Avsnitt
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案例分享：
20根艾条灸好了72岁老父亲的脑梗。
我们是临沂沂水人，姐姐李佳平18353936199，弟弟李家广18660972596
我和弟弟办有公益读书会，每天五点到六点半，长期读经典和医学以及教育类的演习书籍，道中书院节选的王进义老师的《解读生命》以及王进老师的《绽放生命》等书是我们公益读书会逐字逐句精读本，同时我们也多次参加王老师的现场课，也就是说平时养的功夫，到了紧急情况发生时，我们才能够调理有序的做出了智慧的安排，父亲没吃一粒药没打一滴点滴，就用了20根五零的艾条在24小时内被毫发未损的挽救回来了，在脑梗好了的同时，胳膊和退的多年的烂皮肤，也悄无声息的自己好了，今天是8月24日，早晨穿着拖鞋的父亲和弟弟到田里去收割艾草，过会又和母亲去菜园子锄姜地里的草，附上此视频，也是为了表示我和弟弟对在还医于民路上无私付出的王进义老师以及所有的师友同学表示诚心的感谢，同时也希望帮到有需要的人。孟子讲君子所过者化所存者神，此时此刻深深的体会到这句话的意义，感恩感谢自己有福气读到经典又遇上贵人。伤阳25条
一、先天发育不足 二、光污染
三、空调 四、生凉饮料
五、牛奶 六、吹风机吹头发
七、抗生素 八、苦寒药
九、熬夜 十、夫妻生活不懂节制及纵欲
十一、保暖不当 十二、水果
十三、喝凉茶如毛尖、龙井等 十四、喝饮水机的水
十五、不渴而喝水 十六、压力大
十七、想法多 十八、自私
十九、看手机电脑电视而出神 二十、吃生凉菜
二十一、十大垃圾食品 二十二、早餐没吃好
二十三、过量活动四肢 二十四、冬泳及洗冷水澡
二十五、早上洗澡、洗头或者天天洗澡
阳足阴自出，阳足身自安，阳足病自愈! -
学习18节课
阳气是什么？
1.阳气诞生于精子和卵子结合的时候有一种原始的气，原动力，合的同时诞生了我们的元阳，把天上的阳往下吸和地的阴往上吸，开始阴阳圆运动，开始转，天生地养
诞生是先天遗传，对天地能量吸收能力强不强源于先天遗传
2.阳气成长于元阳对天地能量，精华的吸收，有形的生命的长是阳气的生长，良性循环，
吃饭，睡觉，休息，锻炼，心情，干活，劳动，都是对天地精华的吸收，对阳气养成影响，正确的生活才能有利于阳气的成长
3.阳气分布于全身的所有细胞，分布的最高点是关元区，第二沿着脊椎分配，沿着督脉，第三分配于五藏，心肝脾肺肾五块电池，藏而不用，保护我们，视力好，胃口好，心情好，睡眠好，滋养整个生命，到关键时候出来就是创造力，爆发力，提抗力。第四是六府，胃，胆，大肠，小肠，三焦，膀胱，依次胳膊腿，最少的是手和脚
4.阳气运用于心情，胃口，体力，是非观，毅力，视力，听力，味觉，睡眠，性格，抗压能力，长相，生育，为人处世的能力等
是个同心圆，一个问题有问题，所有的都会陆续出问题，
5.阳气伤害于上面所有的没做到的，四寒论，形体受寒，吃的不对，穿的不对，心态不对，生活的不对，外寒，内寒，虚寒，心寒。熬夜就是熬病，造病。
6.阳气最终回归于哪？体内的阳气从关元散了，升天
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Saknas det avsnitt?
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案例分享：
我叫鞠兰芹，现年五十八岁，山东潍坊青州市人。
2021年3月26日早晨，起床后腰疼的厉害，到医院检查是腰椎间盘突出。从这天开始我就踏上了治病的漫长路程，只要听说哪里治的好就去试，先后经历了推拿、复位、针灸、贴膏药、小针刀、打封闭针、做微创手术。从自己还能走路治疗到卧床不起，躺在床上如卧针毡，倍受煎熬！ 天有不测风云 ，人有旦夕祸福。
2021年7月5日我爱人突发心梗，十几分钟就去世了。在病痛折磨和失去亲人的打击下，我失去了活下去的勇气，真的是生不如死！
有一天，好朋友耿春玲来看我说：有种灼艾灸非药物疗法很好，她自己就是受益人。
2021年10月12日，我出于对朋友的信任，抱着试一试的心态去刘卫华老师那里做艾灸。刚开始自己坐都不能坐，只好趴在床上艾灸。刘老师是位很有爰心的人，耐心的帮我分析得病的原因，并做心理疏导，用两根50的艾条趴着灸后背是很危险的，要特别细心，不小心就被烫着，灸完再给我做拍打。
临走时送我一本王进义自传《绽放生命》并发给我王老师讲课的音频，回家我不是看书就是反复听王老师讲课的音频，渐渐地对灼艾灸从一无所知到深信不疑。王老师讲的一些不良生活习惯好象是针对我一样，使我耳目一新，茅塞顿开，每节课听下来我都有一种胜读十年书的感觉。
我首先改掉熬夜的习惯（我以前11点前很少入睡）不吃生冷。当艾灸到16天的时候，我大便能正常排出了（2013年我因便秘做过截肠手术，近半年不能正常排便）这更坚定了我对灼艾灸疗法的至诚专一，横下一条心来做艾灸。
