Avsnitt

  • أشياء تكلمنا عنها:

    مسلسل: Gilmore Girls
    فيلم: Florence Foster Jenkins
    كتاب: A Little Life
    اختبارات تقييم الذات: اختبار مايرز بريغز للشخصية - اختبار الخمسة عوامل للشخصية (Big Five personality test) - اختبار حب الذات (self-Esteem test) - اختبار الذكاء الانفعالي (Emotional Intelligence test)



    اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

    https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

    حلقات تكلمنا عنها:

    المحاور:

    0:00 المقدمة
    0:46 فكرة الحلقة
    1:29 هل أقدر أقيم نفسي بطريقة محايدة
    2:53 ليش أحتاج أقيم نفسي ؟
    5:38 على أي أساس أقيم نفسي؟
    14:23 المفهوم الذاتي والمقارنة العادلة
    21:21 الاغتراب الذاتي
    26:43 كيف تتعامل مع تقييم غيرك لك؟
    32:55. إيش الحل؟
    38:20 سؤال التدوين















    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:
    https://osf.io/preprints/psyarxiv/9tc27?trk=public_post-text
    https://www.simplypsychology.org/self-concept.html

    https://www.youtube.com/watch?v=7CP-WGy8BwA&t=1146s

    https://www.youtube.com/watch?v=4lTbWQ8zD3w






    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • أشياء تكلمنا عنها:
    اختبار لغات الحب https://5lovelanguages.com


    اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

    https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

    حلقات تكلمنا عنها:

    المحاور:


    0:00 مقدمة
    2:00 فكرة الحلقة
    2:54 صداقات أقل
    21:04 الناس اللي نفترق عنهم ونرجع لهم
    25:54 لما تلاحظ تغيير في أصدقائك
    32:37: هل يتغير الوقت اللي تقضيه مع أصدقائك؟
    35:31 هل فرق معك لما خصصت وقت لأصدقائك؟
    42:20 هل تعتقد أنك علاقاتك الحالية تتطلب مجهود؟
    44:53 أشياء مهمة يقدموها الاصدقاء
    48:33 تكوين صداقات جديدة
    57:37 نقاط ختامية
    1:00:00 سؤال التدوين















    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:

    -

    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • Saknas det avsnitt?

    Klicka här för att uppdatera flödet manuellt.

  • أشياء تكلمنا عنها:
    بودكاست “لولا جارتي”


    اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

    https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

    حلقات تكلمنا عنها:

    المحاور:
    0:00 مقدمة
    0:41 فكرة الحلقة
    3:58 ليش أحب هذا السؤال؟
    6:09 الأطباع قابلة للتغيير
    9:16 علاقة السؤال بتخصصك أو مجال عملك
    14:03 من الأسئلة المفضلة
    14:47 الهوايات وتأثيرها على شخصيتي
    17:03 ترند Tiktok “girl dinner”
    22:03 سؤال التدوين

    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:

    -

    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • أشياء تكلمنا عنها:
    كتاب What we cannot know


    اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

    https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

    حلقات تكلمنا عنها:
    - كن واقعي

    المحاور:
    0:00 مقدمة
    1:57 فكرة الحلقة
    2:48 الأجيال والسوشال ميديا
    5:55 نظرتك تجاه جيلك والاختلافات
    17:41 التعلق بالماضي
    20:36 هل تمنيت أنك انولدت بجيل آخر؟
    41:01 مهارات يفتقرها الجيل الآخر
    46:21 وش اللي يضايقك بالجيل اللي أكبر منك؟
    1:02:41 وش هي نظرتك لأجيال المستقبل؟
    1:08:56 وش ما يعجبك بجيلك؟
    1:14:45 سؤال التدوين

    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:

    -

    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • تبرعوا على منصة ساهم:
    https://sahem.ksrelief.org



    أشياء تكلمنا عنها:



    اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

    https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

    حلقات تكلمنا عنها:
    - متاهة عقلية


    المحاور:



    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:

    -

    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • تبرعوا على منصة ساهم:
    https://sahem.ksrelief.org

    تابعوا دلال:
    https://instagram.com/dalal1ha?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==


