Avsnitt
-
أشياء تكلمنا عنها:
مسلسل: Gilmore Girls
فيلم: Florence Foster Jenkins
كتاب: A Little Life
اختبارات تقييم الذات: اختبار مايرز بريغز للشخصية - اختبار الخمسة عوامل للشخصية (Big Five personality test) - اختبار حب الذات (self-Esteem test) - اختبار الذكاء الانفعالي (Emotional Intelligence test)
اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured
حلقات تكلمنا عنها:
المحاور:
0:00 المقدمة
0:46 فكرة الحلقة
1:29 هل أقدر أقيم نفسي بطريقة محايدة
2:53 ليش أحتاج أقيم نفسي ؟
5:38 على أي أساس أقيم نفسي؟
14:23 المفهوم الذاتي والمقارنة العادلة
21:21 الاغتراب الذاتي
26:43 كيف تتعامل مع تقييم غيرك لك؟
32:55. إيش الحل؟
38:20 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
https://osf.io/preprints/psyarxiv/9tc27?trk=public_post-text
https://www.simplypsychology.org/self-concept.html
https://www.youtube.com/watch?v=7CP-WGy8BwA&t=1146s
https://www.youtube.com/watch?v=4lTbWQ8zD3w
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
أشياء تكلمنا عنها:
اختبار لغات الحب https://5lovelanguages.com
اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured
حلقات تكلمنا عنها:
المحاور:
0:00 مقدمة
2:00 فكرة الحلقة
2:54 صداقات أقل
21:04 الناس اللي نفترق عنهم ونرجع لهم
25:54 لما تلاحظ تغيير في أصدقائك
32:37: هل يتغير الوقت اللي تقضيه مع أصدقائك؟
35:31 هل فرق معك لما خصصت وقت لأصدقائك؟
42:20 هل تعتقد أنك علاقاتك الحالية تتطلب مجهود؟
44:53 أشياء مهمة يقدموها الاصدقاء
48:33 تكوين صداقات جديدة
57:37 نقاط ختامية
1:00:00 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
-
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
Saknas det avsnitt?
-
أشياء تكلمنا عنها:
بودكاست “لولا جارتي”
اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured
حلقات تكلمنا عنها:
المحاور:
0:00 مقدمة
0:41 فكرة الحلقة
3:58 ليش أحب هذا السؤال؟
6:09 الأطباع قابلة للتغيير
9:16 علاقة السؤال بتخصصك أو مجال عملك
14:03 من الأسئلة المفضلة
14:47 الهوايات وتأثيرها على شخصيتي
17:03 ترند Tiktok “girl dinner”
22:03 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
-
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
أشياء تكلمنا عنها:
كتاب What we cannot know
اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured
حلقات تكلمنا عنها:
- كن واقعي
المحاور:
0:00 مقدمة
1:57 فكرة الحلقة
2:48 الأجيال والسوشال ميديا
5:55 نظرتك تجاه جيلك والاختلافات
17:41 التعلق بالماضي
20:36 هل تمنيت أنك انولدت بجيل آخر؟
41:01 مهارات يفتقرها الجيل الآخر
46:21 وش اللي يضايقك بالجيل اللي أكبر منك؟
1:02:41 وش هي نظرتك لأجيال المستقبل؟
1:08:56 وش ما يعجبك بجيلك؟
1:14:45 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
-
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
تبرعوا على منصة ساهم:
https://sahem.ksrelief.org
أشياء تكلمنا عنها:
اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured
حلقات تكلمنا عنها:
- متاهة عقلية
المحاور:
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
-
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
تبرعوا على منصة ساهم:
https://sahem.ksrelief.org
تابعوا دلال:
https://instagram.com/dalal1ha?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
أشياء تكلمنا عنها:
اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured
حلقات تكلمنا عنها:
- متاهة عقلية
المحاور:
0:00 مقدمة
1:02 فكرة الحلقة
5:30 تعريفك للشعور بالسكينة
11:40 سبب اختلاف حالتك الذهنية
15:52 الفرق بين شعورك بالسكينة و المتاهة العقلية
18:09 كيف تصل للسكينة
24:26 قد تمنيت تعيش بعقل شخص آخر؟
25:48 العوامل اللي تأثر على سكينتنا
29:20 شخصيتك لما تكون مشتت
32:26 السكينة التامة
35:20 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
-
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
أشياء تكلمنا عنها:
- كتاب almond
- قصة روبن هود
اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured
حلقات تكلمنا عنها:
- خلينا نتكلم عن الكتب
المحاور:
0:00 مقدمة
0:57 فكرة الحلقة
3:14 إسطورة روبن هود
6:37 هل نقدر نتفق في حكمنا على شخص أنه سيء أو جيد؟
8:22 العقل
10:19 عقل الشرير
12:02 مين ممكن يصير شرير؟
15:21 حبنا للشخصيات الشريرة
19:21 دور المخرج
20:11 ايش نتعلم من الشخصيات الشريرة
25:16 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
https://www.hollywoodinsider.com/villains-movies-culture/
https://ar.wikipedia.org/wiki/مكيافيلية
https://www.bbc.com/future/article/20150130-the-man-who-studies-evil
https://hyperallergic.com/492766/a-new-trend-among-superhero-movies-the-villains-are-right/
https://sites.bu.edu/daniellerousseau/2021/04/26/evil-is-not-born/
https://www.bbcearth.com/news/are-we-born-good-or-evil-naughty-or-nice
https://www.youtube.com/watch?v=GmP7qjKdNB0
https://www.quora.com/Why-do-evil-people-succeed-in-life#:~:text=Evil%20people%20do%20what%20they,daily%20towards%20achieving%20their%20goals.
https://goodmenproject.com/featured-content/the-four-reasons-why-bad-people-win-the-game-of-life/
https://time.com/4050924/the-science-behind-why-nice-people-finish-last-and-how-to-fix-that/
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
أشياء تكلمنا عنها:
-
اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured
حلقات تكلمنا عنها:
- ديتوكس السوشل ميديا
المحاور:
0:00 مقدمة
0:18 إلهام الحلقة
6:53 متى بدأت أستعمل السوشال ميديا
8:25 سناب شات و لوكيت
10:31 السوشال الميديا الآن
13:30 ثغرات في خصوصيتك
16:07 ليه طفح الكيل؟
21:44 نقطة أخيرة
23:13 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
حساب كافيه تيل:
https://instagram.com/cafe.tale?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
أشياء تكلمنا عنها:
10 Things I Hate About you
اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured
حلقات تكلمنا عنها:
المحاور:
0:00 مقدمة
1:09 فكرة الحلقة
3:36 مختلفين أو مثل البقية؟
7:29 علاقة الاختلاف بالنجاح
8:47 هوس الاختلاف
11:11 لما تخرج رغبة الاختلاف عن السيطرة
16:05 غريب الأطوار
17:51 10 things I Hate About You
20:13 لما تحس أنك في صراع مع محيطك
21:40 تساؤلات تساعدك تفهم اختلافك أكثر
22:53 لما أحد يحاول يفهم اختلافك
25:47 هل احنا فعلاً مختلفين؟
31:18 سبب اختلافي
33:33 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
https://www.reddit.com/r/unpopularopinion/comments/78jy8l/i_think_that_trying_too_hard_to_be_different_as/
https://www.hercampus.com/school/utah/6-signs-youre-trying-too-hard-be-quirky/
https://www.quora.com/Why-do-I-try-so-hard-to-be-different#:~:text=They%20are%20dissatisfied%20with%20being,for%20the%20feeling%20of%20satisfaction.
https://www.forbes.com/sites/jessicahagy/2011/12/13/why-weird-is-wonderful-and-bankable/?sh=499b8d8651eb
https://medium.com/invisible-illness/what-it-means-to-be-weird-c0bc91cbea47
https://voxatl.org/being-different-is-the-new-basic-social-media/
https://medium.com/@shaugusta241/unique-or-boring-3e135b401856
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
تابعوا يوسف:
https://twitter.com/YMulla__
https://instagram.com/ymulla___?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86/id1540573461
أشياء تكلمنا عنها:
اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured
حلقات تكلمنا عنها:
المحاور:
0:00 مقدمة
0:37 تكلم عن اهتماماتك
5:21 الهوايات اللي نوقف نمارسها
10:13 تضارب هواياتك وتخصصك الجامعي
12:41 الهوايات اللي اكتسبناها مؤخرا
14:40 تشتت هواياتك واهتماماتك
15:31 Divergent فيلم
19:05أشياء تتمنى عندك وقت تسويها
21:35 وش تختار تسوي بوقت فراغك؟
29:05 هل قدرت توصل لشيء باهتماماتك
35:01 أسئلتكم على انستغرام
41:15 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
تابعوا علاء:
https://www.instagram.com/alexkhalil7/
أشياء تكلمنا عنها:
- Chat GPT
- Copy.a
- حلقة البودكاست عن الذكاء الاصطناعي
https://www.youtube.com/watch?v=bk-nQ7HF6k4&t=6338s
اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured
حلقات تكلمنا عنها:
المحاور:
0:00 مقدمة
1:18 فكرة الحلقة
2:37 تطورات الذكاء الاصطناعي الأخيرة
9:44 العمل الابداعي والخوف من تطور الذكاء الاصطناعي
24:20 تجربة مع الذكاء الاصطناعي
29:26 استخدام العامة للذكاء الاصطناعي
35:18 تخيلات لتنظيم الذكاء الاصطناعي
39:39 مستقبل الذكاء الاصطناعي في السعودية
42:56 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
https://www.npr.org/sections/health-shots/2023/01/19/1147081115/therapy-by-chatbot-the-promise-and-challenges-in-using-ai-for-mental-health
https://www.businessinsider.com/how-to-use-chatgpt-at-work-job-save-time-ai-2023-2#when-work-isnt-going-great-use-it-to-apply-for-a-new-job-or-to-negotiate-a-raise-7
https://www.youtube.com/watch?v=bk-nQ7HF6k4&t=6338s
www.lablab.me
www.poe.com/chatgpt
https://youtube.com/@AIAndy1
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
تابعوا زهرة:
https://www.instagram.com/zouzthebird/
أشياء تكلمنا عنها:
- Tinkerbell/Peter Pan
- Tim’s Vermeer
- The name sake
- Hamilton
حلقات تكلمنا عنها:
- راضي عن حياتك؟
المحاور:
0:00 مقدمة
5:16 فكرة الحلقة
6:14 كيف المحتوى يشكلنا
12:30 محتوى يمثلك
16:40 فيه أحد يشبهني؟
21:10 الانفرادية
25:40 كيف تأثرت بالمحتوى اللي تابعته
30:00 اللغة والوزن الثقافي
32:48 أهمية وجود محتوى يمثّلك
39:03 تأثير القصة
47:57 كيف تختار المحتوى اللي تتابعه؟
52:07 نقاط ختامية
53:05 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
شكراً ربى ويوسف على الحوار الجميل
أشياء تكلمنا عنها:
-
حلقات تكلمنا عنها:
المحاور:
0:00 مقدمة
1:32 ايش المتاهة العقلية؟
5:37 ميزة أول تجربة
11:11 هل لها وقت محدد؟
14:00 تجربتك مع المتاهة
18:53 الخوف من اننا نفوت شي
21:14 الحساسية
22:42 كيف تتبع أفكارك؟
29:59 كيف نطلع منها؟
32:15 نقاط ختامية
35:31 سؤال تدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
أشياء تكلمنا عنها:
- Almond
- Before the coffee gets cold
- بياض ورياض
- أساطير مقدسة
- It ends with us
- The courage to be disliked
- Surrounded by Narcissists
- 101 Essays that will change the way you think
حلقات تكلمنا عنها:
- ليش أقرأ؟
المحاور:
0:00 مقدمة
1:16 توضيح
2:07 كيف اختلفت قراءتي مع الوقت؟
4:57 كيف اكتشفت ذوقي في القراءة
6:54 الكتب الصوتية
9:22 Almond
10:29 before the coffee gets cold
13:43 بياض ورياض
17:19 أساطير مقدسة
19:40 it ends with us
25:12 the courage to be disliked
29:44 surrounded by narcissists
32:11 101 essays that will change the way you think
35:04 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
شكراً لربى ويوسف على المساعدة في الحلقة
تابعوا نور:
www.instagram.com/Nou_96_
أشياء تكلمنا عنها:
حلقات تكلمنا عنها:
- الفراغ و الشعور بالملل
المحاور:
0:00 مقدمة
3:00 ايش هي منطقة الراحة؟
8:38 كيف أفرق بين أنواع الخوف
10:54 ايش هو الاستقرار
13:02 تجربة جارج منطقة الراحة
18:26 مخاوف واجهناها
23:57 صراعات مستمرة
24:41 كيف نطلع من منطقة الراحة
26:30 متى تكون منطقة الراحة أو الاستقرار شيء سلبي؟
32:52 هل جلوسك في منطقة الراحة شيء سلبي؟
34:00 الموازنة بين شعور الأمان وتطورك
39:17 متى تخاف من شعورك بالاستقرار؟
42:09 أسئلتكم على الانستغرام
46:18 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6
شكراً لربى ويوسف على المساعدة في الحلقة
أشياء تكلمنا عنها:
- كتاب Joy at Work
حلقات تكلمنا عنها:
-
المحاور:
0:00 مقدمة
1:17 كيف تفسر الفراغ
4:03 الفراغ والوحدة
4:46 الفراغ وكونك فاضي
9:33 كيف اعبي هذا الفراغ
10:13 شعور الملل
14:39 ملل لا مهرب منه
25:20 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6
تابعوا يوسف:
https://www.instagram.com/callmejay.a/
أشياء تكلمنا عنها:
حلقات تكلمنا عنها:
- الرهاب الإجتماعي
المحاور:
0:00 مقدمة
6:20 فكرة الحلقة
7:52 تأثير الشتاء
9:20 مشروع إقرأ بأقل
14:26 ايش تعلمت من أول مشروع
18:14 شيء كنت أعتقد انه صعب
20:01 ٧ شهور للحلقة الأولى
25:30 التعليقات السلبية
29:16 ليش نستمر؟
37:02 ليش أبغى أفيد غيري؟
45:38 شيء ما تقدر تسويه
48:22 شعور الحماس للحياة
1:00:00 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6
شكراً لربى محمد ويوسف عدنان للمساعدة في هذه الحلقة
أشياء تكلمنا عنها:
- كتاب “لا سكاكين في مطابخ هذه المدينة” للكاتب خالد الخليفة
حلقات تكلمنا عنها:
- مشروع الشغف
المحاور:
0:00 مقدمة
0:19 فكرة الحلقة
4:30 أهمية الخيال ومفهومه
9:05 الطفولة والخيال
11:17 ليش خيالنا نتأثر لما نكبر؟
16:02 استخدام الخيال
18:06 كيف تمرن خيالك
28:14 سلبيات الخيال
34:35 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
المراجع:
https://www.youtube.com/watch?v=ZOIIZiEUNmg
https://9billionschools.org/theblog/2017/12/15/8-ways-to-engage-the-adult-imagination
https://www.youtube.com/watch?v=QMu5XLux_GA
https://pod.co/phobia-what-are-you-afraid-of/why-do-we-lose-our-imagination-as-we-age
https://www.quora.com/Why-do-we-lose-our-childhood-sense-of-wonder-and-imagination-Is-there-any-way-for-an-adult-to-get-it-back
https://www.forbes.com/sites/quora/2016/08/03/why-our-brains-become-less-creative-as-we-get-older/?sh=724fb87b7955
https://scatchy.art/why-do-we-lose-our-sense-of-wonder-and-imagination/
https://www.reddit.com/r/explainlikeimfive/comments/2uxxa5/eli5do_we_lose_our_imagination_or_do_we_suppress/
https://www.michigandaily.com/statement/the-lost-imagination/
https://books.google.com.sa/books?hl=en&lr=&id=MXblAAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PP1&dq=childhood+and+society&ots=C52_IsbC2S&sig=VOwMRbbsTCMxWZtYhkZ6QVg6afI&redir_esc=y#v=onepage&q=childhood%20and%20society&f=false
https://www.sciencedaily.com/releases/2008/01/080107110352.htm
https://www.quora.com/What-is-the-science-behind-imagination
https://www.inc.com/rohini-venkatraman/science-says-we-get-less-creative-as-we-age-prove-.html
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23336-maladaptive-daydreaming
https://www.healthline.com/health/mental-health/maladaptive-daydreaming
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6
تابعوا راما:
https://www.instagram.com/ramaalhejji/
النصائح خلال الحلقة:
- رتب مهامك/جدولها
- صغر مهامك الكبيرة
- خصص لها وقت
- خلي من مهامك عادات
- دوّر لك شخص يلاحق وراك
- تذكّر ان هذا الشيء لك
- بناء عادة من الانجاز/الاستمرارية
- ذكّر نفسك بالعواقب اذا اجلت
- تذكر أولوياتك
- اسأل نفسك "ليش أسوّف"
- استعمل أو ابحث عن أدوات أو أشياء تساعدك
أشياء تكلمنا عنها:
- تطبيق planner pro
حلقات تكلمنا عنها:
- كن واقعي
- “أنا مشغول”
المحاور:
0:00 مقدمة
4:27 فكرة الحلقة
7:07 ليش نسوف؟
10:18 أنا صغير
14:09 لما أفضى
27:52 الحياة الفوضى
30:35 هوس الانتاجية
35:25 الاعتماد على شخص آخر
38:36 أهمية الاستمرارية
40:11 مشاركاتكم
46:51 سؤال التدوين
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة -
مشاويرك غالية؟
حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
https://onelink.to/rrq5r6
أشياء تكلمنا عنها:
https://vt.tiktok.com/ZS8hTbhUs/
حلقات تكلمنا عنها:
-
المحاور:
مصممة الغلاف:
https://www.instagram.com/albastakighada/
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
https://www.twitter.com/basma_alhamdan
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة - Visa fler