有一天感冒发烧39度并且流黄鼻涕，咳嗽吐黄痰，刘老师告诉我别吃感冒药，好好休息，吃容易消化的食物，并加大艾灸量。一周感冒就彻底好了，这是我有生之年第一次感冒没打针，沒吃药。感冒好后，我浑身的感觉是那么的轻透，吃啥啥香，睡眠质量有了很大的改善。
当艾灸到50多天的时候，十多年的类风湿关节疼痛好了（我双手肿，指关节部位都变形了，吃了数不清的中药和西药，体态虚胖，重146斤）能干一些力所能及的家务活了。这真是：枯木逢春发新芽，灼艾之法显神奇，医药皆非万能法，依道而活保太平。
天渐渐的冷了，刘老师怕我上下车受风，就让我在家做艾灸，同时点关元、点脚、点手心。我姐每天给我灸，我自己隔着布点关元，起了很多大水泡，可见身上的湿气有多重啊！有一天下大雪姐没来，我就试着用一根60的艾条自己灸，从无数次烧伤皮肤到现在能轻松操作，自己灸最大的收获是肩周炎好了，富贵包没了，两只胳膊从后背能手拉手了。
有一天看到穆老师点关元的视频，我也开始直接点，从点5下到现在每天早、晚各点300下（大约二十分钟）今年夏天我严格按照王老师的健康生活理念过好每一天，没用风扇、空调，不吃生冷，（以前夏天以水果、西瓜当饭，喝水果汁、冷饮当水）坚持点关元，睛天太阳晒背天灸，阴天艾灸，也沒有感觉到夏天有多热，不但吃的香睡的安！而且心情也轻松舒畅了，体重下降到120斤，每天走2万多步都不觉得累。
这正是：健康理念重于治，顺应天道自安宁！
近一年来，紧跟王老师学习，！我深深的感受到，人到底为什么活着，应该怎样活着，在当今喧闹的尘世间，要保持一种淡然的心态，热爱大自然要与天地万物和谐共处，传承善良的美德，健康和快乐就会与自己如影随行。
最后深深地鞠躬！感恩灼艾创始人王进义老师，感谢以艾传爱刘卫华老师，感谢给我结缘灼艾灸的好朋友耿春玲，是你们让我的生命得以重生，并且健康快乐地活着。
在今后的日子里我会更加努力学习，跟随王老师，做古中医灼艾灸的践行者和传播者，让更多的人受益，为王老师还医于民的愿望早日实现而尽自己的微薄之力。穆老师上午好！跟您分享一下！我儿子八岁半，前天被仓鼠咬伤，当时鲜血直流，我见状给他消毒后，用50的艾条点灸伤口，点了大概十几次，伤口不见了血也止住了，就用艾条又灸了伤口半小时，伤口也不疼了。但是我还是不放心就用50的艾条给儿子灸了后背，点关元20下，点脚底各50下，一直坚持到今天，孩子状态很好。非常感恩王老师把这么好这么简单的方法传授给我们，让我很受益，遇事不慌乱，用正确的方式处理，感恩两位老师的付出。
穆老师，王老师好，真的非常感谢你们和宁静老师，我前几天在外面吃完饭后，加上生气，胃区疼痛，因为没在家，艾灸不成，所以先买了三样治疗胃病药，人家说半个小时就不疼了，但二个小时过去了，胃还是疼的不行，这时也到家了，便开始艾灸，因为每天都听好多遍老师的课，我就沿着两乳往下来回灸任脉，灸了一会，又让我妈给我灸督脉皮带以下的左右两部分，灸了有两个小时吧，睡觉时胃还有些疼，，但早上起来一点也不疼了，艾灸的力量真的太神奇，感恩宁静老师把我带到群中，感恩我们大爱的王老师不辞辛苦的每天为大家授课，感恩各位老师每天为我们转发王老师的课程……王老师课堂上讲过，中医的不传之秘在剂量，艾灸的不传之秘在艾火的力度。跟随老师学习一年有余，我现在谈谈自己在艾灸过程中对艾火力度的体悟与心得。老师们在辅导新学员艾灸实操的时候会反复提醒施灸者的一句话就是“他（她）不动你不走”，针对这句话刚开始就是照做也不考虑其它，但是在灸的过程中，被灸者身体会不停的扭动，面部表情也很痛苦，有些人嘴里不停的喊着“烫、烫”。我就在想，必须要这么烫吗？那种像热浪在身上流动的灸法不好吗？我带着疑惑就开始在自己身上试。那种热浪流动的灸感非常舒服，但是热保留的时间很短，烫的灸法可以使热在体表保留很长时间，热深层渗透也强。有一次，我在灸自己的八髎穴时有意的长时间停留直至发烫到自己受不了，突然一股热感遍布后背，我突然就明白了老师的那句话“他（她）不动你不走的真谛了！老师说过“一及一切”的道理，去年老师开始推广点关元穴的灼灸疗法，刚开始有点怕不敢点，有次听纪晴老师分享自己突破点关元的心得后，自己鼓起勇气开始点关元，说白了，刚开始就是蜻蜓点水，后来想想，这样轻点一下也是烫，为什么不多停留一会儿让效果更好呢，有了热灸八髎穴的心得，关元也一样，自己把艾条点上去烫的有点疼，瞬间一股热感遍布腹部，就像一个热球在腹部爆炸一样，随时就满头大汗。脚后跟疼是生孩子落下的毛病，当时也不知道如何坐月子，我儿子是7月15日出生的，一年最热的时候，为了降温一天24小时开着空调，脚上穿着凉拖鞋，满月后只要是累着、走路时间长了，或是冻着了，脚后跟就疼，就像有个针铢在扎自己的脚后跟一样，专心的疼，艾灸之后有了很大好转，不像以前那么频繁了，偶尔也还会疼。就在今年3月份，又开始疼了，这可能就是所谓的春发陈吧！有了前两次的经验，这次我在点脚的时候直接把艾条点在脚后跟上，直到感觉热直达骨头缝里，的确很烫甚至有点疼，忍住！从那一次灼灸后脚后跟再也没有疼过。这就是我在实操中通过体悟深刻领会老师讲的“艾灸的不传之秘在艾火的力度”的道理。
