Avsnitt
-
Кратко. После длительного чтения мозг и глаза привыкают к процессу восприятия текста и могут сохранять его образ даже после того, как вы перестали читать. Предполагается, что это связано с работой фоторецепторов в сетчатке глаза, которые могут временно продолжать отправлять мозгу информацию о просмотренном тексте, даже когда на самом деле перед глазами его нет. Этот эффект обычно быстро проходит, как только глаза адаптируются к новому визуальному контексту.
Источники:
Клиника Кливленда
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/palinopsia
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21059-eye-strain
Американская академия офтальмологии
https://eyewiki.aao.org/Palinopsia#cite_ref-bender1_1-1
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. За подъем в определенное время ответственны наши биологические часы, которые привыкают просыпаться в одно и то же время. Ближе ко времени пробуждения они запускают каскад реакций, которые готовят нас к подъему.
Источники:
Сайт PubMed
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9130333/
Сайт Nature
https://www.nature.com/articles/16166
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519507/
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Saknas det avsnitt?
-
Кратко. Да, стоит. Несмотря на то, что вакцинироваться от вируса папилломы человека лучше всего до начала половой жизни, можно привиться и позже. Правда, в этом случае эффективность вакцинации будет немного ниже. В России вакцинацию от ВПЧ проводят до 45 лет у женщин и до 26 лет у мужчин. Даже если у вас уже обнаружен папилломавирус, вы все равно можете вакцинироваться. Однако важно понимать, что эта прививка — профилактическая, а не лечебная мера.
Говорим о тонкостях вакцинации от ВПЧ с акушером-гинекологом сети клиник «Скандинавия» Аленой Говоровой.
Реклама. ООО «АВА ПЕТЕР» ИНН 7825052242
https://www.avaclinic.ru
erid: 2VfnxviZ8mW
Источники:
Всемирная организация здравоохранения
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/human-papilloma-virus-and-cancer
Американский колледж акушерства и гинекологии
https://www.acog.org/store/products/patient-education/pamphlets/womens-health/human-papillomavirus-vaccination
Национальный институт онкологии США
https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/infectious-agents/hpv-vaccine-fact-sheet
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Ощущение чужого взгляда на себе знакомо многим людям. Наука не нашла точного ответа, почему именно люди сталкиваются с таким чувством. Самое главное — отслеживать ощущение дискомфорта, если оно возникает, и вовремя обращаться за профессиональной помощью.
О том, что такое социальное тревожное расстройство, мы писали в одном из наших материалов.
Источники:
Сайт PubMed
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2858100/
Сайт Current Biology
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(13)00332-1
Сайт ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0887618508000972
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/social-anxiety-disorder/symptoms-causes/syc-20353561
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Нитратомер работает и действительно измеряет концентрацию нитратов в воде. Желательно проверять воду на наличие нитратов, особенно тем, кто пользуется частным колодцем или живет в районе, где есть проблема загрязнения нитратами. Повышенный уровень содержания нитратов несет риски для здоровья.
Источники:
Министерство сельского хозяйства Миннесоты
https://www.mda.state.mn.us/water-testing-nitrate
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6068531/
Сайт ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/topics/earth-and-planetary-sciences/ion-selective-electrode#:~:text=Ion%2Dselective%20electrodes%20(ISEs)%20are%20electroanalytical%20sensors%20whose%20signals,potential%20at%20zero%20net%20current
Агентство по охране окружающей среды США
https://archive.epa.gov/water/archive/web/html/vms57.html
Департамент здравоохранения штата Миннесота
https://www.health.state.mn.us/communities/environment/water/contaminants/nitrate.html
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8838348/
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Тейпирование — метод наложения на кожу специальных эластичных лент — тейпов. Обычно его используют для облегчения суставной и мышечной боли. Несмотря на популярность, эффективность тейпирования до сих пор обсуждается в научном сообществе. Некоторые исследования подтверждают, что тейпы облегчают боль, в то время как другие не находят значительных различий между тейпированием и плацебо.
Источники:
Клиника Кливленда
https://health.clevelandclinic.org/face-tape
https://health.clevelandclinic.org/kinesio-tape-can-it-help-your-athletic-performance
Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23306413/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4491400/
Медицинский журнал BMC Medicine
https://bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13102-020-00162-3
https://bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12891-019-2533-0#Abs1
MDPI
https://www.mdpi.com/1648-9144/58/5/620
ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1836955314000095
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1836955314000368
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Мы можем не чувствовать запах собственного дома из-за обонятельной адаптации, или же «носовой слепоты». Это явление, когда мозг человека адаптируется к постоянному присутствию запаха, в результате чего мы теряем способность обнаруживать его после нескольких вздохов.
