Relaterat
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内容简介
愈夜愈精神，说的是你吗？
有人问作者：游飞老师啊，失眠的人，四处求助，学习各种碎片化的知识，有没有一本书，集合了所有失眠者必看的内容，通过看书就能明白睡眠真意的？
作者说：有！ 这是一本睡眠知识的集合，包含了睡眠与失眠的方方面面，类似一本有关“睡眠”的百科全书。
当今世界，科技发达，物欲横生，失眠者实在太多，有些人甚至数十载夜不能寐，痛苦难当。若能觅得真方，则失眠应无患于人类。
然睡眠真方何在？
作者因缘际会，从修习者为渡人者。此间风雨，融合案例，汲取心得。通过撰写《睡经》，深切探讨和解决这一问题，发心帮助人们改善睡眠质量，提高生活质量。睡经脱胎于睡功，以修心为宗旨，此为睡眠之首要关口，乃世俗之人最难逾越之一关卡，若能成功跨越，不仅睡眠得以改善，亦可视为养生之专家。古人所谓“先睡心而后睡眠”，即指此意。
本书遵循陈抟老祖对于睡功的原始意图和理念，以现代人的思维和方式重新解读睡功，采用原文加解析的方式，浅显易懂不深奥，把睡眠的理论与知识一步步教给大家。
祝愿天下没有失眠的人！
【作者简介】
游飞，修行者、国家二级心理咨询师、知名失眠康复训练导师，专注于睡眠与失眠的心理疗愈，目前撰写了近20部有关睡眠的作品。
除本书外，还著有《睡丹功新解》、《睡眠与失眠知识百科全书》、《100个失眠故事与康复纪实》、睡眠心经三部曲：《从失眠中悟道》、《在失眠中修行》、《用心睡好觉》。《好睡眠呼吸法》、《揭开失眠的面纱》、《身心训练疗法》、《睡眠大学》、《睡眠床头书》、《与失眠者的对话》、《特殊心理疗愈合集》、《演戏心理学》等供听友参考。
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点滴记录灼艾灸理论与技术进步
动态展示各地最新病例与典型事迹
全面收集全球健康资讯与理念变化
持续传播还医于民与精准生活思想王进义：
河南洛阳人，民间中医奇人；灼艾灸创始人；古中医再造者；健康生活倡导者；还医于民开创者。自学古中医，公益传播古中医六年。
王老师说：给人治病不如教人治病；教人治病不如教人不病；教人不病不如教人活好；教人活好才能绽放生命。
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作者：王进义
播音：张婉琦
背景音乐：药师佛心咒 -
大家好，这里是大禅师
一位博学多识的普通人，为你解惑日常生活中遇到的各种疑难杂症。
教你如何避开坏习惯，躲过智商税。掌握自己的身体，需要科学的生活。 -
适读人群 ：大众读者喜爱严肃读物的读者 社科书读者 对社会议题感兴趣的读者 对老年话题感兴趣的读者 “普利策奖”
我们所有人都会老去。随着现代人类寿命的延长，老年时期成为了继童年和成年之后的第三个，也是最后一个人生阶段。在现代社会，这一阶段可能会占据我们生命中的40年或更长时间。但是无论在美国，还是中国，我们明明比以往活得更久，却更容易把老年隐喻为一种疾病，一种被恐惧、被轻视、被忽视和被否认的状况。青春与高效才是时代的奏鸣曲，因为我们总是试图极力避免自己衰老和死亡的迹象。
衰老的故事是关于我们成为人类意味着什么的故事，是我们所有人的必经之路。这既是一个永恒的故事，也是随着科学、技术和社会的进步而迅速变化的故事。
我们身处的世界已不年轻，“十四五“时期，我国人口老龄化程度将进一步加深，60岁及以上人口占总人口比例将超过20%，这意味着我国已经进入中度老龄化社会。
如果可以把人生比作一部三幕戏剧，那作为第三幕的老年生活，现在起码要占据我们人生30~40年的漫长时光。人们老去，但是否还能像年轻时那样，过上从容、体面而被善待的生活？
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本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后，凭着顽强的意志和大量的学习，科学地设计出了系统的食疗方案，并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段，奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历，以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华尔斯饮食法、华尔斯-古老饮食法、华尔斯-古老饮食法加强版，并探索出饮食以外的功能疗法方案，以供慢性免疫疾病患者选择，帮助他们重新找回生命的自主权。
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只要改变简单的生活方式，我们就可以从根本上降低患癌的风险，并能大大提高癌症患者的康复机会！
洛伦佐;科恩在享誉全球的MD安德森癌症研究中心进行了几十年的科学研究，全新的研究成果显示，强大的“六合一”生活疗法在防治癌症中发挥着关键作用。科恩和艾利森在介绍“六合一”的概念时，提出了一个明智的模型：1.建立社会和情感支持；2.应对压力；3.改善睡眠；4.合理锻炼；5.健康饮食；6.尽量减少对环境毒素的接触，共同促进健康生活的新环境。尽管每一种疗法都发挥着不可或缺的作用，但这六种因素所产生的协同作用，能从根本上改变健康，延缓或预防许多癌症，支持传统疗法，大幅改善生活质量——正如许多抗癌人士的亲身经验和抗癌故事中表明的那样。
现在，科恩博士提出了一个清晰的计划，指导大家怎样将六种健康元素融入日常生活。
本书在全新的科学发现和临床试验的基础上，为健康生活提供了一个容易理解、有前瞻性的指南，它由医生、研究人员、护理人员和积极寻求改变的病人共同验证完善。
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黄帝内经 素问 灵枢 原著 有声书 男中音 YZ
卷一
上古天真论篇第一
四气调神大论篇第二
生气通天论篇第三
金匮真言论篇第四
卷二
阴阳应象大论篇第五
阴阳离合论篇第六
阴阳别论篇第七。。。。。。
卷十二
九针论第七十八
岁露论第七十九
大惑论第八十
痈疽第八十一 -
在即将进行手术的紧张时刻，了解关于麻醉的基本知识是非常重要的。我们的专辑《手术前必听：轻松掌握麻醉知识》正是为此而制作的，旨在帮助即将手术的患者更好地理解麻醉过程，减轻焦虑和恐惧。