尊敬的王老师，穆老师你们好!从二零年年底王老师来郏县教大家如何正确生活，艾灸以来，当时想着能让我的肠胃治好就非常感谢，可是听了王老师的课以后，艾灸有时也灸，但灸的不多，重点要靠自已照做，不熬夜，不吃生冷，按时睡觉，按时起床，改掉一些不良生活习惯，经过一个多月实践，真是效果极好，谁做谁知道，肠胃好了，从没拉肚子，大便很好，我家先生说这二年没听你说过拉肚子，你的生活习惯改了很多，脾气也好很多，脸色也好了，也知道心疼丈夫，这是二零年，在二零二一年开始学点关元，点脚，刚开始怕，又停了二周后，下决心点，刚开始有每天点脚二十下增加到二百下，点关元三下变六下逐渐增加到三百下，但中间这个过程也没连灸，有时间灸，没时间不灸感觉也没啥问题。在二零二二年持每月节骨眼坚持灸，坚强点关元，点脚坚持了一个月，每天有吐痰现象背上出8了毒泡，下肢也有，我也没吭声，继续灸不管它，知道是毒向外排，灸着灸着毒泡自己破，自己结痂，有的地方还出，一个月后不出泡了，也不吐痰了、真神奇。另外，妈妈有时会尿裤子，经过点脚一周，妈说没事了，今天闲下来给您回报我听了王老师的课受益匪浅，感恩感谢您的付出。
穆老师，您好！一直以来我想向您和王老师汇报我的经历，自从认识了您和王老师改变了我的人生。我也不知道从哪里说起。就从去年正月到今年农历的四月，家庭当中一些变故说起吧，这短短的一年多我的岳父，岳母和我的大姨姐相继故去，还有去年5月我女儿生了个先天不足的孩子。我爱人受了沉重的打击。本来就有血压高，糖尿病，心脏病和重度抑郁症。自从认识了您和王老师用这灼艾灸灸后背。身体得到了很大的改善。可是这一年多来我爱人受的打击太大。其间有三次心梗。第一次是去年的5月份。第二次在去年的9月份。第三次是今年的4月份。每次都用灼艾灸。挽回了她的生命。其中最后这一次脉搏迅速消失。手脚迅速变凉。用灼艾灸的方式。点了关元。肚脐。胸口，大椎，命门，腰阳关。正如王老师在喜马拉雅的讲课所说的，“你不知道的并不代表不存在”。结果每一次奇迹都出现了。最短的时间连一分钟都不到。完全恢复正常。最慢的一次，也就是第三次。不到三分钟神志体能完全恢复正常。每一次点灸结束以后，身体从头到脚。都会出一些冰冷的汗水……
从此以后，我爱人从心里接受了灼艾灸，坚持给她灸了一段时间。但是会经常反复。我就把王老师的理念告诉了她让她改变生活习惯。好好吃饭，好好睡觉，劳逸结合，保持好心情。慢慢的她把吹空调天天洗澡的坏习惯一点一点改掉了。在饮食方面生冷寒凉的时食物也在逐步的改变。
因为我爱人的改变慢慢也影响了我的女儿和姑爷。
此时此刻我的心情现在是五味杂想。不知道该怎么形容？人常说大恩不言谢。您和王老师的大爱无私的奉献。是您和王老师救了我的一家。感你恩和王老师，感恩这个伟大的时代。感恩我们的古圣先贤。
最后希望我的经历也能帮助所有的有缘人。也改变他的生活观念。因为我读书少。说的语无伦次。请您和王老师见谅。哈尔滨第二期古中医艾灸实操班学习感悟
参加了两次学习，第一次感觉像是虚空界灵魂的深度链接，第二次更像是现实中亲友的快乐重逢，两次学习下来身心都非常受益，更坚定的感觉当前社会现状下从医入道才是普渡众生的万能法门，几乎适用于所有人，非常敬佩王老师团队的传道精神。也更确信跟着王老师、穆老师、周老师必定能调理好身体过上健康快乐的幸福生活。
身体方面，通过两次调理得到很大改善，第一次去时情况是感觉头戴紧箍，胳膊后背都发木，心脏经常有供血不足的那种随时要倒下的难受，也会经常头晕恶心，颈椎也严重问题，经常睡到半夜胳膊都没知觉，背部失去知觉，用多大力气按摩都感觉不到疼，从8月5号第一次实操课开始一直没间断艾灸，到这次课结束艾灸了有20天，背部灸出了大量的紫红色的凸起状印记，里面有水，现在背部麻木感消失已经开始出现疼痛感恢复知觉，脊柱再也不觉得总是紧绷的，头上的紧箍咒也摘掉了，心脏再没有那种跌落谷底的难受，胳膊也没有再麻木过，尤其这次周老师帮我点了六下两胁，整个胸腔都觉得通透。
左侧的支气管一感冒或者受凉或者雾霾严重就觉得堵得慌甚至咳嗽，艾灸过程出现咳嗽，左侧出痰，从上往下出，开始觉得是气管有痰，现在感觉是左侧肺底部，虽然还没完全好，但是相信只要坚持灸下去，好起来就是时间问题。
真心感恩王老师团队，发明了这么简单易行的方法，并且不辞辛劳无私推广于大众，帮助了太多家庭，对我而言有救命之恩也不为过，如果身体这些淤堵不排除，继续拖下去，必有大患，再次真心感恩王老师、穆老师、周老师，悲悯黎民，济天下苍生的大爱和情怀！
———哈尔滨张小力
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20根艾条灸好了72岁老父亲的脑梗
我们是临沂沂水人，姐姐李佳平1835XXXX199，弟弟李家广186XXXX2596
