Avsnitt
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「我爸爸常拿菜刀跟我媽說『我們同歸於盡』，有次印象很深刻，我奪完爸爸的刀就像瘋了一樣，跟他說『你要砍的話就砍我』，然後拿菜刀敲自己的脖子……」，資深演員李運慶記憶裡，家裡有道深深的傷痕——那是臥室門上，被父親用菜刀砍過的痕跡。
關於家庭，李運慶說年輕時父親暴烈、失控，家裡一度充斥哭泣與夢魘，總想著逃，心底始終過不去那堵怨懟高牆。
但生命奇妙轉折就在於，當時間往前走，照顧者奇蹟似地在每日重複磨耗中，洗淨所有不甘心。剝奪大腦靈魂的失智症，反而像是一份「禮物」，成為父子關係裡不可或缺的潤滑劑。
恨與愛原是在同個位置的，
就像輕舟已過萬重山，
傷痕終於開出溫柔的花，
雋永在心底。
▍當怪獸開始遺忘，風暴再次襲來
伴隨疾病而來的，是和母親、哥哥回溯與整理。
父親當年的暴戾，或許深受無法自控疾病所苦。「你爸比較疼你……」，那些關係衝突的陰霾壟罩、一度遺忘的甜蜜時光，在拼湊下重新想起。李運慶記得小時候躲在門後嚇爸爸的惡作劇、記得爸爸眼底溫暖的笑意、記得爸爸喝醉後，會反省自己所作所為。
原來，無法了解過去的父親，或許是因為和他說得太少，
原來，讓人恐懼的怪獸體內，其實一直深藏對家庭笨拙的愛。
逃不掉的照顧是彼此時空交錯起點，
在家人細心陪伴和互相扶持下，
漸漸不計較對錯，
順著父親的時空，見招拆招。
▍失智症讓我們得到了新的家人
失智帶走父親記憶，也意外解開全家人纏繞多年的結。現在爸爸在一家專業日照中心，體力過剩、自尊心高的父親像進了幼兒園，每天運動、做作勞作回到家，逢人就炫耀「自己最聰明」，連過年放假，都吵著要去上學。
看著眼前這個會反省、依賴他的「大小孩」父親，李運慶和哥哥發現，心裡積壓多年的傷痕，竟然全部放下了。
「我很期待曾經害怕的這個人，可能會變成新的人，而這件事，真的發生了。」，這或許是疾病，帶給這個受傷家庭最後的溫柔吧，現在兄弟、母親同心輪流照顧父親，妻子和女兒們也常與阿公打成一片，全家人最辛苦也最幸福的當下，已然滲入心窩。
照顧的路很遠很長，走著走著，人都會變，
於是長大後的孩子，終於有能力擁抱縮小的父親，
天色破曉，還有什麼值得徹夜執著的呢？
現在的他也是他，
那就好好把日子，
溫柔地往下過吧。
陪全新的「大小孩」爸爸，
過一個，
只有現在的日子。
#這次我們說好了！ #獲得全新的家人
(00:05:08) 當驕傲教授爸爸遇上「遺忘的疾病」？！
(00:09:16) 爸爸千杯不醉的傳說與「開心就好」哲學
(00:13:50) 奔波全台補習班，一手拉拔家族的務實父親
(00:18:24) 童年家中「怪獸大戰」陰影讓人崩潰
(00:21:53) 奪下菜刀的那一刻：瀕臨破碎的家庭關係
(00:30:36) 命運的轉折點：父親重摔後的確診
(00:32:50) 清創的考驗，與家人的照顧分工智慧
(00:42:03) 《你好，我是誰2》帶來的長照啟發
(00:51:48) 日照中心裡的「老教授」：善用政府資源不要單打獨鬥
(01:06:52) 照顧路上的神隊友：來自哥哥、媽媽、太太的支持
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💡 製作團隊
主持人 – 楊月娥
製作人 – 陳宜良 Neo
企劃–黃新媛、林嘉榕
出品–伊甸基金會
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「他會忘記自己摔傷，但傷口根本不允許這樣動來動去，然後就會一再潰爛，我跟我哥都在想說，這樣要持續到什麼時候……」
看著重摔後傷口反覆潰爛、清創多次的父親，因為失智轉頭就忘記自己受傷，依然執意要動來動去……那一刻，演員李運慶和哥哥站在病床前，心中溢滿了望不到盡頭的無力與恐懼。長照這條路，最棘手的除了身體的勞累，更是那份對未知的害怕。但命運的劇本總是充滿轉折。
誰也沒想到，奪走父親記憶的疾病，竟然也偷走過去家裡劍拔弩張的暴躁與陰霾。那個以前嚴厲、權威，讓孩子們從小活在恐懼陰影底下的「老教授」，在日漸遺忘的過程裡，變成了一個會抱著日照中心手作勞作、像個大尺寸小孩般溫柔的新家人。
「他忘記了過去，但也給了我們重新認識他的機會。」在這一集PODCAST，李運慶將分享如何照顧分工？如何在「怪獸大戰」的童年陰影中走過來，與家人攜手成為照顧路上的神隊友呢？
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Saknas det avsnitt?