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我们是一档聚焦于恶性肿瘤预防、癌症诊疗，明晰健康真相、拆穿唬人谣言，并积极关注癌症患者和家属情绪心理的一档陪伴型播客。
节目内容包括但不限于：
● 如何通过改变不健康的生活方式来预防癌症的发生？
● 如何通过健康体检筛查出早期癌症？
● 如果我的亲人是癌症患者，我和家人应该有针对性的做哪些检查？
● 怎样做好癌症的全程管理，不走弯路？
● 癌症患者和家属的心理支持
● 癌症诊疗期间的护理和陪护贴士
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"The hosts are insanely smart and insanely dumb" Garet Giovacchini
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The Huntington’s early American historical collections are important resources for the study of the Colonial and Revolutionary periods, the drafting of the Constitution, and the Civil War. Among the holdings are hundreds of autograph letters written by George Washington and Thomas Jefferson, as well as the manuscript of Benjamin Franklin’s autobiography. The Huntington can also claim the largest collection of autograph manuscripts of Abraham Lincoln west of Illinois. In conferences, seminars, and lectures, curators and visiting scholars discuss their subjects in depth.
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音乐治病，早在几千年前就出现在中国了。《黄帝内经》中记载：“肝属木，在音为角，在志为怒;心属火，在音为徵，在志为喜;脾属土，在音为宫，在志为思;肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。”这是古人根据阴阳五行理论，把五音(宫、商、角、徵、羽)与人的五脏(脾、肺、肝、心、肾)和五志(思、忧、怒、喜、恐)有机地联系在一起，即五音配五脏，五脏配五行，五行配五志。而“五音疗法”就是在此理论基础上产生的。
现在，五音疗法不仅会用于缓解精神压力、抗焦虑忧郁、治疗失眠等传统领域。还能协同震动、光电、针灸、推拿等多种手段，治疗痛症、脑瘫、功能性消化不良、原发性高血压等多种疾病，显示出了广阔的发展潜力。对于健康人而言，在生活中应善于充分利用五音调节情绪，养生保健，才是最实际的。 http://www.sixgood.cn
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婊酱今天会被全面下架，亲们，在微信公众号、微博上搜索“婊酱Fm”，和我们保持联络！！！
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主讲人
孙洁，中医基础理论，中医师承双博士，浙江中医药大学附属第三医院副主任中医师 ，第五批全国老中医药专家学术经验继承工作继承人。 中华中医药学会内经分会委员， 浙江省中医药学会内经分会副主任委员。
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Interviews with leading researchers and thinkers in health care about practice-changing research, innovations, and the most pressing issues facing medicine and health care today from JAMA, the Journal of the American Medical Association.
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一首歌诀，12秒时间，带你进入《中药方剂学》。 适宜人群：中医药专业学生、复习备考的考生、中医药文化爱好者等。 学习建议： 1.反复收听音频，刻意练习，直至脱口而出。 2.结合识药卡片、方剂卡片内容进行扩展。 3.通过王治皓频道《中药对比》专辑和微信、微课平台深入。 治皓围绕着300张方剂卡片，整合更新了300期解读课程，通过文字、音频、视频、图片等参考信息，帮助大家理解方义及相关知识，每一期0.2元。治皓将随着实践的验证和认知的提升，持续对本专栏进行更新迭代，提供越来越优质的学习体验，争取为我们的学习带来有效的帮助。
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「发热电台FeverRadio」是一档致力于「分享医学常识，追求良好生活」的播客。发热，作为人类生病时最常见的症状，也可看作是健康状态的警示器。疾病总是伴随着不同程度的痛苦，而医学的诞生，就来自人类痛苦的最初表达和减轻这份痛苦的最初愿望。让我们一起，了解更多健康和医学的常识，追求良好的整体生活。把自己真正活出来，以免当我们生命终结之时，却发现从来没有活过。更多医学健康内容，请关注电台官网feverradio.club和FeverRadio公众号。邮箱：[email protected]。
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讲述两性技巧、两性健康、养生、心理、青春期教育等。每周二四六晚十点，《午夜私语》准时与您相见