我和弟弟办有公益读书会，每天五点到六点半，长期读经典和医学以及教育类的演习书籍，道中书院节选的王进义老师的《解读生命》以及王进老师的《绽放生命》等书是我们公益读书会逐字逐句精读本，同时我们也多次参加王老师的现场课，也就是说平时养的功夫，到了紧急情况发生时，我们才能够调理有序的做出了智慧的安排，父亲没吃一粒药没打一滴点滴，就用了20根五零的艾条在24小时内被毫发未损的挽救回来了，在脑梗好了的同时，胳膊和退的多年的烂皮肤，也悄无声息的自己好了，今天是8月24日，早晨穿着拖鞋的父亲和弟弟到田里去收割艾草，过会又和母亲去菜园子锄姜地里的草，附上此视频，也是为了表示我和弟弟对在还医于民路上无私付出的王进义老师以及所有的师友同学表示诚心的感谢，同时也希望帮到有需要的人。孟子讲君子所过者化所存者神，此时此刻深深的体会到这句话的意义，感恩感谢自己有福气读到经典又遇上贵人。
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绽放生命，王进逸自传案例分享。我这20年李某君。二十年前，也就是两千年，因一次身体不适到大同三医院做检查，其实就是一个乙肝病毒，携带就是乙肝，五项是大三阳，其他如肝功能等指标全部正常。也是，我当时无知，什么也不懂，被医生把我说成是肝硬化。想起当时我是多么的恐惧和绝望。我只好去肝病专科医院，也就是大同市传染病医院治疗。医生让我做了全面检查，我问他是不是肝硬化，他也没有明确说明，只是说我需要住院治疗。我给了他200元。红包说，如果确实病情严重，需要住院那就住。因为那时候还没有合作，医疗确实是住不起。如果没必要住院，咱们看吃点药行不。医生说，也行，我给你开点药。中药西药吃了三个月后到医院复查，结果是肝功能也不正常了。我感觉身体也不如以前了。无知而无知。不行，严重了，继续治疗吧。医生说，住院吧。好吧，这次听医生的。住了半个月月出院。
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作者：王进义
播音：张婉琦
背景音乐：药师佛心咒 -
行道悟理之一：尊重天道是核心
本节课程时长近70分钟，王老师语重心长突出讲了一个问题：天理或天道，即人与天的关系，就是人与太阳的关系。说白了，就是：不熬夜。这是核心，是占第一位，这一点做不好，其它方面做得再好也显得苍白无力。给所有的人梳理了一个重中之重：不熬夜就是与天合，关乎生与死的问题。
熬夜熬得是肝胆，胰（副脾）脾胃，只要不睡，这些脏腑就在工作，沒有休息的时候。
人的生命与太阳的关系是重中之重，核心中的核心。正确中的正确。生命与天和谐，天睡，人睡；天醒，人醒，阴阳和谐，大脑管用，五官端正，体力好，心情好，干啥啥成，有福不用忙，天理呀！—————————————
作者：王进义
播音：张婉琦
背景音乐：药师佛心咒 -
我与灼艾灸
（一）
人生讲究缘份和福报吧。因为身体健康问题，2022年6月16日，经多才多艺的赵霞老师推荐有幸认识了民间中医奇人、灼艾灸创始人、王氏推拿创始人、河南灼艾研究院院长王进义老师灼艾灸疗法，加上王老师爱人穆桂英老师的微信后，把自己的身体情况简单文字形式汇报，穆老师回信：改习惯，艾灸。之后，把穆老师视频号里的内容全部反反复复看了几遍，看了她朋友圈里的一些学习内容分享；在喜马拉雅里听了王老师的一些关于灼艾灸的课程，“貌似”对灼艾灸课程有了浅显地认识和理解，但总感觉是皮毛式“走马观花”，静心之后，不能理清到底应该怎么灼、怎么有效灼。尝试着“照猫画虎”般地开始用艾灸方盒炙，艾条燃烧的独有温度对冰凉的身体虽有一定的效果，但身体正常温度时好时坏，总感觉后背冰凉、胳膊冰凉，每天早上运动完，这样的症状甚为严重。
有一天突发奇想，什么时候能面见王老师并让他亲自培训一下，真正从零开始学习灼艾灸。心诚则灵！8月11日，经穆老师、河南平顶山郏县的韩老师联系，最后幸运地选择了陕西杨凌陈美老师处12日-16日的实操培训，实操培训人就是“日思夜想”的王进义老师。哈哈哈，真是吉人自有福气呀！
时间就是运气。疫情特殊期间的所有通行问题全部符合出行条件。下午4点多和陈美老师电话联系，审核资料通过之后，以最快的速度收拾起程。820公里16个服务区，9个多小时的行程阻挡不了激动地学习心情。一路风尘，辛苦劳累，12日早上5：30分，郭先生和我还有小儿子准时来到了目的地大马士革玫瑰庄园。早饭过后，6点20分，王老师简单说清实操要求和注意事项之后，亲自教我们实操训练。孩子有专门的老师管理读经学习，最大程度保证我们静心学习操练，真是一举两得、两全其美的好事呀。
一切从零开始，静心开始认真学习。王老师给我们每个人准备好了单支60mm艾条，为了训练基本功，老师把艾条从中间隔成“骨肉相连”的样子，要求每个学员在整个艾灸的过程中明白灼艾灸的火力强大、速度要快、手要先练稳再练灵活。在艾灸过程中，施灸者和被灸者要配合默契，成为一家人，平心静气，合二为一，发挥灼艾灸的真正力量，让艾的温暖切切实实抵达我们的身体，为我们的身体健康做好服务。