    أشياء تكلمنا عنها:



    اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

    https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

    حلقات تكلمنا عنها:
    - متاهة عقلية


    المحاور:

    0:00 مقدمة
    1:02 فكرة الحلقة
    5:30 تعريفك للشعور بالسكينة
    11:40 سبب اختلاف حالتك الذهنية
    15:52 الفرق بين شعورك بالسكينة و المتاهة العقلية
    18:09 كيف تصل للسكينة
    24:26 قد تمنيت تعيش بعقل شخص آخر؟
    25:48 العوامل اللي تأثر على سكينتنا
    29:20 شخصيتك لما تكون مشتت
    32:26 السكينة التامة
    35:20 سؤال التدوين

    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:

    -

    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • أشياء تكلمنا عنها:

    - كتاب almond
    - قصة روبن هود

    اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

    https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

    حلقات تكلمنا عنها:
    - خلينا نتكلم عن الكتب


    المحاور:

    0:00 مقدمة
    0:57 فكرة الحلقة
    3:14 إسطورة روبن هود
    6:37 هل نقدر نتفق في حكمنا على شخص أنه سيء أو جيد؟
    8:22 العقل
    10:19 عقل الشرير
    12:02 مين ممكن يصير شرير؟
    15:21 حبنا للشخصيات الشريرة
    19:21 دور المخرج
    20:11 ايش نتعلم من الشخصيات الشريرة
    25:16 سؤال التدوين

    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:
    https://www.hollywoodinsider.com/villains-movies-culture/

    https://ar.wikipedia.org/wiki/مكيافيلية



    https://www.bbc.com/future/article/20150130-the-man-who-studies-evil
    https://hyperallergic.com/492766/a-new-trend-among-superhero-movies-the-villains-are-right/
    https://sites.bu.edu/daniellerousseau/2021/04/26/evil-is-not-born/
    https://www.bbcearth.com/news/are-we-born-good-or-evil-naughty-or-nice


    https://www.youtube.com/watch?v=GmP7qjKdNB0

    https://www.quora.com/Why-do-evil-people-succeed-in-life#:~:text=Evil%20people%20do%20what%20they,daily%20towards%20achieving%20their%20goals.


    https://goodmenproject.com/featured-content/the-four-reasons-why-bad-people-win-the-game-of-life/
    https://time.com/4050924/the-science-behind-why-nice-people-finish-last-and-how-to-fix-that/


    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • أشياء تكلمنا عنها:

    -

    اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

    https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

    حلقات تكلمنا عنها:
    - ديتوكس السوشل ميديا


    المحاور:

    0:00 مقدمة
    0:18 إلهام الحلقة
    6:53 متى بدأت أستعمل السوشال ميديا
    8:25 سناب شات و لوكيت
    10:31 السوشال الميديا الآن
    13:30 ثغرات في خصوصيتك
    16:07 ليه طفح الكيل؟
    21:44 نقطة أخيرة
    23:13 سؤال التدوين


    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/








    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • حساب كافيه تيل:
    https://instagram.com/cafe.tale?igshid=MzRlODBiNWFlZA==


    أشياء تكلمنا عنها:

    10 Things I Hate About you

    اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

    https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

    حلقات تكلمنا عنها:




    المحاور:

    0:00 مقدمة
    1:09 فكرة الحلقة
    3:36 مختلفين أو مثل البقية؟
    7:29 علاقة الاختلاف بالنجاح
    8:47 هوس الاختلاف
    11:11 لما تخرج رغبة الاختلاف عن السيطرة
    16:05 غريب الأطوار
    17:51 10 things I Hate About You
    20:13 لما تحس أنك في صراع مع محيطك
    21:40 تساؤلات تساعدك تفهم اختلافك أكثر
    22:53 لما أحد يحاول يفهم اختلافك
    25:47 هل احنا فعلاً مختلفين؟
    31:18 سبب اختلافي
    33:33 سؤال التدوين





