadata ka videost:
https://youtu.be/_PaTc6M9fws?si=vTGxqUUyH_HSz1Ht
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#162: Kuidas on võimalik muuta oma elu paremaks? Silja & Brit
1 jan· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Head uut 2025. aastat!
Silja ja Brit Kuusik räägivad, kuidas teha sellest aastast oma parim.

Jälgi Briti tegemisi: https://www.instagram.com/vi5ioon/
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#161: Karl Artur Korsar - Kuidas oma elukvaliteeti parandada? Valikutest ja suhetest
18 dec 2024· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Selles osas on Silja külaliseks tuntud tekstiilidisaner Karl Artur Korsar, kellega avastatakse elu:
ElumuuutusedMillal ja miks musta kanda?Elukvaliteet sõltub suhetestMissioonitundega loomineKoostöö vs konkurentsDisaini psüühika jmp

Karl Arturi tegemistel saad silma peal hoida: https://www.instagram.com/karlkorsar/
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#160: Rita Rätsepp - Kuidas õppida oma vigadest?
11 dec 2024· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Selles osas on Silja külaliseks näitleja, psühholoog ja koolitaja Rita Rätsepp ning koos arutatakse elu ja heaolu üle:
peaga töötades ei liigu energiamugav elu nutiseadmete võlutahan vs vajanvigadest õppimine räägi lugu ja võta vastutusjpm.
Rita tegemistega saad end kursis hoida: https://ritaratsepp.weebly.com/
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#159: Kuidas stressirohkel ajal hoida end kerguses, rõõmus ja tasakaalus?
4 dec 2024· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Silja jagab Sinuga oma ideid, mõtteid ja soovitusi imeliseks aastalõpuks ja kuidas stressi maandada ning hoida end tasakaalus:
Praktikad ja ideed, mis aitavad igal ajal hoida rahulikku meeleseisunditHirmuga tegelemineDetsembrikuu heaoluKingitused ja sooduskoodid jõuludeksRaamatusoovitused jpm.
SOODUSKOOD "HEAOLU" annab sulle võimaluse osta -25% allahindlusega endale ja oma lähedastele kingitusi: https://organigal.com/discount/HEAOLU

Rahulikku aastalõppu soovides 🎄🎁❄️💥

Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#158: Natalja Prümmel - Kuidas alustada muutusega parema elu suunas?
27 nov 2024· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Antud osas on Silja vestluskaaslaseks autentsuse mentor ja missioonitundega värbaja Natalja Prümmel, kellega koos avastatakse:
Julgus ennast väljendadaSuurimad soovid ja hirmudEgo ja isiksuse mustridMis sind triggerdab?Mis toimub kehas? Kuidas muuta tunne positiivseks laenguks? Kuidas eemaldada mitte toimivad mustrid? jpm.

Natalja tegemiste kohta saad rohkem infot: https://www.sammedasi.ee/minust/
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
#157: Heiki Nabi - Kuidas lõpetada muretsemine ja muuta oma suhtumist?
20 nov 2024· Heaolu jutud
Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕
Antud podcasti osas on Silja külaliseks isa, sportlane ning hea ja väärikas inimene (kahekordne maailmameister ja Olümpiamängude hõbemedali omanik Kreeka-Rooma maadluses) Heiki Nabi, kellega räägime elust:
kõige suurem andekus on TAHEsuhtlus lastegatrenn iga päevhea suhe = mõistmine ja empaatiamuretseminemillal on mees nõrk?jpm.
Väge ja kergust igasse hetke!
Support the show
"Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireerivaid vestlusi erinevate vägevate inimeste ja ekspertidega. Olgu selleks siis vaimne või füüsiline tervis, tasakaal elus, hobid, raskustega toimetulek, läbipõlemine, romantilised ja tööalased suhted või resimine ja välisriikides elamine - eesmärk on pakkuda sulle teadmisi ja motivatsiooni, et saaksid luua enda jaoks parimat täisväärtuslikumat elu.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!

Kui soovid toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist, on sul nüüd võimalik seda teha siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support

Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning coach ja joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
- Lyssna Lyssna igen Fortsätt Lyssnar...
- Lyssna senare Lyssna senare
Visa fler

Avsnitt

#176: Kaire Pagliuca - Armastusel pole piire! Iseenda kaotamisest eluarmastuse leidmiseni

#175: Liina Reinthal - Mis paneb halval hetkel silma särama?

#174: Milli Maier Veske - Elamise julgus ning oskus eraldada vajalikku mittevajalikust

#173: Taimi Ainjärv: Treening, mis on kasulik nii kehale kui vaimule!

#172: Terri Mang - Kas menopaus on uus trend heaolu maailmas või on üleminekuiga põnev enesearengu võimalus?

#171 - AI & teised trendid heaolus ja enesearengus

#170: Kaisa Tamkivi - Mis on arengu ja heaks inimeseks olemise saladus?

#169: Mai-Liis Kivistik - Kuidas looduse väega toetada tervist? Taimetarkuse saladused

#168: Tiina Sakkos - Kuidas pöörata muudatused unistusteks ja need kergusega ellu viia?

#167: Karl Evisalu - Kuidas leida oma elutee ja enda "asi"?

#166: Karolin Jürgenstein - Kuidas treenida oma sisemist väge ja end paremini mõista?

#165: Tarvo Tendal - Kuidas konstellatsiooni abil iseend ravida?

#164: Liisi Voolaid - Kuidas teada, millal riskida? Depressioonist, tunnetuse järgi elamisest ja surfamisest

#163: Diana Sooväli - Kuidas leida oma tõde? Numbritest ja kogemustest

#162: Kuidas on võimalik muuta oma elu paremaks? Silja & Brit

#161: Karl Artur Korsar - Kuidas oma elukvaliteeti parandada? Valikutest ja suhetest

#160: Rita Rätsepp - Kuidas õppida oma vigadest?

#159: Kuidas stressirohkel ajal hoida end kerguses, rõõmus ja tasakaalus?

#158: Natalja Prümmel - Kuidas alustada muutusega parema elu suunas?

#157: Heiki Nabi - Kuidas lõpetada muretsemine ja muuta oma suhtumist?