实操开始，每个人都认认真真、一板一眼按老师的要求练习。王老师在巡视过程中，对我的练习提出肯定意见，鼓励就这样好好练。听了老师的鼓励，信心十足，铆足劲好好练。上午时间，一人俩支“骨肉相连”60mm艾条，施灸者和被灸者都大汗淋漓，感觉紧张、感觉累。下午时间，开始俩支60mm艾条一起灸，老师教我们切艾条的方法和技巧，下午的灼艾灸考验耐性、手法、速度、距离、火力的灵活性。让我们明白，学好灼艾灸技术的要点：老实大量、听话照做、专心致志。全封闭式训练，没有什么理由，只有一心一意好好练、实练、苦练。
接下来的时间，我和师友张劲老师开始新一轮的实操训练，在整个艾灸过程中，互相提醒、互相帮助，互相理解。王老师也不停地来回巡视指导，给我们意见和建议，手把手地教我们，让我们感受、体会，一点一点进步。
实践是检验真理的唯一标准。行动，是最好的说服力。要想学好灼艾灸，只有用心用心再用心，实练、勤练、苦练、再苦练。在实操过程中，老师教方法，自己学方法，用心琢磨，活学活用，结合艾条的火力灵活用力、挑战距离，让艾火的威力直接有效地到达我们的身体，补足阳气、滋养正气、驱除邪气，让我们的身体一点一点好起来。要学会量力而行，中间部位不耐灸，要注意，少灸一下。最高级的灼方法是点灸，模仿中风患者，抖动让火力往身体里走、进、钻、塞。
王老师不光教我们灼艾灸的方法，还教我们做人的道理。第四天早上很不客气地在众人面前狠狠地批评我不用心，操心太多。说我前天灸得非常好，昨天灸得一塌糊涂。可能是累了，但不管是什么原因，一定要学会调换位置、调整心态。说我水平和成绩下滑最厉害，就是因为我不用心，想问题太多。让我学会闭嘴、闭眼。自己要好好想想是因为什么？边说边用强有力的大手在我的肩膀上用力拍打，提醒我要清醒认识自己，说我有强迫症，性子急，再不改的话，家庭的不幸福一定会是因为我想的太多，话太多。让我从此刻开始，给自己定位我就是这个世界上最笨的人，老老实实开始实操训练，重新开始。名师出高徒，老师很厉害，是我这个学徒很一般。众人面前，王老师生气地一个劲批评，我一个劲冲着他笑。我这个人最能承受的就是各种好心人的批评指正。
从第一天开始，就认真听老师讲方法、学操作。确实灸得不错，老师来回巡视时多次提出肯定，自己也更有信心。第三天的时间，也在好好练，但人总是不在状态中。杨凌的气温每天都在38度出现，特别燥热，知了和各种不知名的小虫子也凑热闹从早叫到晚，房间没有空调，一直是“假睡觉”模式。连续5天没有休息好不说，最主要的是身体不知道是热出疹子还是开始排灸反应，第三天下午全身起红点儿，烧痒难耐，两个膝盖开始出现冰凉冰凉的症状，小腿出汗全是冰凉，出完汗之后立马开始出现大量的红点儿，钻心疼。最后考试的时间，整个人的精神状态很崩溃，但在操作过程中，一直在用心灸，感觉距离挑战得不错。但王老师说过灼艾灸的磁场效应很关键，可能我的状态影响了磁场效应，所以王老师的批评是一针见血，直抵要害。慈不养兵，王老师是以将军带兵的方式培养艾灸技术人员。学艾灸技术是实现人生高度的精华。自己找自己的问题，不要下结论，专注当下，认真练习。技术不细讲，只讲心态。要克服心理障碍，合理利用时间，先做思想工作，再讲技术要领，心通情通理通才能技通。注意艾灸的顺序：一头、二腰、三背。要正确刮灰，2-3分钟刮一次为好，最大限度用好艾条燃烧的温度。
做事要专心，做人要清醒。王老师的批评要铭记于心呀！
点关元也是本次实操训练的一个内容。一直想挑战，但就是下不手。第三天晚上王老师教我们方法，挑战自己开始。在大家的鼓励下，点了9个，真得是了不起！
为期5天的古中医灼艾灸实操技术圆满完成，实操训练用了22支60mm艾条，不止学习了一门健康技术，更重要的是能为自己和家人、朋友的健康保驾护航。感恩灼艾灸创始人王进义老师千里迢迢为西北五省的乡亲们传播好好生活，好好灼艾灸的生活理论和实操，跟随王老师一起为实现还医于民而刻苦努力；感恩陈美老师和爱人及其弟弟跑前跑后为我们提供后勤保障；感恩肆零里杨总和张总提供场地，全力以赴为我们提供场地和食宿；感恩各位师友们的互相支持和信任。
《扁鹊心书》记载：健康生活，灼艾第一、丹药第二、附子第三。《黄帝内经》记载：阴生于阳而统于阳。药是苦的，针是痛的，唯独艾灸，是温暖。唯有艾灸，通十二经、走三阴、补元阳、理气血、逐寒湿，提高身体免疫力！
我们一起学会生活，做好艾灸，天人合一，共同实现立己达人。 —— 2022年8月17日星期三
（二）
行动，是最好的见证。
几天的高度紧张和劳累，身体很疲惫。一上午收拾洗涮放松了好多。中午又彻底睡了个午觉，真正感觉到金窝银窝不如自己的草窝好呀！
下午时间，和儿子商量灸一支60mm艾条，答应很爽快。听话照做，一头、二腰、三背。小伙子配合不错，随着艾火的力度不停地向我发出信号，我也很认真很耐心地灸。最后剩下小块儿自己灸脚、耳朵、眉心。一支艾条的温暧全部进入小小的身体，真好！