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「我在花蓮的一個漂亮飯店裡最好的房間，看著野溪和夕陽，收到我朋友的訊息說：『你爸爸只能活三個月了……』」
以幽默自嘲聞名的部落客 #宅女小紅，總能把生活裡的片段，化成讓萬千讀者拍腿大笑的共鳴。然而，年輕時獨自闖蕩、爬長城、遊山玩水，從不麻煩家人的父親，悄悄帶著攝護腺癌的診斷獨自沉默多年，她才發現，照顧的日子，早已無聲無息的闖入了生命洪流……從來沒和父親一起出過國的她，在父親倒下的時間裡，推著輪椅帶父親坐郵輪「補課」，郵輪、美食、吹海風……將過去遺漏的相處，用行動慢慢補足。
我們總習慣把「談死」當成觸霉頭，卻讓活著的人帶著無盡猜測與遺憾。身後事的疙瘩，像一把反覆折磨的軟刀，割劃在宅女小紅的心尖，卻沒想到，一向大大咧咧的弟弟，早在爸爸住院期間，開口問出了大家都卡在喉嚨裡的問題：儀式要怎麼辦？想要怎樣的葬禮？
若生命必然會走到終點，何不讓他走得舒適，且照著自己的心意？讓那些陪在身邊的人，最後留下的畫面，是拍打節奏的雙手，而不是插滿管子的遺憾……
▍當愛變成全天候待命，被迫放下的自我人生
爸爸生病的那段日子，媽媽的生活被壓縮成一個房間的大小。沒有社交、休息、自己的時間，她的名字幾乎等同於「隨時在場」，即便安寧病房照顧的無微不至，媽媽內心劇場也始終在爸爸好與壞狀態間不斷流連、起伏，連原先打麻將的愛好，也因為照顧而被迫放下。
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▍延長的醫療是時間，還是折磨？
在安寧病房的時間日復一日晃盪著，醫師提出了一個選項：「全身換血之後，或許可以再多撐一週。」家人不得不面對一個殘酷的問題：我們留住他，究竟是為了他，還是為了讓自己好過？「我爸爸應該不喜歡這樣活著……」
真正的愛，有時候，是願意捨得讓他走得不那麼辛苦……
#這次我們說好了！#照顧可以走得更有預備
(00:03:37) 三明治世代的人生課題，長照序曲的第一章
(00:07:17) 人生最後的甜蜜，冰涼入喉的哈根達斯
(00:13:19) 獨立的成長世界，不依附、也不干涉的人生哲學
(00:19:02) 父女間的「補課」時光，家庭旅遊的護身符
(00:20:48) 突如其來的不良於行，當照顧毫無預兆的闖入家庭生活
(00:26:05) 僅剩一個便當的休息時間，被困在一個房間裡的照顧者
(00:29:05) 沒有遺憾的告別？那些被好好使用的相處時光
(00:32:41) 秀麗風景的背後，是來不及準備的告別時限
(00:35:38) 「我不想這樣活著」，身體退化與尊嚴的抗爭
(00:45:31) 期末考前的小測驗，離別前的課題預備
(00:59:40) 遺產小分隊出發，證券大魔王的教訓
(01:02:41) 夫妻間的觀念歧異，究竟拼命挽留的是生命，還是不甘心？
(01:09:02) 照顧者的生存之道，不要畏懼開口尋求幫助
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「有一次我們帶著他去吃飯，他光是過一個馬路，就過了一個小時……」
以幽默自嘲聞名的部落客宅女小紅，總能把日常寫成令人發笑的共鳴。但當總是獨立、不願麻煩家人的父親，在癌症及反覆中風的折磨下逐漸蕭條，她才驚覺，照顧這件事，往往是在毫無預警中闖入人生……
無論劇情多精彩，總會迎來謝幕的那天。曾經的爸爸就像個獨來獨往的大俠，在前方替家人們擋風遮雨，但當這座山開始縮小、身體慢慢熄燈，才赫然發現，面對道別，除了哭得唏哩嘩啦，原來還有更「體面」的方式。回頭看，這堂課不是為了讓人停在悲傷裡，而是學會把思念化作一場派對，讓最後的記憶留下的不是撕心裂肺，而是溫柔與平靜。
在這一集Podcast裡，在照顧與告別之間，宅女小紅將分享在照顧父親時，如何讓這條路，走得更有預備？
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「看了醫生後，藥袋上面寫著鬱症，我真想一頭撞牆撞爆，有點像是說，我知道是被這一切搞成這樣子，我本來不是這樣的……」以「我的長照戰爭」為題，在社群提出長照險制度問題保險卻不賠？勾勒出長照險理賠認知落差的武術教練巴士，和父母關係始終稱不上親密，甚至可以說那條親情的線，長年緊繃在決裂邊緣。
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然而當患有囤積症媽媽失智後，他選擇一肩扛起，再後來是失序的日常，不時的時空錯亂、頻繁走失、健保卡反覆遺失、憑空捏造指控——動用暴力，或許只能把她當空氣？但真實每一次都一再消磨照顧者身心靈。
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更令人窒息的是，爸爸選擇用不介入換取平靜，所有混亂與咆哮，結實地砸在獨生子的他身上。
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到頭來，即便親情融於血，
是枷鎖還是羈絆也早就分不清，
是這樣的，徹底孤身一人。
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▍家曾是一座清不完的垃圾山
「他們從小告訴我，別人都很浪費，我們節省、愛惜物品。」巴士對家的記憶，是媽媽美其名曰節儉帶回的雜物。
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在家裡「丟東西」是禁忌詞，「你一提說能不能把這個丟掉，答案永遠是強烈的，絕對不行。」廚房食物爛了又買、買了又爛，一袋又一袋，客廳沒有地板可以踩，走廊是一條身體擠出來的通道。雜物從牆角蔓延，囤積兩代人之間無法言說的冷漠
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曾經以為家，都是如此的。
直到搬家後，糾纏半生的過敏奇蹟般地消失，才明白，讓身體生病的，正是那個被稱為「家」的地方。
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「我們找到過已經完全風化的老鼠屍體，真的就是剩白骨跟一些碎毛，但過程中完全沒人發覺他死在那個空間」，在那樣的空間裡，連死亡都是如此理所當然……
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囤積的從來不只是東西，
當珍惜變成禁錮，
住在裡面的人，
也跟著一點一滴被掏空——
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▍曾想逃離的孩子，成為家裡留下來的人
離家多年後，更大的海嘯回頭淹沒了巴士。囤積症在媽媽失智後更加嚴重，限縮行動範圍是唯一解方，但只要斷了媽媽零用錢，爸爸身上就會出現一道道怵目驚心、無法被忽略的痕跡，拒絕換來衝突，妥協換來失控，無可奈何，陷入惡性循環。
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父母早年預備的長照險，無人知道的啟動機制，看著失控不已，甚至吐露惡言的媽媽，在評估時卻因記得身分字號被判定為「好好的」，理賠條款築起一道翻不過的牆，需要援助時刻，這份「愛的保障」顯得無比遙遠且沉重。
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「實際發生之後，才發現完全不如我們事前所想象的，你能夠去應對它的能力，其實很有限，只能見招拆招。」所謂照顧，是接受「這個程度的絕望」，然後在這個狀態下，繼續活下去的現實。
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就這樣撐著，直到媽媽把自己的身體逼到極限、不得不住院，才透過長時間觀察，從醫院銜接、安置到機構。巴士也在長期照顧重壓之下，迎來了一口喘息。
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「武術各種意義上，救了我的生命，讓自己有個興趣愛好很重要」專注鍛鍊的當下，迅速抽離照顧襲來壓力，從照顧者身分換口氣，這是他這些年撐下來的關鍵。
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喘息不代表結束，媽媽事情告一段落後，隨之而來的是，爸爸可能會面臨的長照問題，「爸爸現在就是抱持不檢查就沒事心態，我能做的，就是把他活動的範圍變成無障礙空間」
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照顧者從來都是這樣——
不是準備好就能隨時迎戰，
是被不得不的勇敢推向未知，
期待這份真實存在過的重量，
終有一天能被好好重視。
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#這次我們說好了！ #先把自己照顧好