    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:

    https://www.reddit.com/r/unpopularopinion/comments/78jy8l/i_think_that_trying_too_hard_to_be_different_as/

    https://www.hercampus.com/school/utah/6-signs-youre-trying-too-hard-be-quirky/

    https://www.quora.com/Why-do-I-try-so-hard-to-be-different#:~:text=They%20are%20dissatisfied%20with%20being,for%20the%20feeling%20of%20satisfaction.

    https://www.forbes.com/sites/jessicahagy/2011/12/13/why-weird-is-wonderful-and-bankable/?sh=499b8d8651eb

    https://medium.com/invisible-illness/what-it-means-to-be-weird-c0bc91cbea47

    https://voxatl.org/being-different-is-the-new-basic-social-media/

    https://medium.com/@shaugusta241/unique-or-boring-3e135b401856






    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • تابعوا يوسف:

    https://twitter.com/YMulla__

    https://instagram.com/ymulla___?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

    https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86/id1540573461
    أشياء تكلمنا عنها:



    اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

    https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

    حلقات تكلمنا عنها:




    المحاور:


    0:00 مقدمة
    0:37 تكلم عن اهتماماتك
    5:21 الهوايات اللي نوقف نمارسها
    10:13 تضارب هواياتك وتخصصك الجامعي
    12:41 الهوايات اللي اكتسبناها مؤخرا
    14:40 تشتت هواياتك واهتماماتك
    15:31 Divergent فيلم
    19:05أشياء تتمنى عندك وقت تسويها
    21:35 وش تختار تسوي بوقت فراغك؟
    29:05 هل قدرت توصل لشيء باهتماماتك
    35:01 أسئلتكم على انستغرام
    41:15 سؤال التدوين






    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:



    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • تابعوا علاء:
    https://www.instagram.com/alexkhalil7/


    أشياء تكلمنا عنها:

    - Chat GPT
    - Copy.a
    - حلقة البودكاست عن الذكاء الاصطناعي
    https://www.youtube.com/watch?v=bk-nQ7HF6k4&t=6338s


    اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

    https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

    حلقات تكلمنا عنها:




    المحاور:

    0:00 مقدمة
    1:18 فكرة الحلقة
    2:37 تطورات الذكاء الاصطناعي الأخيرة
    9:44 العمل الابداعي والخوف من تطور الذكاء الاصطناعي
    24:20 تجربة مع الذكاء الاصطناعي
    29:26 استخدام العامة للذكاء الاصطناعي
    35:18 تخيلات لتنظيم الذكاء الاصطناعي
    39:39 مستقبل الذكاء الاصطناعي في السعودية
    42:56 سؤال التدوين








    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:




    https://www.npr.org/sections/health-shots/2023/01/19/1147081115/therapy-by-chatbot-the-promise-and-challenges-in-using-ai-for-mental-health


    https://www.businessinsider.com/how-to-use-chatgpt-at-work-job-save-time-ai-2023-2#when-work-isnt-going-great-use-it-to-apply-for-a-new-job-or-to-negotiate-a-raise-7


    https://www.youtube.com/watch?v=bk-nQ7HF6k4&t=6338s

    www.lablab.me

    www.poe.com/chatgpt

    https://youtube.com/@AIAndy1



    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • تابعوا زهرة:

    https://www.instagram.com/zouzthebird/

    أشياء تكلمنا عنها:

    - Tinkerbell/Peter Pan
    - Tim’s Vermeer
    - The name sake
    - Hamilton

    حلقات تكلمنا عنها:

    - راضي عن حياتك؟


    المحاور:

    0:00 مقدمة
    5:16 فكرة الحلقة
    6:14 كيف المحتوى يشكلنا
    12:30 محتوى يمثلك
    16:40 فيه أحد يشبهني؟
    21:10 الانفرادية
    25:40 كيف تأثرت بالمحتوى اللي تابعته
    30:00 اللغة والوزن الثقافي
    32:48 أهمية وجود محتوى يمثّلك
    39:03 تأثير القصة
    47:57 كيف تختار المحتوى اللي تتابعه؟
    52:07 نقاط ختامية
    53:05 سؤال التدوين








    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:



    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • شكراً ربى ويوسف على الحوار الجميل

    أشياء تكلمنا عنها:
    -


    حلقات تكلمنا عنها:

    المحاور:

    0:00 مقدمة
    1:32 ايش المتاهة العقلية؟
    5:37 ميزة أول تجربة
    11:11 هل لها وقت محدد؟
    14:00 تجربتك مع المتاهة
    18:53 الخوف من اننا نفوت شي
    21:14 الحساسية
    22:42 كيف تتبع أفكارك؟
    29:59 كيف نطلع منها؟
    32:15 نقاط ختامية
    35:31 سؤال تدوين







    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:



    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • أشياء تكلمنا عنها:
    - Almond
    - Before the coffee gets cold
    - بياض ورياض
    - أساطير مقدسة
    - It ends with us
    - The courage to be disliked
    - Surrounded by Narcissists
    - 101 Essays that will change the way you think

    حلقات تكلمنا عنها:
    - ليش أقرأ؟

    المحاور:
    0:00 مقدمة
    1:16 توضيح
    2:07 كيف اختلفت قراءتي مع الوقت؟
    4:57 كيف اكتشفت ذوقي في القراءة
    6:54 الكتب الصوتية
    9:22 Almond
    10:29 before the coffee gets cold
    13:43 بياض ورياض
    17:19 أساطير مقدسة
    19:40 it ends with us
    25:12 the courage to be disliked
    29:44 surrounded by narcissists
    32:11 101 essays that will change the way you think
    35:04 سؤال التدوين



    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:



    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • شكراً لربى ويوسف على المساعدة في الحلقة

    تابعوا نور:

    www.instagram.com/Nou_96_


    أشياء تكلمنا عنها:


    حلقات تكلمنا عنها:
    - الفراغ و الشعور بالملل

    المحاور:
    0:00 مقدمة
    3:00 ايش هي منطقة الراحة؟
    8:38 كيف أفرق بين أنواع الخوف
    10:54 ايش هو الاستقرار
    13:02 تجربة جارج منطقة الراحة
    18:26 مخاوف واجهناها
    23:57 صراعات مستمرة
    24:41 كيف نطلع من منطقة الراحة
    26:30 متى تكون منطقة الراحة أو الاستقرار شيء سلبي؟
    32:52 هل جلوسك في منطقة الراحة شيء سلبي؟
    34:00 الموازنة بين شعور الأمان وتطورك
    39:17 متى تخاف من شعورك بالاستقرار؟
    42:09 أسئلتكم على الانستغرام
    46:18 سؤال التدوين




    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:



    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • مشاويرك غالية؟
    حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
    https://onelink.to/rrq5r6


    شكراً لربى ويوسف على المساعدة في الحلقة




    أشياء تكلمنا عنها:
    - كتاب Joy at Work

    حلقات تكلمنا عنها:
    -

    المحاور:

    0:00 مقدمة
    1:17 كيف تفسر الفراغ
    4:03 الفراغ والوحدة
    4:46 الفراغ وكونك فاضي
    9:33 كيف اعبي هذا الفراغ
    10:13 شعور الملل
    14:39 ملل لا مهرب منه
    25:20 سؤال التدوين



    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:



    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • مشاويرك غالية؟
    حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
    https://onelink.to/rrq5r6

    تابعوا يوسف:
    https://www.instagram.com/callmejay.a/


    أشياء تكلمنا عنها:


    حلقات تكلمنا عنها:
    - الرهاب الإجتماعي


    المحاور:


    0:00 مقدمة
    6:20 فكرة الحلقة
    7:52 تأثير الشتاء
    9:20 مشروع إقرأ بأقل
    14:26 ايش تعلمت من أول مشروع
    18:14 شيء كنت أعتقد انه صعب
    20:01 ٧ شهور للحلقة الأولى
    25:30 التعليقات السلبية
    29:16 ليش نستمر؟
    37:02 ليش أبغى أفيد غيري؟
    45:38 شيء ما تقدر تسويه
    48:22 شعور الحماس للحياة
    1:00:00 سؤال التدوين




    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:



    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • مشاويرك غالية؟
    حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
    https://onelink.to/rrq5r6

    شكراً لربى محمد ويوسف عدنان للمساعدة في هذه الحلقة




    أشياء تكلمنا عنها:
    - كتاب “لا سكاكين في مطابخ هذه المدينة” للكاتب خالد الخليفة

