Spelade
-
Den dagen du har et godt forhold til deg selv, er du åpen for å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du vil ha!
-
Er jeg sammen partneren eller sjekker jeg mobilen oftere enn det jeg må? For å skape den gode relasjonen vi ønsker må vi som par ta bevisste valg. Velger vi den gode samtalen eller bruker vi mer tid på å sitte side om side og scrolle på mobilen?
-
-Du blir tryggere i deg selv
-Føler deg mer verdifull
-Du klarer å stå støtt i deg selv
-Får grensene dine på plass
Alle relasjonene dine er blir bedre fordi du har fått en bedre relasjon til deg selv.
Når du rydder opp i gamle mønstre får du glede av det resten av livet!
-
Vi må ha en veiviser i livet. Det er viktig å få hjelp å til å belyse hva det er som stopper en fra å ha det kjærlighetslivet man ønsker seg.
Det viktige spørsmålet er: Hva er det i meg som begrenser meg fra å leve det livet jeg ønsker meg?
*Æ
-
Ukens innsender er forelsket og har det fint med partneren når de er sammen, men når de er fra hverandre kommer de utrygge tankene snikende. "Hva om han kanskje ikke vil bruke tid med meg?” Hva om han ikke synes jeg er bra nok?" Lytt og få tips til hva man kan gjøre for å snu de utrygge tankene.
-
Hva drømmer jeg om? Hva skal til for å gjøre visjonen min mulig?
I denne episoden skal vi gjøre en fin øvelse så du kan bli bevisst hva slags parforhold du vil ha, og hva som eventuelt står i veien for å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du drømmer om. -
Sliter du med en relasjon?
Når relasjoner ikke har blitt ryddet opp i tar det masse energi fra oss.
I ukens episode får du mentale tips og en øvelse til hvordan du kan rydde opp i relasjoner for å få det godt inni deg
I denne episoden er Irene Hessling gjest. -
Bjørg leser og deler sine fine dikt fra boken Livslykke som handler om relasjoner. Lytt og få noen fine aha opplevelser når Anniken og Bjørg reflekterer over relasjoner i lys av disse vakre diktene.
-
Når du jobber med deg selv og lar dine sår gro så demper du den gamle historien din.
I denne episoden opfordrer vi deg til å ta ansvar for det du tar med deg inn i et forhold og møte gamle problemstillinger utifra et nytt ståsted.
-
Bjørg prater om hvordan det føles å ha brutt det gamle kjærlighetsmønstret sitt, og hva som er den store forskjellen for henne i det forholdet hun er i nå.
-
En ting er å sette grenser, en annen ting er å vedlikeholde dem. Ofte opplever vi at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser.
Om du setter en grense, betyr ikke det at du selv eller noen andre ikke kommer til å prøve å tråkke over den.
Det holder ikke bare å fortelle om grensene dine, du må faktisk gjøre det du sier du skal gjøre.
-Det er viktig å lære andre å respektere dine grenser, men det er enda viktigere å lære deg selv hvordan du respekterer dem. Det er det som vil forandre livet ditt til det bedre! –Anniken Lien Mathiesen
-
Sluker du rått det andre sier eller mener om deg, uten å filtrere det?
Å være glad i seg selv betyr at du setter grenser til å la andre mennesker bestemme hvem du er og om du er bra nok. Du vet at du er det. -
Hvem ser deg og hvem er der for deg? I denne episoden ønsker vi å inspirere deg til å begynne å bli bevisst hvem og i hvilke situasjoner det føles lettere å åpne hjertet ditt og være deg selv.
-
Hvem tilpasser du deg? Hvem du sier ja til når du har lyst å si nei? Og hvem tråkker stadig over dine grenser?
Når du slutter å tilpasse deg, og begynner å ta hensyn til dine egne behov og følelser - opplever du endelig selvaksept.
-
Hør på ukens podcast og bli inspirert til å gi deg selv litt av den omsorgen du er så god på å gi til andre!
-
Bjørg har endelig brutt mønsteret sitt og har noe hun vil dele med deg!
-
Ikke gå glipp av denne episoden hvor vi gir eksempler som kan inspirerer deg til å ha mer forståelse og tålmodighet med deg selv.Nøkkelen er å se deg fra det varme stedet i hjertet ditt.
-
Når vi klarer å gi oss det vi selv trenger blir vi ikke så trengende og needy på andre.
Lytt til ukens episode og få tips om hvordan du kan gi deg selv kjærlighet. -
Synes du det er skummelt eller ubehagelig å kommunisere dine følelser og hva du vil? Da må du høre på denne podcasten og få tips.
Dine følelser er viktig, og du har rett til å kommunisere dem lett og tydelig - Visa fler