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(00:03:18) 潛行在雜物堆的童年：那是家，還是跨越障礙的戰場？
(00:05:53) 想逃卻逃不掉的責任：在親情義務與自我解脫間的掙扎
(00:11:44) 永遠不合格的兒子：在母親「矛盾式教育」下消失的自我主張
(00:19:11) 當母親變成最熟悉的陌生人：失智症帶來的幻覺、指控與信任崩解
(00:26:45) 長照評估的荒謬現場：當病人的「演技」勝過照顧者的真實血淚
(00:41:30) 照顧者的隱形傷痕：診斷書上的一句「鬱症」，揭開崩潰的真相
(00:52:15) 從武術中找回呼吸：在格鬥的專注裡，暫時脫離照顧者的囚禁身分
(01:10:05) 漫長路途的共生之道：當照顧沒有盡頭時，如何先把自己照顧好？⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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「你跟我講這句話的時候，要嘛你完全不懂失智是怎麼運作的，也就代表著──你在賣這個保單，但它所cover的項目你完全不理解。」
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武術教練巴士的媽媽原本患有囤積症，在失智後，情況變本加厲，他申請長照險理賠，保險公司派員評估後給出的結論是：「你媽媽看起來好好的，她還記得身分證號。」
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囤積與失智的雙重困境，加上一套看似保障、實則陌生的保險制度，這場被稱為「長照戰爭」的戰役，沒能預料到的照顧現實，在隨時變化的症狀中，見招拆招的走著，只是覺得自己還能撐下去。
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在這一集的PODCAST，巴士將分享在囤積與失智的雙重困境下，一個照顧者如何在被掏空的日夜裡撐下去？當求助換來的是更深的無力，我們又該如何找到繼續走下去的力氣？
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「你所知道的所有知識，在真正發生在父親身上的那一刻，理性與感性的情感瞬間就失衡了……」
作為用文字撫慰人心的作家，#葉揚 的筆下總能將些不起眼的段段落落釀成一壺壺人間清醒，讓讀者在笑與淚之間翻覆。然而，當那個風趣幽默、臂膀寬厚到足以將她一步步背上四樓的父親被診斷出癌症，「只剩三到六個月」的宣判讓她瞬間潰不成軍。望著眼前如戲劇般的場景，她才驚覺：原來有些痛，是文字抵達不了的深淵。
從一年能掉近50把雨傘的迷糊小孩，到握著生死抉擇的照顧者，葉揚掙扎的看著父親，從還能說笑、看政論節目，到闔眼安息，僅僅過了四天……
「我是不是把他迷昏了？」談及父親離世，葉揚在一瞬間哽咽。理性與感性的失衡終究讓她被無盡的自責所困，卻也在發現自己身上有了父親影子的那一刻，漸漸地與自己和解。
在東方世界的觀念裡，我們與死亡的關係往往只有兩種：不是完全治癒，就是死去，非黑即白。卻也在「逆轉」與「尊嚴」的抉擇中，跌入了選擇障礙的情緒陷阱。
在照顧的路上，似乎永遠也望不到頭，照顧者在日復一日的往返與煎熬中逐漸消磨殆盡……
而換個角度看，若生命終是一場必然的凋零，何不由自己做主，提前準備好相應的方針，讓家人都能從容面對。
▍最後的體貼，當戀家的人說「去醫院吧」
葉揚的父親一生抗拒白色巨塔，即便五十歲從沙發摔下、肩胛骨錯位，依然笑著說：「會自己連起來的吧！」彷彿醫院是比疼痛更可怕的存在。
「我其實已經做好心理準備，他會在家裡過世，那是他的願望。」葉楊為此做了大量功課與準備，如同暗夜巨浪一般，將其最後對安穩的執著，沖刷得支離破碎。
某天，父親在家裡滑倒，一家人手忙腳亂將他扶上床，他在喘息間隙，精疲力盡地轉過身對葉揚說：「我們去醫院吧……」
「我覺得，爸爸在最後一刻決定尊重媽媽。」在人生最後關頭，父親用離開，守護了母親不願獨自面對的恐懼。
原來，戀家的人選擇離家，
不是因為害怕，
而是因為愛、因為成全……
而那天在醫院，面對那筆三萬多檢查費用，父親什麼也沒說，轉身去了ATM，回來時，將摺好的39張千元鈔票塞進葉揚手心，像是完成了某種莊嚴的儀式。
「這就是那個年代男人的細膩。」葉揚知道，爸爸有種骨氣，錢一定要自己付，被人代勞反而彆扭。
▍我逐漸在自己身上看見了「他」的樣子
最後，葉揚收下了那筆錢，卻始終捨不得花。每次打開抽屜，從第一張數到第三十九張，像在數算父親留下的溫度。
父親最愛週末去建國花市，在花與葉之間流連。這點與葉楊恰恰相反，她種什麼都會失敗，花到她手上必死無疑，就算父親種了漂亮的盆栽要送她，她也會說：「拿回去吧，我養不活。」
父親過世的那個週末，葉揚不知為何走進了建國花市，陽光灑在葉片上，空氣裡是泥土與花的氣息，她停下腳步，看著一盆不知名的植物，心裡冒出一個念頭：「欸？這是什麼花？」
「我以前從來沒有對花草好奇過……」
但此刻，父親的興趣、愛好、習慣，像潮水般緩緩漫上她的生命，她赫然發現——自己正在長成父親的形狀。
那些他喜歡的、在意的、流連的，都漸漸與之合為一體。
原來失去一個人，不是他從此消失，而是換另一種方式,活在你的每個週末、每次好奇、每個不經意的瞬間裡……
#這次我們說好了！#照顧是會有終點的
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(00:03:45) 順其自然的人生，從職場女強人走到創作之路
(00:06:54) 沁入心脾的家族記憶，父親生前的最後一杯可樂
(00:09:11) 12年的雄厚背影，三點不露的男人與他的15把傘
(00:15:37) 自由的靈魂，是非之外的人生課題
(00:23:44) 如戲的宣判，當相處開始有了時限……
(00:29:28) 「去醫院吧！」爸爸留下的最後溫柔
(00:36:56) 我們都是東方美人？沒說出口的愛與稱讚
(00:45:31) 安寧中學習的最後一段路
(00:49:39) 離別與思念，抽屜裡還留著39張千元大鈔
(00:59:23) 從照顧者到傳承者，在生活裡發現了「你」的影子
(01:09:58) 照顧，是會有終點的......
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「在把爸爸拉起來之後，他喘著氣對我說：『去醫院吧！我可以去醫院了……』」
用文字撰寫生活的作家葉楊，在父親走到癌末時，瞬間從一年能掉近50把雨傘的迷糊小孩，長成為握著生死抉擇的照顧者，葉揚掙扎的看著父親，從還能說笑、看政論節目，到闔眼安息，僅僅過了四天……
每個人都會老，每段關係都會走向終點，曾經爸爸是人生迷茫時的一盞明燈，人生中的大小事都有他的身影，只是面對他的生命到了終點，除了透過時間沖淡悲傷，還有哪些方式可以讓思念延續呢？又是如何在照顧中接住自己與家人的情緒？
在這一集Podcast裡，葉楊將分享在照顧父親時，在面臨「留下」與「放手」的抉擇時，我們該如何與自己和解？
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「死前經歷的一切，都是你人生價值觀的最後總合。如果你不知道自己在活什麼，怎麼死，還重要嗎？」
作為知名劇作家，#郭強生 用筆桿構築無數世界，書寫舞台上的悲歡離合；然而，當母親驟逝、哥哥離開，直到最後照顧失智父親的這十年，他站在生命最前線，承接衰老與死亡的全部重量。
那些日夜與父親共處時光裡，死亡不再是突然闖入的強盜，而是每天一起生活的「室友」，看著它靠近，一吋一吋蠶食所愛之人記憶、身體、尊嚴，這十年，不是一場想要戰勝時間的醫療競賽，而是漫長的、關於愛的「參與」。
「承認累，並不可恥。」新聞標題間接強化的「傳統倫理」vs.「世代差異」二元對立，讓我們被社會標籤綁架：「孝道」還是「負擔」？「犧牲」還是「責任」？
到頭來，重點不在於我們是否成了英雄般的照顧者，而在於當舞台燈光熄滅，只剩下自己與逝者時，那份關係是否圓滿？
不同生命狀態下的故事中成為別人口中的模範亦或是指責，照顧者沒人理解的孤獨、悲傷，往往不是大哭一場就能釋放，委屈到頭來，連說出口都顯得矯情……
▍如果愛不是佔有與延長，那該是什麼？
「我現在戲稱自己是大齡孤兒的身分。」父親過世後，郭強生成了真正意義上的「大齡孤兒」——沒有配偶、沒有子女、沒有手足，他再次站在海嘯第一排，直面最生命最赤裸的真實。
照顧父親的十年，花蓮台北兩地奔波，後來發現，父親狀況反而更糟，自己生活也被搞得一團亂。於是決定辭掉工作，專心照顧，那三年，什麼事都不做，只是陪伴。
「老人家最好的藥就是陪伴，我也感受到那三年裡的進步，雖然不可逆轉，但他處在一個比較放鬆的階段。」
只是疫情期間，父親確診高燒，病房玻璃窗，隔絕彼此最後的擁抱，面對醫療體系制度、權威，「不插管會不會就是餓死」的恐懼，像巨石般壓在他心口…….