我自己试着点关元，30下，很了不起！
——2022年8月17日星期三
（三）
上午给儿子灸一支60mm艾条，认知和配合比昨天好了许多，娘俩的默契度也逐渐提高，力度和速度比昨天也有所提高。
下午，我和郭先生也一人灸一支，配合不错，感觉还好。总之，一切因艾会越来越好、越来越好！
——2022年8月18日星期四
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作者：王进义
播音：张婉琦
背景音乐：药师佛心咒 -
睡眠的意义：
中医的希望就是回归正常生活。过好一天就是过好一年，过好一年就是过好一辈子！医学源头黄帝内经的决窍是第二篇：四气调神大论，它是教人们如何顺应四时，四气，过好四季的每一天，其中一个方面是：睡觉的学问。
但是，王进义老师所讲的睡眠是升华版的，下面我们看王老师身体力行睡眠方式和时间：
1，即时睡，不拘时间。当你遇到重大事情，心情不好，烦，累，等等先睡再说，起来之后就不一样了，会觉得那就不是事儿！这是一种调理！
2，午觉11点至1点，哪怕睡一分钟都不一样，或者闭一下眼都不一样，起来之后神清气爽，下午的脑子管用。
3，子觉晚11点至凌晨一点
但是，睡的时间是有讲究的：怎么睡？必须从晚7点开始，到11点的时候才能达到深睡，天睡人睡，不同季节的天黑的时间不一样，自然是时间点不同。夏天，自然是睡得晚，冬天自然是早。晚7点至次日凌晨3点，属木的时间，木生火，火是能量，睡养木，木生火，给第二天，甚至是一生提供能量。至少能抓住6个小时，是赢家，高人，活对了就是高人，否则是败家，人和人的差别就是这8小时，没有正常睡眠的人永远体会不到睡眠的意义睡觉要下决心的，要不顾一切，心有千千结，就睡不好，哪怕有一点想法，就是顾了，脑子里就一个念头，拼命睡，到1点多或2点多醒的时候，不知身在何处，超凡脱俗的感觉，有利于准确定位，把握时机，轻装上阵，重新扬帆起航，这就有利于善待生命。
早睡是一场觉醒，早睡才能早起，起来之后大脑有穿透力，思考有深度。睡好，抓前半夜，早起抓后半夜，和黄帝内经讲的不一样。王老师多年睡得好又能早起，真正体验到什么叫：一年之计在于晨，抓住一天，就抓住了人生，这种感觉只有做到了，才能体会到的。早起的根本在早睡。如果确实无奈熬夜了，赶紧更早睡，弥补损失！老师把自己的生活安排得很精准，细致入微呵护自己的生命。
请各位好好睡23天，作个对比：看看您的气色，心情，长相运气有什么变化。中国人研究问题以5为单位，五天一变，无成本，是最典型非药物治疗。
再看：一天当中，人最美时刻是睡觉的时候，是午夜12点左右，深睡眠的时候，前提是天黑就睡，有铺垫，深睡是人最放松的时候，内心的一种放松，自信，富足，表现在面部。日复一日，慢慢地，人就会变得好看，睡呈现生命最好状态，眯着眼睛，带着微笑，为什么？本来如此。万物相通，老师是从画家谈午夜的牡丹花是最美的时候。
天黑就睡，到12点人最放松，人体内的肿瘤，增生以及类似的，相当于交通堵塞，不是要把人和交通工具清理掉，而是需要把他们疏理顺序了。生命的规律亦如此。增生，肿瘤是细胞不正确的排序。每个细胞，在此时此刻，重新排列，重塑生命，量变引起质变，人的自愈力，修复力，创造力等等是不是都能发挥出来。保持深睡眠对生命意义相当重要。这样，做事，看人不犯错，这是高等教育。活出最好的自己。今天好是因为昨晚睡好了。睡好了，对得起所有人。因为你在状态，洞若观火，让害你的人，害不了，把他保护起来，让关心你的人，不操你的心，也是被保护起来了。睡好了，你就是正常的，你能看到什么不正常，一个不正常的人，看到不正常是正常，看到正常是不正常，是非不分，这是目前很多男女老少最可怕的状态！
睡好觉，对生命的意义太重要了！—————————————
作者：王进义
播音：张婉琦
背景音乐：药师佛心咒 -
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作者：王进义
播音：张婉琦
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案例分享：
我家大宝昨天肚子疼了很久才向老师汇报，老师给其穴位按摩和用机器艾灸了半小时，没有得到缓解，老师和孩子都想去医院检查，我一百个不愿意，于是咨询穆老师，穆老师再次给我信心和力量，因为在外学习，我只带了两根40艾条，于是我就用两根40艾条给孩子灸后背，艾条灸了一半，孩子完全不疼了。
非常感谢王老师穆老师的灼艾灸，让我们可以免受”西医之苦”，也再次坚定了我和孩子的信心，也让学校老师感受到“机器艾灸和灼艾灸”的区别。
再次感谢王老师和穆老师！—————————————
作者：王进义
播音：张婉琦
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案例分享：
尊敬的王老师穆老师好！
