Spelade
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Bienvenidos a Entrepodcast, donde cada semana dos amigos se sientan a hablar sobre Podcasts. Somos Edu Garriga y Telmo Cillero, y juntos os invitamos a participar de la conversación.
En este "Capítulo XI: Psicología deportiva, habilidades de afrontamiento y un excelente servicio de habitaciones” utilizamos el programa “207: Motivación, Autoconfianza, Tolerancia a la Frustración y otras claves de la Psicología Deportiva, con Joaquín Valdés” de Radio Fitness Revolucionario como excusa para profundizar en conceptos vitales para optimizar el rendimiento físico y mental.
Desde una perspectiva académica y cercana, cubrimos puntos fundamentales como:
- Los cuatro factores que constituyen la teoría del rendimiento.
- Las diferentes variables psicológicas que afectan al mismo
- Influencia de los estados de ánimo y las habilidades de afrontamiento.
- La resiliencia y sus componentes principales.
- Un correcto establecimiento de metas.
- Modelo de interacción rasgos de personalidad y situación.
¿Sabías que el 30% del rendimiento se explica a través de variables psicológicas?
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