「即便我知道這天會來，但要做出不插鼻胃管的決定，我在房間哭了一個晚上……」
所謂「孝道」，
在生死交關當下，
竟變成最尖銳的指控……
▍始於牽掛，終於緣滿
時間回到父親退燒的那個下午，病房裡，父親吃下郭強生餵的最後一口茶碗蒸，長達十年的漫長告別，終於從「牽掛」走向「緣滿」。
徹底的失去，給了郭強生重新檢視自我的權利。當卸下所有依附在父母、家庭之上的角色標籤，不得不面對一個最核心問題：在所有喧囂落幕之後，你是誰？你還有什麼？
「我從來沒有覺得照顧爸爸是責任，我很清楚知道這是我跟父母最後的時光，更重要的是，我認識了衰老。」
那一刻郭強生才明白，如果死亡必然降臨，我們可以選擇讓它是溫柔的 。父親最後的教導，就是用自己的離去，讓兒子從「照顧者」畢業，看進生命缺口更深處……
回頭盤點心中的「無形資產」，那些在照顧過程中累積的耐心、同理，與文學對話每一天、甚至是和孤獨共處的能力，郭強生知道，當明白看透這一切，死亡，就不再只是一個戰場。
我們終將等到自己的老與死，
回頭望的生命風景，
是我們活過的證明，
也是死亡走過的痕跡。
那些我們以為失去的，
其實都在，
那些我們以為結束的，
其實，才剛開始……
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#這次我們說好了！ #擁有死亡而不是被死亡擁有
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(00:03:45) 從作家到照顧者：人生十年的轉場和體會
(00:09:18) 兩地奔波下的照顧失序生活
(00:15:05) 新聞標題帶來的對立：愛是「付出」，還是「耗損」？
(00:22:10) 決定辭職：那三年「無目的」的陪伴時光
(00:36:42) 最痛的抉擇：當疫情隔開最後的擁抱
(00:41:20) 淚崩瞬間：是愛，還是「殺了他」？
(00:55:30) 後長照症候群：「大齡孤兒」的失語
(01:03:15) 生命總合：盤點內心的「無形資產」
(01:08:45) 最終啟示：你為了什麼而活？
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「告別同時我們也在迎接死亡對自己生命洗禮的到來，始終活在生與死二元矛盾中的痛苦，終於，有了鬆動的可能。」
面對失智父親的十年長照，知名作家郭強生看見生命一點一滴被耗光的全部過程，與其說是在延長生命的戰線，其實更像是與死亡長期共生的修煉。
始於牽掛，終於緣滿，人生像畫下休止符，暫停一下後便要繼續走下去，卸下照顧身分，成為大齡孤兒後，死亡其實是每個人的歸屬，無法回望的才是人生，而當照顧不再是醫療競賽，我們該如何「完成」這段關係？
在這一集Podcast裡，郭強生將分享如何在照顧中找到與父親「緣滿」時刻？當照顧結束，我們又該如何收拾破碎的自己，重新定義活著的意義？
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「很多人問說你先生病了，你最難過是什麼時候？其中一個是幫他清創，把不能活得地方挖掉，可是越挖越深，我那時候的感覺就是，『糟了他要離開我了』……」
看過無數生離死別，30歲開始為「死亡」做好萬全準備，作為台灣第一位外科女醫師，她將科學的嚴謹化為藝術的優雅；然而，當摯愛伴侶林芳郁院長躺在手術台上，再專業的執刀者，淚水終究不忍潰堤。修復好的是軀殼，但更難修補的是，一個人慢慢消失的心與記憶。
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生病後的丈夫像被換了靈魂，剛餵進去的食物，轉頭到廁所吐掉、借錄影帶分散注意力，始終無法如願。最終林靜芸只得診所家裡兩頭跑，照顧者不能率先垮掉的悲傷，委屈到頭來也變得無處安放……
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然而，我還相信著，你在身邊的時刻，
就是生命最美好的風景，
所以擦掉淚水，付諸行動，
其餘的我們，盡力而為。
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▍照顧的孤獨是，無法並肩……
旁人眼中的丈夫，正義凜然、靦腆羞澀，卻從不吝惜表達對家人的愛。主動挑衣服、計畫旅程是家常便飯，「老實說，我從未對他生過氣啊…」 原來，那些收進心底的幸福，卻是意外措手不及來臨時擱置的依賴。
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一次跌倒，埋下丈夫失智病程種子，從不敢與人接觸，到後來，瞻妄、遊走次數頻繁增加，最後，一碗鍋燒麵的邀請，無法回應的渴望，話語沁涼如寒霜遍布至腳底，站在同個房間，卻再也到不了彼此身邊……
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▍曾經，我倆好像手拉手站在懸崖邊
醫界多年訓練，讓林靜芸快速穩定照顧初期的慌亂，她翻閱書籍、儲備對應知識、組建團隊、甚至將週末出遊納入照顧計畫。為長照沉悶、失序的灰色想像，引進活力與清新空氣，因為她從來沒有幫先生拿過失智證明：「我一直覺得他會回來…」
直到有一天，她戴上不對的眼鏡發現世界變得扭曲，才明白：如果一定要有人來受苦，他寧願是自己。丈夫對林靜芸最後的心疼，就是把自己變成「被照顧者」……
⠀⠀⠀⠀
現在起床，林靜芸總會說：
「爸比，我好愛你，你知道嗎？
我們會好，你放心」
照顧不會只有淚流滿面的黑夜，
微光、期待、細小而確實的喜悅終會降臨，
⠀⠀
有一天──
他一定會用某種方式回到我身邊，
是的，我如此堅信著。
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#這次我們說好了！ #我會竭盡一切回應你
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(00:05:40) 75歲體態祕訣與長照預備：醫師的超前部署
(00:09:12) 來自兒子與朋友的溫暖：全世界最棒的一杯咖啡
(00:13:41) 從看不慣到相知相惜：名醫夫婦半輩子的浪漫
(00:16:18) 家中最公正的仲裁者：寵妻丈夫的正義凜然
(00:18:22) 禍根！那場可怕的跌倒，埋下了失智伏筆？
(00:22:40) 心痛告白：寵我的丈夫，變成我不認識的樣子
(00:26:56) 從躁症到瞻妄，不得不住院的絕境
(00:33:32) 兩頭奔波，眼淚潰堤：看不到盡頭的長照之路
(00:41:48) 專業交棒，組建神隊友：長照團隊的運營哲學
(00:55:12) 叩問政策：長照資源夠嗎？誰來幫助孤單的照顧者？
(00:59:46) 淚崩瞬間：「糟了，他要離開我了！」褥瘡手術的生死掙扎
(01:06:42) 最終的信念：他會用某種方式回來！給所有照顧者的祝福與盼望
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💡 製作團隊
主持人 – 楊月娥
製作人 – 陳宜良 Neo
製作剪接企劃–黃新媛、耿弘懿
出品–伊甸基金會
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「你用盡全力，拼命留下來陪我，不管歲月如何、病程如何，我都會竭盡一切回應你。」
曾經，他是心臟外科權威，是寵愛妻子的溫柔伴侶；如今，他因失智曾一度無法自控，連一句「不要」都讓她心痛。台灣第一位整形外科女醫師林靜芸，在人生黃金時期，遭遇了丈夫林芳郁醫師意外摔倒，從此，兩個名醫的人生走向了無劇本的未知方向……
