Spelade
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La respiration.
Ce phénomène naturel du corps est le seul que nous soyons capables de contrôler. Nous savons l'arrêter, l'approfondir, la calmer.
Prendre le temps d'activer son Prana à travers des exercices de respiration procure mille bienfaits.
Je vous invite à partager ce moment avec moi et à me dire ce que cela provoque en vous.
Belle écoute !
La vidéo:
