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  • 【心理敲敲門#221】為什麼「遠離社交」不是你的錯？

    【心理敲敲門#221】為什麼「遠離社交」不是你的錯？

    · 心理敲敲門

    #如何重新交到親近朋友 #如何分辨焦慮失望後悔 #潛意識影響情緒的方式 #怎麼改善人際關係 #為什麼會慢慢不想交朋友00:01:29　想重拾人際關係，如何降低內心「焦慮」？00:09:03　想重拾人際關係，如何減少「失望」＆「後悔」？00:16:03　如何調整對社交的排斥感，好好重拾人際關係？00:24:02　安心表達情緒～線上課程《幸福人生的情緒課》【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk19第一講免費試聽：https://youtu.be/fWStj1NqaYQ不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5s3tnw【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#220】看人如何「處理分手」，就知道他如何「建立關係」？

    【心理敲敲門#220】看人如何「處理分手」，就知道他如何「建立關係」？

    · 心理敲敲門

    #如何跟前任好好分手 #怎麼處理分手過程的負面情緒 #如何走出上一段感情的傷 #為什麼提分手的人也會難過 #如何理解關係結束後的失落情緒00:01:17　好聚無法好散？～「分分合合」的親密關係00:13:40　釐清情緒，分手的痛才會過去00:22:02　如何看待分手產生的負面情緒？＝＝＝＝＝參考資料：1.作者 布魯斯．費雪和羅伯特．艾伯提。《關係結束後，成為更好的自己》。日出出版。【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk19第一講免費試聽：https://youtu.be/fWStj1NqaYQ不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5s3tnw【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

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  • 【心理敲敲門#219】你跟家人會遇上的考驗，如何「平安穿越」？

    【心理敲敲門#219】你跟家人會遇上的考驗，如何「平安穿越」？

    · 心理敲敲門

    #如何理解家人隱藏情緒的原因 #為什麼長輩的想法常常很僵化 #怎麼培養心智化的能力 #怎麼跟退休父母相處不吵架 #如何關注自己的感受跟想法00:01:28　長輩為何說不清楚自己怎麼了？00:16:10　「心智化」４步驟～覺察、理解、調節、表達00:27:50　長輩沒有「心智化」，如何與他們好好相處？【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk19第一講免費試聽：https://youtu.be/fWStj1NqaYQ不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5s3tnw【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【幸福人生的情緒課#免費試聽】你夠成熟了嗎？如何不被情緒綁架？