「我先生平常是非常寵我的，依照以前的他，他會想辦法帶我去吃鍋燒麵，他就是非常的愛我，但當他說不要的時候，應該是生病了……」
在這一集Podcast裡，林靜芸醫師將分享失智就像外星人被迫來到地球，無法與人溝通，也不曉得身處何地？「但她為什麼不想放棄？」長照的真實日常——她如何從全心全意陪伴中，摸索出合適的照顧策略，並在衝突中學會保護自己的身心？
當照顧昇華到生命陪伴與反思後，我們又該用什麼態度走最後這一段路？在苦難的長照旅程中，為自己打氣並找到盼望？
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「很多人問我照顧父親會不會有無力感──有。我的無力來自於，我沒辦法轉頭離開，只能一直深呼吸，否則我覺得快喘不過氣了。」
從歌手出道，到以《含笑食堂》奪下金鐘影后的苗可麗，即使工作繁忙，仍盡心照顧雙親，某天替父親洗澡時，幻覺加重他的不安，一陣混亂後，滿地水痕如鏡，映照無奈與疲憊，遍佈全身直至內心深處……
⠀⠀⠀⠀⠀
照顧是每個人終將面對的命題，
它像一面鏡子，讓人看見自己能承受的極限，
也反射脆弱的形狀，
⠀⠀⠀⠀⠀
當我們終於懂得如何面對，那口氣深呼吸——
也許，就是愛最真實的模樣。
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▍不在預期中的照顧，悲傷成了無處可去的愛
自稱是「家中最吵的女兒」的苗可麗，從小熱愛表演，父母全力支持，讓她無後顧之憂追夢，與父母情坦深厚的她，得知爸爸確診口腔癌時，彷彿世界傾斜，原本的美好打破平衡，向著天平一端失速墜落，「那一刻，你突然意識到要失去父母這件事」，恐懼盤踞心頭，久久消散不去。
⠀⠀⠀⠀⠀
照顧父親的那段日子，苗可麗坦言，「我這輩子沒有跟我爸在一起這麼久的時間，是睡在他旁邊，說實在我也不會照顧」，靠著營造氣氛、按摩、播放靜心音樂，讓冰冷病房多了家的溫度，減緩父親不安，「如果你不知道要怎麼照顧身邊的人，你就想著，你生病時期盼別人如何照顧！」
⠀⠀⠀⠀⠀
然而，一波未平一波又起。年初，罹患帕金森氏症父親隨著藥物加重，出現失智症狀，「那裡有魚、有蟲、有小偷！」，每天跟著父親不安定精神起伏，苗可麗試圖反駁，卻連帶被困在爭執漩渦裡暈頭轉向。
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崩潰邊緣，對母親脫口而出「不然你來顧！」，語畢，時間凝結空氣，沉默變得震耳欲聾；而生命則像場玩笑，3月的一個晚上，看似健康的母親毫無預警離世，從此，家裡再也沒響過的電話、空掉的椅子，「欸媽，我的東西放在哪」「欸媽，你要不要吃」，對話成了單聲道，徒留滿屋空盪回音。
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▍現在換我走進你的世界
時刻備戰狀態讓苗可麗身心俱疲，「有天我就告訴自己，如果他的世界裡有蟲，有小偷，有蛇，那要怎麼辦？你只能陪他演啊」，靈機一動的想法讓失衡的天平稍微回正，只要父親又出現幻覺，她就會使出全身演技，陪著爸爸一起消滅「壞東西」，於是世界終於安靜，她也摸索出一套相處方式。
⠀⠀⠀⠀⠀
「真正難過的，不是爸爸忘記我，而是他忘了他自己。」，偶爾清醒時，父親會說：「你們照顧我好辛苦喔。」她則回應：「你知道我有多幸福能照顧你嗎？」在那片刻時光，她像是回到兒時那個，仍想依靠父親肩膀的女兒。
⠀⠀⠀⠀⠀
加上手足同心輪流照顧父親，女兒也都會關心阿公，苗可麗知道，付出帶給她更多能量，她投入公益，那股從父母身上承接而來的溫度，如今透過她，慢慢傳遞給更多需要被看見的人。
⠀⠀⠀⠀⠀
「我欲甲你攬牢牢，不免驚驚，驚見笑，
世事乎人，想袂曉，你需要一個～肩甲頭～」
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或許有天，生命的輪廓不再清晰，
但此刻，只要能緊緊黏著爸爸，
看著他微笑，日常，
就是最溫柔的永恆。
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#這次我們說好了！ #我欲甲你攬牢牢
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(00:03:31) 爸爸最愛的那杯飲品竟然變成他最害怕的東西？！
(00:08:18) 從歌手到演員，父母無條件的支持
(00:15:01) 沒有眼淚的悲傷，家裡那通再也沒響過的電話……
(00:20:02) 當恐懼變成行動，爸爸罹癌成為照顧的開始
(00:25:03) 現實與幻覺交疊，陷入疲憊精神循環
(00:29:38) 他忘了我，也忘了他自己
(00:53:04) 失智教護守則，幫助彼此找到更舒服相處模式
(01:04:41) 突然發現原來「這首歌」是給照顧失智症的人聽的？
(01:08:21) 父母是我們最大的福田，願意付出收穫更多
(01:11:17) 不留遺憾的陪伴就是現在最重要的事
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💡 製作團隊
主持人 – 楊月娥
製作人 – 陳宜良 Neo
製作剪接企劃–黃新媛、耿弘懿
出品–伊甸基金會
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「真正難過的，不是爸爸忘記我，而是他忘了他自己。」
螢幕上，她是大家印象深刻的霸氣角色；家裡，她只是爸爸心中永遠的寶貝女兒——她是金鐘影后苗可麗。
當父親罹患帕金森與失智，生活變成一場沒有劇本、無法彩排的長篇戲。爸爸指著角落說「那裡有魚、有蟲、有小偷」，從一開始的爭執與無力，到後來不再嘗試拉他回現實，苗可麗學會了走進爸爸的世界，用理解取代糾結，用陪伴安撫恐懼。
「如果他的世界裡有蟲、有蛇、有小偷，那我就進去那個世界，和他一起走完。」
看著爸爸的「靈魂彷彿被困住」，她更珍惜每一刻清醒的時光。在這一集 Podcast 裡，她將分享照顧父親的真實日常——她如何在混亂中找到節奏與力量？又做了什麼，讓自己有勇氣面對長照帶來的種種挑戰？
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「從來沒想過，有一天她會發生這種事……」內容創作者李霖松，馬來西亞人，長年定居台灣。新冠疫情初期，他遠在家鄉的母親麗琴常抱怨雙腳無力、站不太起來。當時醫院的檢查卻顯示不出明確病因，只能歸咎於年紀增長、骨質疏鬆、鈣質流失。
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直到他返鄉，親眼看見母親竟無法靠自己從椅子上站起來，才真正心頭一震。後來確診，「肌少症」與「帕金森氏症」──那一刻，照顧的路忽然伸展到眼前，漫長而不可逆。
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回想起麗琴過去曾隻身赴美打工13年，直到5年前仍健步如飛、神采奕奕，誰能預想到，此刻會走到這一步？長照來時，不會預告，往往在你毫無防備時，重重的落在肩上……
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▍打破距離，讓愛不缺席
起初主要照顧者是父親。只是隨著母親身體急速退化，李霖松才意識到，父親的情緒不穩竟成了更大的壓力來源。甚至連打麻將時媽媽一個「詐胡」，也會引來父親怒火。那種繃緊的氛圍，讓每一個人都無法喘息。
