Avsnitt
-
Как научиться чему угодно? Не просто вызубрить, запомнить несколько терминов и забыть их через некоторое время, а действительно разобраться и понять? Если вас интересует этот вопрос, добро пожаловать в выпуск подкаста «Не надо усложнять». Сегодня с нами поделится опытом выдающийся физик — Ричард Фейнман. Не сам, конечно, а через меня, но от этого эпизод не станет менее полезным.
Мы поговорим о системе, которая помогает разобраться совершенно в любой тематике. По крайней мере, именно такой подход помог Фейнману не только поступить в Массачусетский Технологический Институт, но и разобраться в сложнейших темах на пути своей карьеры.
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг:
00:00 — кто такой Ричард Фейнман
02:39 — суть техники Фейнмана
03:05 — из чего состоит методика
04:44 — на что обратить внимание на каждом шаге
11:31 — до встречи в следующем сезоне
-
В гостях Жамол Отабоев, руководитель грузовых экспресс-перевозок Яндекс Доставки. До того, как прийти в tech/it, Жамол строил карьеру в консалтинге, поэтому мы побеседовали о том, каково это — перейти из строгой и консервативной области консалтинга в более динамичную и оживлённую атмосферу Яндекс Доставки. Обсудили особенности работы процессов и команды, а также — что нужно знать и уметь, чтобы быть адекватным руководителем.
Скорее слушайте, чтобы узнать:
00:00 — как перейти из консалтинга в Яндекс Доставку
01:43 — что было самым сложным в начале пути
03:18 — как справляться с большим объемом информации
04:32 — особенности работы в стартапе
09:01 — как устроена работа команды внутри Яндекс Доставки
12:14 — что нужно изучать для работы в стартапе
17:04 — как не словить расфокус, когда задач много
20:25 — что такое «интуиция руководителя»
22:37 — что важно уметь, чтобы быть руководителем в стартапе
25:12 — какие качества нужно развивать, чтобы стать лидером
28:29 — как можно развивать адаптивность
32:57 — что вдохновляет в работе больше всего
Стать частью команды Яндекс Доставки: https://dostavka.yandex.ru/careers/jobs/
И помните — не надо усложнять!
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
-
Saknas det avsnitt?
-
Запусти посудомойку дважды... Неужели это все еще «Не надо усложнять»?
Сегодня необычный выпуск: поговорим о том, как относиться к себе более бережно и стать честнее с самим же собой. В основе это выпуска история Кейт Скотт, которая поделилась в своем посте советом от психотерапевта.Если вы недоумеваете, при чем же тут саморазвитие, продуктивность и управление, ведь канал об этом, то спешу вас уверить, что самое прямое. Честность с собой — это именно та черта, которая позволяет нам развиваться, учиться и в принципе достигать своих целей.
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
-
Увлекаетесь ли вы чтением новостей? Если вы частенько берете в руки смартфон, чтобы узнать, что нового и плохого в мире произошло, скорее всего, вы попали в ловушку думскроллинга. В этом выпуске рассмотрим, что такое думскроллинг (он же думсерфинг), к каким негативным последствиям он может привести и как избавиться от привычки постоянно листать ленту соцсетей.
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг:
00:00 — что такое думскроллинг
02:22 — почему мы увлекаемся негативом
05:53 — последствия думскроллинга
08:00 — как перестать листать ленту
-
PDCA, цикл Деминга или цикл Шухарта — три названия одной методики для непрерывного улучшения процессов, продукта или услуг. Это стратегия работы с различными проблемами и вопросами бизнеса.
Конечно, как и всегда — методика может использоваться не только в работе, но и для решения жизненных проблем.
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг:
00:00 — что такое PDCA
01:25 — суть методики
06:24 — где и как использовать цикл Деминга
-
Что такое эмпатия и кто такие эмпаты? В чем особенность чувствительных людей, и как эмпатия влияет на жизнь человека?
В этом выпуске мы говорим об очень интересном навыке — эмпатии.