今天怀着无比感恩的心把近期我家发生的与艾灸有关的事情，向您简单的汇报一下。这里没有华丽的词藻，只有朴素的文字、真实的案例。案例一:年前姐夫打新冠疫苗，医生问这几天吃药了没有，姐夫为了打上疫苗过春节时好到儿子那里去，就没告诉医生今天吃阿莫西林了。结果打上疫苗后出现严重症状，头晕呕吐，嗓子失音。因为疫情，不愿意去医院，先后去了三个诊所，吃了三份药，都不管用。无奈去了人民医院，住了半个月，不呕吐了，但查不出什么毛病，姐夫提出出院，不治了。平时我一直听王老师的课，知道艾灸调理这些病症立竿见影。建议其灸一灸，但他不信，不灸。初三回娘家，见其无精打采，说一直感觉不饿，我依然建议其艾灸，姐夫还是不灸。这期间一直没胃口，不想吃饭，正月十六又回娘家，发现姐夫瘦的皮包骨头，脱了相，父亲也担忧这事对我说了说姐夫的现状。我又建议他给自己一次机会，灸一灸试试，这次答应了，下午回家灸了一次，晚饭时胃口大开，吃了三个包子，随后的几天每天灸两次，每灸一次就有很明显的好转，声音也慢慢恢复，一个月后基本恢复正常，上班去了。试想，没遇到王老师的灼艾灸，现在姐夫会什么样？还在不在？所以在此，我代表姐夫一家深深地给王老师行个大礼:遇见王老师的灼艾灸是我们的大幸 ！谁灸谁受益。案列二:今年2月20号晚上8点我开始感觉肚子不舒服，胃部逐渐出现了像被刀割的那种疼痛，9点开始灸肚子，刀割的感觉逐渐消失，10点半肚子开始翻滚，接着就是呕吐，感觉整个肠子都在运动，吐出来一些巧克力颜色的水状物，里面夹杂着丝丝络络的深褐色的长条状物，感觉整个胃肠都在翻腾，吐完了就灸，灸完了就吐，反复了五次，吃奶的力气都用完了，走路要扶着墙，这时已经是凌晨一点多了。(11点时，我让我家先生上楼睡觉了，那时已经吐完了两次厉害的了，因为第二天开学，我们还要挑起肩上的担子，我倒下了没关系，还有我家先生挑着）吐完了接着灸，灸到凌晨3点，肚子基本不疼了，我收拾好，也上楼睡了。早上6点来钟醒了，全身的状态恢复如初，就好像昨天晚上什么事情也没发生过一样。再一次见证了王老师灼艾灸的神奇效果！真是不可思议！到现在我也没想明白，这次呕吐是否是2月20号下午洗澡造成的后果？还是灸了三年了应该有一个质的飞跃？不论是哪种情况，我都要给王老师深深地鞠一躬，感恩王老师！感恩遇见您！遇见您是我的福气！(在我身上发生的变化还有很多)案例三:我父亲85岁，今年端午节0点咳嗽厉害，伴有呕吐，呕吐物里带着麦秸草粗细、二三指长的血块，也是反反复复吐到凌晨一点，浑身没劲，站不起来。母亲虽然有点慌张，但没给我们打电话，怕影响我们休息。等父亲稳定了，母亲就开始给父亲灸，母亲已经灸了两年多了，知道灼艾灸有立竿见影的效果。灸到凌晨三点，父亲睡着了。这天是端午节，五月初五。上午9点我二弟给我打电话说了父亲的这种情况，决定明天去人民医院检查检查，我又打电话询问了情况，决定五月初六去医院，并且嘱咐母亲一定要给父亲艾灸着，只要感觉舒服，艾灸多长时间都不为过。五月初六早上七点，我看天气挺好，医院一般开着空调，就打电话嘱咐父亲穿着长袖棉线衣服，以免着凉，谁知电话那头传来了父亲干脆洪亮的声音:不去医院了！我听后诧异地问为什么，那头传来父亲开心的声音:好了，不用看了。当时我非常惊喜，但也是意料之中，因为妈妈灸了两年多了，对王老师的这个灼艾灸法感触颇多，深信不疑，所以才会有这么大的灸效。周末我回家继续给父亲灸，现在已经康复。反思:父亲天生体质好，85岁了，腰杆笔直，看后面像60岁，但常年咳嗽吐痰，平素嗜好烟、酒、肉、大螃蟹、水果、牛奶。父亲吃东西，干活都像小伙子一样，胃口、力气都非常好，年轻时是我们那一带的瓦匠包工头和黏船头工，非常能干。前年在我们兄弟姊妹几个的劝说下才不出去干活了。这次的关口，也是仗着自己体质好，还有仗着从去年秋天一直艾灸，积存了阳气，闯过了这次难关。跪谢王老师，有了您的灼艾灸，我们做儿女的可以安心地在外面工作，无需担心父母的身体，有灼艾灸保驾护航。案例四:我们家教有个男孩子，这也算是我家里的人。别人感冒他肯定感冒，别人不感冒，他也感冒，一感冒就发烧，一发烧就抽风，发烧时，他妈妈整宿整宿的不敢睡觉，北京上海等大医院都跑遍了，吃了好多药，用了很多偏方，都没调好。用了王老师的灼艾灸后，连续一个月没感冒，她妈妈非常开心，正高兴着呢，第二天早上烧到39.8度，我立刻给家长打电话，他爸爸要送去医院，他妈妈坚决不让，决定艾灸，在二楼联合灸，半个小时后体温退到了38.1度，这时孩子很困，灸了50分钟，家长领他回家休息，睡觉期间他妈妈一直给他量着体温，没超过38.5度，没吃药。醒了继续灸，第二天从头到脚起了一身红点点，继续灸，灸着时，红点消失，停灸，红点又出现，反复，知道这是在排毒，好现象。第三天早上发现红点没有了踪影，从此孩子一天比一天精神，体型也变了，原来肥胖，走路脚下无力，上学的路上经常自己把自己绊倒，艾灸后身体结实了，瘦了，腰细了，走路有劲了，很少感冒了，感冒也不抽风了，正常了，学习更好了。再次叩谢王老师！案例五:我大弟弟7月14号早上4点半来钟给我打电话，车门玻璃坏了，在修的过程中，被玻璃旁边的那个边框戳破了眼睛，流血完了还往外流水，说要去医院，我说，你别着急，现在医院还没上班，你先过来艾灸。幸亏那天我二弟也在老家，拉着他过来了，没耽搁时间。刚来时左眼睛就像蒙了一层厚厚的塑料布 ，右眼睛也有点模糊。用联合灸，我点燃两支50的灸后背 ，让二弟点燃一支50的灸头和眼睛，灸到半个小时的时候，我大弟弟突然喊起来，“看清了看清了，哎呀，终于看清了，可蒙混死我了，看不清怎么活啊，太难受了。眼睛也不流水了，这艾灸太神奇了，真是太神奇了。”人立马就精神了，和刚来时判若两人。刚来时的那种紧张忧虑顿时烟消云散。灸完后看到了您给我回的信息，更增强了我们的信心。人民医院给的结论:泪管断裂，眼膜四分五裂，需要缝合，但莱州缝不了，我二弟直接拉着去了潍坊 。下午四点眼睛视力打回原形，又蒙上了厚厚的塑料，缝合完毕，第二天回来灸到十多分钟就看清了。让他休息，他闲不住，眼睛视力反反复复，仗着有王老师的灼艾灸，他不怕了。我担心，问您:这样行吗？老师很严肃的回复了不行，我也很严肃的告诉了弟弟，分清轻重缓急。一直灸着，现在视力基本回复正常。再次跪谢王老师！不论是我的家庭还是我们的赏识家教，还有我的亲朋好友，只要听了您的课，或者听艾红分享您的课，听明白了照做了，都收获很大，不论是身体、思想、还是家庭关系都有很大的改善。王老师的课，建议年轻人(特别是想要个健康聪明的宝宝、或者想学有所成，、或者想就业顺利、事业有成的人），好好听一听，会有意想不到的收获和惊喜。有住在这里的学生，大空没有，抽空简单介绍这五个近期的案例，有不妥之处，请批评指正！
山东学员:孙正芬
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作者：王进义
播音：张婉琦
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古中医艾灸实操班感悟分享 :
感恩周老师一路相伴，严肃又亲切
汗水伴着泪水，满满的感恩
第一次泪水是被老师印章的时候
有疼痛，也有说不出来的情结
第二次泪水是在老师的后背上考试时，我泪如雨下，老师的脊梁如铜墙铁壁是被我们烤出来和实验出来的，这是怎样的坚忍
第三次泪水是离别的依依情，七天的师生友谊，万语千言化作未来路上的祝福
在每一位老师身上都看到一样的善良
或许这就是我们相聚的原因
我相信轮回，也相信老师说的那个故事，我们都曾经在一起过
这几天特别放松，忘掉一切烦恼，仿佛回到了无忧无虑的孩童时代，还有长辈和兄弟姐妹的陪伴，当然也感恩亲人能让我出来学习，这次放松本身就是一种疗愈，再加上艾灸，天时地利人和
小腿一直都寒凉，现在晚上睡觉没有这种感觉
这几天一直在排泄，拉肚子，湿气太重的原因吧！
最激动的时刻是突破自己，连着点关元的时候，可是第二天又有些胆怯，但是我接纳也允许自己有这种胆怯，也相信自己能够回到家乡继续突破
并带领着家乡人共同学习中医艾灸
老师上课时说，最大的寒就是心寒，要有爱人的情怀，才是提升阳气的关键
再次感恩王老师，周老师，穆老师和宁老师，还有所有的师友
大道至简，路在脚下，传承灼艾，任重道远！
——哈尔滨刘丽芳—————————————
作者：王进义
播音：张婉琦
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生命只有一次
平庸还是有为
沉寂还是绽放
决定的不是天赋
不是环境
不是能力
不是机遇
而是选择
让我们共同选择
绽放生命！——王进义
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作者：王进义
播音：张婉琦
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伤阳25条”,是日常生活中要尽量去避免的：
一先天发育不足;二光污染;三、空调;四、生凉饮料;五、牛奶;六、吹风机吹头发;七、抗生素;八、苦寒药;九、熬夜;十、夫妻生活不懂节制及纵欲;十一、保暖不当;十二、水果;十三、绿茶;十四、喝饮水机的水;十五、不渴而喝水;十六、压力大;十七、想法多而不作;十八、自私;十九、看手机看电脑看电视而出神;二十、吃生凉菜;二十一、十大垃圾食品;二十二、早餐没吃好;二十三、过量活动四肢;二十四、冬泳,洗冷水澡;二十五、早上洗澡、洗头或者天天洗澡。
切记：
阳足阴自出,阳足身自安,阳足病自愈。
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作者：王进义
播音：张婉琦
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作者：王进义
播音：张婉琦
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