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為了母親的健康，他決定暫時把父親這個「壓力源」抽離，並請來24小時看護。這個轉變，竟讓麗琴逐漸重拾笑容，身體狀況也慢慢回穩。
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原來，一個正確的決定，
不僅能療癒被照顧者，
更打破距離阻隔，再次讓家安穩起來……
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而他和母親，一直是無話不談的。從當年她在美國打工，每日越洋長途電話不曾間斷，到如今他在台灣，家裡角落多了一台影像裝置，讓他隨時能看見母親的身影。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
雖然無法時時刻刻陪伴，
但依靠每日不斷視訊與通訊軟體，
他努力使愛與陪伴不因距離而缺席。
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▍以為簡單，「卻永遠不簡單」
李霖松深知自己和母親感情深厚，以為照顧她應該會很自然。直到有一次，他徹夜守在一旁，才發現母親幾乎每個小時都會叫醒看護，要上廁所。明明水沒喝多少，卻不斷起身。那一夜，他才真正領悟：「照顧，遠比想像複雜。」⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
長照路上，好友們成了最重要的支持。有時「直接闖進家門」帶麗琴出門吃飯；有時主動送來她想吃的東西；甚至在她抗拒治療時，用嚴厲卻充滿愛的方式把她「罵醒」，提醒她勇敢面對疾病，好好照顧自己，不要讓家人擔心。
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「有這些朋友，是我上輩子修來的福氣。」李霖松笑著說。
如果說養孩子需要一個村，
那麼照顧需要的是一座城，
一座由愛、耐心與陪伴築成的城。
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因為照顧之路，
從來就不是孤身前行，
而是有一群人，攜手走過漫長與未知。
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#這次我們說好了！ #不論你在哪都不是孤身一人
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(00:05:53) 從沒想過媽媽有一天會倒下來
(00:09:43) 食不下嚥的病人，什麼是合適營養品？
(00:14:29) 家人的話未必聽進去，外人卻能點醒心底。？！
(00:17:43) 相處的祕訣，其實只是陪著聊。！
(00:20:48) 最親近的人，也未必是合適的照顧者
(00:33:11) 為夢想遠行，成了家裡的「遠方孝子」
(00:37:04) 自從確診那刻起，長照戰役就此展開
(00:43:41) 回應之外，更要專注於照顧的本質
(00:51:06) 適時的放手，讓專業的人來接住
(00:55:47) 照顧不孤單，大聲說出需求、找尋資源
(00:57:36) 覺察自己，也允許情緒有出口
(01:03:54) 照顧，竟然都不是我們原有的想像？！
(01:07:51) 願意陪伴的親友，是最珍貴的禮物
(01:10:16) 瞭解、預備資源，長遠之路才不艱辛
微醺北藍
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💡 製作團隊
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「從來沒想過，有一天她會發生這種事……」內容創作者阿松學長-李霖松，從台灣返鄉時，發現母親麗琴已無法自行站起。確診「肌少症」與「帕金森氏症」後，一段艱辛的照顧之路正式展開。
這一集Podcast裡，李霖松將分享跨越國界的親情連結，還有那個「足以扭轉全局」的決定。
究竟是什麼，讓他和母親都重獲力量？
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藝人 林葉亭的爸爸，是麻省理工學院畢業高材生，曾獲選十大傑出青年，是不少企業老闆的老師，退休後還被業界請回擔任顧問。在家中，爸爸總是那個最穩定、最令人安心的存在——直到失智症悄悄找上門來。
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2025年1月，爸爸走失了！好幾天音訊全無，心急如焚的葉亭一家，只能在社群上發文尋人，也因此引起社會廣泛關注，讓更多人意識到：「失智」並不遙遠，而是身邊正在發生的故事。
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它不在乎你是誰、不問你準備好了沒，
就這樣悄悄無聲侵蝕了生活……
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▍悄悄改變的日常，關於爸爸的新設定
葉亭爸爸以前非常注重養生，一顆蛀牙都沒有，在飲食上自我克制度很強；失智後，整個人像換了設定一樣——討厭刷牙、愛上吃肥肉和零食！「有一天起床，發現神桌上的零食都不見了…被爸爸全吃光了！」葉亭笑著說。
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原本不多話的爸爸，失智後跟老婆去菜市場，反而會主動和別人聊天，但凡只要遇到答不出來的問題，他就立刻轉頭指著太太，用台語說：「問她！問她！」這樣偷偷掩飾記憶模糊的時候，竟也變得有點可愛。
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爸爸失智，她彷彿得到了全新版本的父親！有時候，他是熟悉的爸爸；有時候，又是另個捉摸不定的可愛爸爸。然而有一天，媽媽提起：「他不會自己開前門出去啦。」沒想到被熟悉的爸爸聽見後就開了門、走了出去。從那一刻起，他再也沒有回來……
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▍如果能重來，想在每件衣服都裝上「再一次」的機會
「我照顧得不好！」爸爸過世後，照顧的缺憾成了葉亭心中揮之不去的痛，如果能回到那時候，真希望能在爸爸的每一件衣服都裝上追蹤器……但照顧真的能面面俱到嗎？那些沒來得及的、做不到的，終究變成了遺憾。
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人已經不在了，那道傷，卻深深留在照顧者的心上。
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「爸爸其實是不想拖累你們……」
媽媽說著，彷彿是替爸爸，道出最後的體貼與放手。
這段經歷讓林葉亭立下心願，成為投入失智症相關志工的一員，用經歷過的痛，陪伴更多同樣正在經歷的家庭。
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爸爸，謝謝您。
用那麼轟轟烈烈的方式離開，留下一道如此深刻的生命功課！
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#這次我們說好了！ #盡力不後悔就是最美好的結果
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(00:05:45) 當別人的經驗成為最好的忠告
(00:09:21) 失智症找上門，沒有在挑你是誰