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг:
00:00 — что такое эмпатия
00:56 — виды эмпатии
02:54 — признаки эмпатов
03:13 — как становятся эмпатами
04:29 — развитие эмпатии у взрослых
05:08 — плюсы эмпатии
06:18 — минусы эмпатии
09:28 — как защититься от последствий
-
Возможно ли воспитать самодисциплину? В сегодняшнем выпуске расскажу о шести подходах, которые помогают не просто побороть лень в моменте, но и в целом стать более дисциплинированным и собранным человеком.
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг:
00:00 — вструпление
00:42 — цели и планы
01:22 — удобное пространство
03:39 — мини привычки
04:36 — упорство
05:53 — соревнования
06:53 — поощрение
-
Делегирование — это передача своих задач или полномочий другим исполнителям. Процесс делегирования важен как для рабочих задач, так и для личных вопросов, так как часто с этим возникают проблемы.
Частенько люди боятся передавать свои дела другим из-за недостатка доверия или неумения делать это правильно. И в этом выпуске мы рассмотрим все основные вопросы о делегировании: зачем, как и что передавать, чтобы получить тот результат, на который вы рассчитываете.
Реклама. Erid: 2VtzqxCfXeU, ООО «1С-ВайзЭдвайс», ИНН 7721641003
Партнер выпуска — ООО «1С-ВайзЭдвайс». Технологичный аутсорсинг бухгалтерии,
расчета зарплаты и юридических услуг от дочерней компании 1С.
Мы работаем так, чтобы наши клиенты смогли забыть о бухгалтерии и заниматься
своим бизнесом без штрафов, переплат и лишних расходов на штатных сотрудников.
Всё о бухгалтерском аутсорсинге: https://1c-wiseadvice.ru/
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг:
00:00 — что такое делегирование
00:58 — для чего нужно
03:31 — что можно и делегировать
05:55 — что нельзя делегировать
06:51 — как правильно делегировать
10:01 — как научиться делегировать
-
Контролировать происходящее — отличная привычка, если это не выходит за рамки разумного и не превращается в патологический процесс. В этом выпуске рассмотрим, что такое гиперконтроль, как он мешает жить, откуда возникает и что с ним делать.
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг:
00:00 — что такое гиперконтроль
02:07 — причины гиперконтроля
05:37 — как распознать
09:23 — как победить гиперконтроль
-
Ошибки мышления — «идолы» Фрэнсиса Бэкона — это те заблуждения и неверные подходы, которые мешают человеку познавать мир непредвзято и делать верные выводы. Сегодня мы рассмотрим 4 вида идолов: что они означают, как проявляются и что делать, чтобы избавиться от неточностей в информации.
Обратите внимание: в эпизоде приводятся цитаты, сложные для восприятия :)
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг:
00:00 — кто такой Фрэнсис Бэкон
01:51 — идолы рода
04:30 — идолы пещеры
06:46 — идолы площади
08:23 — идолы театра
09:05 — как бороться с идолами мышления
-
Метод песочницы — это способ самообучения в безопасной среде, который концентрируется на получении опыта и увлечении процессом. Это очень бережный подход, который отлично сработает, если вы хотите научиться чему-то «для души», как бы играя. Но абсолютно не сработает, когда у вас есть дедлайны и требования.
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг:
00:00 — что такое «метод песочницы»
01:12 — как использовать методику
05:01 — правила работы с методом
08:11 — когда метод песочницы не подойдет
-
Сегодня поговорим о простом (иногда не очень) методе, который помогает отследить причинно-следственные связи и выяснить первоначальные источники сложностей. Методика разработана в 30-х годах, но используется до сих пор, так как она простая в использовании и может применяться не только в работе, но и для исследования личных вопросов.
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг:
00:00 — в чем суть принципа «5 почему»
01:40 — как использовать методику
03:36 — правила работы с методом
06:54 — как использовать метод в личной жизни
-
Что такое детерминизм? Причем тут литература, судьба и демоны?
В этом выпуске рассуждаем о том, возможно ли рассчитать будущее, зависит ли наша жизнь от нас самих и как бы выглядел демон Лапласа.
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг выпуска:
00:00 — что такое детерминизм
01:23 — детерминизм и фатализм
02:51 — демон Лапласа
07:48 — противники и сторонники теории
-
Как запустить свой собственный генератор идей? Попробуйте технику «Фрирайтинг»: она схожа с мозговым штурмом, только для реализации вам не нужно собирать команду, которая поможет придумывать разные варианты. Достаточно листа бумаги, ручки и 10 минут свободного времени.