    【幸福人生的情緒課#免費試聽】你夠成熟了嗎？如何不被情緒綁架？

    · 心理敲敲門

    【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk19第一講免費試聽：https://youtu.be/fWStj1NqaYQ不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5s3tnw《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好「心智化」讓你不再被情緒綁架的根本之道～你很會跟情緒相處嗎？不管是好心情、壞心情，你都知道怎麼安頓、消化嗎？當情緒來的時候，你是心裡有很多感覺，但說不清楚的人？還是你會被情緒綁架，一股腦的爆發出來，讓人難以招架？過往教育很少談情緒，因此許多人選擇關掉，以為不去感覺就沒事了；但長大後，卻不斷地接觸到充滿強烈情緒的新聞、社群、留言和廣告，不知不覺就被情緒牽著走，做出很多衝動的決定，或讓自己後悔的話。於是又有人跳出來，告訴你：「情緒很重要，要正視它。」但知道自己有情緒，然後呢？下一步要做什麼呢？除了靜心、冥想、正念，回到生活裡，又該拿情緒怎麼辦？才能照顧好自己，同時完成任務。其實，認識情緒只是第一步，如果說情緒是生活的顏料，要繪製出精彩獨一無二的作品，你還需要有效率的軟體程式，才能調配設計出想要的畫面。「心智化」，就是讓你能真正讀懂情緒、駕馭情緒的大腦程式。配備這個程式，你才能處理各式各樣的情緒，讓人生變得幸福。在這門課程中，嘉玲老師會陪著你去了解，你對情緒的解讀是怎麼長出來的？為何有人習慣關掉情緒，想要拉開距離？有人卻是激動過度，很難保持冷靜？更重要的是，學會有系統、合邏輯的調節方法，針對不同的情緒，做出反應。最後，找到貼切的文字，表達出你內心真正的感受和需要，能夠說清楚自己。擁有心智化，你就能夠融合「理性」和「感性」，不會過度情緒化，也不會麻木冷漠，把人當事；即使有情緒，依然能保持理智，將事情處理好。畢竟心情很重要，但如果事情也能順利被推動，才算兩全其美。正視情緒，不等於放大情緒，過度強調，只會帶來極端的反彈。當你能夠自在的與情緒共處，你就會對自己有掌控感，對他人有連結感，能夠「獨立思考」，溫和但堅定自己的立場，也懂「換位思考」，讓人感受到溫度與溫柔。阿德勒說：「幸福的人，用童年治癒一生，不幸的人，用一生治癒童年。」無論你覺得自己的童年幸不幸福，你都能透過這門課，重新安裝更流暢的「心智化」程式，幫助你有情緒時，可以更快意識到情緒來了，並正確的辨識出來，進而做到有效的調節和表達，不再被情緒綁架。成為一個完整，擁有安定感的幸福大人。課程特色： 36題「情緒健檢」：了解你目前的心理年齡 4個「平行宇宙」：辨識情緒失控的心理狀態 7種「原始情緒」：快速標定自己的情緒狀態 5大「情緒向度」：細緻釐清自己的深層情緒 4道「覺察步驟」：分階段練習，找回安定感你越懂自己的情緒，就越能找到靠近別人的入口。【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk19第一講免費試聽：https://youtu.be/fWStj1NqaYQ不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5s3tnw--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#218】矛盾對決～伴侶溝通「有話直說」還是「放一下」再說？

    【心理敲敲門#218】矛盾對決～伴侶溝通「有話直說」還是「放一下」再說？

    · 心理敲敲門

    #為什麼有些人有話卻不直接說 #為什麼有些人講話常常要想一下 #講話咄咄逼人的人在想什麼 #對方講話很急如何回應 #怎麼跟講話很慢的人溝通00:01:11　關係對話～有話直說 vs 晚點再說00:08:23　雙方說話節奏不同，該怎麼順暢溝通？00:16:48　接住彼此情緒，重啟親密連線00:21:13　理解自己的情緒，打造出幸福人生【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk19【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#217】你常挫折嗎？搞懂挫折1關鍵，讓你「滿意生活」

    【心理敲敲門#217】你常挫折嗎？搞懂挫折1關鍵，讓你「滿意生活」

    · 心理敲敲門

    #如何對未來保持合理的期望 #常常感覺生活不順利該怎麼辦 #人生想要順遂可以怎麼開始 #怎麼思考才能喜歡自己的生活 #想要快樂一定要跟現實妥協嗎00:01:29　影響「幸福感」的「期望值」00:10:57　「期望值」沒被滿足，為何會「失望」？00:15:39　「期望值」過高時，要妥協將就嗎？00:21:51　面對失望、挫折，如何找到合理期望值？00:27:45　新課預告～《幸福人生的情緒課》【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#216】孤獨，如何幫你看見「幸福」？

    【心理敲敲門#216】孤獨，如何幫你看見「幸福」？

    · 心理敲敲門

    #電影寂寞拍賣師影評心理分析 #生命裡的失落感是怎麼回事 #人類心中的底層慾望從哪裡來 #如何理解自己不想面對的事情 #怎麼看見自己的人生課題00:01:17　《寂寞拍賣師》～生命的陰影與失落00:05:27　Alone～與世界保持距離00:11:28　See～看見你，也懂了你00:24:51　Lonely～當我相信的一切不復存在00:29:48　榮格：「人生，是由陰影推動」00:34:31　《好好在一起》活出人生的柔軟與幸福【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#215】戀愛如何「好開始」？突破1矛盾，讓你靠近愛

    【心理敲敲門#215】戀愛如何「好開始」？突破1矛盾，讓你靠近愛

    · 心理敲敲門

    #為什麼現代人不願意談戀愛 #為什麼愛情常常讓人失望 #如何看見親密關係的本質 #想要談戀愛卻怕受傷害怎麼辦 #如何讓自己勇敢談戀愛00:01:10　「自由戀愛」的年代，容易讓人沒有「安全感」？00:10:22　為何現代人渴望親密關係，又怕對方太靠近？00:19:09　現代戀愛「低成本」，不愛了也無妨？00:23:35　維護自我的背後，有著對方「肉做的心」00:32:50　在關係裡才能找到愛＝＝＝＝＝參考資料：1.作者 伊娃·易洛斯。《為什麼不愛了》。聯經出版。【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#214】關係中不自在，你如何「變自在」？

    【心理敲敲門#214】關係中不自在，你如何「變自在」？

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    #什麼是性別角色 #如何在關係裡越活越自在 #男生一定要賺比較多錢嗎 #為什麼被女生照顧會感覺不自在 #為什麼男生常常糾結在自尊議題00:01:14　當「性別角色」對調，故事如何發展？00:08:24　社會準備好讓女生「發展自我」了嗎？00:18:38　性別關係背後的「自尊」議題00:24:46　覺察「性別劇本」，建立你的「自尊」00:34:46　工商時間～為你的人生打好堅實基礎【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#213】怎麼當「剛剛好」的大人？

    【心理敲敲門#213】怎麼當「剛剛好」的大人？

    · 心理敲敲門

    #電影老狐狸影評心理分析 #當自私的人會比較順利嗎 #到底該不該為別人著想 #如何分辨真正的好人壞人 #如何保有善良的彈性00:01:11　「自私自利」才能過上好生活？00:05:36　做壞事的「好人」00:15:46　做好事的「壞人」00:26:02　無須非善即惡～成為「剛剛好」的大人00:36:46　人情留一線，日後好相見＝＝＝＝＝參考資料：1.作者 雀雀。「年度最美台灣電影」《老狐狸》。獨立評論。【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#212】矛盾對決～親密關係該追求「新鮮」還是「安適」？

    【心理敲敲門#212】矛盾對決～親密關係該追求「新鮮」還是「安適」？

    · 心理敲敲門

    #如何經營高品質的穩定關係 #怎麼談戀愛才能越來越有愛 #在一起久了很無聊怎麼辦 #如何替感情創造新鮮感 #老夫老妻如何維持幸福生活00:01:17　親密關係矛盾對決～新鮮刺激 vs 安穩舒適？00:10:43　如何同時擁有感情的「新鮮」與「安適」？00:15:07　３心法～創造感情新鮮感00:21:36　調配你人生的新鮮與安適【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#211】為什麼感情裡，你想「找愛」，卻一直很痛？

    【心理敲敲門#211】為什麼感情裡，你想「找愛」，卻一直很痛？

    · 心理敲敲門

    #為什麼有些人在關係裡很沒有安全感 #如何理解感情裡受傷的感覺 #原生家庭如何影響愛情觀 #你的理想愛情反映你可能的傷痛 #怎麼看見自己在感情裡的恐懼00:01:19　你期待伴侶，成為你父母的樣子嗎？00:10:40　為何我們渴望成為關係裡的「唯一」？00:17:28　瞭解自己再去愛 or 愛了才會瞭解自己？00:25:40　工商時間～安頓你人生的茫然無措【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在MyMusic收聽：https://reurl.cc/Grb5XZ在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#210】開口說「對不起＆我愛你」，你的人生更圓滿

    【心理敲敲門#210】開口說「對不起＆我愛你」，你的人生更圓滿

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  • 【心理敲敲門#209】為什麼你「逃避現實」的事，也能讓你「改變現實」？

    【心理敲敲門#209】為什麼你「逃避現實」的事，也能讓你「改變現實」？

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    #白日夢冒險王影評 #生活不滿意想改變怎麼開始 #對未來有美好想像該怎麼實現 #如何改變平凡的現實生活 #如何做到自我實現00:01:07　做白日夢，能幫助你實踐夢想嗎？00:04:42　改變，從「覺察」需求開始00:09:51　要先「敢想」，才能接近夢想00:18:29　「行動」不一定會成功，成功一定要先「行動」00:27:12　工商時間～改變路上的必備行囊＝＝＝＝＝參考資料：1. 維基百科。白日夢冒險王。【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在MyMusic收聽：https://reurl.cc/Grb5XZ在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#208】領悟「我想當好人」，為何讓人一夜長大？

    【心理敲敲門#208】領悟「我想當好人」，為何讓人一夜長大？

    · 心理敲敲門

    #為何好人總是會受傷害 #如何為自己合理爭取權益 #如何信任他人但不受騙 #常常感覺被別人拖累是怎麼回事 #怎麼拿回自己生命的主導權00:00:00　太想當好人，就別怪人「柿子總挑軟的吃」！00:13:02　別用信任包裝責任歸屬00:19:09　不預期才是人生常態00:28:19　先出發，才會變得完整～線上課程88折優惠中【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在MyMusic收聽：https://reurl.cc/Grb5XZ在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#207】想嘗試「開放式關係」，你們之間最重要的事？feat伴侶治療師 黃乙白

    【心理敲敲門#207】想嘗試「開放式關係」，你們之間最重要的事？feat伴侶治療師 黃乙白

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    #開放式關係需要面對的議題 #如何溝通親密關係裡的性需求 #感情淡掉適合開放式關係嗎 #深厚的親密關係怎麼維持長久 #怎麼創造親密關係裡的安全感00:00:00　主流的婚姻體制，是最適合我們的嗎？00:23:21　先對自己真實，才能對關係真實00:33:40　勇敢說出自己的真實，然後呢？00:39:08　伴侶之間談「性」不容易？00:53:49　嘗試「開放式關係」，要先掌握的大前提【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在MyMusic收聽：https://reurl.cc/Grb5XZ在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#206】離婚夫妻，為何結束關係反而「感情好」？feat 啟點CEO 裘凱宇

    【心理敲敲門#206】離婚夫妻，為何結束關係反而「感情好」？feat 啟點CEO 裘凱宇

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    #我想跟你好好說的製作幕後祕辛 #凱宇和嘉玲離婚後的生活變化 #為什麼伴侶會害怕示弱 #親密關係感覺不公平怎麼辦 #分手離婚前有罪惡感和愧疚感00:01:56　《我想跟你好好說》是如何誕生的？00:11:32　沒辦法跟自己好好在一起，跟誰在一起都是流浪00:23:06　好好傳遞心意，創造更好的關係安全感00:36:49　結束伴侶關係，我們走過的人生三階段00:51:00　《我想跟你好好說》～讓凱宇流淚的製作過程【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在MyMusic收聽：https://reurl.cc/Grb5XZ在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#205】1方法，讓你看懂關係，也看懂愛？

    【心理敲敲門#205】1方法，讓你看懂關係，也看懂愛？

    · 心理敲敲門

    #想離婚要怎麼思考適不適合 #談戀愛累了該不該分手 #如何成熟面對感情議題 #為什麼伴侶之間會互相競爭 #在一起之後感情卻冷掉怎麼辦00:01:21　關係是兩人共創的結果～以系統觀看《再見愛人》00:10:20　鋪排過的節目橋段，真實的情感議題00:23:35　從他們的愛裡，看見自己的親密關係00:26:50　工商時間～線上課程《我想跟你好好說》＝＝＝＝＝參考資料：1.《再見愛人》。芒果TV。【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在MyMusic收聽：https://reurl.cc/Grb5XZ在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【心理敲敲門#204】發現「憂鬱家庭」，你可以做的事？

    【心理敲敲門#204】發現「憂鬱家庭」，你可以做的事？

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    #怎麼照顧憂鬱症照顧者的心情 #陪家人看病會遇到的挫折 #為了家人撐下去卻感覺好累怎麼辦 #如何關心憂鬱症患者的家人 #怎麼陪伴憂鬱症家屬療癒身心00:01:09　陪伴憂鬱家人，辛酸血淚誰人知？00:15:27　想關心憂鬱症陪病家人，哪些話千萬別說？00:19:47　想幫助憂鬱症陪病家人，我們可以做什麼？00:24:38　成為守護天使前，你可以知道的事＝＝＝＝＝參考資料：1.專題記者 傅有萱、王薇妮、林琮恩。《當陪伴不再是甜蜜的負荷 憂鬱症照顧者的苦澀》。大學報。2.作者 安德魯·所羅門。《正午之魔：抑鬱是你我共有的秘密》。上海三聯書店。【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk14第一講免費試聽：https://youtu.be/0Q2jutfme00不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4nd4q7【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk15不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/4m8epg只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk16第一講免費試聽：https://youtu.be/OUr1o6lZBpI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4v3t9a【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk17第一講免費試聽：https://youtu.be/pl2maIoRRLE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/54r4uc【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZGoogle Podcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在MyMusic收聽：https://reurl.cc/Grb5XZ在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob=========================#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution--Hosting provided by SoundOn

  • 【我想跟你好好說#免費試聽1-2】這樣開始建立你想要的深度關係

    【我想跟你好好說#免費試聽1-2】這樣開始建立你想要的深度關係

    · 心理敲敲門

    【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係你渴望跟人建立深度關係嗎？打開手機，左滑右選卻找不到適合的人，聊完天氣、交通、食物，就無話可說了。即使是最該親近的家人、伴侶、子女，不知為何只要一開口，就是互相傷害？原來，寂寞不是沒有人陪，而是沒人懂。到底怎麼說別人才會聽？願意好好懂呢？多年溝通教學經驗，凱宇老師發現，有越來越多人，渴望與人發展長期、穩定的關係，卻不知從何開始？即使開始了，也容易因為各種表達習慣，造成誤解，久而久之，就變成不期不待，不受傷害。無論在家庭、感情、職場、同儕、各種社會關係裡，都找不到可以好好說話的對象，感受不到互動溫度。單純的關心和善意，聽在彼此耳裡卻變指責與挑剔。怎麼說，心意才能被正確接受？建立深刻的關係？讓對談不再爭鋒相對，感受到彼此的溫柔與善意？其實，溫柔並非輕聲細語，而是一種不扭曲自己與他人的堅定。凱宇老師在陪伴許多人練習表達的過程裡，他發現：深度關係＝(「清楚表達自己的心意」＋「建立關係安全感」)＊「時間」「時間」意味著關係的變化與階段，不同的階段，需要的「表達能力」也會有所不同，需要透過好好說跟問，培養出關係裡的「安全感」。在這門課程中，凱宇老師不只會分享說話的技巧，還會透過一年四季、春夏秋冬、24節氣的隱喻，呈現關係在不同階段，常會面臨的挑戰與考驗，怎麼說才能把冰冷帶刺的話，變成溫暖好聽的語言，讓你和你在乎的人，可以好好陪伴彼此，感情像四季一樣，循環往復、生生不息。啟動深度對談，讓關係慢慢變深刻，你將成為一個有溫度、好相處的人。課程特色：1.融合「溝通表達」與「關係階段」兩大元素2.完整呈現關係脈絡，讓表達不只是話術模仿3.剖析關係在不同階段的挑戰，留心重要細節4.融入東方人際思維，讓互動有人味也有界限【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18第一講免費試聽：https://youtu.be/Nknl0sRvp4U不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/5fnm86--Hosting provided by SoundOn

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