(00:17:23) 家的起點，用愛彼此理解
(00:29:56) 哪怕只是小病，照顧起來也不簡單
(00:33:46) 手裡拿著書，卻早已不認得內容與方向
(00:38:24) 他的世界變了，但尊嚴還在
(00:43:35) 再多後援，也有照顧不到的地方
(00:46:08) 從熟悉的爸爸，換成一位「可愛爸爸」
(00:48:19) 爸爸用自己的方式守護家人
(00:53:20) 謝謝默默在民眾身後的英雄們
(00:55:56) 照顧者的自我對白：是不是我沒照顧好？
(01:06:17) 無法逆轉病程，但陪伴的方式可以改變
(01:09:12) 爸爸離開了，就像沒離開過
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「看到宸宸的第一眼我就崩潰了，他只有巴掌那麼小，全身都是管子，看他的一個小時度日如年、一直哭，最後醫生覺得我怪怪的，不想讓我回家，我說：『拜託你讓我回家，只要想到宸宸的樣子，就覺得很痛苦……』」，多數人憧憬的呱呱墜地，本該是喜悅、期待與愛的延續，對宸宸媽媽來說，這份期待卻伴隨著撕心裂肺的煎熬，孩子出生時400多公克，面臨醫生委婉暗示放手，命運的巨輪緩緩駛向未知……
⠀⠀⠀
鏡頭前總是陽光正向的伊甸公益大使粿粿（江瑋琳），即使早已為女兒的聽損做好萬全心理準備，踏入早療教室那一刻，望著女兒未來學習空間，依然忍不住鼻頭一酸，心底深處迴盪的是「我的孩子為什麼在這裡？」
⠀⠀⠀
成為父母後才知道，
養育孩子沒有標準答案，
每個孩子都獨特都值得被愛，
可當命運安排一條與眾不同的道路時，
父母們往往是邊摸索邊前行……
⠀⠀
那些為孩子而流的淚水、默默承受的委屈，
深刻地，刻畫在照顧者生命裡……
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▍生命以不同姿態降臨
「小孩子一出生就會很辛苦，早療這件事根本是預告好了」，回憶出院後種種考驗，全身僵硬的身體、每天11次的治療，餵奶、洗澡、吃藥、擦藥、插鼻胃管……數不清的藥袋、排得密不透風的行程表，情緒隨著沉重現實堆積如山……
⠀⠀⠀
曾經適用於女兒的教養模式無法複製到宸宸身上，
焦慮、無數次喘不過氣，
於是尋找空隙，
情緒宣洩後襲來的無力感，
任憑隨之蔓延全身直至淹沒……
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▍當「被看見」成為力量
「我很堅信一點，父母過得很好，小孩才會快樂。」初為人母的粿粿，心中最深的印記，是與老公一同面對女兒粿醬聽損確診後，車內令人窒息的沉默，放大悲傷直到彼此相擁、淚水潰堤……
⠀⠀
經歷內心巨大掙扎後，粿粿選擇「接受」，她積極尋找資源，更明白當父母將所有心力全神貫注於孩子身上時，往往失去的是，陪伴孩子走更遠的時間。
⠀⠀
許多父母擔心孩子被貼上標籤，不願面對，甚至選擇隱藏，讓照顧之路顯得更為艱鉅，甚至可能錯過孩子黃金成長時期，為未來埋下更深挑戰。「越早接受，越早快樂。」是粿粿對所有正在猶豫、害怕的照顧者，最溫柔而堅定的呼籲。
⠀⠀
身心障礙手冊、重大傷病卡等證明，並非標籤，而是政府與社會遞出的援手。當照顧者願意勇敢地接受孩子獨特，會發現──周圍有更多資源與協助湧現。
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照顧者付出並非理所當然，讓自己被看見，讓孩子被看見，當你不再孤軍奮戰，當整個社會一同接住這些小小需求，我們相信這條路，會走得更遠、更穩健！
生命如詩各有其音律，
願每位照顧者在風雨兼程中，
找到照亮前路的微光，
然後，在孩子成長的每個音符裡，
奏響屬於彼此，
動人的生命樂章。
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#這次我們說好了！ #走好每一步 #一切都會越來越好
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(00:02:13) 三個月大時女兒確診聽損，粿粿與老公彼此相擁哭泣
(00:08:49) 「每天都在跟死神拔河……」出生時僅有400多公克巴掌天使
(00:15:38) 神隊友很重要！分工合作才能走得長遠
(00:25:52) 「父母過得好，孩子才會快樂」父母心態是影響孩子成長關鍵
(00:34:02) 開啟第二人生，愛自己然後更有力量愛孩子
(00:37:14) 為人母最深的愛與無助，淬鍊日後堅不可摧的韌性
(00:53:40) 在平凡生活中賦予儀式感，粿粿繁忙育兒生活中的快樂
(00:55:52) 看見照顧者，理解他們的付出並非理所當然
(00:57:42) 不被標籤所定義！其實身心障礙手冊是幫助家庭獲得資源的工具
(01:07:59) 彼此看見與支持是共同前行的力量
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『有次下午爸爸在曬太陽，他跟我說『阿玲，我……我』就在那瞬間，我知道他要跟我說對不起，但突然捨不得你心中的巨人跟你道歉，一輩子其實都很想得到他的愛，不是他的道歉……」，從小在重男輕女家庭長大的作家黃大米，2016年成立粉絲團，從零開始累積聲量，出書、上節目，每次通告卯足全力，那份對成功的渴望，其實源自傷痕累累的童年。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「你知道嗎？察覺一份愛需要花時間去相處」，最初，她基於人道救援心態回家照顧病重的父親，隨之而來的，是母親非黑即白世界裡長期壓抑的不滿，面臨家庭混亂、衝突，她發現，很多事情是一體兩面，原來責罵與不公對待下的父愛，是力猶未逮；原來父親抽得一口口菸霧中，被模糊掉的、是竭盡全力撫養孩子的壓力；原來沉默背後，也有愛。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
那些過去你以為的傷，終有一天會在理解裡慢慢癒合，
緣深也好、緣淺也罷，愛沒有標準答案。
一次次照顧裡，我們學會互相理解、體諒，
一輩子啊，其實也就這樣，過去了……
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▍靠近又無處可逃的照顧關係
「以前我跟我爸的關係是，講話撐不到一分鐘」，在大米的記憶裡，爸爸始終是威重如山的形象、不動聲色，連沉默都夾雜重量，因此稍有風吹草動，她就像風中的紙鳶，飛得遠遠的。
⠀⠀⠀⠀
直到開始照顧後，她與他之間，隔著時光積下的塵埃，加上同處一個空間的沉默，瀰漫在四周。
⠀⠀⠀⠀
她開始用最擅長──採訪記者的樣子，一個問題一個問題問，像拆掉一個舊皮箱，翻開一疊摺得起皺的往事，然後在話語間，試圖拼湊爸爸的一生，也就是那個、25歲扛起家計，一生勤儉持家，沒有青春娛樂，有的只是維持家裡經濟責任與重擔的父親……
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愛這件事，對有些人來說是輕而易舉的表白，
但那些沒說出口的愛藏得太深，
深到我們得用半生懷疑，
然後用盡餘生、去明白。
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▍不是所有照顧盡是付出、奉獻，很多時候是在療傷
黃大米開始記錄那些照顧的細節，在粉絲團上為無數在照顧孤島上漂泊的人點亮一盞燈。也因此她看見了更多沉默的角色——包括她的大哥。
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「有次我大哥跟我說，『羨慕你跟老二都可以去念高中，但我不能』，我問他為什麼，大哥說那時候家裡就沒錢，爸爸要他念高職畢業後出來賺錢。」
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那一刻，她才明白，原來每個家庭角色，都有自己要承擔的責任。而每段委屈與犧牲，都要經歷過時間才能被真正聽見。
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那段照顧父親的時間，她與父親、與自己、過去和解。
⠀⠀⠀⠀
「後來爸爸的遺憾，我有幫他彌補」，爸爸臨走前最大的牽掛，是那棟老房子必須要留給大哥繼承，於是她把其他人分得的持份買下，然後全數送給大哥，她知道，爸爸會走得很安心。
⠀⠀⠀⠀
真正的家人，
並非比誰犧牲得多，
而是願意換位思考，
看見彼此為難底下的沉默與柔情。
爸爸，我一直在等待您的肯定，
卻未曾反思，您也需要我的肯定，
對不起啊……
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#這次我們說好了！ #相互理解好過相互為難
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(00:05:03) 「對！我就是要名要利」，小時候家境貧困，立志要出人頭地
(00:12:27) 開啟照顧父親契機與家庭混亂現場……
(00:18:35) 小學畢業之際卻被父親說沒辦法繼續升學！？
(00:28:20) 所有說不出口的愛，都在行動中表現，爸爸勤儉背後的渴望？
(00:32:49) 誤解是簡單的事，所以理解才變得艱難
(00:35:41) 父親說不出口的道歉與深沉的愛
(00:38:18) 重男輕女家庭長大的孩子，其實是很想要證明自己的
(00:41:36) 照顧費用的壓力才真的體會到父親當年的難
(00:49:33) 人過世後的兩波考驗：葬禮跟財產分配
(00:57:43) 父親生命中最榮光的一天
(01:05:22) 照顧過程無法放下的計較如何解決：回到照顧初心、停止內耗
(01:08:49) 無論失婚、失戀、失業、照顧父母，請立刻去開粉絲團
(01:13:25) 爸爸的遺憾我來幫他完成
(01:16:22) 父母的心願只是希望每個孩子都過得好，每個孩子都可以活下去啊
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「我躺在床上想，我的人生為什麼會變成這樣子，我才20歲，正要起飛的年紀，卻重重跌到谷底，不知道還有沒有未來，三個月後的一個晚上，我覺得已經達到人生崩潰邊緣，我選擇跟爸媽說：『拜託你們再生一個小孩吧』……」，鏡頭前，靠著輪椅闖出一片天的YouTuber「椅人」何秉錡，大二那年，正是展翅高飛的年紀，人生藍圖正等著他親手勾勒，一場車禍，再次睜開眼是幾個月以後的事，世界從此翻天覆地，內心像是撕碎的紙張、支離破散成一地的悲傷。
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一條不一樣的人生突如其來地擺在面前，
沒有路標，沒有人可以依循，
只有一片深不見底的未知、無助，
卻也是挑戰、冒險的起點……
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▍一場車禍讓時光陷落
車禍前Leo是個叛逆的年輕人，愛玩、重朋友，讓父母操心；車禍後脊髓損傷，從此下半身失去知覺，時間彷彿停止在原地，像一塊石頭被砸進湖底，再也浮不起來。
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「為什麼是我？」，夜深人靜的病房，空氣凝重得能壓碎骨頭，閉上眼，腦海裡浮現一幕幕家人日夜守候的場景，映照自己無力反抗的現實與翻湧的不甘……從心底湧出的自卑、無處發洩的怒火，在家庭間形成一種微妙的恐怖平衡，深怕一不小心，就會讓黑暗如野火般席捲、如潮水般將所有人吞沒。
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那段日子像一場漫長、潮濕的夢，
記憶破碎模糊，情緒濃稠沉重，
困在一座看得見外界卻碰不到未來的透明牢籠裡，
一點一點，墜向心底最黑暗的角落……
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▍背後的力量，是那雙從未放開的手
大學畢業後，Leo到醫院擔任行政職，日復一日重複的工作事項，枯燥乏味，人生待辦事項還有好多未打勾，「坐輪椅難道就不能享受人生了嗎？」他開始衝浪、街賣、出國……，那些旁人眼中的不可能，他一一完成，用鏡頭記錄瘋狂真實的時刻。他的影響力漸漸擴大，受邀時裝周走秀、出書、成立輪椅人協會，替更多障礙者開拓新路。
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一切的一切，少不了父母無數次推著他前進的手，「沒有一個父母希望自己的孩子受苦，如果可以，他們寧願出事的是自己」，看著父母逐漸老去的背影、記憶不如從前清晰、體力一天天的衰退，沉默地撐著，把焦慮、心疼、無奈壓進日常的每一口呼吸裡。
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作為照顧者承受太多太多情緒，欲言又止的是—
「我都在」
是啊，只要孩子平安，
比什麼都重要。
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「謝謝爸媽的陪伴，
我很幸運，
能夠遇到你們我也很幸福，
我愛你們。」
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都珍惜吧—
有天父母都會老，我們會繼續長大，
到那時候，
我會成為那個更讓你們安心的兒子。
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✨ #人生使用說明書～也許走在人生的道路上困難重重，但有人留下印記摘要、方法，或許可以讓我們未來不孤單、走的更順暢吧！
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#這次我們說好了！ #不是結束，是開始！#傷痕是光走過的證明
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(00:05:25) 意外後更多的是對世界的憤怒與無奈
(00:08:53) 同學變學長姊、學弟妹變同學，被停止的時間……
(00:15:03) 醫院裡無止盡的爭吵，照顧者該怎麼做？
(00:17:10) 第一次意識到我真的、再也無法走路了……
(00:26:53) 人生的崩潰邊緣，「拜託你們再生一個孩子好不好」
(00:34:52) 從行政跳到YouTuber，沒試過怎麼知道你不行
(00:46:08) 創立輪椅人協會，開始關注身障者權益
(00:53:15) 貫徹無障礙觀念，從日常小事做起
(00:59:23) 如何做到照顧者與被照顧者之間的良好互動？
(01:01:07) 爸爸媽媽我愛你們，遇到你們我很幸福也很幸運
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💡 製作團隊
主持人 – 楊月娥
製作人 – 陳宜良 Neo
製作剪接企劃–黃新媛、耿弘懿
出品–伊甸基金會
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