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг выпуска:
00:00 — можно ли разбудить в себе гения
01:24 — описание техники «Фрирайтинг»
03:28 — упражнения для развития навыка фрирайтинга
06:25 — что делать, если не пишется
-
В гостях Виталий Ушенин — LIFE-коуч & основатель медиа «ЕДИНОЕ–ЦЕЛОЕ», управляющий партнер международного коммуникационного агентства «Koroleva Agency».
Что обсудили:
00:00 — как успевать всё самое важное
02:48 — узнать себя, чтобы избавиться от хаоса
05:05 — что влияет на порядок в жизни
07:37 — как будущее влияет на настоящее
14:43 — как стать личностью, которая управляет происходящим
21:36 — управление состояниями
Соц.сети Виталия:
👉 Телеграм канал - https://t.me/edinoeceloe
👉 YouTube - https://youtube.com/@edinoeceloe?si=V6CWxngRT2Rh7-Df
И помните — не надо усложнять!
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
*В качестве примера в выпуске упоминается Instagram — социальная сеть, запрещенная на территории РФ.
-
Кто не мечтает об эффективных коммуникациях? Чтобы все друг друга понимали, уважали и давали сразу полную и понятную информацию. Конечно, этому нужно учиться (как ни странно, ведь общаемся-то мы с момента, когда начинаем разговаривать, и должны бы по умолчанию быть экспертами в этой области).
Есть два интереснейших принципа общения, которые помогут сделать взаимодействие более эффективным. Что в них входит, и как применять в жизни — в этом выпуске.
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг выпуска:
00:00 — частые проблемы в общении
01:52 — принцип коммуникации
03:33 — принцип вежливости
-
В эфире подкаст «Не надо усложнять», и у нас снова интересная тема: поговорим о пророчествах. Не тех, которые нам даюст тарологи из соцсетей или колдуньи в длинных юках, просящие позолотить ручку, а тех, которые мы сами себе формулируем.
Самосбывающиеся пророчества — это утверждения, которые мы принимаем как истину, и... после этого они действительно становятся истиной. Как это работает и может ли принести пользу? Скорее включайте этот выпуск, чтобы всё узнать :)
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг выпуска:
00:00 — что такое самосбывающиеся пророчества
01:09 — как появился термин «самоисполняющееся пророчество»
03:34 — Эффект Пигмалиона (эффект Розенталя)
04:34 — как работают самосбывающиеся пророчества
06:08 — эксперименты
09:02 — может ли пророчество быть положительным
-
Кайдзен — японская философия или практика, которая фокусируется на непрерывном совершенствовании процессов производства, разработки, вспомогательных бизнес-процессов и управления, а также всех аспектов жизни. Её можно легко применить к любым процессам — от производства до приготовления еды на собственной кухне.
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг выпуска:
00:00 — что такое кайдзен
01:08 — что важно учитывать в кайдзен
02:54 — принципы филолсофии кайдзен
05:30 — как использовать кайдзен
-
Как присутствие других людей влияет на нашу продуктивность? Вы уже знаете про социальную лень (она же «эффект Рингельмана»), а сегодня мы рассмотрим еще два понятия: социальная игибиция и социальная фасилитация.
Добро пожаловать на канал подкаста «Не надо усложнять»!
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг выпуска:
00:00 — что такое социальная ингибиция и фасилитация
01:41 — исследования феномена
04:46 — проявление эффекта у животных
05:35 — что влияет на возникновение эффекта "
-
Есть ли у нас свобода воли? Кажется, да, ведь мы принимаем решения и несем ответственность за свою жизнь. А что если нет? И решения за нас принимаются кем-то или чем-то еще? Волнующий и неоднозначный вопрос, над которым уже думали различные ученые (и даже проводили эксперименты). Не переключайтесь, будет интересно!
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
Тайминг выпуска:
00:00 — есть ли у нас свобода воли? Эксперимент Б.Либета
03:38 — итоги эксперимента
05:13 — похожите исследования
06:41 — критика теории Либета
08:00 — последователи теории и последующие эксперименты
- Visa fler
