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  • Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

    Buscando siempre a los mejores profesionales, esta semana te presentamos la entrevista a Dr. Will Cole, nombrado uno de los cincuenta mejores médicos funcionales e integrales de EEUU., especializado en la investigación clínica de los factores subyacentes de las enfermedades crónicas, para que CURAR sea el objetivo y no solo tratar síntomas.

    Esta entrevista te ayudará a entender qué nos ocurre, por qué nos inflamamos y en qué cosas enfocarnos, porque lo que hacemos en nuestra vida puede determinar cómo nos sentimos.

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    Guía del episodio:
    02:30 Por qué te sientes inflamada como un globo
    04:30 Qué está alterando tu salud intestinal
    10:45 El intestino delgado, cómo se mide su estado
    12:50 Jugos verdes ¿sí o no?
    17:00 Dónde y cómo se produce la permeabilidad intestinal
    22:45 Los 4 alimentos más inflamatorios
    24:20 Descubre qué es la biopelícula y por qué te interesa
    28:30 Alimentación y suplementación antiparasitaria

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    Inspírate durante esta entrevista con nuestro invitado Joe Cross, que vive una completa transformación de su salud a través de simplemente ayuno con jugos o zumos verdes.

    Joe Cross es el creador del documental "Fat, sick and nearly dead".

    "Fat, sick and nearly dead" presenta la realidad de Joe Cross, un hombre que a sus cuarenta era obeso y tenía condiciones habituales como colesterol, tensión elevada... no obstante la peor era una urticaria crónica. Conoce la transformación de Joe Cross, de obeso y medicado a una persona super saludable.

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    Guía del episodio:
    01:55 El secreto de una piel radiante y sentirse bien
    03:00 El punto de inflexión
    11:30 ¿Qué le pasa al cuerpo los 3 primeros días?
    18:00 La motivación real
    19:50 Lo que esconde la inflamación
    28:00 El poder del ayuno
    38:15 El Reto Yo Puedo
    44:12 Cómo prepararte para el ayuno
    46:15 ¿Con qué frecuencia es normal ir al baño?

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  • Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

    Con el objetivo de conocer el cómo y el por qué de las enfermedades autoinmunes e inflamatorias esta semana entrevistamos a la Dra. Pilar Restrepo, con estudios en Medicina Familiar (Alemania), Acupuntura (Harvard) y Medicina Funcional (USA) para resolver todas tus dudas relacionadas con las enfermedades de Tiroides tales como Hipotiroidismo -Hashimoto- , enfermedad de Graves, Hipertiroidismo y Tiroiditis.

    Hablamos de cómo mantener una función óptima de la tiroides y niveles equilibrados de sus principales hormonas, T3 y T4 es vital para la salud en general, qué factores influyen y cómo algunos alimentos pueden hacerte sentir cansada, mientras que otros te pueden dar energía, concentración, estimular tu metabolismo e incluso prevenir enfermedades.

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    Guía del episodio:
    01:20 Aumento enfermedades autoinmunes: Tiroiditis
    02:00 Síntomas
    04:00 Analíticas, rangos TSH
    07:30 Relación tiroides - intestino - hígado
    11:25 Minerales imprescindibles
    15:00 Intolerancias alimentarias en Tiroiditis
    23:00 Dieta ejemplo programa eliminación temporal
    26:00 Hipotiroidismo y SIBO
    32:25 Acidez estómago: gastritis
    36:30 Hipertiroidismo, vesícula bilial
    38:10 Enfermedad de Graves, diagnóstico y terapia
    40:45 Terapia de yodo radioactivo, ¿debo extirparla?
    45:05 Hipotiroidismo de Hashimoto y convencional
    46:45 Valores aceptables en Laboratorio
    50:00 Porcentaje de mejora con medicina funcional

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  • Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.

    Entrevistamos a la Dermatóloga Almudeña Nuño esta semana porque como a ella, nos interesa el cuidado de la piel y el cabello como reflejo de nuestra salud interior. La piel es capaz de expresar multitud de problemas y queremos que conozcas qué debes hacer para que luzca radiante, sana, iluminada y jugosa.

    Almudena también es Doctora en Medicina Integrativa y Medicina Estética, por lo que aporta un abordaje integral. Difruta de la entrevista y valóranos si te ha gustado!

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    Guía del episodio:
    02:15 La Piel: Espejo de TU SALUD
    04:00 UN alimento que envejece y deberías EVITAR
    05:45 Descubre la crema antiedad más efectiva de todas
    13:15 3 Hábitos de vida que dañan TU CUTIS
    16:55 La verdad sobre el sueño reparador
    19:20 LUPUS: Cómo tomar control de la piel
    23:20 Nutrientes imprescindibles para verte MÁS JOVEN
    26:15 ¿Qué es La Osteoporosis facial?
    27:30 Arrugas e inflamación (inflammaging) cómo darle marcha atrás
    28:30 ¿Deberías Suplementarte con Colágeno?
    31:25 Cómo Eliminar el Acné de adultos
    34:00 Cómo tratar el VITILIGO con éxito.
    47:25 Caída del cabello, cuándo preocuparse
    50:00 Gestión del estrés

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