Источники:
Платформа Oxford Academic
https://academic.oup.com/chemse/article/25/4/487/342753
Сайт The Cut
https://www.thecut.com/2014/08/why-cant-you-smell-your-own-home.html
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Вы когда-нибудь задумывались о том, что всю свою жизнь, каждую минуту вы совершаете от 12 до 20 вдохов, сокращаете нужные мышцы, втягиваете в легкие воздух и выпускаете его? Лучше не задумывайтесь: некоторые люди утверждают, что, если они слишком сосредотачиваются на процессе дыхания, они «забывают», как дышать. Забыть, как дышать, вряд ли получится. За этим следит надежная автономная нервная система. Такое ощущение, скорее всего, вызвано гипервентиляцией легких, а в более серьезных случаях — соматическим ОКР.
Источники:
Клиника Кливленда
https://my.clevelandclinic.org/health/body/23273-autonomic-nervous-system
Британника
https://www.britannica.com/science/human-respiratory-system/Control-of-breathing
Клиника Хопкинса
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/hyperventilation
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Оливки, печень и кинза — вот что поляризует наше общество. К некоторым продуктам нельзя остаться равнодушным, нужно обязательно принять сторону добра или зла. Кинза — один из таких продуктов. За ненависть к кинзе ответственны определенные гены. Они кодируют особые обонятельные рецепторы.
Источники:
Клиника Кливленда
https://health.clevelandclinic.org/do-you-love-or-hate-cilantro-the-reason-may-surprise-you
BMC
https://flavourjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/2044-7248-1-22
Nature
https://www.nature.com/articles/nature.2012.11398
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Домашняя пыль — смесь разных частиц, таких как омертвевшие клетки кожи, микроскопические организмы, волокна и химические вещества. Обычное воздействие пыли в быту может не представлять серьезного риска для здоровья большинства людей, но повторное и длительное воздействие большого количества пыли может привести к некоторым проблемам со здоровьем.
Источники:
Национальный центр здорового жилья США
https://nchh.org/information-and-evidence/learn-about-healthy-housing/health-hazards-prevention-and-solutions/dust/
Йельская школа общественного здравоохранения
https://ysph.yale.edu/news-article/study-identifies-potentially-harmful-substances-in-household-dust/
Сайт New Scientist
https://www.newscientist.com/lastword/mg24232351-500-what-is-dust-and-is-it-harmful-to-human-health/
Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29848863/
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Во время плавания и купания вода в основном не попадает во влагалище. В некоторых случаях может быть вагинальное защемление воды — явление, когда вода может задерживаться во влагалище на некоторое время и затем выходить естественным путем. Это не опасно, но лучше придерживаться некоторых рекомендаций гигиены.
Источники:
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2950773/
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Шрамы — результат заживления кожи после травмы. Этот процесс сопровождается долгосрочными изменениями в тканях. Ощущение, что старые шрамы «просыпаются» или становятся более заметными, например, из-за боли, зуда или изменения цвета, может быть связано с разными факторами.
Источники:
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK586083/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK586068/
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Нет исследований, которые говорили бы о безопасности и эффективности масок для вульвы. Некоторые вещества, находящиеся в их составе, могут стать причиной появления раздражения и неприятных ощущений в области вульвы.
О том, какие существуют фуфломицины для здоровья влагалища, мы писали в одном из наших материалов.
Источники:
Клиника Кливленда
https://health.clevelandclinic.org/do-face-masks-actually-work-or-are-they-just-a-fad
Клиника Джона Хопкинса
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/vulvitis
Сайт PubMed
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7789027/
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Кофеин — стимулятор, но разные факторы влияют на то, как он воздействует на человека. У некоторых кофе может вызывать чувство усталости из-за проблем со сном, толерантности к кофеину и повышения уровня сахара в крови.
Источники:
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266969/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4810168/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6343867/
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США
https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much
Сайт PubMed
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10344585/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35581338/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1888264/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36870101/
Сайт Sleep Foundation
https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/sleep-debt-and-catch-up-sleep#:~:text=Sleep%20debt%2C%20also%20called%20a,two%20hours%20of%20sleep%20debt
Управление профилактики заболеваний и укрепления здоровья США
https://health.gov/our-work/nutrition-physical-activity/dietary-guidelines/previous-dietary-guidelines/2015#callout-caffeine
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Судя по всему, с рукой мы определяемся еще до рождения: это можно увидеть на УЗИ начиная с десятой недели: правши скорее положат в рот правый палец, а левши — левый. Как минимум отчасти за рукость ответственны гены — они влияют на то, как будет развиваться мозг. Кроме того, ученые говорят о пренатальных и эволюционных факторах.
О том, можно ли одинаково хорошо владеть двумя рукам, мы писали в статье «Амбидекстрия».
Источники:
Сайт ВВС
https://www.bbc.com/future/article/20141215-why-are-most-of-us-right-handed
Издатель Frontiers
https://kids.frontiersin.org/articles/10.3389/frym.2014.00013#ref1
Сатй Live Science
https://www.livescience.com/what-causes-left-handedness.html
Сайт МedlineРlus
https://medlineplus.gov/genetics/understanding/traits/handedness
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931166/
Сайт Oxford Academic
https://academic.oup.com/brain/article/142/10/2938/5556832
Сайт РubМed
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23765736/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19889713/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20391153/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18824185/
THE ROYAL SOCIETY PUBLISHING
https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rstb.2008.0235
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Рекламы с каждым годом становится все больше, а замечаем мы ее все меньше — такая вот ирония. Мы настолько преисполнились в игнорировании надоедливых объявлений, что буквально блокируем все, что хоть немного напоминает рекламу, — чаще всего это крупные баннеры с броским шрифтом и яркими картинками. Ученые называют этот феномен баннерной слепотой и считают, что он обусловлен избирательностью внимания.
О других психологических эффектах можно узнать, например, в нашей статье про эффект анкорирования.
Источники:
Сайт Nielsen Norman Group
https://www.nngroup.com/articles/banner-blindness-old-and-new-findings/
https://www.nngroup.com/articles/closeness-of-actions-and-objects-gui/
Онлайн-хранилище Sage Journals
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/154193129804200504
Сайт UserGuiding
https://userguiding.com/blog/banner-blindness
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Сильные эмоции из-за розыгрыша действительно могут стать причиной инфаркта у людей с уже существующими сердечно-сосудистыми заболеваниями, хотя вероятность такого события очень мала. В некоторых случаях симптомы, схожие с признаками сердечного приступа, говорят о стрессовой кардиомиопатии — это состояние намного менее опасно, чем инфаркт, но также требует лечения. И все же чаще всего даже самый неудачный розыгрыш не приводит к каким-то последствиям для здоровья.
О влиянии смеха на продолжительность жизни мы писали в статье «Смех продлевает жизнь?».
Источники:
Клиника Кливленда
https://health.clevelandclinic.org/its-true-we-can-be-scared-to-death
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17857-broken-heart-syndrome
Американская кардиологическая ассоциация
https://www.heart.org/en/about-us/heart-attack-and-stroke-symptoms
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Патология, сопровождающаяся образованием костной шишки рядом с большим пальцем или мизинцем, называется вальгусной деформацией стопы. Есть множество способов облегчить дискомфорт и боль, которые вызваны этим заболеванием, однако избавиться от выпирающих косточек раз и навсегда поможет только операция. Разбираемся в тонкостях лечения вальгусной деформации стопы с травматологом-ортопедом сети клиник «Скандинавия» Алексеем Олейником. Узнать больше об обуви, которая не сжимает пальцы ног, можно из нашей статьи «Босоногая обувь — это полезно?».
Источники:
Клиника Кливленда
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14386-bunions-hallux-valgus
Национальный институт здравоохранения США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553092/
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bunions/diagnosis-treatment/drc-20354805
Реклама. ООО «АВА ПЕТЕР» ИНН 7825052242
https://www.avaclinic.ru/
erid: 2VfnxwhbJX2
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Традиционные ферментированные чаи и правда могут влиять на наши когнитивные функции. Они помогают нам сосредоточиться на задаче и в то же время оставаться расслабленными и спокойными. Отдельные исследования приходят к выводу о том, что регулярное потребление чая может защитить нас от деменции. О других видах чая мы писали в статье «Пять полезных видов чая».
Источники:
Frontiers in Nutrition
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.931790/full
Harvard School of Public Health
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/tea/
Сайт PubMed
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22127270/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18006208/
Сайт ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213453021001324
Nature
https://www.nature.com/articles/d41586-019-00398-1#:~:text=Researchers%20have%20found%2C%20for%20instance,of%20developing%20depression%20and%20dementia
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
-
Кратко. Средства от глистов, как правило, безопасны для человека, если их использовать по назначению. Однако злоупотребление некоторыми лекарствами может быть опасно. Также есть препараты с серьезными побочными эффектами, поэтому не стоит ничего принимать без консультации с врачом.
Источники:
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США
https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/why-you-should-not-use-ivermectin-treat-or-prevent-covid-19
Всемирная организация здравоохранения
https://www.who.int/news-room/feature-stories/detail/from-animal-use-to-a-mainstay-treatment-against-intestinal-worms-in-humans
Клиника Кливленда
https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/22945-antiparasitic-drugs
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tapeworm/diagnosis-treatment/drc-20378178
Сайт NPR
https://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2015/11/15/452298843/the-debate-is-on-to-deworm-or-not-to-deworm
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
- Visa fler
