Spelade
-
Ayurvedassa kapha dosha edustaa fyysistä rakennetta ja vakautta, mutta miten kevät-tulvat liittyvät kapha doshaan? Entä millainen ystävä tai lomailija kapha on? Puhutaan myös kevät-väsymyksestä, saunomisesta ja kaphan luonteenpiirteistä, jota muut kehotyypit usein kadehtivat. Jaetaan myös vinkkejä kaphaa tasapainottavasta ravinnosta, liikkeestä ja hengitysharjoituksesta.✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨
-
Ayurvedan mukaan pitta dosha edustaa sisäistä roihua. Miten aurinkotuolissa helteellä lekottelu liittyy pitta doshaan? Entä missä roolissa pitta on parhaimmillaan erilaisissa projekteissa? Puhutaan myös riittämättömyyden tunteesta ja perfektionismista sekä jaetaan meidän parhaat vinkit negatiivisten tunteiden käsittelyyn ja kehon kokonaisvaltaisen viilentämiseen.✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨
-
Ayurvedan mukaan vata hallitsee liikettä, niin kehon kuin mielen tasolla. Mitä eroa on vata doshalla ja kehotyypillä? Entä millaisia ovat vata kehotyypin vahvuudet ja heikkoudet? Jaetaan myös meidän mielipiteet ayurvedisista kehotyyppi-testeistä ja puhutaan vata-tyypille sopivasta roolista työyhteisössä sekä jaetaan vinkit maadoittumiseen & kokonaisvaltaiseen rauhoittumiseen.✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨
-
Luonnon viisi elementtiä ovat ayurvedisen ihmiskäsityksen ydin. Jotta voi ymmärtää ayurvedaa ja sen ajatusmaailmaa, on tärkeää ymmärtää luonnon elementtejä ja niiden ominaisuuksia. Miten elementit voi tunnistaa kehon ja mielen tasolla? Entä millä tavalla ne vaikuttavat henkiseen ja fyysisen hyvinvointiin? Sukella elementtien maailmaan meidän kanssa ja nappaa tasapainottavat vinkit itseäsi hallitseville elementeille.✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨
-
Tervetuloa Ayurglow -podcastin esittelyjaksoon! Ensimmäisessä jaksossa hostit Eveliina ja Rosi kertovat, mistä ayurvedassa on kyse, mikä sen tavoitteena on ja mistä lähti idea Ayurglow -podcastin tekemiseen. Jaksossa naiset jakavat myös omat ayurveda-tarinansa. Mihin useita vuosia vaivanneeseen oireeseen Eveliina sai avun ayurvedasta? Entä miksi Rosi on hävennyt aiemmin kertoa rehellistä ayurveda-tarinaansa? Vastaukset näihinkin kysymyksiin saat kuuntelemalla ensimmäisen jakson!✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨
