Avsnitt
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Alguns pontos que acreditamos que pode ser benéfico ao mercado da corrida, o que pensam a respeito?
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Quem nunca aplicou uma migué, tentou enganar o treinador ou companheiro de treino, mas "esquece" que no final de tudo, acaba se enganando
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Saknas det avsnitt?
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Falamos sobre disciplina na corrida mas ela envolve a rotina e a vida de qualquer um de nós.
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Entenda o que e como os fatores externos alteram a realidade e leitura do treino
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A historia do Caio Bento, de um corredor comum mostra novamente que a corrida é muito mais do que números, é saúde!
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Entendendo melhor o perfil do corredor moderno
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Entenda como é que podemos preparar nosso corpo para aguentar os treinos de corrida
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Como, quando e por que fazer?
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Bate papo com Bell Genjian sobre segurança e a falta dela para os corredores nas provas de corrida de rua.
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Nossa visão sobre o cenário (dificuldades) que o atleta profissional tem no Brasil
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Bate papo com Adriana Aparecida da Silva sobre tudo da etapa da Golden Run RJ e muito mais
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Quando e quanto tomar? É para todos?
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O retorno a rotina da corrida requer alguns cuidados e eles são fundamentais para que a volta seja bem sucedida
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Ouça mais sobre um dos 3 lados da corrida
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Confira o bate papo com o corredor / estudante que é rápido mesmo tendo descoberto a corrida a pouco tempo
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A corrida é uma excelente ferramenta para ajudar no dia-a-dia de todos nós, mas dependendo de como for encarada ela pode atrapalhar
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A gestão de carga é fundamental e a desobediência na rotina e o não cumprimento do prescrito pode trazer problemas.
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Felipe Pontual, gerente de Sports MKT ASICS da América Latina passa todos os dados, números, informações e curiosidades sobre a meia maratona que aconteceu em SP e em breve estará no RJ
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Entendendo o conceito que ajudará nos treinos, nos cuidados, na alimentação e em lesões
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Como, quando e por que fazer os estímulos mais longos
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