    حلقات تكلمنا عنها:
    - مشروع الشغف


    المحاور:
    0:00 مقدمة
    0:19 فكرة الحلقة
    4:30 أهمية الخيال ومفهومه
    9:05 الطفولة والخيال
    11:17 ليش خيالنا نتأثر لما نكبر؟
    16:02 استخدام الخيال
    18:06 كيف تمرن خيالك
    28:14 سلبيات الخيال
    34:35 سؤال التدوين







    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/





    المراجع:




    https://www.youtube.com/watch?v=ZOIIZiEUNmg
    https://9billionschools.org/theblog/2017/12/15/8-ways-to-engage-the-adult-imagination
    https://www.youtube.com/watch?v=QMu5XLux_GA
    https://pod.co/phobia-what-are-you-afraid-of/why-do-we-lose-our-imagination-as-we-age
    https://www.quora.com/Why-do-we-lose-our-childhood-sense-of-wonder-and-imagination-Is-there-any-way-for-an-adult-to-get-it-back
    https://www.forbes.com/sites/quora/2016/08/03/why-our-brains-become-less-creative-as-we-get-older/?sh=724fb87b7955
    https://scatchy.art/why-do-we-lose-our-sense-of-wonder-and-imagination/
    https://www.reddit.com/r/explainlikeimfive/comments/2uxxa5/eli5do_we_lose_our_imagination_or_do_we_suppress/
    https://www.michigandaily.com/statement/the-lost-imagination/
    https://books.google.com.sa/books?hl=en&lr=&id=MXblAAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PP1&dq=childhood+and+society&ots=C52_IsbC2S&sig=VOwMRbbsTCMxWZtYhkZ6QVg6afI&redir_esc=y#v=onepage&q=childhood%20and%20society&f=false
    https://www.sciencedaily.com/releases/2008/01/080107110352.htm
    https://www.quora.com/What-is-the-science-behind-imagination
    https://www.inc.com/rohini-venkatraman/science-says-we-get-less-creative-as-we-age-prove-.html
    https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23336-maladaptive-daydreaming
    https://www.healthline.com/health/mental-health/maladaptive-daydreaming



    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • مشاويرك غالية؟
    حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
    https://onelink.to/rrq5r6

    تابعوا راما:
    https://www.instagram.com/ramaalhejji/


    النصائح خلال الحلقة:

    - رتب مهامك/جدولها
    - صغر مهامك الكبيرة
    - خصص لها وقت
    - خلي من مهامك عادات
    - دوّر لك شخص يلاحق وراك
    - تذكّر ان هذا الشيء لك
    - بناء عادة من الانجاز/الاستمرارية
    - ذكّر نفسك بالعواقب اذا اجلت
    - تذكر أولوياتك
    - اسأل نفسك "ليش أسوّف"
    - استعمل أو ابحث عن أدوات أو أشياء تساعدك






    أشياء تكلمنا عنها:
    - تطبيق planner pro


    حلقات تكلمنا عنها:
    - كن واقعي
    - “أنا مشغول”


    المحاور:
    0:00 مقدمة
    4:27 فكرة الحلقة
    7:07 ليش نسوف؟
    10:18 أنا صغير
    14:09 لما أفضى
    27:52 الحياة الفوضى
    30:35 هوس الانتاجية
    35:25 الاعتماد على شخص آخر
    38:36 أهمية الاستمرارية
    40:11 مشاركاتكم
    46:51 سؤال التدوين










    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/

    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

  • مشاويرك غالية؟
    حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالمية
    https://onelink.to/rrq5r6

    أشياء تكلمنا عنها:
    https://vt.tiktok.com/ZS8hTbhUs/


    حلقات تكلمنا عنها:
    -
    المحاور:

    مصممة الغلاف:

    https://www.instagram.com/albastakighada/

    انستقرام:
    https://www.instagram.com/basmawh
    تويتر:
    https://www.twitter.com/basma_alhamdan

    تيك توك:
    https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
    الإيميل:
    [email protected]


    ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
    منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة